鼻子是我們機體的呼吸道大門，在進行呼吸的過程中，鼻子發揮著重要的作用，它的鼻毛不僅可以對吸入的空氣進行過濾，把灰塵阻擋在外邊，以保證肺和器官的清潔，而且在打噴嚏時可以噴出有害的細菌等。所以鼻子應該注意如何去保護呢
鼻子保護
1 第一：如果是患有高血壓的人們在寒冷的冬季容易發生嚴重的鼻出血。所以這個時候一定要保護好自己的鼻子，假如發現鼻子內含有明顯的出血點，必須抓緊去醫院治療，醫生或許可以使用電燒灼法將出血點封閉，如果在還沒有去醫院之前可以提前用凡士林紗布塞滿鼻腔，這樣可以壓迫鼻腔減少出血量。
2 第二：鼻腔內應該保持適當的溼度，這是因為一旦鼻腔內過於乾燥，就會使得鼻腔內的毛細血管破裂出血，尤其是在冬春季節，頻率更高。這時，可以在鼻內點一些香油或者紅黴素眼膏、薄荷油等，還可以將維生素A、維生素D油等塗沫在鼻內。
3 第三：保護眼睛有對眼睛按摩的保健操，而對於鼻子也可以做一些按摩，達到對鼻子保健的目的。例如在鼻外，可以用拇指和食指夾住鼻根兩側，用力向下拉連續拉十幾次以促進血液迴圈。在鼻口內按摩時，一定要兩手洗乾淨，然後伸入鼻孔內，捏住鼻中隔軟骨輕輕下拉若干次。此外，還可以用手指點按印堂穴（位於兩眉中間的位置），長期堅持可以使嗅覺更加靈敏。
注意事項
對於鼻炎患者，由於鼻炎的`種類多根治困難，只能在日常生活中注意保護。在冬季，一定要注意對鼻子的保暖，避免受到寒冷的刺激，必要時出門可以戴上口罩。由於感冒會加重鼻炎的惡化，因此應該加強身體的鍛鍊，增強抵抗力，減少感冒的發生。
