一、男人臉上長斑是什麼原因呢
1男人長斑的第一個原因，不少男人認為面板護理是女性的專利，男人最好陽剛一些，用不著護理面板。於是乾燥、缺水、油光、色斑等問題也就順理成章地來了。每天吃一片維生素C和維生素E可達到祛斑的作用。
2男人長斑的第二個原因，男性較喜歡戶外運動，戶外高爾夫、足球、籃球、游泳等運動，使面板長時間暴露在陽光下，陽光會對面板造成損害，比如晒傷、晒斑，而且加速面板老化。
3男人長斑的第三個原因抽菸、熬夜、各種酒肉應酬，飲食無規律，都可能導致身體內分泌紊亂，面板也受到影響。經常抽菸的人臉色暗淡;熬夜的人面色泛青，黑眼圈明顯;應酬過多面板泛油光;而飲食無規律會造成長斑。
男人的黃褐斑產生的原因：
男性黃褐斑病因與女性不同，一般來說，男性身上的雄性激素始終佔上風。但是少數男性的性激素分泌失調，雌性激素分泌過盛而超過雄性激素的可能性還是存在的，比例可能比較小一點罷了。雌性激素分泌過度會刺激黑色素的生成，中國的'女性特別好發黑斑就是這個原因。當少數男性身上的雌隆激素超出了平衡的範圍，臉上容易長黃褐斑，男人由於生活壓力大，臉上色素沉積，不注重日常防晒，或者是遺傳，都可能導致黃褐斑的形成。
二、男的臉上長斑怎麼調理
1、內治法治療黃褐斑只有抓住主症，辯證論治，隨症加減，才可獲得滿意療效。由以上原因，中醫去除黃褐斑也多從肝、脾、腎入手，以活血化瘀、補益肝腎、健脾益氣為治則。中醫理論中，黃褐斑大致分為三種類型，相應的常規內治法如下：
(1)肝鬱氣滯型：口服逍遙丸，疏肝理氣，活血退斑。
(2)勞傷脾土型：口服人蔘健脾丸，健脾溫陽，調和顏面氣血。
(3)腎陰虛型：口服六味地黃丸，滋陰補腎，補氣活血。一些專法專方在去除黃褐斑方面也有著顯著效果。
2、例如：(1)逍遙地黃湯——山茱萸、懷山藥、炒白朮、熟地黃、澤瀉、茯苓、牡丹皮、當歸、白芍、柴胡、丹蔘、陳皮、澤蘭。
(2)三豆逍遙湯——黑豆、綠豆、赤小豆、炒柴胡、當歸、白芍、白朮、茯苓、薄荷、甘草。
(3)活血消斑湯——當歸、熟地黃、雞血藤、丹蔘、赤芍、紅花、川芎、甘草。
2、外治法中醫去除黃褐斑的外治法多是將中藥製成膏劑或者面膜，是藥物直接廣泛的作用於患部，從而加速藥物吸收，抑制面板色素生成，是黃褐斑逐漸消退，療效佳且見效快。此處推薦三個經典去斑面膜配方，用時加水調勻敷面即可
(1)當歸、白芨、白芷、白附子、紅花、白殭蠶、細辛、白茯苓、山藥、葛根、花粉、山慈菇、丹皮、白菊花、柿葉混合研成中藥面膜粉。
(2)白芨、白芷、白附子、牽牛子、茯苓、殭蠶、珍珠粉混合研成中藥面膜粉。
(3)生晒參、當歸、白茯苓、白朮、白芷、白附子、冬瓜仁、滑石混合研成中藥面膜粉。
三、男人臉上長斑應該注意什麼
1.臉上長斑首先要注意個人臉部衛生的清潔，保持面部的乾淨，之後要注意臉部的護理工作，可是選擇一些美白祛斑的產品進行塗抹。
同時，外出的時候，要注意進行一些遮擋和防護，可以選用帽子這類的遮擋物，防止陽光中的紫外線對面板進行損傷。此外，在飲食上，要注意多吃一些含有維生素的食物，維生素有助於面板的新陳代謝，同時也要多喝水，多運動，出汗也有利於面板的好轉。
2.平時要多吃一些清淡的食物。像油炸和辛辣等重口味的食物，一定要少吃或者不吃。多吃些像西紅柿和黃瓜等富含維生素蔬菜，另外每天清晨喝杯檸檬水，既可以保持腸胃通常，也能起到美白面板的作用。
3.想要祛斑，一定要做好日常的清潔和卸妝，確保面板能在夜間乾淨呼吸，紫外線對人體面板的損害有時是不可逆轉的，即使秋冬季節，也不能忽視陽光的威力。要每天塗抹防晒霜，手臂和脖子的防晒也要注意。
四、中年男人臉長老年斑怎麼護理呢
1大多數中年人出現長斑的現象多是由於身體中的內分泌失調，或者是作息不規律、熬夜等等都會引起長斑，所以中年人加強預防與減少老年斑的發生很有必要，讓生活和工作充滿著信心。
2首先需要從飲食上開始注意，調整飲食：降低脂肪和甜食的攝入量，同時需要經常性的適當多吃富含維生素A、維生素C和維生素E的食物和新鮮的蔬菜和水果，及時的補充身體中的營養。
3中年人臉上出現長斑的現象也屬於正常的現象，如果自己認為比較影響著美觀也可以及時得到一些比較正規的美容機構進行正確的消除，但是不要只是盲目的聽從廣告的宣傳或者是他人的介紹。
注意事項：保證自己的肌膚的健康，還是需要在平時生活中及時的注意休息，注意緩減自己壓力，及時的放鬆心情，保持健康的生活態度，注意勞逸結合，及時的鍛鍊身體，舒緩心情。
上面有關男人臉上長老年斑怎樣去除的介紹，希望對大家的認識有幫助。消除老年斑的方法有很多，主要是一些食療方式，效果非常不錯，並且基本沒有負面的影響。另外，不健康的生活方式是導致老年斑的主要原因，要積極地進行預防。
