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篮球场地标准尺寸面积
2016-07-22
篮球比赛场地是一个长方形的坚实平面,篮球场地有土质、水泥、沥青和木质等。现在的篮球比赛场塑胶地面的使用较多。土质、水泥和沥青场地比较经济,大学、基层单位使用较多,但要注意地面平整,以防出现伤害事故。以下是小编...
篮球中防守技巧图解
2016-07-24
篮球中的防守是比较关键的,往往是到比赛最后的关键时刻,如果防守成功就意味着胜利了。下面是小编整理的篮球全场防守战术图解,欢迎来参考!摆正防守姿势。防守时两腿要自然分开,分开距离比肩宽长一点,膝盖略微向里弯曲。胳膊...
颠球技术要领和颠球训练方法
2023-12-24
足球是一种比较复杂的工作,要求掌握的技术要领有很多,颠球就是其中一项,那么接下来小编就为大家讲解颠球技术要领-颠球训练方法。欢迎大家参阅。颠球技术要领和颠球训练方法一、颠球技术要领:1.双脚脚背颠球:脚向前上方摆...
100米赛跑的7个注意事项
2016-07-22
即将进入体考的最后备战期,在此期间考生一定要注意在每一个细节上严格的要求自己!下面小编为大家整理了100米跑步的注意事项,一起看看吧!1、保持良好的心态100米比赛竞争十分激烈,因此考生难免都会有紧张情绪,就看谁能调...
美式橄榄球基础知识大全
2016-07-23
美式橄榄球起源于英式足球和英式橄榄球。麦基尔大学与哈佛大学之间的第一场橄榄球比赛採取的就是英式橄榄球规则。NFL(国家橄榄球联盟)创立于1920年,当时创始的几个俱乐部在位于俄亥俄州的霍普莫比尔跑车展厅厅签署正...
球员做出篮球假动作需要具备哪些条件
2016-07-22
篮球假动作的科学含义是:篮球队员为了达到制约对方并实现自己运用某种技术动作的目的,主动或被动地做出某种有意识的或下意识的诱惑性动作,由此引起对方产生错误的反应和行动。这种有意识的或下意识的诱惑性动作称为篮球...
实况足球8键盘操作技巧
2016-07-24
导语:对于实况足球8键盘操作技巧,感兴趣的过来了解下吧。以下是小编整理的.实况足球8键盘操作技巧,供各位阅读和借鉴。键盘党对应的按键:L2:ZL1:Q↑:UP←LEFT→:RIGHT↓:DOWNR2:CR1:E△:W□:A○:D×:X实况足球8操作技巧:盘带1、正常盘...
篮球场地标准尺寸精品(14篇)
2023-09-08
篮球场地标准尺寸1场地概述篮球运动于1891年12月25日发源于美国马萨诸塞州春田学院,由该学院体育教师詹姆斯.奈史密斯设计发明。1892年制定了“美国青年会篮球规则”,当时有13条规则,第二年1893年增加到23条,1897年增加有...
踢足球怎么带球
2019-09-20
很多人喜欢踢足球,但控球对一般人来说十分难,不好掌握,那么,你知道踢足球怎么带球吗?下面就让小编为大家介绍介绍吧。1、踢足球怎么带球1.1、将球从左脚拨到右脚,再从右脚拨到左脚,带球蛇形前进。这样可以锻炼前进中对球...
数学思想方法在足球比赛规则中的应用
2016-07-23
世界杯足球赛小组赛,每个小组4个队进行单循环比赛,每场比赛胜队得3分,败队得0分,平局时两队各得1分。小组赛完以后,总积分最高的两队出线进入下轮比赛,如果总积分相同,还要按小分排序。问:(1)一个队至少要积几分才能保证...
篮球突破过人技巧大盘点
2016-07-22
导语:随着生活水平的提高,很多地方的运动设备、运动设施开始完善,越来越多的人开始喜欢上运动。下面就是小编给大家整理的篮球突破过人技巧大盘点,希望对大家有用。篮球现在已经越来越火,特别是在各大高校,掀起了一阵又一阵...
喜欢棒球的十大原因
2016-07-23
棒球在美国和日本是一项热门运动,一跟椅子一颗球组成了棒球运动,考验的就是运动员的眼力、反应力、还有爆发力。棒球现在越来越受欢迎了,特别是在大学校园里,棒球已经成为了一种时尚,是年轻人们的新宠。十,棒球对于运动员...
