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祛痘不得不知的注意事項

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青春痘好發於青少年,對青少年的心理和社交影響很大,但青春期後往往能自然減輕或痊癒。臨床表現以好發於面部的粉刺、丘疹、膿皰、結節等多形性皮損為特點。

祛痘不得不知的注意事項

祛痘不得不知的注意事項

1、掌握正確的洗臉方法

一天洗2次臉,頻繁的洗臉,反而會刺激皮脂腺的分泌功能,因為一旦面板表面的'油脂被洗淨,皮脂腺就必須“加班”工作來進行他的天然保護功能,如此一來,皮脂腺會變得愈來愈毛燥,愈來愈活潑。

2、不要隨意擠壓痘痘

把青春痘裡的膿汁或白色油脂顆粒擠出來,感覺上青春痘好像會消得比較快,但是此舉卻會造成一連串傷害,包括凹洞、黑斑、容易臉紅、血管擴張形成一條條的血絲,及老是在同一個地方冒出青春痘。

3、正確選擇護膚品

如果選擇祛痘產品的話,儘量選擇專業的祛痘產品,否則對面板傷害會很大,藥妝祛痘產品算是最佳的最佳選擇了。

4、做好防晒工作

一定要注意防晒,防晒的方法以傘、帽子及各種遮掩物較適合,因為一般防晒乳液彧隔離霜可能更易助長青春痘。

5、保證充足的睡眠時間

睡眠要充足睡得不好油脂會分泌得更多,因而青春痘也長得更多,臉色也會灰沉沉的。所以不要熬夜,睡眠絕對要夠。

6、保持愉快的情緒

心情要放輕鬆,緊張、煩躁同樣會使油脂分泌增加,不愉快的心情會導致青春痘長得更多。

7、多喝水

喝水是最好的排毒方法,不管在什麼季節,都要保證足夠的水分攝入,不要吃太多柑橘類的水果,容易上火。