近幾年來，浙江省學校心理健康教育工作一直都在熱火朝天地進行，省、市、縣（區）、校四級心理健康教育管理與諮詢機構逐步建立，持有省級心理健康教育上崗證書（A、B、C證）的教師在各類學校中從事著專職或兼職的心理健康教育工作，越來越多的學生願意並開始主動走進心理諮詢室接受心理輔導，心理健康活動課的開展也全面地展開。
我校的心理健康活動課雖然還處於探索和起步階段，但是在區、校各領導的領導下也取得了一定的成效，之後更將一步步茁壯成長！本學期我校將在以下幾個方面開展心理健康活動：
一、定期開展心理輔導活動課：
本學期的心理活動課在校長室和校教科研室的領導下，將更加正規化和常態化。具體安排如下：
七年級學生特點：懷念往日的學校與班集體，面對新環境有一種陌生感和孤獨感，很想盡快熟悉新環境和認識新朋友。大部分學生無法較快較好地適應中學的學習。部分同學感到在班中的地位（包括成績和受重視程度）遠遠不如以前而產生強烈的心理落差感。生理髮育進入突飛猛進期，而心理髮育卻相對滯後。自控能力較差，有時做事不太考慮後果。
心理教育要求：使學生能儘快適應中學學習生活，掌握正確的學習方法，養成良好的學習習慣和生活習慣，培養人際交往能力。
次數 建議授課時間 教學主題 授課人 備註
七年級年級教學計劃
1 第1周 認識新夥伴
2 第3周 我為校園來設計
3 第6周 注意力的'培養及訓練
4 期會考後 心理落差的適應
5 第12周 遵循記憶規律，增強記憶力
6 第16周 積極應對挫折
備選主題：
1、學習動機輔導（為什麼學？為誰學？如何確立適當學習志向水平？）；
2、如何激發學習興趣（可配合進行一次知識競賽）；
3、如何與教師溝通？
4、今天我值日（互助合作訓練）
八年級學生特點：已步入青春期，心理髮育迅猛，心理特點表現的尤為明顯，主要體現在以下幾個方面：
1、性意識驟然增長，性意萌發，迷惘焦躁。男女生交往也會出現一些偏差。
2、自我意識強而不穩：獨立慾望增強，對事物能做出自己的判斷和見解，但對自我的認識和評價過高或過低；不大願意接受他人的意見，父母的教育他們往往比較反感，認為多餘。
3、興趣愛好日益廣泛也容易出現喜歡上網聊天、打遊戲，追星而耽誤學習的情況。
4、厭學情緒更加激化，自我管理更加困難：學生之間的學習差距會更進一步拉大，七年級基礎不太好的同學到了八年級可能繼續落後，甚至出現自暴自棄的情況。學習上的落後又可能影響行為習慣，最後形成惡性迴圈。
心理教育要求：引導學生認識青春期身心發展的特點，使學生能正確對待和處理青春期發育問題，學會正確處理異性交往和親子交往問題。通過自我意識輔導使學生了解自己，悅納自己，形成自尊自愛自信的品質；進行興趣激發，網路辨識，提高自控能力。
備選主題：
1、瞭解“現實的我”與“理想的我”
2、辯論會：中學生早戀利大還是弊大？
九年級學生特點：身心不斷走向成熟，對國中生活已經適應，學生間的差距已基本定局，部分學生因此喪失信心，缺乏學習動力，個別的還會成為問題生。會考的來臨使絕大部分學生面臨其人生的巨大挑戰和精神上的巨大壓力。多數學生的學習動力被激發起來，部分學生在付出了努力卻收不到學習成效後變得急躁、失望和傍惶。
心理教育要求：使學生能多角度的認識自我，悅納自我。培養耐受挫折能力，樹立強烈的進取心，使學生能正確對待生活、學習中的各種考驗。掌握能排解不良情緒的方法。引導樹立正確的升學觀，掌握科學合理的複習方法。
九年級年級教學計劃
次數 建議授課時間 教學主題 授課人 完成情況
1 第3周 制定科學的複習方法 班主任
2 第6周 如何克服考試焦慮
3 第9周 用合理方法調節情緒
4 第11周 我的人生價值
備選主題：
1、學習方面的自我診斷；
2、如何戰勝挫折
3、如何做出正確的選擇；
二、心理諮詢室
為了接待有心理輔導需求的學生，對有一般心理問題的學生進行個別輔導，幫助他們解決心理困擾；發現和鑑別出具有較為嚴重和嚴重心理問題的來訪者，向家長或監護人提出建議，將其轉介到有關專業心理諮詢和治療機構。我校特開設了一間心理諮詢室，並安排心理健康老師值班。
值班時間為：12：30——13：00
地點：藝術樓三樓心理諮詢室
值班老師安排如下：
z週一中午
z週一中午（休假）
z週一中午
z週二下午
z週五中午
z週三、週四中午
z週三下午
z週二下午
z週五中午（接受網路諮詢）
z週四、週五中午
請值班老師登記好預約資訊後，聯絡相關預約教師，並做好鑰匙移交！
