一、公司簡介
北京康耐塑料製品有限公司是以開發高科技術為主業的股份制私營企業，公司自1993年創立以來，一直致力於（POET）塑料油化裂解技術的研製與開發。本公司開發的POET第二代工業機，通過二年的試執行，於1996年獲北京市科委頒發的科技成果鑑定證書；1998年開發出第三代新型工藝，被北京市科委列入1998年重大科技成果推廣計劃，同時榮獲全國光彩事業重點專案證書。
經過先後三代工業機的試執行，公司於20xx年完成了第三代裝置的工業化標準，經北京市環境保護局監測，獲得環境保護標準通過，本科研成果可立即投入商業化執行。 本公司的經營模式：以POET技術為核心，通過向世界各地垃圾處理場提供成套裝置與使用權來擴大本技術的影響，形成世界性垃圾革命的發源地。
本公司的創業宗旨：以POET為核心，發展城市垃圾綜合整合處理技術，逐步取代傳統的填埋和焚燒，造福人類美好明天。
二、專案簡介
【MSWIT】是綜合專案的總稱，本專案以POET（塑料垃圾油化技術）為核心，通過與分選技術、有機肥製造技術、熱能高效發電技術、餘熱製冷等成熟裝置的有機結合，形成整體處理垃圾的整合體系（MSWIT）。
【MSWIT】技術的價值在於真正實現了城市垃圾的資源化，它不但將處理垃圾的負擔轉換為有利可圖的商業活動，更加重要的意義在於徹底消除了城市垃圾所帶給人類的汙染。這個突破，正是各國政府和科學家們所追求的最佳結果。因此，本專案在國際上一經發布，立刻引起世界各國的廣泛關注。
【MSWIT】整合技術是目前世界上獨一無二的、最優秀的垃圾處理方式，開創了世界城市固體垃圾綜合處理的嶄新前景，將引起世界性垃圾革命。
1． 技術水平：目前中國甚至世界上基本上處在單一裂解的技術水平（採用單一裂解工藝只能將廢塑料還原為生產汽柴油的原料，而絕對不可能直接成為燃油）； POET的終端產品：高熱值潔淨輕燃油；熱值為11000大卡/kg，比重為0.8，可與世界市場上任何一種噴油嘴配合工作。
2． 產品工藝：本產品經過長達九年的研發與試執行，不斷改進，現已進入產業化生產工業機的成熟階段。
3． 產品價值：改變處理城市垃圾模式（由公益模式改變為商業模式），給使用者創造豐厚利潤的同時，實現保護環境的目的。
四、行業市場
1． 市場現狀與前景：塑料垃圾是阻礙垃圾總回收的重要因素之一。由於塑料的障礙，美國乃至世界的環保垃圾處理技術遲遲不能形成綜合的整合。日本由於國土限制，焚燒量為世界第一、二噁英汙染也是世界第一。儘管日本政府已經把消滅焚燒作為國策，但至今仍然使用陳舊落後的夕陽技術作為垃圾處理的主要手段。
2． 競爭對手：目前在垃圾整合技術領域，日本日立公司是我們唯一的潛在競爭對手。根據美國一家要求獲得POET獨家專利許可公司的介紹，日立公司的試驗室資料和本技術的比較是：1）本技術效率比日立領先63%；
2）本技術效率建立在已經工業化基礎上，日立資料建立在試驗室基礎上；
3）本技術已經進行了PCT專利註冊（96個國家）；
4）本技術已經具備商業化條件，日立沒有商業化成本和費用的任何介紹。
3．競爭優勢： POET技術是本公司參與世界性競爭的核心優勢； PCT專利是本公司參與世界性競爭的法律保護； 不斷創新，積累龐大的技術儲備，接受任何技術挑戰； 前瞻的思想、創新的精神、務實作風的管理團隊。
4．目標市場：目標市場是全球性的。我們首先突破的目標市場是西方主要國家的垃圾處理商和成套裝置供應商。
5．目標客戶（以美國49個州為例）：
◆控制塑料垃圾的政府機構3091個，按5％計算=154/臺套；
◆控制塑料垃圾的處理商3260個，按5%計算=163/臺套；
◆為控制垃圾處理技術成套裝置供應商提供POET核心裝置（如美國的OCI、瑞典的 BAB等）；
◆產生廢棄塑料的大型公司，如可口可樂和汽車公司等。
通過本公司與美國有代表性的MIC公司簽訂的永久性合作框架協議，便可反應出上述目標客戶對本項技術的渴望，同時也使我們發現，雖然本項技術的商業價值已得到業界的認可，但要有效佔領市場，還必需具備合理的經濟規模和搶佔市場的速度。
五、營銷戰略
首先在北京、上海建立2-3個垃圾處理場，帶動國內市場，在國外，本公司與MIC公司已簽訂了永久性合作框架協議，首先向美國提供一套我們的POET裝置與該公司的聯合發電系統整合；整合成功後，在北美自由貿易區續建2-3個整合專案，進而迅速向美國各地擴散，前三財年可產銷整合裝置30臺/套，實現產值8000萬美元；三至五年內公司將通過在美國上市，引進資本2-3億美元，用於參股或兼併五家整合裝置製造廠，真正實現科研與產業相結合的跨國實業集團。
本專案在PCT專利保護下，委託國內外資深機械製造廠家分別生產系列裝置，既能保證產品的質量，又可在世界各地組織或兼併多家制造廠，以滿足不斷擴大的市場需求。
七、管理隊伍
我們的企業之所以能夠取得今天的成功，不僅僅是技術上的先進性，更重要的是我們有一支強有力的管理隊伍。
總裁：馬林（簡歷附後）；
市場總監：陳延平（簡歷附後）；
技術總監：餘玄（簡歷附後）；
財務總監：待招聘。
八、股權結構
姜天夫 - 41% 郭五一 - 20% 陳延平 - 30% 徐貝貝 - 5% 姜天佑 - 2% 餘玄 - 2%
九、財務預測 見附表。
十、資金需求
為順利完成本公司的營銷計劃，專案需要新增投入資金300萬美元用於下列目地：
1． 完成自動化配套：12萬美元；
2． 完成技術檔案彙總和編制：12萬美元；
3． 補充完善前段工序機件：12萬美元；
4． 流動資金：用於示範廠運轉：25萬美元；
5． 流動資金：用以預銷售/廣告/展覽/釋出及管理開支：25萬美元；
6． 用於全球戰略的營銷費用以及上市前的準備：214萬美元。
本專案資金分二個階段注入：第一階段需投入資金86萬美元，用於1-5項內容；第二階段投入資金214萬美元，用於全球戰略的營銷費用以及上市前的準備。
