總結是對過去一定時期的工作、學習或思想情況進行回顧、分析，並做出客觀評價的書面材料，它可以使我們更有效率，讓我們抽出時間寫寫總結吧。總結怎麼寫才不會流於形式呢？下面是小編為大家整理的個人實習總結，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。
個人實習總結1
寒假期間，學校支配我們到酒店實習。這次實習真的讓我嚐到了生活的酸甜苦辣。
我們初到浙江省溫州市樂清時，心情落差很大，這不是我個人的感觸，而是我們整隊人所共有的。在我們的想象中，樂清是一座高樓大廈，火樹銀花的城市。但我們錯了，它一樣有矮小的房屋，有骯髒的街道，有沿街行討的乞丐。一下客車，人人都疲憊不堪地拖著沉重的行禮在各酒店相關人員的率領下去各自的寢室休息。因為口味的差異，我們都很不習慣那裡的生活，分外是面對陌生的情況，不熟悉的面孔，致使有些同學沒幾天思想就搖動了。後來在同學們的相互勉勵，帶隊高先生的勸導下，想回家的動機照樣不停壓抑在他們心中。所幸之後的一個星期的培訓，那裡的領導和帶我們的師傅給了我們極大的關心和支援，對我們盛情招待，千般呵護，無論在生活上照樣在情感上都給予了極大的贊助，使我們煩燥不安的心情暫時平靜下來。
培訓停止後，酒店給我們分配了工作，有的做一線辦事員，有的在備餐間跑菜，真是有人歡樂有人憂。顛末一個月的實踐操作，我們對各類辦事技能都有所控制。第二個月酒店領導讓我們跟師傅們分瓶蓋費，正因為如此，師傅們開始對我們疏遠了，而且語言上有了衝突，面對這樣的場所場面，人人心理都很惆悵。
在酒店實習的這段日子裡發生了許多事，比如有的同學在寢室洶酒，鬧得寢室不得安寧，有的同學晚上放工後，跑到表面去溜或上網，還有的同學因某些因素跟酒店員工爭吵等等。這些看似小事，但都得必要一個人去治理，去矯正去折衷。然而我們的高先生就負責這樣一項看似簡單倒是不易的工作，每天晚上都要清點人數，和同學們交心，勉勵同學們堅持下去，為同學們的利益向酒店爭取應得的一份，就這樣奔騰在同學們之間。在這裡，我代表同學們向您說一聲：“高老，您費力了！”
作為辦事員，總難免要受些氣，分外是為凡間最善變的動物——人辦事。有的客人對本身的親朋石友和氣、友愛，但對辦事員倒是冷言冷語的；有的客人因為心情欠好，就拿辦事員出氣，有意找辦事員的碴；還有的素質差的客人對女辦事員著手動腳的。面對這些無聊的客人，每個辦事員的處置懲罰方法都不一樣，有的忍氣吞聲，有的上前理論，還有的在客人的菜裡做點手腳。除此之外，我們也學到了許多。如在待人接物方面，我們能察顏不雅色，對待不合的人採取不合的措施。作為一線的辦事員，每天都邑遇到不合條理的人，有貧民、有殷商，還有當官的。從這些人身上，我們看到了許多也學到了許多。有窮人的喜憂和辛酸，有富人的奢華和煩惱，也有宦海的威風和離心離德。這些都是我們在講堂上很難了解到的。
顛末這兩個月的頂崗實習，我們對酒店有了更深的認識，也有機會把我們在講堂上所學的理論知識運用到實踐中來，初步體驗到辦事別人的艱辛與不易，也體會到了勞績的愉快。還有，在人際關係如此繁雜的單位如何處置懲罰好與領導和同事之間的關係。固然離開了酒店，但人人照樣有許多的不捨，畢竟那裡有關切我們的人，也有我們關切的人，更緊張的是在那裡我們養成了吃苦刻苦的習慣，更堅決了本身對以後工作不怕苦不怕累的信念。也使我們重返校園後，加倍珍惜學習的每一分鐘，更加盡力學習，為以後適應工作打下堅實的根基。
個人實習總結2
不知不覺已實習工作了一個多月的時間。在這一個多月的實習中，我感受到的是領導無微不至的關懷、同事們團結奮發的幹勁。在領導的關心支援下，在同事的熱心幫助下，我很快適應了環境，適應了新的工作崗位。但是，有一些不足需學習改進。現在我將一個多月來的實習情況作一總結。
我深刻地認識到，新環境、新領導、新同事、新崗位，對我來說是一個良好的發展機遇，也是一個很好的鍛鍊和提升自己各方面能力的機會。在工作初期，我認真瞭解了公司的發展概況，學習了公司的規章制度，也從多方面努力摸索工作的方式、方法，積極鍛鍊自己的工作能力，力求儘快完成自身角色的轉變，以嶄新的姿態迎接新工作的挑戰。
我嚴格遵守公司的規章制度，認真履行行政文員的職責。尊敬領導，團結同事。蹋實工作，努力做好自己的本職工作。把學到的專業知識努力應用到工作中。工作期間以“細心”為準則，勤思考，勤學習。我主要從事的是辦公室的日常行政工作。辦公室對我來說是一個全新的工作領域。作為辦公室的一員，我清醒地認識到，辦公室是總經理室直接領導下的綜合管理機構，是承上啟下、溝通內外、協調左右、聯絡四面八方的樞紐，是推動各項工作的既定目標前進的中心。
辦公室的工作千頭萬緒，有文書處理、檔案管理、檔案批轉、會議安排、迎來送往等。面對繁雜瑣碎的大量事務性工作，我強化工作意識，注意加快工作節奏，提高工作效率，冷靜辦理各項事務，力求周全、準確、適度，避免疏漏和差錯。在行政經理的幫助和支援下，我基本上做到了事事有著落、件件有落實。
一個多月來，在行政經理的指導下，我基本上保證了辦公室日常行政工作的有序運轉，上級檔案的處理、傳閱，以及其他部門需要協助的一些事情都做到了及時、準確、無誤。同時，也積極主動地完成了上級領導交辦的其他事情。
一個多月的時間，我雖然做了一些工作，但仍然存在不少問題，主要表現在：
1、初到公司，感覺每天都疲於應付工作。儘管如此，但是我在很多方面都得到了領導、同事的正確引導和幫助，所以我在較短的時間內適應了新的工作。
2、缺乏創新精神。不能積極主動地工作。而是被動消極地適應工作需要。領導交辦的事情基本上都能完成，但自己不會主動牽著工作走，很被動。忙碌於日常小事，工作沒有上升到一定高度。
3、工作不紮實。作為一名剛剛踏入社會的大學生，身上缺乏青年人應有的朝氣。自身存在懶於動手的毛病，不能專注於工作學習，很多知識雖然瞭解但卻不精。
實習總結：
在今後的工作中，我將努力改正自身缺點，以更大的熱情投入到工作中去。首先，加強學習，主動學習。身處當今知識經濟時代，必須時刻學習才能不落伍，所以我將把加強學習，和樹立良好的職業道德，以嚴肅的態度，飽滿的熱情，嚴格的紀律，全身心地投入學習，為我的工作積累必要的基礎知識和基本技能。其次，改進工作作風。作為辦公室的一名工作人員，我將熱情、主動地做好自己的本職工作。再次，提高工作能力，勇於創新。雖然辦公室的工作瑣碎、繁雜，但是我將從多方面努力進一步提高自身的工作能力，以積極的心態面對每天的工作任務。同時，我也將注重鍛鍊自己的應變能力、協調能力、組織能力以及創造能力，不斷在工作中學習、進取、完善自己，以便更好地完成自己的本職工作。
以上是我一個多月來實習的總結。“路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索”，希望在今後的工作中我將努力奮鬥，克服自己的缺點，彌補不足，爭取做得更好。
個人實習總結3
一、實習目的
1、培養獨立從事幼兒園教育和保育工作的能力，培養熱愛本專業，忠誠教育事業，獻身於幼教事業的專業思想；
2、瞭解幼兒園一日生活常規，熟悉適應幼兒園工作；
3、瞭解幼兒園教育和保育工作的一般特點，實習幼兒園教師及保育員工作，培養初步的幼教實際工作能力；
