當前位置:才華齋>範例>生活經驗>

準媽媽春季護膚注意事項

生活經驗 閱讀(9.52K)

萬物復甦,春暖花開。在這樣一個季節裡,準媽媽除了進行規範的產前檢查,還特別需要注意面板的護理

準媽媽春季護膚注意事項

在此提醒準媽媽們,春季護膚必須注意以下幾個方面:

1.注意面板清潔每天至少洗3次臉,要注意水不可過熱,不要用鹼性肥皂洗臉,不要用粗糙毛巾使勁擦臉。

2.常做面板按摩每天清晨起床,可以用雙手順著面部肌肉,緩慢地按摩幾分鐘,促進血液迴圈和細胞分泌,增加面板的膠質和油質。在洗臉後,可進行5分鐘的穴位按摩,以增強血液迴圈,改善面板的環境

3.注意加強營養避免過量食用高脂類、糖類食品以及蔥蒜、辣椒等刺激性的調味品,多吃含維生素的新鮮蔬菜、水果、雞蛋及芝麻、蜂蜜等,增強面板代謝功能。

4.多喝白開水白開水是準媽媽最好的飲品,在睡前及洗澡前飲一杯水,能使體內細胞得到充足的.水分,使面板更加細膩柔滑,更富有彈性。

5.保證睡眠時間面板經過白天的日晒風吹後,需要在晚上睡眠時進行休整,以補充營養和修復損傷的細胞。晚上10點至凌晨4點,是面板休整的最佳時段,此時要注意保證充足的睡眠。

小精靈溫馨提示

做好防晒工作初春開始,空氣中紫外線就從半冬眠的狀態中漸漸甦醒,紫外線強度相比冬天明顯增強。此時要做好防晒工作,防止面板被紫外線灼晒,產生黑色素。