甜食過量 腦部的正常發育離不開充足的蛋白質和維生素。而甜食過量可影響食慾，從而減少高蛋白及多種營養物質的攝取。
輕視早餐 美國學者的實驗證明，在其餘實驗條件相同的情況下，吃高蛋白早餐的孩子的學習成績優於吃素食早餐者，而不吃早餐孩子的學習成績更差。
頭髮過長 同人體的其他組織或器官一樣，頭髮也需要營養，且其所需的營養物質種類有幾十種之多。由於頭髮所需營養全部來自頭部的血液迴圈，所以頭髮過長，所消耗的.營養勢必就多，大腦的正常生理活動就會受到影響。
食不厭精 少食或不食粗纖維蔬菜的孩子，其大便在腸道中的停留時間將會延長，人體就會吸收其中過多的有毒物質。當這些有毒物質的量超過肝臟解毒能力時，多餘部分將通過血液迴圈進入大腦侵害中樞神經，造成中樞神經中毒，出現記憶力下降、注意力分散、思維遲鈍等症狀，久之影響智力發育。
