1. 每天踏進辦公室,先將窗戶開啟透氣,再坐下來工作
2. 閱讀完報紙後,記得清洗掉沾在手上的.油墨
3. 每週晚過22:00的加班不超過一次
4. 如果一天要接聽5小時電話,使用無線耳機
5. 每天保證有2小時以上的時間,讓腳從高跟鞋時解放出來
6. 影印檔案時,與影印機保持至少一米
7. 公文包時的口紅與簽字筆分格存放
8. 只在非常必要時才使用滴眼液
9. 單肩的短帶挎包會加重肩周炎症狀
10. 不趴在辦公桌上午睡
11. 用完電腦後要清潔面部及手部,清除輻射微塵
12. 在辦公室為自己準備小靠墊,放在腰部
13. 辦公室地毯定期清洗殺蟲
14. 不要將筆記本電腦放在膝上使用
15. 每30分鐘伸一次懶腰
16. 在辦公桌上養一盆仙人掌,幫助吸收輻射