十一、股權分配
1． 本公司有形資產180萬美元，無形資產1500萬美元，總計約1680萬美元； 2． 按投資人投入資金數額與公司總資產比例，享受持股比例； 3． 投資人以股東身份，有權參於管理和監督，並擔任公司的高階管理職務； 4． 投資人有義務按照投資承諾履行當期和遠期投資責任； 5． 本公司不接受控股投資。
十二、結論
現代企業的成功需要市場機遇和充足的資金，更需要合理的組織結構和優秀的管理隊伍及機制。本專案無論從市場機遇和技術含量上，均可謂不可多得，具有極大的發展前景。
本摘要由專案方供稿，由中技網整理撰寫。
計劃書學生 篇2第一部分
工作目標：
1.在系黨、團總支的指導下，協調各個部門，切實貫徹落實院、係指導思想；
2．全面加強對學生會新成員的培訓工作，建立精品大學學生會；
3．立志將化學工程系學生會打造成為內強素質、外樹形象、熱情服務、開拓創新的團隊；
4．進一步注重和強化學生會執行力。
我的優點：
1．有較強的語言表達能力和良好的人際關係。（如在擔任班長、社聯協會副會長期間，多次組織與兄弟班級及其它協會的交流合作，多次擔當班上每月的組織生活的主持。）
2. 具有吃苦耐勞精神和較強的適應能力，清晰的工作思路與平和的工作心態並舉，嚴謹的工作作風。
3．強烈的團隊意識。（如樂於為上級分憂、為同學解難，善於協同“作戰”。）
4．豐富的工作經驗和較強的組織協調能力（如在擔任社聯協會副會長、辦公室代理主任期間曾多次領導組織大型活動，，並取得較好的效果。）
5. 掌握了一定的外聯和文娛工作經驗，有較強的活動策劃能力和一定的公關技巧，對舞臺、燈光、音響有一定的瞭解，對治保工作比較熟悉。（如參與了繫上、社聯的多次大型文娛晚會。）
6. 較強的學習能力，知識結構比較全面。除了高分子本專業的學習之外，我還進行了經濟學的自習，此外課外還廣泛涉獵經濟學、管理學、生豬養殖等知識，並能靈活運用。
我的缺點：
1、幹事情欠缺一定的創意；
2、認定的目標就決不放棄，往往使他人一時難以理解；
3、辦事情總喜歡簡單行事；
4、有時缺乏對問題深追細問的態度，不常分析自己的思想和動機，好讀書而不求甚解。
第二部分
我可以勝任系學生會主席的五個理由：
1、強烈的責任心：做事認真負責，對所做之事負責到底，不半途而廢，本著對繫上，對同學，對自己負責的態度工作，把學生會的工作視為自己的事業。
2、務實的工作態度：做事踏實認真，不輕浮，不誇口，用實際行動證明自己的實力；紮實工作，把手頭上的每一件事都落實到實處，做到事到見效。
3、嚴謹的工作作風：做事嚴謹細緻，不馬虎，不粗心，對所做之事慎重全面地分析，儘量避免可能存在的失誤或錯誤。
4、積極的工作原則：做事積極向上，按時完成工作，並積極幫助其他部門做好工作，工作期間立馬爭先，不落後，不偷懶，再苦再累的工作也不後退。
5、豐富的工作經驗：多年的學生幹部工作中，得到了很多鍛鍊，同時也得到了豐富的工作經驗，為以後的工作做好了充分的準備，工作流程熟練，工作效率高。
我上任系學生會主席後的七項措施:
1、認真總結上屆學生會的各項工作的開展情況，做到客觀合理的綜合評價，從評價中發現以往工作中存在的不足，並在以後的工作中重點解決，對一些效果好、影響力大的活動要繼續開展下去並大膽創新開展一些有意義的活動，在工作上保持以往特色的基礎上有新突破。
2、調動幹部積極性：以平等的身份和各部門相處，待之以真心，動之以真情，
並公平的對待所有同事，調動各系幹部積極性，使他們真正與學生會同呼吸，共命運，主動完成每項工作，提高工作效率。學生會是一個團體，各個部門都是不可或缺的組成部分，因此內部的良好協調將成為我們走向成功的基礎，作為主席團就要有能夠協調學生會內各部門的能力。
3、加強各部門溝通交流：定期系幹部幹事工作交流會議，廣開言路，虛心接受各系關於工作的意見和建議，不足改之，好則借鑑。同時巨集觀調控各部門的工作進度，對其錯誤之處，及時指正，建立一個積極向上的工作環境。
4、加強與兄弟系部之間交流：加強兄弟系部之間工作方面的經驗交流，在對比中找差距，擇其善者而從之；不定期的派人員到其它系部瞭解工作，學習其工作方式和協調方式，為培養幹部的個人工作能力提供機會，同時提升我係整個學生會的工作能力。
5、深化學生會內部改革，精簡學生會成員，明確各部門的工作範圍，將各項工作細緻的分配到部，提高辦事效率，充分發揮各部優勢，讓學生會每個成員得到充分的鍛鍊。以共同的目標來凝聚大家，增強學生會的凝聚力，以有效的管理來激勵大家，以自己的行為來帶動大家。
6、繼續完善學生會內部例會，管理制度，做好各項工作會議的總結和記錄。實行幹部幹事量化考核：為了督促幹部幹事工作和提高幹部幹事工作積極性，實行考核量化，建立量化考核表，確保幹部幹事每人一份，每參加一次活動做下記錄，並由活動負責人簽名方可有效。幹部幹事量化考核表將在學期末收回，並將作為每學年幹部幹事考核評優的直接參考。
7、及時開展對學生會新加入成員和各部門新任部長、幹事的'培訓工作，定期開展學生會幹部、幹事培訓會議。定期開展學生會近期工作的總結，吸納好的建議和創意，集大家之智慧，開創我係學生會工作的美好明天。
後記
我深知這麼句話：在我所說到和所想到中間還有兩個字，那就是做到；在我所想到和所得到中間也還有兩個字，那就是要做到。只有做到了才能得到。如果我有幸競選上，我將用自己的實際行動來踐行我所說的和所想的！
最後，衷心的祝願我係團總支學生會的明天更加美好。
謝謝！
計劃書學生 篇3隨著居民收入水平的提高，對果品的消費需求呈增長趨勢。水果行業是發展的行業。並且該行業沒有什麼大的銷售巨頭。市場空間非常大。並且連鎖經營也是的熱點。
專案簡介
社群水果店的建立：在社群的居民達到3000個家庭(每個家庭3人計算)的小區建立水果店。
市場分析
