使用一根軟尺，帶有毫米刻度，媽媽將寶寶抱在腿上坐直，爸爸站在寶寶右側，用左手拇指將軟尺零點固定在頭部右側齊眉弓上緣。讓軟尺從頭部右側經過右耳上方，繞過枕骨粗隆最高處，再經過左耳上緣，延左側齊眉弓上緣回至零點，與起始處交點讀數。在測量過程中，軟尺要平整均勻地緊貼頭皮，但不能蹦緊，左右髙低對稱。這樣測量出來的頭圍才比較準確。
TIPS：很多關於寶寶的頭圍問題，一般都是測量不準造成的。所以要特別注意:
1、測量用的軟尺不能過於柔軟，否則測出的資料將會大失水準。
2、測量時，手勢不能過鬆或過緊，否則測出的資料也不會準確。
3、女寶寶如果平時扎有小辮的話，千萬記得將小辮散開再測量，否則是任媽媽怎樣測量都不會有標準資料出現的啦。
4、這只是媽媽居家自測，不能作為最後論斷，如要獲得專業的資料，還請媽媽帶上寶寶到專門的檢測機構，如衛生保健院、兒保所等，請醫生給予測量。
5、把測量的數值與上個月測量的數值進行動態比較，把測量的數值，點在相應月齡頭圍生長曲線圖中，與正常值和正常變動範圍比較。如果所測數值低於笫3百分位或高於第97百分位，要看醫生。
寶寶頭動來動去怎麼辦？
寶寶年齡較小的話，掌控他的頭是件非常不容易的事，因為寶寶的情緒波動大，會不停地動身體、動腦袋，如此一來，單是能否測出資料就是個疑問了。所以，在此提醒媽媽，測量寶寶頭圍時，請先調整寶寶的.情緒，讓寶寶處於一個比較安靜的狀態。其次，在測量的時候，動作要快速、輕柔，並儘量控制寶寶的頭不要移動。
寶寶頭圍增長規律解讀：
從4-5個月開始，嬰兒頭圍的增長速度也開始放緩，平均毎個月可增長1.0釐米。頭圍的增長也存在著個體差異，嬰兒頭圍增長曲線，呈規律性逐漸上升的趨勢。定期測量頭圍，可及時發現頭圍異常。如果頭圍過小，要觀察嬰兒是否有智慧發育遲緩的徵候;如果頭圍過大，應徘除是否有腦積水、佝僂病等。
一次測量的數值變化不是很大，僅僅是1.0照米左右，如果測量值與上個月相比，增長不理想，父母不要著急，觀察寶寶有無異常，如果沒有任何異常，可觀察到下個月，再進行測敏，如果心裡沒底，不放心，就請醫生再幫助測量一下，並進行分折。不要因為正常的差異，而給寶寶做一些不必要的檢査，加重心理負擔。
