注意事項一：大小便有講究
產婦在分娩後，如果想大便時應立即去排便，不要忍著也不要太用力。排便時，用一塊清潔的衛生墊敷壓在有縫線的部位。產後第1天排出小便較多是正常的，起初排尿時會感到傷口疼痛，如果區域性有縫線，應用溫熱的水做區域性沖洗，這樣在尿液排出時，面板就不會有刺痛感了。
注意事項二：產後忌用內建棉條
產後兩至六週內會有陰道出血，即民間所說的惡露。初起時鮮紅分泌物很多，過了幾天就會減少，並逐漸變為帶有褐色。這種分泌物常持續到產後第1次月經來潮。
產婦要使用衛生護墊吸收流出的分泌物，並注意清洗外陰，不要用內建棉條，以免引起感染。
注意事項三：早期活動有利康復
早期下床活動對產婦非常有利，正常分娩的產婦一般臥床休息6--8小時後即可坐起。起床動作不要過猛，分娩第二天就可以下床活動。如果產婦有合併症或剖腹產，可推遲2--3天下床。
醫生指出，早期活動有利於惡露的排出及子宮的恢復，減少產褥病率;長期臥床可因子宮體積較大而易發生子宮後移位。另外，產褥期間盆底組織鬆弛尚未完全恢復，應避免從事重體力勞動，防止子宮脫垂。
產後恢復注意事項解讀：
一、正常惡露的顏色變化
1~3天 4~7天 第二週 第三週 以後
紅色、血性味 褐色 褐色變黃色 淡黃色 無色
二 、生殖器官的.恢復
1、子宮的恢復：每天下降1~3公分，幾天後消失
2、子宮頸的恢復：3周左右恢復
3、陰道的恢復：3~4周形成
4、外陰的恢復：傷口護理，4天左右拆線，拆線後會陰部傷口坐起來的時候很輕鬆，如果不輕鬆，可使用“坐浴法”(PP粉放入盆中，用手捧起來是粉紅色就可以，坐浴20~30分鐘，每天1~2次)
三、產後母親的明顯生理變化
1、分娩後頭兩天常有低熱
若母親感冒，仍可以餵奶，但要做到洗手和戴口罩
2、分娩後出汗(褥汗)：需防寒保暖(用幹毛巾擦汗，經常檢查衣服有沒有溼，溼了要及時更換，要穿襪子)
3、產後有下腹陣痛：剖宮產會疼2~3天
四、產後第一次排尿非常重要
1、由於孕期水分蓄積，產後宮縮素則有抗利尿作用，其作用消失後均可使更多尿排出。
一定要下床尿，如果確實沒有尿要大量喝水。怎樣判斷：按壓膀胱，如果不排出可能引起產後大出血。
2、如有排尿困難，可先用溫水沖洗陰部，把水龍頭開啟聽水聲，坐溫水盆，鍼灸，輕輕按摩膀胱部等方法，還不能排尿，那隻能插輸尿管了。
五、剖宮產術後恢復(也要下床小便)
1、術後6小時內去枕平臥
2、6小時後床上翻身：丈夫用手按著傷口不動，另一隻手放在頸部推，另一個人將被子墊在產婦腰部使其舒服，雙腿彎曲，在雙腿間放軟墊3、6小時後吃米湯或蘿蔔湯,米湯不要放任何東西，喝了後腸子蠕動了放了屁後才能吃別的。
六、生活注意
1、 產後注意個人衛生
產後要刷牙：用手指牙刷用溫水刷(我一直以為是給寶寶用的呢，我就納悶怎麼這麼早就要買呀，寶寶還沒長牙啊，呵呵);
洗澡：順產3天后可洗，剖宮產10天后可洗澡，水溫在25度~
洗頭：可以，洗好後用毛巾或電吹風吹乾，彆著涼
剖宮產注意：10天后洗好澡看傷口2邊角上有沒有紅腫，用手將上腹推上去，用2根紙棒棉籤平放用棉頭把水吸掉，反覆3~4次吸乾，第一個月戴腹帶是為了保護傷口，第二個月為了產後修復，戴腹帶時要將下腹往下拉一點。
寶寶雙頂頸在93以上的一定要堅持戴腹帶，至少要戴1個也以上。
2、 產婦可以用空調和電扇：但不能直接吹在自己和寶寶身上，室溫在25~26度，溼度在50~60%，房間輪流開窗通風。
3、 產後不能長時間看書報和電視
4、 產後何時恢復月經：惡露結束後4~5天后會來月經，如果來5天左右結素，下月仍正常來屬於正常。
七、產後不宜服用
1、肉骨頭不能吃，只會長脂肪
2、不能吃的素菜：茭白、菠菜、空心菜、莧菜、韭菜