中國的水果市場巨大，與國外人均年消費水果85公斤相比，國內人均消費才剛到其一半。通過對大多家庭的調查，80%的3口之家每月消費水果的金額在80元以上。10%的家庭消費水果在50-80元之間。只有10%的家庭消費水果在50元以下。
我國目前人年均果品佔有量約為45kg，與健康標準要求(70kg)還有不小的差距，與發達國家人年均消費水果(80kg)的水平相比差距更大。若考慮到未來人口增長因素，按照健康標準計算，全國果品消費量將達到11550萬t。
選擇理由
行業的需要：中國缺少水果的銷售大戶;
創業者的需要：進入門坎低，很小的投入就可以經營;
全新的銷售機會：只有水果連鎖店還是空白。而其它行業連鎖店都處在微利競爭狀態下
新穎的銷售方式：開放式的自選
多樣的服務專案：提供自動榨汁服務。提供組合包裝箱，及在店內介紹各種水果的特徵和適合食用的人群，引導健康消費
水果的購買狀況和消費者的心理：時間忙，沒有多餘的時間用來購買水果。超市和批發市場因為是購買別的產品為主，所以不會購買很多的水果
龐大的市場：國家計劃在20xx年使人均消費水果達到48公斤，20xx年53公斤。也就是說要20xx年，水果要有2500萬公斤的消費增長。市場巨大。是現在市場的40%
特色服務
1、水果行業是發展的行業。並且該行業沒有什麼大的銷售巨頭。市場空間非常大。並且連鎖經營也是的熱點。
也是最多的投資者首選的創業方式。在南方，水果連鎖店以小有規模，但都是地區性企業，規模不是很大，但其年銷售量已經很大了。單店的年銷售額以達到100萬，並以開始贏利。在已經取得成功經驗的南方水果連鎖店的基礎上，再增加些服務專案，使水果連鎖店更加人性化，並且使水果連鎖店成為國內的水果零售、批發、連鎖企業。
水果連鎖店的存在首先方便了消費者消費水果。因為水果店的選址一般在社群(輻射範圍：居住戶在3000戶)。在這以前，人們購買水果的場所一般為：超市、農貿市場、其它(遊商和街頭水果攤)。而德國的新鮮水果20__年的銷售途徑和情況如下:25.5%是通過消費市場,37.6%是由連鎖店,11.1%是水果蔬菜店,8,2%是週末市場等。所以說，連鎖店是未來水果銷售的重要途徑。
分析購買地點，超市、農貿市場不是隨便在社群門口就有的，不太方便居民購買。並且去以上地方的居民，主要的購買產品都不是水果，而是其它的日用品或蔬菜。而水果的特性是分量重，體積大。對沒有汽車的消費者而言，在去了超市、農貿市場購買其它商品後，只能在購買少量和品種單一的水果。在社群開設水果連鎖店，可以讓消費者購買更方便，增加水果的消費量。
2、給顧客全新的、放心、保證質量和便宜的放心消費地點
更多的顧客選擇去超市購買水果，除了是在購買其他商品的時候見到有水果銷售，順便購買外，剩下的原因就是超市的水果不管是從產品外觀、產品質量、分量上都可以讓消費者很放心。並且開放的自選方式可以讓顧客有更多的挑選餘地。對於我們的水果連鎖店，採用統一裝修、統一店面佈置、統一採購、統一配送，並且全部產品都經過清洗、打蠟、分級、包裝後在進行銷售，完全可以給予顧客以上心理的滿足。
3、獨特的引導消費
現在的顧客購買水果，完全是憑藉自己的口味和喜好來選擇水果消費，而忽視了水果本身的特性和適合食用的人群。通過對眾多的消費者的調查，發現幾乎沒有一個人能說出菠蘿的特性和適合食用的人群，及肝病、胃病病人應該吃什麼水果，不適合吃什麼水果。這就說明大家都是在盲目的消費水果。沒有什麼水果消費常識也就會鬧出給糖尿病病人送香蕉的好心辦錯事情的誤會。作為一個水果零售商、我們的責任就是要教會大家如何合理的消費、食用水果。在這方面，我會在每家店面張貼每種水果特性的海報及適合食用的人群，和好壞等級的鑑別方法，引導大家健康的消費。
4、提供多種多樣的服務來針對不同的消費群
水果消費者一般會分為自己食用和送禮2種。針對送禮人群的心理及包裝需要，我們會專門設計些可摺疊或組合的不同容量(3g、5g)等包裝組合，有償提供給消費者。也就是說，顧客可以隨意組合、購買水果。購買完後如果需要包裝盒，只需要交納一定的包裝費，就可以得到店內的包裝盒(可分為祝壽、探望病人、看望親戚等幾種)，並可以得到賀卡一張。這樣，既讓消費者明白消費，免去了在遊商或其他商家處購買的昂貴禮品裝水果，又可以保證質量。
5、深入挖掘水果的特性及消費者的其他需要
隨著人們的收入增加，更多的消費者開始飲用新鮮果汁。針對消費者的著方面的需求，每家水果連鎖店都會有免費使用的榨汁機供顧客使用。顧客在購買完水果後，可以自助的免費使用水源清洗水果並免費使用榨汁機，將水果榨成果汁。如果顧客自帶容器，公司將不收取任何費用。如果顧客想將果汁帶到家庭、公司或在路上飲用的話，公司將有償提供一套容器(包括朔料杯、吸管、蜂蜜、砂糖等，並幫顧客封裝好)的服務，便於顧客把新鮮的榨的果汁帶到任何地方飲用。在衛生方面，顧客每使用完一次榨汁機，工作人員都會對機器進行消毒處理，然後放進消毒櫃，保證衛生。
競爭對手
1、消費者觀念的轉變：消費者能否接收這種新鮮的水果購買方式，由於其它購買水果的傳統場所在消費者心中已經形成了習慣，所以要在短時間內改變消費者的購物觀念，讓其接受這種商業形態。
2、大型連鎖超市：大型連鎖超市開始經營水果已經很長時間了，這說明水果消費在百姓的日常消費中已經佔有了一定的比例，也同時說明了市場的廣闊，這些商家也很看好這塊市場。大型連鎖超市的優勢在於採購量較大，採購成本較低，客流量較大，購物環境比較好，產品質量和份量都有保證。
我們的優勢：我們的水果連鎖店的開展，聯合果汁企業的採購優勢和物流優勢，在採購成本上一定會比其低。並且我們的由於把店面開在社群，在招聘一些下崗工人，爭取點政策支援。並且我們的購物環境、信譽度和價格都可以和大型超市抗衡。並且我們會提供榨汁服務、水果的宣傳介紹、禮品的包裝盒等服務相信都是大型超市所沒有的。