4、通過實習能把所學的基本理論、專業知識和技能、技巧、綜合運用於教育和教學實踐中。
二、實習內容
第一週為見習期：觀察幼兒園環境，班級環境；瞭解師幼、幼幼、教師與家長之間的互動情況；熟悉幼兒一日活動安排；觀察教師組織教育活動，學習經驗；
第二三四周實施教育活動，組織幼兒遊戲與運動。整個過程不斷與帶班老師交流以學習經驗，完善效果；在活動中觀察揣摩幼兒心理、行為特徵，針對個性差異與之互動；組織的活動涉及音樂、語言、社會、自然、健康五大領域；
每週進行實習總結，填寫專業實習周志；
另外還協助保育員老師日常工作，初步組織幼兒的日常活動；
參與班級環境創設，參與為迎接六一的有關道具製作。
三、實習總結
在省直保育院實習一個月，對幼兒園工作的方方面面有所認識。時間不長，但對我們實踐能力的提高，理論知識的充實，以及個人對幼教事業的認識都有很大促進作用。
通過實習，我更直接地接觸幼兒園日常工作，更直接地與幼兒接觸，這對於我們幼教學習者來說，無論是實踐還是理論方面的學習都有很大的充實作用，更促使我們思考理論與實踐相結合的問題。通過親自帶班實施教育活動，組織遊戲與運動，讓我體會到作為一名幼教工作者該有多大的教育機智。這也是指導我今後學習的方向標。
通過實習，我感覺各方面的能力有很大提高，這也有賴於指導老師與幼兒園帶班老師的批評指導，提出很多受用的寶貴意見。例如，在組織活動方面，在與幼兒交流方面，在獨立實施教育活動方面，在處理幼兒“小矛盾”方面，等等。這些都是很具體、很細緻的進步。雖然實習讓我體會了工作的艱辛，但也有樂趣，還能鍛鍊自己的能力，提高自己，所以心理很踏實。
在實習期間，欣喜自己取得了成績。雖然每天都會碰到不同的情況，要處理一些新的小問題，但每一天，我都在提高，就像老師說的那樣：每組織一次活動都是你的成績，因為你又多了幾十分鐘的經驗。的確，時間越往後，處理有關問題就越嫻熟，不像開始時那樣盲目。
一個月的實習，與幼兒園的零距離接觸，讓我體會到這份事業的崇高，也使自己一些停留在表面的認識變的具體、深刻。每個孩子都是一朵含苞待放的花蕾，要做好一名優秀的“園丁”，得付出多大的努力啊，我還要繼續努力。在實習期間，我們的主要任務是班主任工作和教學工作。
經歷了一個月的實習生活，讓我初嚐了身為一名教師的酸甜苦辣。回顧和學生們一起走過的日子，不禁想起自己的中學時代，也深感如今的學生比我們過去多了一份頑皮，一份靈活，一份大膽。學生的能力一代比一代強，要求也越來越高。因此，要想在學生中樹立起好老師的形象，還需要走一段不尋常的摸索之路。
班主任是班級工作的組織者、管理者和策劃者，也是學校管理的中間力量和骨幹分子，對良好班風和校風的形成起到舉足輕重的作用。作為一個班主任又怎樣使自已的工作上臺階、上水平、上檔次呢？實習期間擔任班主任工作，我有這樣一個認識，班主任對學生的思想教育工作，實質上是一個與學生實行心理溝通的過程，只有真正瞭解了學生的內心世界，做到有的放矢，方法得當，才能達到教師對學生的成長提供幫助指導、學生對教師的工作給予配合支援的目的，從而收到好的教育效果。下面談談自己切合學生心理實際進行思想教育工作的一些嘗試下面談談本人在實習班級工作中的一點體會。
組織開展活動的魅力
良好班集體的建設必須依靠活動來實現，活動可以產生凝聚力，密切師生關係，使每個學生髮揮主體的積極性，這時進行集體主義教育、健康的競爭心理教育是行之有效的；在我班，凡是學校組織的活動，班主任和我都給予高度的重視，如校運會的報名與訓練班主任與我都親身參與當中，開動員大會，一起與學生訓練。告訴他們不用把名次的好壞，放在第一位，只要我們盡力了就行了。心理學等理論告訴我們：在競賽活動中，一個人的目標期望水平不能過高，也不能過低，只有中等水平的期望值才能使參賽者保持最佳的競技狀態，對於我們每個同學來講，活動的目的不是拿名次，而是看我們如何對待競爭，是否有參與意識，是否全身心投入了，是否能做到問心無愧。在活動中進行教育，同學們易於接受也能很快轉化為行動。抓住“活動”這個最佳的教育時機，精心設計教育內容，就能收到意想不到的教育效果。
個人實習總結4
《浙江大學優秀實習總結匯編》
休閒體育崗位工作實習期總結
轉眼之間，兩個月的實習期即將結束，回顧這兩個月的實習工作，感觸很深，收穫頗豐。這兩個月，在領導和同事們的悉心關懷和指導下，通過我自身的不懈努力，我學到了人生難得的工作經驗和社會見識。我將從以下幾個方面總結休閒體育崗位工作實習這段時間自己體會和心得：
一、努力學習，理論結合實踐，不斷提高自身工作能力。
在休閒體育崗位工作的實習過程中，我始終把學習作為獲得新知識、掌握方法、提高能力、解決問題的一條重要途徑和方法，切實做到用理論武裝頭腦、指導實踐、推動工作。思想上積極進取，積極的把自己現有的知識用於社會實踐中，在實踐中也才能檢驗知識的有用性。在這兩個月的實習工作中給我最大的感觸就是：我們在學校學到了很多的理論知識，但很少用於社會實踐中，這樣理論和實踐就大大的脫節了，以至於在以後的學習和生活中找不到方向，無法學以致用。同時，在工作中不斷的學習也是彌補自己的不足的有效方式。資訊時代，瞬息萬變，社會在變化，人也在變化，所以你一天不學習，你就會落伍。通過這兩個月的實習，並結合休閒體育崗位工作的實際情況，認真學習的休閒體育崗位工作各項政策制度、管理制度和工作條例，使工作中的困難有了最有力地解決武器。通過這些工作條例的學習使我進一步加深了對各項工作的理解，可以求真務實的開展各項工作。
二、圍繞工作，突出重點，盡心盡力履行職責。
在休閒體育崗位工作中我都本著認真負責的態度去對待每項工作。雖然開始由於經驗不足和認識不夠，覺得在休閒體育崗位工作中找不到事情做，不能得到鍛鍊的目的，但我迅速從自身出發尋找原因，和同事交流，認識到自己的不足，以至於迅速的轉變自己的角色和工作定位。為使自己儘快熟悉工作，進入角色，我一方面抓緊時間檢視相關資料，熟悉自己的工作職責，另一方面我虛心向領導、同事請教使自己對休閒體育崗位工作的情況有了一個比較系統、全面的認知和了解。根據休閒體育崗位工作的實際情況，結合自身的優勢，把握工作的重點和難點， 盡心盡力完成休閒體育崗位工作的任務。兩個月的實習工作，我經常得到了同事的好評和領導的讚許。
三、轉變角色，以極大的熱情投入到工作中。
從大學校門跨入到休閒體育崗位工作崗位，一開始我難以適應角色的轉變，不能發現問題，從而解決問題，認為沒有多少事情可以做，我就有一點失望，開始的熱情有點消退，完全找不到方向。但我還是儘量保持當初的那份熱情，想幹有用的事的態度，不斷的做好一些雜事，同時也勇於協助同事做好各項工作，慢慢的就找到了自己的角色，明白自己該幹什麼，這就是一個熱情的問題，只要我保持極大的熱情，相信自己一定會得到認可，沒有不會做，沒有做不好，只有你願不願意做。轉變自己的角色，從一位學生到一位工作人員的轉變，不僅僅是角色的變化，更是思想觀念的轉變。
四、發揚團隊精神，在完成本職工作的同時協同其他同事。
在工作間能得到領導的充分信任，並在按時完成上級分配給我的各項工作的同時，還能積極主動地協助其他同事處理一些內務工作。個人的能力只有融入團隊，才能實現最大的價值。實習期的工作，讓我充分認識到團隊精神的重要性。
