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為什麼寶寶會做噩夢

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為什麼寶寶會做噩夢?

為什麼寶寶會做噩夢

如果寶寶醒來哭鬧,害怕,而且很難再重新入睡,那他就有可能是做了一個噩夢。這些受驚的情景通常出現在後半夜,那是最有可能做夢的時間段。

做噩夢的原因可能是讀了一本讓人不安的故事書,睡前看了一段嚇人的片子,睡眠不足或白天的壓力太大等等。專家們還不太確定2歲以下的孩子是否會做噩夢,做噩夢在學齡前兒童(4歲左右)當中最常見。

寶寶做噩夢怎麼辦?

寶寶哭叫時要趕快回應他,抱著他,和他說說他做的夢,陪著他直到平靜下來。

對不到2歲的孩子來說,告訴他“那只是做夢”沒有任何意義,因為他還不明白現實和夢之間的區別。你可以讓寶寶看看床下或衣櫃裡都沒有藏著妖怪,或是在睡前給他讀一些關於夢與睡眠的.書。

如果你的寶寶一直做噩夢,並且非常害怕上床睡覺,可以帶他去找醫生諮詢一下,因為他的這種夜間恐懼有可能是某種情緒問題的徵兆。