還有就是可以和一些中型的連鎖店合作，例如好又多超市，我們可以和其商談，把其水果專案承包下來，在其超市中開個店中店，付給其承包租金和銷售利潤分成。對方節省了採購費用，和經營風險，利潤卻同樣可以保證，我們則增加了銷售和展示的視窗。
3、農貿市場：一般是以露天的形式出現。由於攤位租金便宜，所以其價格可能會有點優勢。但其購物環境、產品服務都沒有，顧客也沒有什麼挑選餘地，並且在質量和份量上都不很牢靠。
我們的優勢：一般人們去農貿市場都是去買些日常食用的糧食和蔬菜，所以在購買了大量的其它產品後，一般不會在購買很多水果，因為購買東西太多和太重都會對其行動形成不便。而我們的水果店一般都開在社群附近，這樣方便了居民購買水果。相信誰也不願意走20分鐘去買個西瓜在抱回家，大家購買這類水果更願意在離家較進的地點購買。
4、遊商小販：其特點是流動行強，能把水果車推到社群樓下，由於沒有租金成本，所以其價格可能會更低。其缺點是遊商小販所售水果經常有缺斤少兩、以次充好的現象。
計劃書學生 篇4融資渠道： 從我們公司的經營管理規模來看，我們選擇風險投資並從小公司的經營方式開始。理由如下：
⒈ 由於我們公司是大學生創業的專案且主幹力量由經過專業知識訓練的大學生組成，保持著活躍的創新思想。因此，公司在技術創新效率上還是很高的，能夠適應市場的變化，這就有效的減小了風險投資公司的風險限度，增強了投資者的信心。而且，公司開始時規模小，其發展的餘地更大，同樣的投資額可以獲得更多收益。
⒉ 從投資區域上來看，由於公司是屬於技術領域行業，對公司的所在地並沒有太大的限制，這樣既方便了投資公司對企業的溝通和控制，也方便了投資人直接對企業提供戰略指導和經營建議。這也是現在一些投資商比較青睞小公司的原因之一。
⒊ 從我們企業的條件上看：
① 我們有一個擁有信心、勇氣、果斷決策、積極誠懇、具有良好素質和過硬的專業技能能力的團隊。 ② 我們設計的這個創業經營計劃書，闡明瞭創辦企業的價值；明確了企業的發展目標和發展趨勢；明確了企業市場和顧客；明確了企業的優勢和勢。而且，我們的產品有潛在的市場，使企業有了生存空間。
③ 不足的是，我們的團隊缺乏經營管理的經驗，但我們可以聘請有經驗的人蔘與創業專案的管理，
這樣既有利於得到風險投資公司的信賴並願意合作，也使我們自己在實踐操作中得到豐富的經營管理經驗。
⒋ 在選擇風險投資公司時，我們對市場作了大量調研分
析，總結了一些經驗技巧：
①公司在融資時，儘量迅速確定比較可靠的風險投資
商作為爭取目標，然後再詳細地瞭解投資者對公司的興趣點和採集投資者對公司的建議及要求，積極有效的進行改進。
②在爭取與投資者合作期間，儘可能讓風險投資公司
認識、瞭解企業的產品和服務。特別是提高產品的功效、外觀漂亮，使投資者“一見鍾情”。在探討未來發展中，還可以請專業的投資顧問為創業設計理清要點，做一份書面企業計劃書，使企業最大程度得到投資者的支援與合作。
回報分析：
公司在不斷得到大力開發新產品的支援，並且擁有廣闊的市場前景下，未獲得高額利潤，可將公司提升到更大規
模的經營方式：①提升為科技領域的上市公司
獲得現金回報
機遇與風險分析
機遇分析:
在當今世界消費觀念下,我們的產品充分展現了其方便操作簡單,物美價廉等特點,會受到廣大消費者的青睞。
在國內，我們的產品始終朝著科技環保、節約能源的創新道路前進，同時響應了政府貫徹落實科學發展觀的號召，得到了政策的擁護與支援，無形之中為公司作了廣告宣傳贏得了廣泛推廣的好時機，擁有大量的市場，為公司的持續發展奠定了基礎。
風險分析：
⒈在行業上，雖然我們有良好的創業機會，但這一行的競爭者都很有實力，對於我們剛出社會的年輕人有不小的挑戰。
⒉在財務上，公司學要大量的資金來投資開發新產品，還需要產品的質量上的攻關測試以及研究市場競爭力的專案。一旦產品失去競爭力，公司的資金就有可能被迫撤出，導致整個產業鏈斷裂。
⒊在經營上，公司效益不景氣時人員流失，員工要求工薪高，企業難招工等等。
應急計劃：
在爭取投資公司繼續合作未能實現的前提下，可能考慮與其他經營企業合作，贏得公司的迴轉資金。
創業計劃表述
我們的創業計劃是以環保節能為理念，達到服務大眾、方便人們生活，試圖改變人們的生活舒適程度，並從中獲得報酬的目的。
雖然這份大學生創業計劃書存在很多不確定性因素，或本身就存在理想化的東西，但我們在創業道路上所學到的，並將擁有的經驗會使這份計劃更加完善，更加現實可行。我們這個團隊的精神也是我們繼續堅持下去的源動力。
我的創業團隊
我的創業團隊是公司的核心成員，是公司的脊樑。他們主要從事產品技術開發工作、產品檢測以及市場營銷工作。雖然，我們都不具備很豐富的經營經驗，但我們都具備誠信、踏實、積極奮進、認真嚴謹的品格，都願意為企業奉獻出自己對大的努力。
計劃書學生 篇5期盼已久的大學生活已經開始了，以前總是聽別人說大學生活，現在我終於可一說自己的大學生活了。四年的大學生活在人生中扮演了重要的角色，怎樣安排規劃大學生活地每一個新生來說是很必要也是很重要的。當然，我也要規劃自己的大學生活。
總述：
大學生活是一段美好的人生經歷，如何能讓自己的大學生活更加的色彩斑斕更加絢爛，這就需要我們做好一個科學的、系統的、全面的、詳細的規劃。一個好的規劃能夠促進提高大學生活質量，提高個人的能力，為以後進入社會做好充分的準備。在這裡我把自己的大學規劃分為學習規劃和生活規劃。
學習規劃：
中學時代，老師說學習計劃很重要，要認真的做一個學習計劃。雖然在大學沒有老師的督促，但自己仍然要做一個學習計劃。好的學習計劃對襲擊的學習會有很大的幫助。
大一：大一是懵懂的時期，帶著渴望和探索的心進入大學校門。或許有些人還在迷茫，但我早已確立好了目標。
首先，大一是打基礎的階段，要把各學科的基礎打牢，尤其是專業課，不至於在以後的學習中摸不著頭腦，就像挺立的大廈需要穩固的根基一樣。