團隊的精髓是共同進步。沒有共同進步，相互合作，團隊如同一盤散沙。相互合作，團隊就會齊心協力，成為一個強有力的集體。很多人經常把團隊和工作團體混為一談，其實兩者之間存在本質上的區別。優秀的工作團體與團隊一樣，具有能夠一起分享資訊、觀點和創意，共同決策以幫助每個成員能夠更好地工作，同時強化個人工作標準的特點。但工作團體主要是把工作目標分解到個人，其本質上是注重個人目標和責任，工作團體目標只是個人目標的簡單總和，工作團體的成員不會為超出自己義務範圍的結果負責，也不會嘗試那種因為多名成員共同工作而帶來的增值效應。
五、存在的問題。
幾個月來，我雖然努力做了一些工作，但距離領導的要求還有不小差距，如理論水平、工作能力上還有待進一步提高，對休閒體育崗位工作崗位還不夠熟悉等等，這些問題，我決心實習報告在今後的工作和學習中努力加以改進和解決，使自己更好地做好本職工作。
針對實習期工作存在的不足和問題，在以後的工作中我打算做好以下幾點
個人實習總結5
兩個月的時間，雖然很快就過去了，但學到的東西可不少，如何快速的適應公司的環境，融入企業的團體，如何更好的跟同事溝通，更好的完成既定的任務。這些都不是信手拈來的。都需要一個逐步的從點到面的認識，今天我學到的所有這些都必將對我將來的就業產生深刻的影響。
作為一名銷售人員，捕捉顧客資訊是很重要的。因為，資訊的獲取是多渠道的，通過對事物的觀察和感知會從中獲取很多有益的資訊。而銷售工作離不開資訊，你的每一次成功銷售都是從獲取資訊開始的。在產品銷售工作中，首先你要知道，哪些行業、哪些地區、哪些人會對產品有需求，這本身就是一個獲取資訊的過程，這方面已經有過很多成功的範例。在一群淘金的人當中，就有一個人觀察到這些人雖說手中有大把的金子，卻缺水喝，於是改行賣水，結果靠賣水獲得了巨大成功。而淘金的人，有的淘到了金子，卻也有人因未淘到金子而傾家蕩產。在賭城賣方便麵成了大老闆，也是靠自己敏銳的觀察能力和想象力。這是講的一箇中國女人的故事，她看到在一個聞名世界的賭城，經常光顧的是巨賈富商，由於精力時刻都集中在賭上面，吃東西時都非常簡單，能填飽肚皮就行。於是她賣掉自己的飯館，改做方便麵批發，結果一年內掙了很多錢。試想不靠敏銳的觀察能力和豐富的想象力，怎麼會提煉出含金量如此高的資訊呢？
我們知道，顧客對產品的需求是多樣化的，不同的顧客會根據自己的個性和喜好來挑產品，所以要給顧客講述自己需求的時間，其間傾聽是很重要的，這樣才能掌握顧客的需求，這樣才能更好的把握顧客。捕捉顧客的資訊，從而順其道影響顧客間接接受我們公司的產品，這就是一名成功銷售人員的能力所在。
成功銷售的主要因素在於個人的能動性，一個如果積極主動，那麼他銷售成功的概率就比較大，實話說的好：推銷產品的本質就是推銷自己！所以，今天我們培訓的內容就是：銷售意識的培訓。銷售意識的培訓第一點，就是要讓自己知道，你不是為了完成自己的銷售任務和指標、也不是為了純粹賺取中間的差價和提成來向客戶進行推銷的。而是為了客戶的需要而來的，是為了解決客戶的問題而來的。只要有了這種想法，在同客戶進行面談時，你自己內心深處才不會有膽怯的想法，而是同客戶站在平等的地位上。即使受到客戶的刁難和拒絕也不要緊，因為是為了客戶，而不是為了自己，那自己可以再試、再努力，知道解決了客戶的問題和需要才會停下來。為了別人的驅動力和為了一己之利益的原動力是不同的。抱著為了治病救人的想法和態度，你是不會輕易放棄的。當然了，你解決了客戶的需求，滿足了客戶的需要，銷售的目的和結果也就完滿的完成了。要知道，滿足顧客需求是保證推銷工作取得成功的關鍵。
此外，自信與恆心對於銷售人員來講十分重要。所謂自信，就是要相信自己的能力，相信自己的產品。充滿自信是征服客戶的一把利箭。一個充滿自信的人，能夠面對各種各樣的人和各種各樣的問題揮灑自如、鎮定而又灑脫，每征服一個客戶和簽約每一單生意，都不是輕而易舉的事，需要銷售人員的耐心和恆心。水可穿石、繩可斷木就是這個意思。銷售人員接見客戶，要儘量的營造出一種氣氛，儘可能的與客戶拉長交談時間，儘可能的創造機會多接觸，這是有一定道理的。持之以恆可以感動對方，持之以恆是你在創造機會，讓對方瞭解你。一個缺乏自信的人，總把自己看得低人一等、矮人一頭，遇到困難就後退，最終的結果會是一事無成。
“千里之行，始於足下”，把眼前的浮雲看淡，重在於職場知識的積累，為以後打下基礎，遇到不順要學會鼓勵自己。做事首先要學做人，要明白做人的道理，如何與人相處是現代社會的做人的一個最基本的問題。而且需要學習的東西很多，所謂“三人行，必有我師”，我們可以向他人學習很多知識、道理。增強了認識問題，分析問題，解決問題的能力。為認識社會，瞭解社會，步入社會打下了良好的基礎。同時還需我們在以後的學習中用知識武裝自己，用書本充實自己，為以後服務社會打下更堅固的基礎！
個人實習總結6
工作總結，就是把一個時間段的工作進行一次全面系統的總檢查、總評價、總分析、總研究，分析成績、不足、經驗等。總結是應用寫作的一種，是對已經做過的工作進行理性的思考。工作總結欄目為您提供工作總結範文參考，以及工作總結寫作指導和格式排版要求，解決您在寫作中的難題。
站在世紀邊緣，透視過去一年，工作的風風雨時時在眼前隱現，回眸望去過去的一幕慕在不知不覺中打溼眼瞼。似乎年初的記憶依然就在心頭展現!
自跨世紀的喪敲響的那一瞬起，個人工作總結範文我就已深深地感覺到新一年的工作重擔已向我無情地壓來，企業的不斷擴建與化驗室規模不變的衝突已無形中為化驗人員上緊了一根弦!本已繃緊的神經再一次被重重地牽動了!為能保質保量地完成工作任務，我只能在過去的基礎上對化驗的相關知識進行重學習，加深認識。使之更加系統化，從而融會貫通，便化驗專業水準提到了一個新的起跑線。
有了新起點，下一步就是怎樣在實踐具體發輝作用，在崗位人員嚴重吃緊，工作量與日俱增的前提下，要想不被壓跨，唯一的解決辦法只有兩個，一是加強崗位練兵，增加自已對實驗各個環節的熟練程度，從而提高工作效率，一是加強內部各人員間的團結合作，互相緊密配合，充分挖掘集體的潛力。
在此基礎上，我顧不上去管夜黑樓高，也沒時間去看月暗天陰，風狂雨急，不顧一切，只管一人獨自前行，取樣化驗，日夜不停。雖不見工作有什麼碩果呈現眼前，卻只覺汗水一次次溼透衣服，眼角的皺紋多了一層又一層，手上的面板退了一次又一次，辛酸的眼淚嚥下一回又一回!
曾幾何時，我從夢裡一回回驚醒，個人工作總結範文卻以為自已仍在工作中，也許象我們這樣的人真應該叫做工作狂才對，但我們卻必須面對現實，不僅僅要能夠工作埋下頭去忘我地工作，還要能在回過頭的時候，對工作的每一個細節進行檢查核對，對工作的經驗進行總結分析，從怎樣節約時間，如何提高效率，儘量使工作程式化，系統化，條理化，流水化!從而在百尺杆頭，更進一步，達到新層次，進入新境界，創開新篇章!
經過這樣緊張有序的煅練，我感覺自已工作技能上了一個新臺階，做每一項工作都有了明確的計劃和步驟，行動有了方向，工作有了目標，心中真正有了底!基本做到了忙而不亂，緊而不散，條理清楚個人工作總結範文，事事分明，從根本上擺脫了過去只顧埋頭苦幹，不知總結經驗的現象。
就這樣，我從無限繁忙中走進這一年，又從無輕鬆中走出這一年，當××年來到我面前，我只想說，來吧，我已從工作中長大!
