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武术
中国传统武术和现代搏击的区别
2016-07-15
我国传统的武术,它的群众基础也是非常浓厚的,有着其独特的传承,在世界武术史上,也是一道里程碑,很多国外友人,也会经常慕名而来学习中国武术,那么中国的传统武术和现代的武术搏击又有什么区别呢?下面是小编为大家整理的关于:...
泰拳基本技巧入门
2016-08-15
导读:泰拳素有“刚拳铁腿”之称,尤其是其膝腿的攻击力更是令人生畏,往往是一脚击中对手便一脚定音,许多的拳手因此被打出血尿,而丧生在泰拳手脚下的也不乏其人。1980年在曼谷擂台上,日本拳王田中就是被泰拳王以一招左高侧踢...
武术治伤指南
2016-07-15
习武之人通过练武强身健体但不免会有一些磕磕碰碰,导致受伤。那么我们应该怎样简单治疗伤痕呢?下面是小编为大家分享武术治伤指南,望对大家有所帮助。习武受伤之简易指南:1岔气:一旦感觉岔气痛,立刻保持安静,调整呼吸频率,用...
太极拳实战的技巧
2016-08-15
太极拳是中华民族辩证的理论思维与武术、艺术、引导术、中医等的完美结合,她以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想,集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体,是高层次的人体文化。小编整理了太...
青少年习武应注意
2016-08-15
武术是古代中华民族炎黄子孙的生存技能,中国传统武术伴随着中国历史与文明发展,走过了几千年的风雨历程,成为维系这个民族生存和发展的魂、和承载中华儿女基因构成的魄。中华武术有个不成文的规矩,就是习武先习德,随着数千...
意拳技击桩训练技巧
2016-08-16
浑圆力是拳术的基础,没有浑圆力就谈不到如何掌握技击的功夫。而技击桩是求取浑圆力最好的方法。下面小编为大家分享意拳技击桩训练技巧,欢迎大家阅读浏览。(一)技击桩概述意拳认为:浑圆力是拳术的基础,没有浑圆力就谈不到...
2017咏春拳基本功教学
2016-08-15
咏春拳是中国拳术的南拳之一,早年流行于广东、福建各地。此拳初传于福建永春县,为该县严三娘所创,以地名为拳名,故名咏春拳。下面由小编为大家分享咏春拳教学视频,欢迎大家观看学习。咏春拳基本功:小念头小念头是咏春拳基本...
武术基本功教学反思(通用9篇)
2022-12-01
作为一位优秀的老师,我们的任务之一就是教学,写教学反思可以快速提升我们的教学能力,那么教学反思应该怎么写才合适呢?以下是小编收集整理的武术基本功教学反思,欢迎大家分享。武术基本功教学反思1武术对学生而言这两个字...
擒拿术基本原理及功法
2016-08-15
擒拿的实用性很强,擒拿术是一种应敌捕捉技术。常配合其它技击方法对敌人进行反侧关节、分筋挫骨,使之失去反抗能力而就擒,如踢裆撇臂、挎拦、携腕、小缠、大缠、端灯、牵羊、盘腿、卷腕、断臂等等。那么,下面是由小编为...
散打基本功训练教学
2016-07-15
散打的名称前身以前称为散手,是中华武术的精华;是具有独特中华民族风格的体育项目,多年来在民间流传发展并深受人民喜爱。下面由小编为大家分享散打基本功训练教学,欢迎大家点击查看。散打基本功一、腿功(一)散打正压腿...
咏春拳的特点
2016-08-16
咏春派是我国流传至今已有二百余年历史的古老武术流派之一,它大约始于清中期。历代不断有所发展,支脉繁衍,现已遍及世界各地,咏春拳已成为中国功夫在海外的代名词。咏春拳是以刚柔相济,内外兼修的一种拳术,内功与外功主要是...
泰拳和咏春拳的区别
2016-07-15
导语:武术作为体育运动,技术上仍不失为攻防技击的特性,将技击寓于搏斗与套路运动之中。那么泰拳和咏春哪个更厉害呢?让我们了解一下吧!1、泰拳和咏春拳哪个厉害其实不能单纯从表面说什么拳厉害,主要看你的经验如何,自...
咏春拳格斗必杀技
2016-08-15
咏春拳是中国拳术之南拳的一个分支,早年流行于广东、福建各地。此拳初传于福建永春县,为该县严三娘所创,以地名为拳名,故名咏春拳。第一点:攻击比防守更重要先发制人,后发则制于人格斗人后出招唯一的原因就是:你是高手,你比对...
