無精症給男人一個最大的'痛苦就是不育，無小生命症是指射出的離心沉澱後，經顯微鏡檢查無小生命。那麼無精症該吃什麼呢？還需要注意一些什麼呢？
無精症該吃什麼
1 首先，動物腎臟：食用動物腎臟具有補腎益精作用，是中醫學“以髒養髒”理論的具體體現。因為動物肝臟含有豐富的蛋白質、脂肪、多種維生素及某些稀有微量元素，故既有滋補又有強壯之功。
2 其次，海蔘：可補腎益精、滋陰壯陽。富含碘、鋅等微量元素。能參與調節代謝，降低血脂。所含的粘蛋白質及其它多糖成分有降脂抗凝、促進造血功能、延緩衰老、滋養肌膚、修補組織等作用。
3 最後，山藥100克、白米100克、白糖100克、清水1公斤。將鮮山藥削皮後切成塊，煮到七成熟時加米煮成粥，再加糖煮片刻即可。
注意事項
注意不要過量飲酒，以免影響鋅的吸收，倘是嚴重缺鋅，則最好每日口服醋酸鋅50毫克，定期測定體內含鋅量。