個人實習總結7
本學期在學校、學部領導和各位同仁的悉心指導和關注下，高二歷史組成員精心備課，積極上課，耐心輔導，認真批改，教育教學工作在原有基礎上推陳出新，有了很大的進步。現就本學期所做工作總結如下。
一、本學期所做的工作
1、指導思想：立足高二，著眼高三，目標明確，穩打穩紮。
高二歷史部分屬於大學聯考的重要內容，因此在教研、教學過程中，我們高二備課組始終堅持為大學聯考備戰的原則，高標準、嚴要求，嚴格按照四步教學法的要求，緊扣考綱及課標要求，開創性地提出舊題新考，強化學生對課堂內容的消化理解，紮紮實實抓規範，認認真真抓落實，集思廣益，分工合作，為高三備課組提供學情分析、幫助閱卷等實質性工作，同時也為自身積累了教育教學經驗。
2、發揚團體合作精神，注重相互交流探討，認真完成教學任務，取得理想成績。
剛剛過去的一學期，高二歷史備課組在校長室、年級組的正確領導下，通過本備課組的老師集體努力，出色完成任務。本備課組的成員都認真鑽研大綱和教材，吃透課程標準，精心備課，既備教法又備學法，落實好各項教學常規和教學計劃。堅持按時集體備課，討論授課的方法，能夠做到目標，進度，作業，測試的統一，在個人備課的基礎上寫出講稿，講述對教材的理解，教學重點及難點，選擇恰當的教法和學法。然後大家研討、交流，最後集思廣益，確定統一的教案，再由各個老師針對班級實際情況確定具體操作環節。通過集體備課，同時積極響應學校學部要求，認真參加聽評課活動，相互學習交流，相互取長補短，不斷提高自身的教學水平，教育教學水平明顯提高。
3、轉變教學理念，加強與學生交流溝通，注重養成教育，培養學生能力。
本學期高二歷史組老師投入了大量的時間和心血，利用輔導課和其他課餘時間，積極引導學生自主學習，把學生“你不教我不懂”引導成“你不教我也懂”，讓學生養成課前預習、查詢資料、自學教材的習慣，提高學生動腦動手的能力和發現問題、解決問題的能力。同時加強與學生的交流與溝通，積極營造和諧融洽的師生關係。
二、存在問題
1、個別班存在兩極分化的現象，或者是整體學習的積極性不夠的情況。
2、開放性題目學生的解答能力欠缺，學生的自覺性有待提高。
3、學生獲取生活經驗的途徑較少，學生分析學科知識與生活現象、理論邏輯與生活邏輯的有機結合的能力仍有待提高。
4、老師缺少“走出去”的機會，一味的在家裡閉門造車，一學期也無緣見識外面高水平的展示，所以總覺得進步不快。希望今年能有更多“走出去”學習的機會。
三、下步努力的方向
1、思想上進一步優化教育教學理念，更好更嚴格地抓好備課組建設，特別是從備課組成員的思想入手，要不滿足於現狀，做到精益求精。同時，要認真研究在新的形勢下如何進一步利用多種手段（包括電化、多媒體等）改進歷史課教學。
2、加強校際交流，互通有無；強化對課程改革的有關方針和政策以及有關資料的學習，掌握更多的資訊，為今後的教學工作奠定良好的基礎；
3、使備課組內的教研、討論氣氛進一步濃厚起來，通過討論、交流，使備課組成員的知識、理論水平得到進一步的提高。加強同事之間的團結互助、互相關心，為全面提高學生素質再作不懈的努力。
總之，上學期我們高二歷史備課組的四位同志都在竭心盡力地做好自己的本質工作，且大膽推陳出新，在各個方面都有了很大的發展。在新的一年裡，我們備課組將始終堅持不驕不躁的優良作風，不斷創新，將工作做得更好，為明天的輝煌再做貢獻。
個人實習總結8
我是來自XX律師事務所的實習律師XX，開始寫這篇實習總結時我的內心是激動的，因為這意味著我的實習生涯即將結束，迎接我的是專職律師，開始真真正正的以一個律師的身份從事律師業務。時光如箭，歲月如梭，回想起這段實習生涯帶給力我許多的成長，由一個愣頭愣腦的變成一個可以從容的面對當事人的實習律師。更有許多的酸甜苦辣在其中，有振奮、有迷茫、有期待。
一、實習期間文書寫作技能的提升
猶記得當時剛來律師事務所時，跟著指導律師一起去籤一個顧問單位，並拿回一大堆即將訴訟的材料，該案是拍賣合同糾紛。指導律師讓我研究一下材料，並起草一份訴狀。突然從理論走上實踐，一時間我並不知道如何來寫，於是我從百度上搜索了一個民事起訴狀的模版，按照模版我嘗試著起草，然而當我將訴狀傳送給指導律師時，指導律師很有耐心的告訴我訴狀的問題。最基本的格式問題、字型問題、邏輯問題、語言組織問題等等，面對這些問題猶如五雷轟頂，一下子對自己能否從事律師這個職業產生了疑問。現在看來，我的第一份民事起訴狀確實寫的很業餘，內容冗長，邏輯混亂，照搬法條，如果讓法官看這份起訴狀估計會不知所云，而且達不到用最簡單的語言讓法官明白是一件什麼樣的事。至於那些法條，簡直是畫蛇添足，訴狀是寫給法官看的，根本不需要羅列那麼多的法條，只需要將對自己訴請有利的重點法條在適當的位置予以列明即可，否則在讀起訴狀時，法官與對方當事人聽到的是一堆法條，勢必顯得非常業餘。而敘述事實方面則更是越簡單越好，只需要說明是一個什麼樣子的事即可，前幾天我翻閱資料時看到了自己寫的那份訴狀，光敘述事實就寫了兩頁，現在看著也覺得可笑。而正是這些可笑，讓我明白現在自己已成長，已掌握如何用最簡單的語言來寫一份起訴狀。律師不僅要知道如何去書寫一份訴狀，對於起草一份合同也是必備的技能。剛來律師事務所時，一個週末指導律師讓我去見一個當事人，說是要起草一個合同，電話中指導律師告訴我，我可以先打電話問下對方是一個什麼樣的合同，然後在網上搜一個模版，仔細學習下，這樣的合同需要注意要書寫哪些內容，以便好下手起草。然而當我找到一個內容很詳細的模版完成這份合同時，指導律師對其進行了修改，其中的問題依然是格式、內容以及語言組織。指導律師給我發了一份國家行政機關的文書寫作標準，裡面有關哪級標題用什麼樣的字型，行間距等，因此我現在起草任何法律文書都是按照這裡面的要求來書寫，非常感謝指導律師的耐心教導。還有一個問題就是，一份合同你只需要你需要的內容，而當時我面對一份模版合同，不知道哪些內容是必須的，哪些是不必要的，比如有的合同會有專門對詞語的解釋，有的合同專門對什麼是不可抗力進行詳盡的解釋和列明。當時指導律師修改為起草的合同時都會把這些無用的內容刪除，因此，我也漸漸明白，起草一份合同要的是關鍵條款，而有些條款可以不要。這也是從理論，從課本上是無法學習到的。
如何起草訴狀和起草合同是大部分實習律師必學的，也是律師書寫最多的法律文書型別。在近一年的學習如何起草訴狀和合同，在一次次不斷的起草各種型別案件的訴狀和各種型別的合同，現在我已基本掌握這些起草技巧和能較熟練的起草常見的一些文書。通過對訴狀和合同的學習和練習，自然而然的對律師函、法律意見書、辯護詞和代理詞等文書有了輕車熟路的感覺，雖然起草這些文書不如訴狀和合同多，但每接觸一次都能感覺到自己在不停的進步當中，這也是以後的執業生涯需要不斷學習和進步的。不知從何時起，我對自己或者指導律師發給我或者在其他地方看到比較好的法律文書，我都會把它存放在微雲裡（網路硬碟），並將他們分門別類，比如合同模版，又細分合夥協議、承包合同等等，又比如民事、刑事、行政等等訴狀的分類。在我需要用到類似的文書時，我就可以隨時隨地的調取，我很慶幸當時保持了這麼好的一個習慣，現在我的微雲裡儲存了所有我接觸的文書。這不僅是對我工作成果的一種記錄，也對我以後的執業起到很大的幫助作用。
二、實習期間的實務訓練
說到事務訓練，此時此刻我猶如落下一塊心頭大石一樣。作為實習律師，在協助指導律師辦理許多案件時會遇到各種各樣的阻力。比如有時以實習律師的身份去法院立案，會被拒絕，法院要求必須的律師本人來，即使我說明我是律師助理，而且拿出我的實習律師證件，也無濟於事，這樣的失落感和落魄感恐怕只有實習律師心裡才明白。然而在不久的將來，我能以一個真真正正的律師，也不同擔心被問是不是律師本人，也不用擔心白跑一趟，也不用擔心指導律師交代的事沒有辦好的挫敗感。而這一切或許就是一個人成長的必要經過，沒有這樣的經歷，或許不知道作為一個執業律師的不易和自豪感。
