導讀：生活中，孕婦使用電腦的禁忌有很多，平常每一個工作女性日常都該防範電腦病，更何況到了孕期？那麼，孕婦使用電腦的禁忌有哪些？一起來學習！
在電腦廣泛應用並開始大量進入家庭的今天，有關電腦是否影響健康的爭論十分引人注目，尤其是電腦操作員大多為年輕女性，她們的擔心和憂慮，集中於一點，就是電腦產生的電離幅射是否對她們孕育下一人世間生影響，她們在孕前及孕後是否要調離微機的工作崗位。
她們的擔心是可以理解的，因為射線可能致癌，也可能產生遺傳效應，特別是對於早期的胚胎有比較敏感的生物效應，這就是我們告誡孕婦一般不要進行x線檢查的原因。然而，這和電腦所產生的幅射有天壤之別。人類並不懼怕微量的射線，而且已經習以為常，因為在我們的周圍，各種射線無處不有，天上的宇宙射線，地表的天然放射性元素所發射的各種輻射線等等。這種天然存在的放射性輻射量稱之為自然本底水平，有些地區由於地質方面的原因，其本底水平可能比平均的本底高出2~5倍，這些地區則稱之為高本底地區。
那麼，我們的電腦所產生的x線到底有多少？是否對人類構成危害？眾所周知，在電腦（以及電視機）中的映象管，都由於高電壓的電子轟擊熒光屏而產生x射線。在早期的電視機中，這些x射線的洩漏量比較多，後來，尤其是80年代以來，由於採用厚殼的映象管，高壓整流和調製採用了不會產生x線的矽堆和電晶體，同時還增加了限制高壓線路，所以整機的x線已經沒有明顯的洩漏。根據有關衛生部門對各種型號的電視機進行測量，在距熒光屏表面5釐米處的輻射水平，低於國際防護機構推薦值的1%，大約僅為天然本底的1/5！這個輻射量是很小的，對人類不會構成輻射危害，也不會對婦女的生育及下一代產生影響。根據有關科研單位對高本底地區的人群進行系統的調查結果，也沒有發現有關生育及其後低方面的變化，因此，請從事微機操作的婦女們放心！
當然，從射線的衛生防護原則來說，在條件許可的情況下，應儘可能減少除天然本底以外的額外的人為照射。
因此，作為一種職業，下面的建議對於微機操作者也許有益。
1、有條件時，可以在微機的'熒光屏上附加一安全防護網或防護屏，以進一步吸收可能洩漏的x線。據介紹，這可以增加畫面的清晰度，保持眼睛的舒適，並且能消除100%的靜電和絕大部分的輻射；
2、機房要有良好的通風，以保持空氣的新鮮，這一點，對於和影印機共用的機房更為重要，因為在這種工作條件下會產生一些臭氧等有害氣體和粉塵，操作人員長年累月在此環境中工作，也可能會影響健康；
3、對於像微機操作這樣常年枯坐的工作人員，加強戶外活動，注意鍛鍊身體，提高身體素質，這乃是保持自身健康的根本；
4、已經懷孕的微機操作者，要消除不必要的憂慮和擔心，保持樂觀的情緒，按時產檢，有問題可及時對症治療。
孕婦用電腦的大注意事項
1、孕婦每週接觸電腦時間不超過20小時
要防止長時間坐位引起盆腔血液滯留不暢，做到張弛有度；要注意電腦與座椅的高低配合，讓胎兒健康發育。
2、注意勞逸結合，防止肌腱勞損
長時間操作電腦會導致手指關節、手腕、手臂肌肉、雙肩、頸部、背部等部位出現酸脹疼痛，因此，孕媽媽們在工作一小時後應休息10分鐘，或者做做工間操。
3、要注意用眼衛生
眼睛與文稿、眼睛與螢幕的距離應保持在50釐米以上。工作時，應在面部及雙手塗抹防輻射的護膚油。
4、長期從事電腦操作的孕婦，應多吃一些新鮮的蔬菜和水果。同時增加維生素A、B1、C、E的攝入。
為預防角膜乾燥、眼乾澀、視力下降、甚至出現夜盲症等，用電腦孕婦應多吃些富含維生素A的食物，如豆製品、魚、牛奶、核桃、青菜、大白菜、西紅柿、空心菜及新鮮水果等。維生素C可以有效地抑制細胞氧化。維生素E主要作用是：降低膽固醇，清除身體內垃圾，預防白內障。核桃和花生中含有豐富的維生素E。維生素B1可以加強神經細胞的營養，緩解神經的緊張狀態。
5、每天泡點綠茶
茶葉中的脂多糖，可改善機體造血工能。人體注入脂多糖後，在短時間內即可增強機體非特異性免疫力。茶葉還能防輻射損害。
6、為了避免熒光屏反光或不清晰，電腦不應放置在窗戶的對面或背面。
環境照明要柔和，如果操作者身後有窗戶應拉上窗簾，避免直接照射到螢幕上形成的反射光線造成眼部疲勞。
7、電腦房間要經常通風
在室內安裝換氣扇或空調，減輕溴比二苯呋喃對身體的影響，計算機附近的灰塵密度要比機房其它空間高出上百倍，它們長時間附著於人的面板上，可導致各類面板病。電腦房間要保持清潔衛生，電腦要定期擦洗。