我在大學以前，讀的書甚少，自身的文學修養不是很高，所以從大一開始我要多讀一些書來提高自己的文學修養，或是提高自己的專業水平。
現在，英語變的很重要，我不僅要把學校的英語學好，還要參加英語輔導班，努力提高自己的英語水平，為考四級做好準備。
大二：大二是提高階段，有了大一生活的經驗，到了大二應該是遊刃有餘了，不在是那單純迷茫的新生了。
在這一年，學習的任務更加重了，這一年要考英語四級和計算機二級。專業的學習也進入了更高的層次，我要在大二這一年狠抓自己的專業課，紮實學習專業技能，同時，充分利用校內圖書館、校外購書城及網路資訊，開拓視野，擴充套件知識範圍，激發、開拓思路，鍛鍊、提高技能、創新不斷髮展。做好各種準備，爭取把自己的專業練得爐火純青。
大三：大三是選擇的階段，經歷了大一的鋪墊，大二的提高，到了大三就應該有各種選擇了，有的會想考研，有的想工作，有的想出國，我選擇了工作。因為我選擇了工作，所以我要學習有關工作方面的東西。我要提高求職技能、蒐集公司資訊、並確定自己是否要接本。在撰寫專業學術文章時，可大膽提出自己的見解，鍛鍊自己的獨立解決問題的能力和創造性；參加和專業有關的暑期工作，和同學交流求職工作心得體會，學習寫簡歷、求職信，瞭解蒐集工作資訊的渠道，並積極嘗試，加入校友網路，和已經畢業的校友、師哥師姐談話瞭解往年的求職情況。多總結經驗，儘快為自己的職業定位，並努力為就業做好充分的準備。 除次之外，我們還需要培養職業需要的實踐能力。因為用人單位，不僅注重大學生的專業知識和技能，還注重大學生的可塑性和一些潛在素質能力。多參加有益的職業訓練。職業訓練包括職業技能訓練。對自我職業能力、職業適應性和職業價值觀的科學測評等內容。 總的來說，要不斷提高自身挫折應對能力，培養自身意志力與塑造良好的個性。
大四：大四是衝刺的階段，到了大四應該為自己的工作忙碌了，我想申請工作，爭取就業。主要的內容有：對前三年的準備做一個總結。然後，開始畢業後工作的申請，積極參加招聘活動，在實踐中檢驗自己的積累和準備；預習或模擬面試、參加面試等；積極利用學校提供的條件，強化求職技巧、進行模擬面試等訓練。
生活規劃：
生活和學習是密不可分的，有學習計劃必要有生活計劃。在中學時代就喜歡參加學生會，所以在大學我仍想參加學生會或是其它社團。這樣不僅可以豐富自己的大學生活，還可以鍛鍊自己的意志品質，提高自己的交流技能，結識志同道合的人，對大學生活會有積極的促進作用。
生活在於鍛鍊，為了能較早的接觸社會，我想利用週末和寒暑假時間做兼職，可以積累一定的經驗，增加對社會的認識，為以後的工作奠定基礎。
我比較喜歡旅遊，在四年生活中我想到一些地方去旅遊，首先我要把北京的旅遊聖地遊遍，不至於四年後對首都沒有體會和印象。
結束語：
栽一棵樹的最好時間是在十年前，其實就是現在。我想通過四年的大學生活，我會學到很多東西，會有很大的進步，對自己也會有一個更深的認識， 四年的大學生活也會讓我終生難忘的。
計劃書學生 篇6一、活動背景：
為了活躍校園文化氛圍，迎接國際婦女節以及引導廣大女生更多的關注自身的道德修養，文化內涵，心理健康，獨立意識等綜合素質的提升，彰顯我校女生風采，搭建一條女生與男生之間溝通的紐帶，幫助女生們走成長，成才，成功之路，讓女生的魅力在三月的春風裡隨夢想一起放飛。“婦女節”是以關懷我校廣大女生們，增進男女生交流的主旨，加強女生的自信心，全面拓展女生各方面的素質，不斷突破、創新，力求挖掘出新的亮點，為校園注入動感的新鮮活力，特此舉辦此活動。讓女生成為學生活動中的一道靚麗的風景線。
二、活動時間：
本次“婦女節”將於3月8日或3月7日舉行。
三、活動參加部門：
本次活動由我係及物理系學生會女生部負責策劃工作，另外同時需要宣傳部（負責本次活動的宣傳以及場地佈置）、文娛部（負責主持等工作）、其他各部協助。
四、活動內容：
（一）節日開幕式；
（二）“感恩送祝福”活動；
（三）“靚麗動人”美容化妝講座；（四）有關成才教育的電影播放。
五、前期準備：
（一）人員召集；
（二）場地準備；
（三）物件準備。
六、活動開展
活動流程：
（一）活動宣傳：以書面方式向各個班級介紹三八節的由來。活動內容及節日安排；
（二）關於女生一些問題的交流會
（1）主持人引出話題，對相關觀點與同學進行探討。
（2）主持人就同學的討提出問題，請其他人說說她們的觀點和看法。
（三）“感恩送祝福”活動
時間：3月8日
內容：在活動當天向我係辛勤的女教師各送一束康乃馨和賀卡以表示祝福感激。
（四）美容化妝講座[我部已經聯絡到化妝方面的人，人家讓昨天回話，因為人從浙江來]
（1）時間：3月8日下午
（2）內容：一些日常保護面板的方法以及如何正確使用化妝品等生活中常用的小知識；還有我們如何才能使自己的頭髮看起來滑亮有光澤，以及一些常用的防脫髮小常識，如何打理、我們的頭髮；我們生活中的一些社交禮儀
（五）教育電影播放：
時間：3月8日晚上
名稱：待定
地點：待定
七、活動安排：
我係負責：策劃，拍攝，簽字板，場地清理，化妝師邀請，心理老師邀請
物理系負責：教室申請，場地佈置，海報PPT，服務性工作[給老師或其它系部長倒水]
主持人：思想彙報專題、老師代表、紀律維持人員各系派一人
八、活動經費預算：
膠帶綵帶等許多東西預算共25元；
計劃書學生 篇7一 概述
大學生就業難已成為不容置疑的社會現實，大學生就業難，難在多個方面，其中工作經驗已經成為求職的大學生被用人單位拒之門外的常見理由。因此，實習成為就業前最重要的和必不可少的一個環節。更加重要的是，實習是大學生了解自己、體認社會、熟悉行業、拓寬視野、為職業生涯規劃提供理論依據的一個重要環節，而且一個成功的實習往往帶來一個滿意的就業。對於企業來說，招收和培養實習生不但是自己應盡的社會責任，更是為自己發現和培養人才的捷徑。所以，實習的重要性不亞於就業!