在日常的工作中除了協助指導律師書寫文書，協助整理資料，協助到法院立案，協助調取相關材料等。還有一個內容就是處理顧問單位的一些法律事項。從最初面對顧問單位的問題都要一一打電話給指導律師如何處理，到現在能獨立的完成，甚至有的顧問單位一遇到問題就只給我打電話，我只需要將完成的工作向指導律師彙報一下即可。在這些事務中不斷的學習，不斷的明白如何去處理。記得有一次顧問單位要我幫忙起草一份合夥協議，裡面涉及到股權，而只有理論知識的我認為，一說到股權就是《公司法》裡面關於股權的規定，我當時還會問是否要到工商局進行股權變更登記，是否需要簽訂股權轉讓合同等，然而在實際操作中，大家口中的股份、股權實際指的就是份額，比如兩個人合作做一個工程專案，如果他們設計了一個股權架構，並在協議裡寫明誰佔多少股份，按照問之前的理解，那這是不是要去註冊個公司？然後在章程中寫明股權比例？現在想想確實可笑。實際上很多人口中的股份或者股權並非《公司法》中的股權，這些或許只有作為一個實踐者才能明白的，否則，光用書本的知識去和當事人談會風馬牛不相及。
指導律師在和當事人談判、開庭時或者其他需要面談的時候時常也會把我帶上，這樣我也能學到指導律師是如何和當事人或者法院打交道，從中也學習到了許多，尤其當一個當事人急需一份合同或者其他法律文書時，現在的我已能獨立面對，這也多虧實習階段指導律師給了我許多鍛鍊機會。在實習這段期間，不僅學會了如何與當事人交流，不僅學會了如何起草一般的法律文書，而且學會了甄別當事人是否是真的想請律師代理，因為常常你花了許多時間，當事人最後一句我在考慮考慮，這樣一樣你的時間被浪費，心血被浪費，不如用這些時間做點其他有用的事。這種識人的技巧或許是每個律師都必須具備的，因為律師的時間是有限的，如果幫A處理事情，勢必會失去代理B的機會，因此，當你被一個當事人糊弄（有點刺骨），你應該立馬忘記，開始你的下一段工作。整理證據材料，裝訂結案的卷宗也是在實習階段不斷學習的，指導律師大部分卷宗都是我裝訂的，而這些開始都沒有人教你，而且每個人的裝訂方式也不一樣，你也不一定會喜歡，我比較喜歡簡單的方式，因此在網上搜索了一個教學視訊，在卷宗那裡扎3個孔然後裝訂的方式我非常喜歡，相信這對以後我執業裝訂屬於自己卷中有很大幫助，而且我常常設想把自己每辦理的案子整整齊齊的裝訂成冊，是一種多麼自豪、愜意的事。
三、職業道德和實習紀律
在實習階段，我本人也是嚴格按照《律師職業道德和執業紀律》和《申請律師執業人員實習管理規則》來規範自己的行為，到法院立案也是以指導律師的名義協助立案，有時去有關部門調取證據材料也是協助指導律師辦理。嚴格按照實習證上的要求“不以律師名義獨自承辦律師業務”，在和當事人交流中一般自稱是律師助理，實習階段所接觸的案件都是協助律師工作。
四、實習階段的收穫和體會
實習階段的收穫和體會很多。我由一個只有理論知識的法學院學生，到法律工作實踐者的實習律師，這其中能感受到理論與實踐的區別，或許你能將法律法條信口拈來，然而當一個案子擺在你面前時，你或許無從下手。而這一切都需要律師從實踐中總結，實踐中積累經驗。美國法學家霍姆斯曾經說過：“法律的生命不在邏輯，而在於經驗”，這或許就是詮釋律師的理論和實踐。
大學期間，學校有組織我們去律師事務所實習，然而那時對律師事務所的印象並不好，辦公室並不華麗，律師的日常工作好像並不高階。現在自己身在其中，對之前的理解和印象完全崩塌，律師實際是一個自由職業者，需要靠自己的社會活動獲取案源，用自己所學的知識替當事人解決實際問題。律師絕對不僅僅是一個訴訟的代理人，而且在非訴方面更能體現其作用。隨著時代的變化，法律的變化，資訊更迭快速的今天，我明白律師也需要不斷的學習，而且是終生學習，不僅要掌握訴訟技巧、法律知識，更需要去學會如何與人打交道，如何熟悉各行各業，我們面對的是各行各業的人，需要處理的事情是各種各樣，如果你對你需要處理的事不清楚，不瞭解，那麼你下起手來也會覺得笨拙。
有時也會對律師這個行業產生困惑，畢竟是一個二八定律很典型的行業，面對即將執業的我，對於如何去獲取案源，如何去獨立辦案，內心是未知的。然而，在面對這些困惑時，指導律師有時會傳遞一種思想，律師其實是一個需要精雕細刻的職業，只有將律師作為事業來做，只有真正的熱愛這份職業，只有將律師工作做到極致，你才有可能真正理解律師，你才有可能成功。既然選擇了律師，既然選擇了不論前程，前方風雨，那麼，就該按照內心的意願堅定不移，風雨無阻的走下去。
感謝XX律師事務所給我提供這麼一個好的平臺，感謝指導律師XX，感謝所裡同事的'幫助，感謝律師協會和司法局給我們實習律師的幫助和培訓。我相信在將來的執業生涯中一定會做一個最優秀的自己。
個人實習總結9
繼上個月對樁基礎施工的學習，這個月主要學習了樁基礎施的驗收標準。樁基礎的驗收標準主要是確認孔徑孔深和孔型是否符合設計要求，水下混凝土標準試件強度是否符合要求，泥漿的指標和含沙率是否達到標準。具體的學習內容如下。對於護筒埋置的檢查，應核實埋置護筒位置鄰近樁施工情況，避免本樁鑽（挖）孔震動使鄰孔孔壁坍塌或影響鄰孔混凝土凝固；所使用的護筒要堅固耐用，不易變形、不漏水，內徑宜稍大於鑽頭直徑0.2～0.3m；埋置護筒要穩固、平面位置正確；護筒頂面標高應高出地下水位和施工最高水位1.5-2.0m；無水鑽孔，因護壁頂部設有溢漿口，筒頂也應高出地面0.2～0.3m；護筒底應低於施工最低水位於0.1～0.3m；護筒埋深：粘性土不小於1.0m、砂類土不小於2.0m；當表面土層鬆軟時，儘可能將護筒埋在較堅硬密實的土層中至少0.5m。水下混凝土澆築前，混凝土澆灌工作平臺搭設要具有適當的高度，以便於導管的提升、拆卸、混凝土澆灌，孔口四周清理防護應做到避免灌車進場導致雜物掉入孔內；固籠措施可靠，避免掉籠或浮籠；完成第二次清孔，孔底沉碴清除乾淨，泥漿比重1.1～1.3、粘度20S、含砂率小於3%，沉碴不大於5cm。檢測到場水下混凝土的流動性、和易性、坍落度（宜在180～220mm範圍內），以便使混凝土能在水下自行攤展，並在灌注過程中不發生離析或滲水等不良的現象；在澆灌過程中，對導管埋入深度、灌注速度、孔內混凝土面升高情況，均應及時的測量檢查，及時的調整，並進行記錄，以控制和保證導管埋入混凝土有適當的深度，防止導管提升過猛導致管底提離混凝土面或埋入過淺，而使導管內進水造成斷樁夾泥，也要防止導管埋入過深，而造成導管內混凝土壓不出或導管被混凝土埋住，不能提升，導致中斷澆灌而斷樁；記錄澆灌過程異常情況，水下混凝土澆灌要連續進行，不得中途停頓，如遇特殊情況要間歇，但間歇時間不超過30min；測量灌注完畢的水下混凝土頂面標高，混凝土頂面要比設計樁頂標高高出1.0m，深樁適當加長，以確保樁頂混凝土質量。現場指導師傅簽署意見：簽名：湖南高速鐵路職業技術學院_交通工程_系學生頂崗實習分月小結5月份
最後一個月的實習任務也完成了，對於我的頂崗實習也是到了尾聲。這個月的學習任務主要是學習資料的收集與整理，並擬草相應的檔案。主要收集安全生產資訊，瞭解安全生產管理情況，參加安全事故的調查、分析和處理，學習材料報告的起草過程等相關內業。從實習的第一天起，就有聽說對內業的整理有特別要求，內業資料的整理必須跟上工程進度，因為資料的日積月累，到最後來就是負擔。從測量、質量自檢、現場其他瑣碎工作到內業，幹這工程就沒有時間概念。在這過程中，只有憑著自己的毅力，對工作的熱情挑戰著每一天。走過去了，這就意味著是一種勝利、一種成功、一種人生的征服。從這一個月的實習中，我深刻的體會到，在各項工作中，合理安排時間的重要性，哪怕是一分一秒，它都將產生嚴重的影響。這個月的實習在安全意識方面收穫很大。“安全第一”是一個永恆的主題，對於我們個人來說，活著，才是一切的前提和基礎而對於施工單位來說，只有做到了安全生產，才會健康發展，和諧發展。面對每次的安全培訓學習，我深知安全的重要性。可是隱患不排除，安全這根弦繃得再緊也會有受傷害的時候，所以我們不敢保證不出安全事故，但是正如李經理講的那樣，我們可以延長事故發生的週期。安全是一切的保障，安全對於我們來說至關重要，謹記安全，時時講安全，事事講安全，思想上多一道防線，工作上多一份認真，安全上才能多一份保障，從事安全工作，一定要堅決克服僥倖心理和麻痺思想。我的工作大部分時間都在施工現場學習，施工車隊來回不斷，所以安全是一個非常重要的方面，每次進出現場，我都穿戴好工作服，帶好安全帽，杜絕安全隱患，工作中看到了那麼多的安全事故，接受了那麼多的安全培訓和演習，學習了那麼多的安全知識，增強了我的安全意識和自我保護意識，讓我更加小心安全隱患，更加懂得了健康和生命的可貴，更加珍愛生命。現場指導師傅簽署意
