秋天小报也是我们比较常见的小报了,很多小孩子都会制作,那么你会做了吗?下面是本站小编找来的秋天小报,一起来看下吧!
秋天小报图片内容 秋天小报内容:秋天的树叶今天上午,爸爸带我到樱花园观察树叶。
一阵秋风吹来,许多树叶从树上飞下,就像一只只蝴蝶在风中飞舞。
我捡起一片黄叶。它像一把芭蕉扇,有我手掌那么大,真有趣啊!
我又捡起一片土灰色的叶子。它是椭圆形,就像我们学校的运动场。
突然,我又看到一片心形的叶子,它是淡黄色的。边上弯弯的',就像一条小河。
接着,我又看见了绿油油的松树叶,它们细细的,尖尖的,就像妈妈的缝衣针。
爸爸指着远处问我:“那是什么?”我抬头一看,眼前出现了一团红色的树叶,就像燃烧的火。哦,原来是枫叶!
秋天真是多彩的季节!
秋天小报资料:秋天吃红薯的好处1、清除血管斑块、防止动脉粥样硬化
红薯含有大量黏液蛋白和钾元素,可以保持血管壁的弹性,清除血管壁上的胆固醇硬化斑块,防止动脉粥样硬化的发生。
2、清除体内的自由基
红薯中含有丰富的胡萝卜素。这是一种非常有效的抗氧化剂,可以抑制低密度脂蛋白发生氧化而沉积在血管壁上,也有助于清除体内的自由基。
3、抑制胆固醇、加速排泄胆固醇
日本东京大学对130种食物抑制胆固醇的功效进行研究,发现红薯的作用是其他食物的10倍。所以,如果你胆固醇高,就可适当多吃两块红薯。
此外,红薯中膳食纤维比较多,对促进胃肠蠕动和防止便秘非常有效。这也能加速胆固醇的排泄。
4、辅助控血糖
奥地利维也纳大学的一项临床研究发现,2型糖尿病患者在服用白皮红薯提取物后,其胰岛素敏感性得到改善,有助于控制血糖。
5、降低中风风险
红薯是绝对的“高钾低钠”之王。美国《预防》杂志刊文指出,有研究发现,红薯等富钾食物可将中风的风险降低20%。
6、辅助降血压
美国营养学家乔伊·鲍尔指出,红薯的辅助降压效果主要归功于其中富含的钾元素。
因为钾和钠是影响血压高低的重要元素,如果人体摄入足够的钾,就会促进血液排泄掉多余的钠;食用富含钾的食物,还会促进体内矿物质水平的均衡,并最终起到一定的辅助降压作用。