打羽毛球如何发力
2016-07-22
导读:羽毛球是很多人都喜欢的一项运动,对于打羽毛球我们可能并不知道应该要如何的发力,如果不能很好的掌握好如何发力,就会打的很累,那么有哪些发力技巧呢?打羽毛球的注意事项又有哪些呢?打羽毛球的发力技巧还是蛮多的,但是...
轮滑如何练习好平衡练习轮滑的注意事项
2023-12-24
轮滑是一项极易掌握的体育运动,任何人都能很快地学会它。但对很多人来说,初次接触轮滑时,心理上会产生一种畏惧感--担心摔跤。其实,只要简单地掌握一些轮滑的方法和技巧,就能把这项运动变成乐趣。平衡是掌握轮滑的基础。由...
女生打篮球有哪些好处
2016-07-22
女生打篮球好不好?不少女孩子都崇拜男生投篮的风采,所以想要跃跃欲试,但又担心这担心那的,那么女生打篮球好不好,女生应该怎么正确认识篮球运动呢?下面小编为您介绍。女生打篮球的好处有哪些?1、生活更规律,因为早上要起来...
篮球的场地标准尺寸
2016-07-24
随着篮球运动的越来越流行,学校,企业,社区都有了自己的篮球场,但是在建设篮球场的途中,有很多的疑问,这里解释些基础知识。下面是小编整理的篮球的场地标准尺寸,欢迎来参考!场地大小:首先一个标准的篮球场场地,按国际标准场地...
夏天健身注意事项
2016-07-22
夏季的高温天气中,人体本身的热量消耗就很大,所以如果在健身时不能把握好运动量,就容易致使人体的血糖偏低、抵抗力下降,轻者头晕,严重的还会导致昏厥。下面整理了一些夏天健身注意事项,一起来看看!1.健身前后要注意在炎炎...
怎么健身更有效
2016-07-24
怎么健身更有效?健身的目的是“强健身体”,人们都是以这个为出发点,选择加入健身群体中来。所以一定要选择合适的方法!1、专心至上专心实在是太重要了,有很多人健身的时候,没有把心绪集中在所要锻炼的肌肉,或是该做的动作...
颠球技术要领-颠球训练方法
2016-07-22
足球,是目前全球体育界最具影响力的单项体育运动,有世界第一大运动的美称!是主要以脚支配球为主,但也可以使用头、胸部等部位触球(除守门员外,其他队员不得用手或臂触球;守门员只能在己方禁区内,能用手或臂触球),两个队在同...
实况足球8战术技巧
2016-07-22
导语:小编一直觉得《实况足球8》是实况足球里很经典的一部,下面小编给大家分享关于实况足球8战术技巧,希望可以帮助到大家!简单操作很简单,a,w,x,d,q,e及方向键这几个键,不习惯这几个键,你也可以自己设定,今天我们讲的不是简单的这...
拳击手健身的方法
2016-07-23
在电视上的看到拳击手们那充满力量美的肌肉,男生羡慕,女生爱慕。拳击手的肌肉,不仅是健美的肌肉,同时还是力量的'体现,那么我们非拳击手难道就无法锻炼了吗?下面yjbys网小编整理了相关的锻炼方式供大家参考。一、专项速度...
篮球的基本规则
2023-12-16
篮球(basketball),是奥运会核心比赛项目,是以手为中心的对抗性体育运动。那么篮球的基本规则有哪些呢?下面一起来看看吧!篮球的基本规则11、球员可以用单手或双手向任何方向扔球。2、球员可以用单手或双手向任何方向抢...
8个健身基础知识
2016-07-22
导读:健身与运动不同,他需要有合理的健身方法,已达到自己健身的目的,下面跟着小编一起来看看有哪一些健身基础知识吧!1、目标肌肉做动作之前要明确训练的部位。如做哑铃上斜卧推时,要明确所训练的部位为胸肌上部、肱三头肌,...
篮球比赛中如何运球
2016-07-22
运球在篮球训练或比赛中相当重要,它允许球员:在不能传球给队友时可以自己带球向前进攻;带球移动至更有利的位置以传球给队友;或等待队友到位接传球时控制住球;自己向篮框方向运球并完成投篮或上篮。然而不要过多的运球...
铅球技术手段有哪些
2016-07-23
铅球属于力量性的投掷项目,除了要具备一般身体素质以外,还必须有适应推铅球所需要的专项素质,同时运动成绩越好,对专项素质的要求也越高。以下仅供参考!1.技术操引导法:预备式:身体直立,两臂侧平举,两腿开立宽于肩,两脚尖向前。...
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