個人實習總結10
12月x日到12月x日我們進行了為期兩週的汽車拆裝實習,作為農機專業的學生第一次接觸到汽車的拆裝給我留下了深刻的印象。在實習過程中，我們組先後參加了汽車底盤拆裝、汽車電氣拆裝、汽車發動機拆裝。從中我學到了很多寶貴的知識，既開拓了視野，又培養了能力。
正式拆裝之前，老師現在課室給我們簡單介紹了相關的拆裝知識，並叮囑大家不要走馬觀花似的敷衍了事。分好組之後，老師還著重強調了一遍規範操作級安全注意事項，接著我們就懷著好奇與激動的心情奔向拆裝實驗室。
我們組被老師帶到了汽車底盤部分，通過老師的講解以及佈置得查資料作業，我們知道了汽車底盤有傳動系、行駛系、轉向系和制動系四部分組成。底盤作用是支承、安裝汽車發動機及其各部件、總成，形成汽車的整體造型，並接受發動機的動力，使汽車產生運動保證正常行駛。接下來的三天，我們對拆解的底盤的各部分的組成以及安裝方式進行了研究，其中，我們也學習了許多拆裝工具的使用，瞭解了他們的使用環境。順著動力的傳遞路線我們分別瞭解了轉向軸、變速箱、傳動軸、差速器等的內部構造，然我們對汽車整體有了充分的認識。
在第二部分我們拆裝了汽車的部分電器，有啟動馬達、發電機等裝置，在拆裝的過程中老師還多次帶我們到實驗室參觀部分汽車電器的運動情況，通過這種新穎的方式，讓我們真正學到了好多課堂以外的汽車知識，同學們都覺得獲益匪淺。
最後一部分，我們進行了汽車發動機的拆裝實習，有了之前的拆裝基礎，在拆發動機的時候就顯得沉穩了一些，由於發動機的零件配件比較繁瑣，記憶配合的位置也必須要準確，因此我們顯得十分認真，按照老師指導的正確步驟進行拆解：
1.先拆發動機外圈不見
2.拆下燃油分配管、氣門室罩蓋等3.拆下發動機前端附件。按順序依次拆下曲軸主軸頸軸承蓋、曲軸、平衡軸後按順序擺放好。學習完後的裝配也比較順利，由於大家的認真配合，我們的裝配工作很快完成了。
本次實習中，我們對汽車整體拆裝以及各個部分零部件的裝卸都有了一定的瞭解，在以後的學習工作中，我也會吸取在這次實習中的不足，讓書本和實踐結合起來，才會打到最後取得成績的目標。這樣的學習過程也是對以後工作的一種鍛鍊，如今實習結束了，可我至今保持著的那份好奇與激情一直推動我不斷去探索和求職。我對下一階段的實習充滿了期待！！
個人實習總結11
金工實習是一門基礎課程，主要是對機械設計，機械工程學生是一門必不可少的選修課程，針對於我們安全工程系的學生來講，瞭解機械的運動，工作基本原理，才能很好地對工作環境的安全狀況更好地分析，對安全的鑑別，安全評價更有指導好處。
短短的金工實習過程結束，這次不僅僅是簡單的技能實踐，讓我真正體驗了ner的名言，“如果我們將我們學過的東西忘得一乾二淨，最終剩下的東西就是教育的本質了，”讓我體驗了，實踐是檢驗真理的標準。”讓我真正體驗到“紙上得來終覺淺，欲知此事需躬行。”讓我真正體會“我聽到的我會忘掉，我看到的我能記住，我做過的才真正明白。我每次實習結束後，都根據自我的狀況去感悟，去反思，我實習的學得了什麼呢
我不能保證我實習的每一個工種我都學會，但我學會思考，學會學習，對我來講，如果把我所沒有實習過的任何一個工種給我，我會看說明書，查閱資料，能獨立完成每種技能。清華大學的師傅們耐心地從原理給我們講解每一個工種的基本原理，給我們講解適用範圍，然後給我們演示，讓我們明白每一工種“知其然，而知其所以然”，讓我們理論到實際，在鑄造實習期間，實習的每一步都是那麼簡單，可是我有的看師傅演示後，自我操作是還是不會，師傅會給我耐心的提示，讓我親自領會要點，如果我會了，師傅會給我其他問題，讓我開闊視野，在鑄造期間，師傅講解整模造型，讓我們練習一會後，就給我們一個挖沙造型，讓我們先做完的同學自我做，自我思考，之後師傅在給我們講解挖沙造型，師傅們這種讓我們思考的方式，讓我體會了李開復教師所說的那句話，“我不敢保證你們在大學能學得任何技能，但我敢保證你們學完大學以後，將會自我思考，並掌握學習方法，無論你今後遇見什麼新技能，新工藝，你都能遊刃有餘”。
在弧焊過程中，師傅讓我們瞭解了弧焊的基本原理，詳細介紹焊接的相關操作和一些注意事項，焊接所產生的氣味和刺眼的光對人體都是有害的，我們在操作時要懂得保護自我和保護他人，讓我們練習幾次，甚至幾十次，這對於我們安全工程的學生來講，無疑又極其重要。
在車工實習過程中，我沒有注意內圓不規則，沒有開車對刀，導致刀具損壞，師傅讓我想一下，給我換了一把刀，沒有批評我，只是提醒我下次留意，師傅的寬容讓我體會清華師傅的寬恕人之心，在數控機床是，教師先給我們講解原理，教我們程式設計，讓我們自我按照圖紙程式設計，讓我學會了簡單的程式設計，在冼工中，師傅讓我實習了平面，此輪加工，一不留意，此輪加工壞了，師傅沒有說：“沒有關係，你們在實習，在學習，你悶在練習，就把它加工完”，在鉗工實習，用那銼刀在工件上來回幾百次，甚至上千次，讓我體會到了我父母每一天在家勞動的辛苦。
這次實習，我學得不少金工實習的技能，我真正心得體會不是技能的掌握，技能的練習，而是師傅教給我的自學潛力，獨自思考潛力，在此感激清華師傅們在短短的10此課程給我技能，培養我思考潛力，自學潛力。
個人實習總結12
實習，是一種期待，是對自己成長的期待，是對自己角色開始轉換的期待，更是對自己夢想的期待;學習，也有一份惶恐，有對自己缺乏信心的不安，有對自己無法適應新環境的擔憂，更有怕自己會無所適從的焦慮。
帶著一份希翼和一份茫然來到了xxx醫院，開始了我的實習生涯。從此，我的身份將從一個學生變為了一個實習護士，生活環境將從學校轉為醫院，接觸的物件將從醫院老師、同學轉變為醫生、護士、病人。對於這三大轉變，對於如何做一個合格的實習護士，雖說醫院老師對我們已是千叮嚀萬囑咐，可我心裡還是忐忑不安的，怪不適應，怕被帶教醫院老師罵，害怕自己做得比別人差怕，自己不知從何入手……
第一個輪轉科室是icu，我的帶教醫院老師是萬凌老師，她是院裡的操作能手，幹活麻利，動作漂亮，操作規範，這無形中給了我很大壓力。實習生活的開始就讓我有種挫敗感，在醫院老師面前感覺自己很渺小，甚至於工作都不帶腦子，只機械的執行任務，每次只想把工作做好，可越想先做好它越出錯，越錯越害怕，越怕越錯，這就形成了一個惡性迴圈。以至於我都不敢主動要求做操作，可這樣醫院老師又覺得我幹活不主動，有時候覺得委屈了就自己大哭一場。每天面對著醫院老師如魚得水忙碌的身影，我心裡只有怨嘆，怨自己無法將理論應用於實踐，怨自己在以前見習時沒有好好學，願自己笨手笨腳。可能是我適應能力差，又不會與醫院老師溝通，進了ccu還是處在彷徨中，但我也很感激我的帶教醫院老師，對我很耐心，也很關心我。到了手術室李楠醫院老師每天都能看到我的進步，即使是一點點她也鼓勵我，即使我很笨犯了錯她也會給我講原理，讓我知道錯誤的根源而不是訓斥。它起到了一個引導的作用，我開始有了自己的思路，又重新有了工作的激情，不管多苦多累只要心裡舒服，我就可以開心度過每一天!
現在我進入了第四個輪轉科室骨三。本以為可以很快適應，但現實確潑了我一頭冷水，感覺自己變得更傻了，不知該幹什麼，而醫院老師也覺得我們實習了這麼長時間，又是本科生，做起事來應得心應手才是，面對醫院老師的無奈我真無地自容!我又一次陷入了低谷，又回到了沒腦子的生活，做事一點條理也沒有。然而何婷醫院老師知道了我由於自卑、不主動而沒有得到操作鍛鍊時，她就給我講操作技術的重要性，並幫我尋找鍛鍊機會。是醫院老師又一次激發我的熱情，真的很感謝醫院老師對我的關懷，我也會加倍努力，不辜負醫院老師對我的期望!
