俗話說“小藥保平安”。現代的家庭都會買一些常用的藥，以備不時之需。但那些常用藥真的能隨便吃嗎？以下為你介紹夏季不可隨便吃的三類藥物。
夏季，許多人時不時地吃清熱降火的藥，對此，醫生表示，清熱降火藥會加重腎臟的負擔，對胃腸道也會有刺激，嚴重地會導致腎臟受損。多喝水及保證睡眠是降火最好途徑。
夏季也是腹瀉高發期，很多人都自己買止瀉藥來吃。但專家提醒，在未查明腹瀉的原因服用吸附性的瀉藥容易導致毒素淤積於體內，不能及時排出的話，反而會中毒。
降壓等作用的利尿劑也不能隨意服用。因為夏季人體排汗量增多，身體本身就容易缺水，而利尿劑會加速鉀和鈉的排出，導致心臟功能紊亂。
此外，無論是哪類藥，應在購買時仔細閱讀說明書；不管多常見的藥物，也應遵醫囑，這樣才能確保服藥安全。
不良的生活方式會讓你的身體更易得癌症，以下為你幾種生活方式導致癌症多發的原因：
吸菸
吸菸者患癌的機率要比不吸菸者高近10倍。與吸菸密切相關的癌症主要有肺癌、喉癌、食管癌。
每日運動少於半小時
久坐的生活會增加患癌症的危險。每天進行有規律、持續的身體鍛鍊有助於預防某些部位的癌症。
飲酒
無論是含酒精的飲料還是啤酒、白酒，隨著攝入量的增加，患口腔癌、煙癌及喉癌的機率明顯升高。
蔬果攝入過少
蔬果可降低各類癌症的發生機率。應每天吃400克不同的蔬果。
鹽攝入超量
過理的攝入食鹽及鹽醃製品會增加胃癌的發生率。每天鹽的攝入總量應低於6克。
此外，常喝含糖飲料、紅肉（豬內、牛肉等）攝入過多、缺乏母乳餵養也會增加罹患癌症的風險。
炎熱的夏天，對人體血液迴圈系統造成很大的`影響。尤其是悶熱天氣，空氣中溼度增高，含氧量下降，有心腦血管的老年人，更易突發心臟病及腦中風等。
季高溫天氣更應重視心腦血管疾病的預防。其中抗凝是重要一環。專家建議，50歲以上的老人在夏天都應繼續服用治療心腦血管疾病的藥物，用於預防心腦血管疾病的發生。此外，患者應做到“三靜”，即靜心、靜養、靜胃。
靜心就是要防止情緒中暑，讓自己的思想平靜下來，避免心火內生，導致情緒失控，誘發心腦血管疾病，具有藥物不可替代的作用。夏季應是老年人靜養的季節，不宜大量運動。現在使用空調的家庭越來越多，應避免溫差的急劇變化導致血管急劇收縮或擴張，在出門或者回家的時候給自己身體一個適應溫差的過程。飲食應以清淡質軟、易於消化的食物為主，減少鹽油攝入量，增加飲水量，降低血液黏稠度，預防血栓形成，減少心腦血管疾病突發的可能。
