寶寶在生長髮育的過程中，容易“上火”，而且“火大”。比如胃火旺盛就是其中一種。今天小編就給大家介紹寶寶胃火旺怎麼辦，希望對大家有幫助!
1、清胃芳香水：先把10g淡竹葉放入沸水中用大火煮3min，然後放入5g砂仁、10g藿香煮5min即可。口服或含漱，早晚各一次。清胃瀉火、芳香化濁。
2、涼拌西瓜皮：將新鮮乾淨的西瓜皮外皮削去，留紅色果肉與偏白部分，切成細絲，稍微放點鹽，拌一拌即可。清瀉胃火、生津消渴。
3、蔬果汁飲：以榨汁機榨取西瓜汁150ml、梨汁80ml、白菜汁50ml，混合後涼飲。
4、小米綠豆粥：綠豆20g，清水煮50min後，加入小米50g，待小米煮爛後即好，涼飲。清熱解毒、消暑止渴、清心瀉火，能清心胃之火。
5、涼拌芹菜：芹菜300g，切段，過沸水後，晾涼、加鹽、味精、香油，拌勻。
小孩子胃火旺的原因1、生氣、脾氣急躁、思慮過度導致“上火。主要是由於各種原因導致兒童在一段時間內經常生氣，精神煩躁，或者因為身體不適而導致脾氣急躁、衝動等情緒方面的'波動從而導致身體的生理機能出現偏差，導致”上火“;
2、小孩子胃火大也跟飲食有關，如吃辛辣食物過多、吃蝦蟹等活血食物過多、吃肉食過多等;
3、天氣寒冷、乾燥、孩子身體不適、傷風感冒等情況下，更容易出現”上火“;
4、由於家長擔心孩子體弱盲目給孩子服用人蔘、當歸等滋補熱性藥材引起”上火“;
5、睡眠時間少、玩耍過度勞累等情況下也易導致上火。
預防寶寶上火的方法1、保證寶寶睡眠充足，兒童睡眠時間稍長，一般為10個小時左右。人體在睡眠中，各方面機能可以得到充分的修復和調整。
2、秋冬季節天氣乾燥，易”上火“，應該注意及時補充水分，水要多喝，保證每天至少在8杯以上。
3、培養孩子良好的進食習慣，不挑食、不偏食。
4、在飲食方面，多給孩子吃一些綠色蔬菜。如：捲心菜、菠菜、青菜、芹菜。蔬菜中的大量纖維素可以促進腸蠕動，使大便順暢。
5、平時多注意控制孩子的零食，不購買或給孩子少吃易”上火“的食物。比如：油炸、燒烤食物。少吃瓜子或花生、水果中的荔枝。儘量少喝甜度高的飲料，最好喝白開水。
6、讓寶貝養成良好的排便習慣。每日定時排便1-2次。腸道是人體排出糟粕的通道，腸道通暢有利於體內毒素的排出。因此，可以多給寶寶吃蘋果、芹菜、西瓜、香蕉等水果，全麥麵包、玉米粥也要常吃，粗糧含有豐富的膳食纖維。
7、根據天氣變化及時增減衣物，避免受涼。注意不要給寶寶穿得過多，和大人一樣或比大人多穿一件即可。
8、家長不要想當然地給寶寶食用各種補品，以免燥熱生火。