但是在目前，實習還沒有引起社會、高校和大學生的足夠重視。社會沒有給大學生提供足夠的機會和實習權益保障，大學生在實習過程中也存在著許多誤區，乃至於實習沒有起到應有的作用。目前，有一些民間團體能夠為大學生提供實習服務，但是沒有一個具有相當社會影響力和規模的組織，更沒有專門服務於實習的專業機構。北京高校畢業生就業指導中心實習部，作為以促進大學生實習與就業的唯一權威的專業的官方機構，在帶領與促進實習事業方面有著不可推卸的責任。我們已經為推動實習事業做出驕人的成就!但是面對每年遞增的畢業生，面對越來越難的就業，我們感到任重道遠!
綜觀社會事業發展史，媒介對一個時代或事業起到了不可替代的作用。在推動實習事業的道路上，這種媒介遲早也必須要出現的。有了這種媒介，就能更系統，更廣泛，更有效，更深刻，更專業地宣傳實習，並引導規範和富有成效的實習行動。
本手冊是站在大學生實習的立場上，以宣傳和引導實習為目的而出版的。本刊可以是一本內刊式的宣傳手冊，也可以是面向社會發行的，具有社會性，文學性和宣傳性的專題讀物。可以是電子刊物，也可以是紙質媒體。
二 出版目的
1宣傳實習的必要性和迫切性，指導大學生理性實習
2宣傳北京高校畢業生就業指導中心實習創業部
3為大學生實習提供提導和服務，為校園和企業建立平臺
4通過出版，獲得經濟收益，作為本刊的經費
三 讀者物件
高校學生、職場人士、就業指導人員
四 計劃工作流程
1. 擬定計劃書與各位同事進行討論，達成共識後，確定每人要完成的工作內容、方向和交稿時間、出版時間
2. 向專家、高校和企業徵稿
五 關於宣傳冊版塊內容
1 版塊說明：
本刊是以引導和幫助實習為方向，以北京高校畢業生就業指導中心實習部為載體，以出版為目的，因此，本書在不失去上述原則的條件下，一切皆向出版方向看齊。
本刊的版塊構架，是站在市場角度，以讀者心理需求和社會需求為基準而設定的，該版塊構架無論從視覺、心理，還是思維上，都應達到渲染和鼓動的效果，迎合讀者口味與興趣，能夠震撼和碰撞讀者的心靈，並引導其思考、做出一定的行為。同時，這種版塊編排也恰到好處地講述和宣傳北京高校就業指導中心實習創業部。該版塊的設定順序，本身就是在展現出一個實習事業的流程。
每個版塊內容均圍繞實習部的業務進行
I卷首語
II專家欄目：實習指導
III本期特別策劃：焦點
IV媒體報道
V實習故事(或會員心聲)
VI企業線上
VII實習部機構和業務以及近期活動介紹
VIII 實習資訊
3 版塊註釋
I 卷首語(1P)
卷首語是一本刊物的畫龍點睛之處，一些簡單而意味深長的小故事告訴讀者職場的智慧和雋永的人生哲理。這部分的原創不是很容易，可在結尾加入編者的思考，並進一步和本刊讀者的生活更緊密的聯絡。
II專家欄目：實習指導(2-4P)
實踐證明，很多大學生的實習是盲目的，實習不僅不能對就業和能力提升起到幫助作用，反而浪費時間和精力。大學生的實習也需要全程化的指導，本刊的這部分將對大學生實習進行全程化的指導。
該部分擬邀高校就業指導中心實習部的專家以及中心的顧問、就業指導專家撰文，對大學生實習進行指導，有實習前的規劃、實習中的指導和實習後的經驗總結等。體現權威性和指導性，並有一定的學術價值。
III本期特別策劃：焦點(5-8P)
該部分主要配合就業指導中心實習部的大型論壇或活動而策劃，新聞性強、全面、深刻，屬於理論探索，站在社會層面的這一高度上，對實習中存在的各種現象作一些深刻的理性思考，從一些“點”上，引出並分析、研究整個“面”上的現象、產生原因、本質、發展方向等。同時，通過實習部在指導和幫助學生實習中遇到的困難和問題，引申到對實習制度等問題的最終出路的思考與探索。該部分的存在，有助於提升本刊的品位和思想深度。
IV 媒體報道(9-13P)
媒體文章具有一定的社會影響力和信用度，本刊重在宣傳實習，同時講述實習部，因此，該部分構成為：
1關於實習部的媒體報道
2 與實習相關的具有典型影響力的人物或團體
3 與實習相關的制度、政策等的報道
V實習故事(29-35P)
該部分主要是實習部會員來稿，記錄自己的實習心得。文章主要體現學生參加實習後，在生活與學習上的所見所聞和感悟，個人價值觀與人生觀美好的轉變，個人能力與見識的提高，並抒發自己夢想。該部分是實習事業成果的展示，旨在讓大學生接觸職場，通過實習形成良性推進。也讓讀者的心情再一次被感動留下深刻印象。真人真事更具有說服力、感染力與影響力。從而起到推廣、鼓勵實習之良好風氣。
以後，我們將每年從實習生中評選“實習之星”，實習故事是一個參選的重要視窗!VI企業線上(23-28P)
深度報道招聘實習部企業會員情況，包括企業文化、實習生文化、福利、薪酬、制度、人物等，該部分文章採用原創或來稿，文章採訪物件為企業人力資源或老總。為讀者介紹最真實、最新的企業情況。
VII實習部機構介紹和業務介紹(36-40P)
該部分全面介紹實習部機構、功能、業務和實習部近期的活動通知。
VIII 實習資訊(41-50P)
計劃書學生 篇8一、創業計劃書
是創業者計劃創立的業務的書面摘要。
它用以描述與擬創辦企業相關的內外部環境條件和要素特點，為業務的發展提供指示圖和衡量業務進展情況的標準。
通常創業計劃是市場營銷、財務、生產、人力資源等職能計劃的綜合。
寫好創業計劃書要思考的問題：
(一)關注產品
(二)敢於競爭
(三)瞭解市場
(四)表明行動的方針
(五)展示你的管理隊伍
(六)出色的計劃摘要
二、創業計劃書的內容
一般來說，在創業計劃書中應該包括創業的種類、資金規劃及基金來源、資金總額的分配比例、階段目標、財務預估、行銷策略、可能風險評估、創業的動機、股東名冊、預定員工人數、具體內容一般包括以下十一個方面：
(一)封面
封面的設計要有審美觀和藝術性，一個好的封面會使閱讀者產生最初的好感，形成良好的第一印象。
(二)計劃摘要
它是濃縮了的創業計劃書的精華。
計劃摘要涵蓋了計劃的要點，以求一目瞭然，以便讀者能在最短的時間內評審計劃並作出判斷。 畢業
計劃摘要一般包括以下內容：
公司介紹;
管理者及其組織; 畢業
主要產品和業務範圍;
市場概貌;
營銷策略;
銷售計劃; 畢業
生產管理計劃;
財務計劃;
資金需求狀況等。
摘要要儘量簡明、生動。特別要說明自身企業的不同之處約捌笠禱袢〕晒Φ氖諧∫蛩亍?/p
(三)企業介紹
這部分的目的不是描述整個計劃，也不是提供另外一個概要，而是對你的公司作出介紹，因而重點是你的公司理念和如何制定公司的戰略目標。
(四)行業分析
在行業分析中，應該正確評價所選行業的基本特點、競爭狀況以及未來的發展趨勢等內容。
關於行業分析的典型問題： 畢業
(1)該行業發展程度如何?現在的發展動態如何?