現在對於“實習”，我還是又憧憬又惶恐的。憧憬是因為實習是一次理論聯絡實際的機會，將學了四年的理論去應用於臨床，實在是非常新鮮而有意思。然後，要在病人身上操作，要想真正地透過症狀看到疾病本質，心中卻沒底，便難免惶恐了起來。 也曾問過不少實習同學，各說紛紜。總之是“如人飲水，冷暖自知”。但有一點是明確的使用懂得知識的真正掌握是把它用於實踐，用實踐來驗證及鞏固所學。學會如何與病人、醫院老師交流is very important!不善於與人接觸是我的一大弱點，那種膽怯與不自然會使我失去很多的學習機會，所以我覺得溝通也是一門藝術，學好了將使你受益匪淺。經過這近五個月的實習，我也有了這層體會。在此，我了以下幾點：
一、理論知識的問題：以前當的一直是學生，學校是以學生為中心的。而中國式的教育一向是填鴨式的：被動地接受那麼多的知識，雖然考試考了那麼多次，但現在我的知識在腦海中似乎沒了蹤跡，只好不斷翻書。當在醫院老師的提問下一次次啞口無言時，才認識到自己記的粗淺，沒有時間經過的記憶猶如沙灘上的足跡，當時似乎深刻明顯，卻耐不住時光的清洗。
二、角色轉化問題。實習剛開始，很多東西都不瞭解，雖然以前也曾見習過，但真正的要實際操作了，我仍覺得底氣不足。我會不會弄錯了，萬一弄錯了怎麼辦。幹事情總是縮手縮腳，加上跟我一塊實習的同學表現都很好，我覺得醫院老師都喜歡她們，事情似乎也輪不到我頭上，每天盲目跟著做基礎護理，跟著操作。本想說“讓我也試一下”，但又不敢。因此，我覺得角色轉化是個坎，我一定要努力克服這一點。方法主要是靠主動吧，我發現，只要主動提問，主動提出操作的要求，醫院老師都是很樂意教的。不能再像在學校裡那樣等著醫院老師要求幹什麼了。
三、膽魄的鍛鍊。面對病人，特別是外科的病人，見到血是經常的，看到病人痛苦地呻吟，特別在操作的時候，心總會提到嗓子眼，因此而小心翼翼，束手束腳，反而會給病人造成更大的痛苦。因此，膽魄得鍛鍊得大一點，再大一點。膽大心細是我追求的目標，只有準確迅速才能早點解決病人的痛苦。
四、無菌觀念和規範化操作。在外科實習這段時間，每個醫院老師都強調無菌觀念，因次，我深刻認識了無菌觀念，操作中便不自覺地去遵守。而規範化操作也實在是個很保守和安全的做法!至於新辦法，創新思維，那也得熟悉情況了再說吧。
五、微笑服務：在這裡，我看到的是笑容可掬的臉孔，也都覺得特別地漂亮與可愛，讓我有種感覺，如果我是一位病人，我會毫不猶豫選擇住在這裡。因此我也要求自己不把情緒帶到工作中，每天保持陽光燦爛的笑容，讓病人感到溫暖!
總而言之，這五個月，是適應的過程，很多不足之處需要改進，這是學習的過程，很多觀念得到修正，雖然辛苦疲憊，但是我相信自己肯定能克服的。這只是實習之初，今後還需要不斷地摸索，同時必須對自己有所要求，才會有所收穫。我想接下來的實習是一個挑戰，也是一種機遇，我一定要好好把握這個機遇。
個人實習總結13
在20xx採油一線的實習過程，我收穫了很多采油生產和管理的知識，學到了很多，也發現了只學習課本是不夠的，理論必須與實踐相結合。同時也真真切切感受到採油一線工人艱苦奮鬥的精神和認真負責的敬業精神，這些精神深深感染了我，薰陶了我。通過這次實習，讓我對石油工人有了更加全面的瞭解，為日後的實際工作打下了基礎，同時使我更加熱愛石油工程這個行業，在今後的日子裡，我會更加努力的學習專業知識，為我國的石油事業貢獻出自己的力量!
在實習的這段期間我學到了很多東西，我非常珍惜這次一線實習的機會，這對於我們剛剛入職的大學生來說是非常有必要的，溫室的花朵是長不大的，由於我們在學校條件好，根本不知道自己的斤兩，只有到這裡，與山為舞，與井為舞的地方，才是真正考驗我們的時候，同時由於學的是理論知識，不接觸現場不知道理論與實際的差異，在現場才知道我們的一無所知，大部分裝置都不認識，在學校分析問題許多時候都是單因素，而現場多種因素混雜，相當複雜。只有現場走一走，幹一幹，才能體會的實踐的重要性，理論不接根於實踐，那是五花之木，不春之花。是結不出果子的。也只有這裡才能儘快讓我們從學生蛻變為一名石油人。我們的知識找到了歸宿——實踐，它將使我們當中許多人會成為延長石油的技術骨幹，一線的實習經歷將是我們最寶貴的財富。
在這裡我想談談自己的一些想法、看法，儘管不成熟，還望各位領導見諒：
1.四定問題必須明確不僅僅是各崗位的任務與職責，更是每個人的任務與職責，同時對每個崗位的所需人數進行限制(如一個洗井班組需要多少人即可完成任務)，防止在職不在崗，在崗不幹事的現場出現，讓每個人發揮各自的作用;
2.針對各技術管理崗位的缺口，進行全廠選拔，公開競聘;
3. 針對當前環保新形勢，單位積極鼓勵引導培養一批註冊安全工程師;
4.開放圖書館或閱覽室，讓職工和企業一塊進步;
個人實習總結14
實習地點：
實習日期：
指導老師：
實習內容：擔任備件保管員
工作職責：1.負責裝置備品、備件的分類、整理，標識明確;
2.嚴格按領用規定予以辦理備品、備件的出庫手續;
3.按照入庫程式辦理相關備品、備件入庫手續，保證數量準確;
4.及時處理帳務，保證帳、物相符，做好各備品、備件的領用記錄掌握安全庫存，及時向裝置主管彙報;
5.做好倉庫的安全與衛生工作;
6.做好裝置資料的整理、歸檔，確保資料的完整、齊全，按規定做資料的借閱工作;
7.做好每日的單據入賬工作，做到帳、物相符
8.配合財務做好月度盤點工作:
9.及時報送請購單，並對請購情況進行跟蹤，負責通用備件及勞保用品的領取與發放;
10.完成上級領導安排的各項臨時性工作。
公司簡介：
北京匯源飲料食品集團有限公司於1992年成立，是主營果蔬飲料的大型現代化集團公司。公司成立以來，在全國各地建立了20多個分公司，鏈結了60多個優質優勢果蔬茶奶等原料基地，建立了基本遍佈全國的營銷服務網路，構建了一個龐大的農業產業化經營體系。
匯源集團引進了100多套世界先進的果蔬加工、飲料灌裝等裝置，擁有pet、利樂、康美無菌冷灌裝生產線60多條，其中有14條世界最先進的pet無菌冷灌裝生產線。水果原漿加工的冷破碎、濃縮果汁加工的超微過濾、飲料生產的無菌冷灌裝等項技術，處於世界領先地位。健全和實施了iso9001、haccp體系，通過了兩個體系認證和安全飲品認證。匯源商標為中國馳名商標，匯源果汁為中國飲料市場產品質量使用者滿意第一品牌，匯源果汁飲料為中國名牌產品，匯源無菌冷灌裝飲料榮獲綠色產品獎，匯源果汁及果汁飲料、蔬菜汁及蔬菜汁飲料榮獲產品質量國家免檢資格。
北京匯源食品飲料集團共有31家生產工廠，而咸陽匯源就是主管西北五省的生產工廠，是北京匯源飲料食品集團有限公司的全資子公司，註冊資金8000萬元。引進了世界最先進的pet無菌冷灌裝生產線，主要灌裝橙、桃、蘋果、草莓、葡萄、菠蘿等果汁飲料。pet無菌冷灌裝生產線實行高溫瞬時滅菌和無菌環境灌裝，實施haccp管理控制體系，可最大限度地保留產品的營養成分和口味，可保證產品質量零缺陷。
匯源的發展歷程：
匯源果汁集團靠貿易起家，其第一桶金來自濃縮蘋果汁。當時(1992年前後)一噸濃縮蘋果汁的出口價格為1800——xx美圓，而成本只有200美圓，僅靠濃縮汁一項，匯源(確切說是朱新禮總裁)就完成了企業的原始資本積累。而後來由於跟進的企業過多，濃縮蘋果汁的大規模降價，很多企業都紛紛落馬，折戟沉沙。這時(1994年)匯源已經從原料加工過度到健康果汁的生產銷售。朱新禮總裁以良好的信譽保證和人格魅力得到世界知名企業的信任(包括德國康美公司、瑞典利樂公司)，以貿易補償的形式引進國際高水平流水線，開始在北京及周邊地區銷售“匯源”品牌的果汁產品。直到96年主要採用經銷商和員工叫賣的粗放型經營模式，沒有專職的銷售部門。
