導讀：如何健康美白？很多人都會認為，美白產品能從根本上改變膚色，但事實上美白產品並不能做到這點，有些甚至會引起中毒，看看如何健康美白吧。
很多人都知道珍珠粉面膜可以美白，但你知道嗎，珍珠粉也可能會引起重金屬中毒。
雖說美白是一輩子的事，可是大概沒有幾個MM能忍住追求速白的念頭。這不，稍微一盤點被傳得沸沸揚揚美白偏方，不少MM已經躺著中槍了。要知道美白還是要看個人膚質，循序漸進才看得到最美的自己。
易犯禁忌一：崇尚果酸，快速美白
副作用：肌膚越來越不經晒
認知是美好的：刺激真皮層，美白祛斑去角質。
果酸進入美容行當至今才十幾年，最早是由美國醫生提出的。當時，醫生也只是發現它能使人的表皮剝落，就“順水推舟”地引申出一大套迎合人們愛美慾望的生物學理論，如刺激真皮新陳代謝、重新長出嫩皮。在美白上更被引為“上帝之手”般的存在，果酸換膚等等新技術層出不窮，給了無數MM無數的希望。
現實的是：肌膚灼傷，過敏，不經晒。
濃度控制不當，肌膚會出現被灼傷的表現。使用含果酸的護膚品，會增加面板對紫外線的吸收。如果連續接受果酸含量達10%的護膚品，4周後面板的抗紫外線能力會減少18%。
避開禁忌：漸進式使用
做果酸會產生黑色素沉著，所以要從低到高漸進式使用。白天高度防晒，避免直接照射太陽，才能避免副作用發生。在專業美容診所進行果酸換膚類的治療也是一樣，由於果酸作用在角質層剝落，所以濃度配比、專業監督和治療後的後期護理都需要謹慎對待。
易犯禁忌二：DIY制珍珠粉面膜
副作用：重金屬中毒
認知是美好的：敷珍珠粉面膜美白又便宜
從小就聽說多敷珍珠粉可令面板白滑，就連慈禧太后都深信不疑，更有報道指出某明星自小都有內外使用珍珠粉的習慣，長大後也保持每週吃1茶匙來養顏，真的可行嗎？
珍珠粉想吸收比登天還難
碳酸鈣是珍珠粉的最主要成分，含量一般在90%以上。很多以珍珠粉為主要原料的化妝品在宣傳時，會以此作為主推的亮點。沒錯，鈣對人體來說非常重要，它不但是組成骨骼、牙齒的基本成分，還參與了人體很多關鍵的生理過程。
不過，想要通過面板來吸收碳酸鈣，難度很大。面板位於體表，是人體最大的器官，由多層結構組成。最外層由5-10層已死亡的扁平無核細胞組成。它們彼此交錯排列，已經脫水，角質層十分堅韌。此外，角質層的表面還有一層由脂肪酸、氨基酸等物質構成的`薄膜。這種薄膜就連水分子也很難通過--你就算在游泳池裡泡上一整天，也還是會感到口渴。
當然，藉助一些角質層較薄的區域以及面板上的毛囊、皮脂腺和汗管等結構，面板依然具有吸收外界物質能力。在一些動物實驗中，研究者觀察到可溶性的鈣鹽能通過小鼠腹部面板被緩慢吸收。通過新的技術，我們可以將珍珠粉的粒度控制在100奈米以下，和人體毛孔的直徑已經相差無幾，以方便珍珠粉成分的吸收。但碳酸鈣是一種極難溶於水的物質，即便經皮進入體內，鈣元素無法形成離子狀態，依舊無法發揮其生理功能。何況在人體之內，鈣離子也不是“多多益善”的。
硬角質蛋白是珍珠的另一種主要成分，含量大約在2%~8%之間。人的指甲就是硬角質蛋白的一種。在傳統的珍珠粉生產工藝中，一般是先將珍珠在水中煮沸多日直到其軟化，然後再在水中磨細或直接將珍珠加水用粉碎機破碎後再用球磨機在加水狀態下粉碎，然後烘乾備用。這個過程並未對珍珠粉的各種成分進行額外處理。在這種情況下，硬角質蛋白想要被透皮吸收實在難於登天。
相信科學 停止你的DIY吧
近年來，隨著工藝的進步，珍珠的酸解法和酶解法逐漸發展成熟。在這些工藝中，硬角質蛋白被分解為小分子的氨基酸。有研究者分析，分解產物中含有數十種氨基酸成分。相對而言，氨基酸的透皮吸收較為容易，但這些被吸收的氨基酸並不能直接為面板細胞所用，後者所需的營養都是由血液迴圈提供的，也就是說上述氨基酸同樣需要經過血液迴圈流遍全身，最後才能為面板細胞所利用。所以，靠外敷珍珠粉吸收氨基酸以取得“美容”的效果，實在有些吃力不討好，要想實現此種營養面板的目的，不如多吃幾個雞蛋，物美價廉。
珍珠所含的微量元素也常常成為“美容”噱頭的來源。珍珠粉所含微量元素在0.05%到1%之間，包括鐵、鋁、鎂、鋅、硒、銅、錳、鍺、鉀和鍶等。這些元素體內發揮各自扮演了重要角色，不過和珍珠粉的其他成分一樣，微量元素的攝入同樣存在效率問題。何況，珍珠中並沒有什麼罕見成分，只要做到飲食均衡，我們就可以攝入到充足微量元素。根本無需大動干戈，外敷珍珠粉。