(2)創新和技術進步在該行業扮演著一個怎樣的角色?
(3)該行業的總銷售額有多少?總收入為多少?發展趨勢怎樣?
(4)價格趨向如何?
(5)經濟發展對該行業的影響程度如何?政府是如何影響該行業的?
(6)是什麼因素決定著它的發展?
(7)競爭的本質是什麼?你將採取什麼樣的戰略?
(8)進入該行業的障礙是什麼?你將如何克服?該行業典型的回報率有多少?
(五)產品(服務)介紹
產品介紹應包括以下內容：產品的概念、效能及特性;主要產品介紹;產品的市場競爭力;產品的研究和開發過程;發展新產品的計劃和成本分析;產品的市場前景預測;產品的品牌和專利等。
在產品(服務)介紹部分，企業家要對產品(服務)做出詳細的說明，說明要準確，也要通俗易懂，使不是專業人員的投資者也能明白。一般地，產品介紹都要附上產品原型、照片或其他介紹。
(六)人員及組織結構
在企業的生產活動中，存在著人力資源管理、技術管理、財務管理、作業管理、產品管理等等。而人力資源管理是其中很重要的一個環節。
因為社會發展到今天，人已經成為最寶貴的資源，這是由人的主動性和創造性決定的。企業要管理好這種資源，更是要遵循科學的原則和方法。
在創業計劃書中，必須要對主要管理人員加以闡明，介紹他們所具有的能力，他們在本企業中的職務和責任，他們過去的詳細經歷及背景。此外，在這部分創業計劃書中，還應對公司結構做一簡要介紹，包括：公司的組織機構圖;各部門的功能與責任;各部門的負責人及主要成員;公司的報酬體系;公司的股東名單，包括認股權、比例和特權;公司的董事會成員;各位董事的背景資料。 畢業
經驗和過去的成功比學位更有說服力。如果你準備把一個特別重要的位置留給一個沒有經驗的人，你一定要給出充分的理由。
(七)市場預測
應包括以下內容：
1、需求進行預測;
2、市場預測市場現狀綜述;
3、競爭廠商概覽;
4、目標顧客和目標市場;
5、本企業產品的市場地位等。
(八)營銷策略
對市場錯誤的認識是企業經營失敗的最主要原因之一。
在創業計劃書中，營銷策略應包括以下內容：
(1)市場機構和營銷渠道的選擇;
(2)營銷隊伍和管理;
(3)促銷計劃和廣告策略;
(4)價格決策。
(九)製造計劃
創業計劃書中的生產製造計劃應包括以下內容：
1、產品製造和技術裝置現狀;
2、新產品投產計劃;
3、技術提升和裝置更新的要求; 畢業
4、質量控制和質量改進計劃。
(十)財務規劃
財務規劃一般要包括以下內容：
其中重點是現金流量表、資產負債表以及損益表的製備。 畢業
流動資金是企業的生命線，因此企業在初創或擴張時，對流動資金需要預先有周詳的計劃和進行過程中的嚴格控制;
損益表反映的是企業的盈利狀況，它是企業在一段時間運作後的經營結果; 資產負債表則反映在某一時刻的企業狀況，投資者可以用資產負債表中的資料得到的比率指標來衡量企業的經營狀況以及可能的投資回報率。
(十一)風險與風險管理
(1)你的公司在市場、競爭和技術方面都有哪些基本的風險?
(2)你準備怎樣應付這些風險?
(3)就你看來，你的公司還有一些什麼樣的附加機會?
(4)在你的資本基礎上如何進行擴充套件?
(5)在最好和最壞情形下，你的五年計劃表現如何?
如果你的估計不那麼準確，應該估計出你的誤差範圍到底有多大。如果可能的話，對你的關鍵性引數做最好和最壞的設定。
三、創業計劃書的編寫步驟
準備創業方案是一個展望專案的未來前景、細緻探索其中的合理思路、確認實施專案所需的各種必要資源、再尋求所需支援的過程。
需要注意的是，並非任何創業方案都要完全包括上述大綱中的全部內容。創業內容不同，相互之間差異也就很大。
第一階段：經驗學習
第二階段：創業構思
第三階段：市場調研
第四階段：方案起草
創業方案全文
寫好全文，加上封面，將整個創業要點抽出來寫成提要，然後要按下面的順序將全套創業方案排列起來：
(1)市場機遇與謀略;
(2)經營管理;
(3)經營團隊;
(4)財務預算;
(5)其他與聽眾有直接關係的;資訊和材料，如企業創始人、潛在投資人，甚至家庭成員和配偶。
第五階段：最後修飾階段
首先，根據你的報告，把最主要的東西做成一個1—2頁的摘要，放在前面。其次，檢查一下，千萬不要有錯別字之類的錯誤，否則別人對你是否做事嚴謹會懷疑的。最後，設計一個漂亮的封面，編寫目錄與頁碼，然後列印、裝訂成冊。
第六階段：檢查
可以從以下幾個方面加以檢查：
(1)你的創業計劃書是否顯示出你具有管理公司的經驗。
(2)你的創業計劃書是否顯示了你有能力償還借款。
(3)你的創業計劃書是否顯示出你已進行過完整的市場分析。
(4)你的創業計劃書是否容易被投資者所領會。創業計劃書應該備有索引和目錄，以便投資者可以較容易地查閱各個章節。還應保證目錄中的資訊流是有邏輯的和現實的。
(5)你的創業計劃書中是否有計劃摘要並放在了最前面，計劃摘要相當於公司創業計劃書的封面，投資者首先會看它。為了保持投資者的興趣，計劃摘要應寫得引人人勝。
(6)你的創業計劃書是否在文法上全部正確。
(7)你的創業計劃書能否打消投資者對產品(服務)的疑慮。
如果需要，你可以準備一件產品模型。
計劃書學生 篇9鄭州創業加盟，一邊旅遊一邊賺錢，農村創業好專案推薦，微商創業者手冊免費閱讀，微商創業平臺，加盟代理流程，尋求產品加盟代理創業夥伴，加盟代理網店，中國加盟招商網，創業商機加盟網，大學生論壇吧，中國加盟資訊網，微商代理起步技巧視訊，大學生網店創業，國際好的加盟店代理專案，中國直銷品牌排行榜，勞動局創業專案，微商創業故事，微網站代理加盟，免加盟費網店代理，投資創業寶典，我要創業加盟，剛畢業大學生創業專案，熱門連鎖加盟店，哪個創業網是真的，適合大學生創業專案，什麼叫加盟店，什麼是直銷?