匯源果汁的發展正趕上國家對民營企業的大力扶持階段，加上人們對物質生活的更高要求，職業人士白領的大量出現，健康飲料市場的迅速膨脹等原因，因此匯源果汁在幾乎沒有競爭對手的前提下走的艱辛而甜蜜。於是匯源集團1996年開始開始組建銷售公司，並且還是以貿易補償的形式引進世界上最好的流水線，擴大生產，在北京、河南、山東、山西、江西、四川等省市建立工廠，截止現在，已經擁有30家工廠，200多個銷售分支機構，累積銷售收入60多億元，是當之無愧的果汁王國。
實習心得：
就我而言，實習也算是我今後人生旅程的一部分，比如城鄉結合部一樣，一邊在農村的邊緣看見了城市的一點繁榮而在城市的邊緣又看見了農村些許破落般，都沒有深入的去研究明白，這就是找家單位實習，而後人生的經歷就是深入農村和城市，發現城鄉結合部給人的不過是一些表象，城市有城市的齷齪，農村卻也有農村的山清水秀。
想想從99年開始，大學生已經不再是天之驕子了。一屆更勝一屆的擴招把在校大學生的數目提升到一個驚人的水平，本科生找工作都很難，更何況我們大專生，對於實習單位和工作，我真的很迷茫……
當時進咸陽匯源，也是一種巧合，在學校招聘會上，由於自己的膽大與人力資源部的王經理(進了匯源才得知)進行交流，來到了咸陽匯源。也應該說我的運氣還不錯，與自己同一個學校來的同學，進了車間，一天要三班倒，在車間生產果汁，而我卻進了了倉儲部，做了一名保管員，並且上長白班，讓很多同學羨慕不已，也讓很多咸陽匯源的同事納悶不已。
進了倉儲部，匯源的同事都說，保管員的工作很輕鬆，你又是女孩子，你們經理絕對不會讓你上夜班，並且老亓(倉儲部經理)是一個很好的人……。可是，剛剛出學校的我，會適應這兒的工作氛圍嗎，有這個能力嗎，像匯源這樣的大集團，人才濟濟，我可以嗎?等等一系列的問題伴著我進了倉儲部的成品庫。
20xx年12月25日正式進入倉儲部。“你先在成品庫看資料，不管幹什麼先要了解規章制度，準備叫你用10天的時間瞭解倉儲部，三天成品庫，三天原料庫，三天五金庫，最後一天學習系統。”就這樣開始了第一天的工作，看檔案。看了整整兩天，看著別人都在忙忙碌碌，自己卻在看檔案，心裡實在過意不去，對成品統計嘟囔“經理老叫我看檔案，看的都煩了，能不能做些有用的事”。很快，我就去跟成品保管員學習發貨。可是所有的成品保管員都說，這有什麼好學的，就是知道成品在哪，壓壓計算器，發對貨就行了，自己先去認識產品去。成品統計叫我幫他吧發貨批次錄入到erp系統，可我自以為是，把總和錄入到erp系統，使的成品統計不得不重新修改，錄入。從這兩件事中，發現我犯了很大的錯誤，沒有耐心並且自以為是，而這些也是公司挑選人才的基本點，在公司裡，尤其是新進員工，要學會“聽話”，而不是自做小聰明。
由於五金庫備件保管員要辭職，在成品庫呆了三天後，就直接來到五金庫，準備接任備件保管員的位置。
進五金庫正好趕上年度換會計賬本，做了幾天的結轉賬本後，緊接著又發生了清查公司所有單據的工作。倉儲部是重點清查物件(五金庫和原料庫要給採購員開據驗收單)，清查了幾天，由於自己承受不住這樣的壓力在廠裡的一個公共衛生間給母親打電話，哭鬧的聲音太大，使的全廠裡的員工都得知，並且為這件事廠裡高層領導還專門給各部負責人開會，經理還為這事像上級做出了書面的檢討，說不該忽視新員工，生產部門經理也給各班長開會，老員工不可以欺負新員工……這件事使我想放棄在匯源的工作，自己是在承受不了這樣，剛出學校的而我，那見過這種場面，很苦惱。要不是廠裡的高層領導(廠長助理，經理)找我談心，估計已經沒有這篇實習報告了。
匯源食品飲料有限公司，運用的管理理論是5s管理(5s管理就是整理(seiri)、整頓(seiton)、清掃(seiso)、清潔(setketsu)、素養(shitsuke)五個專案，因日語的羅馬拼音均以"s"開頭而簡稱5s管理。5s管理起源於日本，通過規範現場、現物，營造一目瞭然的工作環境，培養員工良好的工作習慣，其最終目的是提升人的品質，養成良好的工作習慣。)由於現在安全也是一個很關鍵的方面，尤其是生產工廠，安全更為重要，所以，匯源在5s管理的基礎上加了個安全(safety)，其管理理論就是6s 。匯源實行半封閉式軍事化管理，新進場的員工都要進行三天的培訓，兩天是企業文化和產品的介紹及生產工藝，最後一天軍訓。每個員工都要佩戴胸卡並且只要在廠裡就必須佩戴，走路要走斑馬線……
每週星期一至星期五所有人員參加晨點，在晨點中領導會將高層領導會議傳達員工，學習匯源企業文化，並及時解決一些存在的問題。晨點更有助於員工減少上班遲到現象。
匯源的管理原則是“五定四專”(五定：定專案、定人員、定目標、定計劃、定措施;四專：專心、專注、專業、專家。)
咸陽匯源有很多標示牌來告誡著身為匯源員工所應盡的義務。“好習慣是管出來的，會習慣是慣出來的”“不為失敗找理由，只為成功找辦法”“今天工作不努力，明天努力找工作”，種.種這些可以看出匯源的企業文化“匯聚五洲英才，源通四海財富”
企業宗旨：服務三農，營養大眾，利國利民，奉獻社會。既以為人己愈有，既以與人己愈核心理念：以人為本：員工為本，顧客為本。企業以員工為本，員工以企業為家。
經營理念：奉獻營養、健康、時尚產品，滿足消費者的物質和文化需求、生理和心理需求、服務體驗和消費體驗需求。
用人觀：不唯學歷，不靠資歷，不管來歷，只看能力，只看績效。
育人觀：培養人才就是提拔自己。手下不出人才，就不是帥才、將才。
績效觀：企業無績效不能立足於社會，員工無績效不能立足於企業。
激勵觀：激勵是企業永恆的發動機。
創新觀：創新是企業生命力的源泉。
科技觀：科技是企業飛舟騰飛的運載火箭。
質量觀：保證質量就是珍愛生命。質量目標：質量零缺陷，安全零事故。
品牌觀：把品牌做成火車頭，把產品拉到終點站。
營銷觀：普降甘霖，滲透大地。
服務觀：讓顧客成為匯源永遠的戀人。
管理觀：管理的實質是處理人際關係，核心是調動人的積
個人實習總結15
通過在大學的兩次幼兒園實習，使我收穫了許多。不僅從原任老師及其他老師的身上學到了許多課堂上所學不到的新知識，還在實踐教學及與孩子的互動中獲得更多新的實踐經驗等等，使我從一個什麼都不懂的、沒有任何經驗轉變到能自己在放鬆自然的狀態下給孩子上教學活動及組織他們遊戲，還能夠嘗試用孩子的語言與他們交流和孩子們相處融洽。
但在很多方面我仍有不足。首先我準備教學活動時，我做的都還不夠充分，例如：我在備課時沒有充分設想到孩子們的回答，有時就會出現無法應對他們的回答的情況，直接就回避過去了，這樣對孩子並不好。指導老師在看我的教案時，認真修改我的教案，指出應該怎麼做才能更加符合幼兒的思維，能更加調動他們的積極性。然後是在進行教學活動時，在課堂時間的掌握上還不夠準確會使孩子對在活動後半段積極性減弱，注意力容易分散，活動效果欠佳等等。而老師會認真聽我的每一堂教學活動，無論是室內或室外，老師都認真記錄，在課程之後，會指出我在課程中的不足之處，需要加以改進，除了指出我的不足以外，指導老師還鼓勵我，在教學活動中，應該給幼兒樹立起教師的形象，在戶外活動中，要讓自己能夠融入孩子們的氛圍中，並起到指導的作用。
其實不足還有很多，需要多多努力多多改善，這一個月的實習時間雖短，但經驗體會豐富了很多，希望自己能夠從這一個月的實習中，有了更多自己對幼師工作的體會，瞭解更多與幼兒相處的方式方法，讓自己能夠更加成熟，有了自己的一番天地。
