成人大學聯考分為專科起點升本科(簡稱 專升本)、高中起點升專科(簡稱 高起專)和高中起點升本科(簡稱 高起本)三個層次。下面本站小編為大家整理了成考考生志願填報方法，希望大家喜歡。
每個考生可填報1至2個學校志願，每個學校可選報1至2個專業志願。如果填報二個志願，不得跨科類兼報，即要保持所報志願的科類一致、考試科目相同。
1、報考高中起點升專科：考生可以填報三個學習形式和專業科類相同的高職(高專)志願。
2、報考高中起點升本科：考生在填報三個學習形式和專業科類相同的本科志願後，還可以填報三個科類相同的高職(高專)志願。
3、報考專科起點升本科：考生可以填報三個學習形式和專業科類相同的本科志願。
4、為了給考生提供更多的求學機會，在本科和專科志願後還設了兩項調劑意向選擇。
5、凡報考藝術類、體育類專業的必須為第一志願，否則該志願無效。
成人考高的錄取工作採取分批錄取的辦法，即藝術、體育類專業參加第一批錄取，高中起點本科、專升本專業參加第二批錄取，高中起點專科參加第三批錄取。錄取中，各批錄取工作不會影響到其他批次錄取。
就高中起點考生而言，如藝術、體育類專業沒被錄取，不會影響到本科或專科專業的錄取;同樣，填報專科且符合錄取條件的考生，也不會因為填報本科志願而受到影響。在填志願的過程中，考生要注意正確區別志願的類別。有的考生想報藝術類本科專業，但卻填在"高中起點本科非藝術體育"欄內，這實際上浪費了一次寶貴的機會。
第一志願重要，第二志願和調劑志願也不能輕視。在志願表上，每批錄取院校考生可以選報兩個志願，每個錄取院校，可填兩個專業，另外，還設計了"所填志願未被錄取是否同意調劑"和"同意調劑的條件"欄。考生必須慎重選擇第一志願，重視第二志願和調劑志願的選擇。同時還要注意拉開第一、第二志願間的差距。
在填寫調劑錄取欄時，考生首先應明白調劑欄的內容和含義。志願表上，"所填志願未被錄取是否同意調劑"的含義是考生所報志願學校未被錄取時，是否同意調劑到其他院校："同意調劑的條件"的含義是考生所報志願未被錄取時，如同意調劑錄取，是同意調劑到"相同學習形式"，還是"相近專業"或"就近學校".對於沒有特殊要求的考生而言，首先應在"所填志願未被錄取是否同意調劑"內選擇"同意"欄，而"同意調劑的條件"內不作任何選擇。
一般考試科目相同的專業，可以兼報，但報高職不能兼報專科。高中起點本科可以兼報專科外語、外經貿類的專業。
成考心態調節的方法1.自我認知調整法
在心理諮詢中有一種理論叫ABC理論，它是由美國心理學家埃里斯提出的。A代表事件，B代表個體對事件的看法，C代表結果。埃里斯的觀點：不是事件導致了結果，而是對事件的看法才導致了這種結果。按照這種觀點，不是考試導致了焦慮和緊張，而是對考試的看法才導致了焦慮和緊張。其實大多數人也確實是這樣，考試前、考試中過多地考慮考不好會影響到自己的前途，越是這樣，越是發揮不出正常的水平。因此作為考生，首先，要正確認識考試的重要性。任何一次考試並不能完全決定一個人的命運，就算這一次考試失敗也並不說明下次一定失敗;其次，要正確認識考試的難度。沒有難度的試題是不存在的，但是你覺得難，別人可能覺得更難，何必跟自己過不去呢﹖再次，要對自己的應試能力有正確的估計。可以將自己的複習情況、強項和弱點列出來進行分析，弄清自己的實力、特長和薄弱環節，制定適當的考試目標和切實可行的複習計劃。
2.自信訓練法
考試焦慮實際上是考生缺乏自信，潛意識中對自己進行消極暗示的結果，如，“要是考砸了，一切都完了。”“別人肯定會比我考得好。”自信訓練就是為了消除自我暗示的影響。首先，將那些朦朧的擔憂的念頭，用清晰的書面語言表達出來，將擔憂從潛意識中提升到意識水平，並對不合理成分進行自我質辯，逐一消除，從而走出焦慮誤區。
自信是日常工作、生活中的一種積澱，如果平時缺乏自信，光靠考試前的臨時調節也許只能起暫時的作用，或只對有些人起作用。在平時應加強自我認識，作好充分準備，找到自己的優勢之處，這有助於個人自信心的培養。
3.意念放鬆法
經常進行放鬆訓練，可以消除緊張心態，有助於克服考試焦慮。意念放鬆的做法是：靜下心來，排除雜念，閉上眼睛，調整呼吸。可以通過默默地數數、想像藍藍的天空等幫助集中注意力，使自己心靜神寧;消除緊張、放鬆心態的效果。
4.良好形象浮現法
考前回憶自己過去成功的情境及良好形象，回想自己喜愛或令自己高興的人和事，使自己心情愉悅，信心增強，情緒飽滿，鎮定自若地投入考試。
關於成考的.應試技巧首先，突擊複習，時間是我們最大的敵人，。但好在時間就像海綿裡的水，如果你擠，總會有的。所以如果可能就請一天假，如果工作實在是很忙，就只好利用睡眠時間了，但合理安排計劃一下，把時間分配一下，制定出這周的作息時間，你會發現，以分鐘計算時間的人，比以小時計算時間的人，時間多60倍。
其次，時間有了，我們來看看我們要面對的東西，其實老實說，自考有些時候，並不是那麼難。要學會抓關鍵。其實對應試教育來說，最重要的就是歷年的考試題，如果每年的試題你都會做了，那你的水平應該已經達到了考核要求。當然其他一些練習題也並不是不重要，但我個人認為，畢竟這些題不是由出題人編纂的。
所以如果你想通過一門課，前三次的卷子，做2次以上，是最重要的。
當然這裡的所說的只是我的一點點愚見，只希望能讓大家更自信，其實每個考生都是普通人，都有血有肉，我們會腳踏實地的為自己的理想而奮鬥。
最近發現一個很好用的辦法，不知道對大家是否習慣，就是考試前一天，白天睡覺，晚上通宵看書，然後早上直接去考試，這樣短期記憶的優勢很明顯，幫我通過很多需要死記硬背的科目。另外就是考前在考場外候考的時間，不知大家怎麼利用，我一般是在看書，覺得那時候看的東西，考試時記憶最深，比如不好背的公式或大段的問答題，就再看一遍，一開考我就先把那公式寫在草稿紙上，省得忘了。
文科也一樣，先翻後面答題，如果有那道題，就先作答。祝大家考試成功!