如何尋找適合的創業專案?
由於良好的創業環境和國家政策的大力支援，越來越多的人開始投身於創業熱潮中。在創業中，創業者不僅需要具有勇氣和金錢，更需要具有思維上的前瞻性、創新性、突破性，否者很難在激烈競爭的環境中生存並脫穎而出。 那麼創業者要想獲得財富，哪些思維需要突破和創新呢，希望對大家有所幫助
思路一：薄利多銷
隨著競爭日趨激烈，微利時代悄然而至，只有價廉物美的商品才能吸引消費者的眼球。在這種需求之下，走平價路線，薄利多銷，成為創業者青睞的經營方式。從目前的情況看，適合採用平價賣點的創業領域包括快餐業、零售業、電子商務、休閒業等
思路二：凸顯個性
個性化概念可分為兩種，一種是商品個性化，主要是抓住時下年輕人求變、求新的特性，提供獨一無二的個性化商品，如服裝定製、飾品設計等;另一種是店鋪個性化，如強調咖啡文化的星巴克較能讓消費者產生認同感。
思路三:選擇健康
隨著國民生活水平的不斷提高，人們的消費需求正發生變化，健康消費越來越受重視。從綠色食品的熱銷到健身俱樂部、養生餐廳的興起，都傳遞著這樣的資訊：隨著國內居民健康意識的不斷提高，健康領域蘊藏著巨大的商機。
現在許多90後強力的湧入網際網路創業行業，但是剛出校門的大多數同學沒有太多的視野和經驗，面對雜亂複雜的創業專案，該怎麼選擇更適合自己的創業專案呢。
一，你的社會實踐和創業經驗
這是一部分在上學期間就有一定的社會經驗和創業經驗的，畢竟校園創業是最安全穩妥的創業階段。這一部分的同學創業成功率是最高的，資本市場看好的也是這部分的90後創業者們，如果你仔細的調查過現在網紅的90後創業者也大都屬於此類。
二，你的人脈資源
大學剛畢業的同學一般沒有多少人脈資源，那麼就可以從身邊的同學朋友中尋找，如果你身邊有可利用的或者特殊能力的朋友，你可以說服並且拉你的好友入夥，為了你的創業目標，你就要三顧茅廬了。
三，比較瞭解的行業方向
如果上面你都做不到，就可以從你日常生活中接觸的行業入手，美食，家教，ktv，上課，兼職等等方向，當然，即使如此，在專案開始前還是需要詳細的市場調研的。
四，你的興趣愛好
這個問題你如果搜尋網際網路，都會說興趣才是創業的動力，創業的專案你一定要有興趣愛好等等。但現在這個網際網路噴發的時代，大家的愛好都差不多少，也就是說如果按這麼來，你如果屬於大部分群眾，那麼你的愛好也早已經是一片紅海了。而且，我身邊的創業者也沒有幾個是僅僅憑愛好走上創業的路上的。
五，加盟
如果你只想單純的賺錢做買賣，相對最好的方式也許就是加入一個靠譜的聯盟。而你需要做的是把所有精力放在甄別聯盟的好壞上，然後，投入些資金你就可以相對的輕鬆些轉到自己的第一桶金了。
六，加入創業公司獲取經驗
為什麼我要放到最後說這個，理由就是加入這樣的公司你就開始拼運氣，你所學到的天花板是你所加入團隊創始人的能力，而有很多人其實加入創業團隊連創始人一半的能力都學不到。
石樓縣，嵐縣，方山縣，中陽縣，交口縣，朔州朔城區，朔州平魯區，山陰縣，應縣，右玉縣，懷仁縣，忻州忻府區，原平市，定襄縣，五臺縣，代縣，繁峙縣，寧武縣，靜樂縣，神池縣，五寨縣，岢嵐縣，河曲縣，保德縣，偏關縣，陽泉城區，陽泉礦區，陽泉郊區，平定縣，盂縣，運城鹽湖區，永濟市，河津市，臨猗縣，萬榮縣，聞喜縣，稷山縣，新絳縣，絳縣，垣曲縣，夏縣，平陸縣，芮城縣，濟南市中區，濟南歷下區，濟南天橋區，濟南槐蔭區，濟南歷城區，濟南長清區，章丘市。
計劃書學生 篇10國小生7～12歲，骨骼肌肉進入迅速生長髮育高峰期，這是決定一個人一生的體格、體質的重要時期。從這時起積極參加體育鍛煉，加上合理的營養，充足的睡眠，就可使兒童的身體得到良好的平衡的發展。
兒童要想鍛鍊好身體，必須掌握科學的方法和正確的原則。根據人體生理的基本規律、和年齡、性別、體質的狀況等具體情況和客觀條件，選擇合適的專案，並在一定原則指導下，合理安排運動量，有計劃地進行體育鍛煉。這一階段兒童年齡較小，自覺性較差，必須予以正確的指導。
是否每次鍛鍊都要面面俱到，一天的鍛鍊時間如何安排呢？當然所有素質的鍛鍊都做一遍是不可能，也沒有必要。交叉進行即可，每天可在早上和下午各鍛鍊半小時左右。
早晨空氣新鮮，是一天中鍛鍊身體的最佳時間。清晨的鍛鍊，可使兒童從睡眠抑制狀態過渡到清醒狀態。清晨的鍛鍊可先安排一些柔韌性鍛鍊，使身體各部位充分伸展活動開來，如頸部練習、肩部練習、腰部練習、壓腿、踢腿等。活動開以後，可以做一些綜合性運動，如跑步，爬樓梯等。
經這一大的緊張學習，下午的鍛鍊可安排得劇烈和豐富一些。如可根據兒童的興趣愛好做些捉迷藏、跳繩遊戲，也可安排足球、排球、籃球、乒乓球等運動，有條件的還可安排游泳、滑冰等專案。但下午的活動也不能過於劇烈，以免過度疲勞，影響晚上的學習和休息。