现代泰拳的训练技巧
2019-09-21
古代泰拳师的训练方法,尤具特色,各派师傅授徒,俱以循序渐进方式为原则,无所谓捷经,强图急功近利,不但难有成就,反而有害。下面是小编为大家整理的现代泰拳的训练技巧,欢迎参考~现代泰拳的训练技巧1.晨跑清晨起来跑步,可以增强...
少林武术的内劲四大热身法
2016-08-15
少林武术作为一种人文文化现象,作为一种人体形态文化或是作为健身、御敌、竞技专案在中国早已家户喻晓、妇孺皆知,已成为中华文化的宝贵遗产。在练习少林武术的之前是需要热身的,那么小编为大家带来少林武术内功热身法。...
散打基本功技巧
2019-09-20
散打是中国武术的一个主要表现形式,以踢、打、摔、拿四大技法为主要进攻手段。另外,还有防守、步法等技术。下文是关于散打的基本功训练技巧,望对大家有所帮助。1散打练习所具备的身体素质散打技巧是很重要的。但是,这种...
八极拳擤气武术技术方法
2016-08-16
擤气作为八极拳的一项基本技术,在习拳之初,就要同时练习擤气。下面是小编为大家分享八极拳擤气武术技术方法,欢迎大家阅读浏览。一、擤气技术的作用擤气是八极拳非常重要的基本技术,它的主要作用有四:一可稳下盘,二可增劲力...
双截棍拇指转棍教程
2016-08-15
拇指转棍是缠指花的一种,缠指花主要包括缠食指缠拇指和并指缠(并食指和中指)等,而缠拇指应该是难度最高的一种。下面是小编为大家分享双截棍拇指转棍教程,欢迎大家观看学习。一、拇指单圆转花1、体前单圆转花a.正手逆转...
咏春的基本手法
2016-08-07
咏春是南方拳术的代表,有着很强的套路与手法,而且攻守转换灵活。下面是小编分享的咏春的基本手法,一起来看一下吧。1、问路手问路手,叶问咏春拳的标志性起手式,动作潇洒、气势不凡。问路,即是试探、寻找对方空门确定进攻路...
少林秘籍大力鹰爪功
2016-08-15
大力鹰爪功又叫鹰爪千斤力,它是专练擒拿劲力的功法。功成者,指可措捏碎碗、杯、石子,为擒拿挫骨、点穴分筋的必修课目。下面是少林武功秘籍的大力鹰抓功,望对少林的朋友们能提供帮助。一、提坛功先用一小口之坛,约重数斤...
武术的运动特点
2019-09-03
中国传统武术,通过武化流传,习武可以强身健体,二来可以防御敌人进攻。那么大家了解武术的运动特点有哪一些吗,下面一起去了解一下吧!(1)既有搏斗运动,更有套路运动:中国武术最大的一个特点是:既有相击形式的搏斗运动,更有舞练...
泰拳拳法的发力技巧
2016-08-15
泰拳发力技巧——是衡量一个职业拳手是否学好泰拳的唯一标准。学会了泰拳非常规范的动作,却并不代表学会了泰拳,有很多的学者以为自己学会了泰拳的动作就误以为学会了泰拳,这是学者最大的误解。以下仅供参考!泰拳的精髓在...
太极拳內三合的训练方法
2016-08-15
内三合是指“心与意合,意与气合,气与力合”,这原是心意拳所创造的武术术语。关于太极拳內三合的训练方法有哪些?下面是小编整理的相关内容,欢迎阅读参考!第一阶段:心与意合内家拳的训练,刚开始第一步是要求“心与意合”。心...
太极拳的内劲怎么练
2016-07-15
最明显的着重点,交代人们必须了解向前退后的基本作用,所以拳论切实指出“其根在脚,发于腿,主宰于腰,形于手指”。这就是明确的说明腰腿的稳定是拳术的基本功。太极拳的内劲怎么练太极拳其所以能够有御侮对抗的能力,不仅仅在...
24式太极拳基本功如何练习大全
2023-12-16
太极拳是以天人合一、万物皆化的中国传统哲学思想为知识体系,通过人的意念修炼、呼吸调整、并配合肢体运动的武术实践方式实现养生健身的独特文化表现形式。下面小编给大家介绍24式太极拳基本功如何练习,希望对大家有所...
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