1、山藥粥。
製作方法：把山藥去皮，切成小塊放入食品粉碎機內，再加半碗水，將山藥加工成稀糊狀。然後倒入鍋中，放火上燒，同時要不停地攪動，燒開即可。
寶寶最好在空腹時食用，做好的一碗山藥粥可以分2—3次喂寶寶。
功效：山藥健脾胃、補肺氣、益腎精，此方最適合嬰幼兒食用，不但能止咳治哮喘，還對小兒的厭食、虛汗多、流口水、氣虛膽小等病症也有很好的治療效果。
注意事項：山藥煎煮的時間不宜過久，否則其中所含的澱粉酶就會分解，喪失滋補功效。
2、紅棗+白果。
製作方法：取紅棗3粒、白果3粒放入小鍋中，加上大半碗水，中火燒10分鐘即可。每晚臨睡前給寶寶服用。此方適合2歲以上的寶寶食用。
功效：紅棗性溫、益氣補氣，健脾胃；白果性平斂肺氣，定咳喘，並有固腎的作用，所以對一些久咳不愈、反覆感冒、咳嗽、發燒的患兒很有效果，同時它還可以治療遺尿症。
注意事項：紅棗和白果的量一定要掌握好，只限於3粒，量多了會導致寶寶上火、氣滯。
3、核桃+芝麻+紅棗+蜂蜜。
製作方法：核桃仁半斤，黑芝麻2兩，紅棗半斤，把它們碾碎後放入大碗中攪拌均勻，再放入1飯勺蜂蜜、3飯勺水（由於蜂蜜難攪拌均勻，所以可先將蜂蜜和水在火上加熱）。把大碗加蓋，放入大鍋中蒸，大火燒開後改用小火蒸40分鐘即可。每天早晚給寶寶吃一勺。
功效：此方最適合1歲以上兒童服用，不但能治小兒久咳、支氣管炎、哮喘，而且對小兒的便祕也有非常好的效果。此方如果長期食用的'話，能增強寶寶的體質。
寶寶咳嗽有痰是怎麼回事
寶寶咳嗽有痰，一般是外感咳嗽。外感咳嗽又分風寒咳嗽和風熱咳嗽。咳嗽是一種對抗病菌的防禦反應，通過咳嗽可以排除氣道中的病菌、黏液和其他刺激物。咳嗽雖然是清理呼吸道的正常生理機制，但是長期咳嗽不利於身體健康。
爸媽可以觀察孩子的舌苔，如果舌苔是白的，是風寒咳嗽，說明孩子寒重，咳嗽的痰也較稀、白、黏，併兼有鼻塞流涕。如果孩子的舌苔是黃、紅，則是風熱咳嗽，說明孩子內熱較大，咳嗽的痰黃、稠，不易咳出，並有咽痛。
爸媽首先要明確咳嗽是人體的自我保護反射，呼吸道內有異物包括痰液，就是會對氣管造成刺激，然後使人咳嗽，所以咳嗽是人體需要排除異物的一種自我保護途經。雖然有其有利的一面，但劇烈長期咳嗽可導致呼吸道出血。爸媽一定要對此多加關注，只要護理得當，就能讓寶寶遠離咳嗽，恢復健康。
當寶寶咳嗽有痰時，爸媽首先不要隨便給寶寶吃止咳藥，應該先觀察情況，然後對症處理。如果不嚴重就可以選擇日常護理或者食療，如果情況開始嚴重，那麼就要即刻看醫生了。
寶寶咳嗽有痰吃什麼藥好
咳嗽是人體自身的一種保護性反射動作，通過咳嗽將氣管中的分泌物及炎性物質等隨咳嗽排出體外，阻止異物進入氣管，防止支氣管分泌物積聚。寶寶咳嗽有痰的病因大致分為3種，家長應根據醫生的指導分清寶寶的病因再決定喂寶寶吃什麼藥。
1、肺熱咳嗽痰多。這種咳嗽常多見於免疫力低下的寶寶，主要表現為反覆咳嗽。使用小兒肺熱咳喘口服液等中成藥治療，能明顯加強排痰作用，鎮咳作用顯著而持久。
2、支氣管炎、肺炎痰多。小兒支氣管炎通常流行性感冒等病毒性感染引起的併發症，也可能由細菌感染所致，初期為乾咳，痰量逐漸增多，漸成粘液膿性痰。以持續性咳嗽為主，多月不愈，早晚加重，尤以夜間為明顯。在緩解期可以用一些止咳平喘的中藥製劑，能在一定程度上減輕症狀。
3、肺燥咳嗽有痰。主要表現為反覆咳嗽、咳黃痰，伴有便祕、身熱或伴有喘息等症狀，舌質紅、苔薄黃或黃膩、少津。治宜清燥潤肺，用清燥救肺湯等。
寶寶咳嗽有痰吃什麼好得快
寶寶咳嗽有痰應先區分是什麼病因，治療時選擇西藥、中藥皆可，但以食療為最佳。
嬰幼兒的呼吸系統發育尚不成熟，如果一咳嗽，便給予較強的止咳藥，咳嗽雖暫時得以停止，但氣管其他功能會受到抑制。寶寶咳嗽適合選用兼有祛痰、化痰作用的止咳藥，糖漿優於片劑，服用時不要用水稀釋，也不需用水送服。比較有效的糖漿有：
1、複方枇杷膏，具有清肺、止咳、化痰之功效，適用於風熱咳嗽、咽喉乾燥、咳嗽不爽等證。
2、百日咳糖漿，藥性偏溫，用於傷風感冒引起的咳嗽比較適宜，如果是風熱感冒引起的咳嗽，則不可服用。
3、傷風止咳糖漿，也叫非那根糖漿，以止咳為主，兼顧化痰，並有鎮靜作用，適用於夜間咳嗽多痰、影響睡眠及由於過敏引起的支氣管炎等病，但要掌握好劑量。
除了對症吃藥外，水果也有意想不到的功效，能幫寶寶減緩咳嗽的症狀。梨能潤肺涼心、清痰降火。枇杷中含有苦杏仁甙，能鎮咳祛痰。用枇杷果製成的枇杷膏，也有清涼退火、化痰止咳功效。大蒜具有保護心血管，保護肝功能，預防感冒，強力殺菌的作用。所以，如果適量的飲用一些大蒜水，對於寶寶咳嗽的痊癒，有很好的作用。
