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相关食谱的知识
相关食谱的知识
适合准妈妈食用的解馋食谱
2020-12-01
怀孕期准妈妈爱吃营养丰富的,对胎儿发育有好处的食物,在怀孕期间,也有很多食物既可以帮孕妈妈解谗,又营养丰富,而且还深受胎宝宝喜欢,下面我们就一起来看看,胎宝宝最爱哪些食物吧!1、杏仁:在平底锅里稍微焖一下,香脆且富含蛋白...
适合春分时节的食谱
2021-01-07
简要内容:很多人都说春季宜养生,“食疗”一词也常常挂在忙碌的职场人士口边。春令时菜包括有养阳之用的韭菜;助长生机的豆芽、莴苣、葱、豆苗、蒜苗;滋养肝肺的晚春水果,如草莓、青梅、杏、李、桑葚、樱桃等。春令已至吃...
哺乳期减肥食谱
2021-01-07
哺乳期减肥食谱。有不少妈妈因为在产前摄入了太多营养所以有些肥胖,所以想在哺乳期进行减肥,而减肥食谱是非常健康的减肥方法。接下来就由小编带大家了解哺乳期减肥食谱的`相关内容。哺乳期减肥食谱1魔芋玉米原料:魔芋一...
立夏保健养生的食谱
2021-01-07
便秘介绍便秘(constipation)是指排便频率减少,一周内大便次数少于2~3次,或者2~3天才大便…立夏已经到了,那么立夏吃什么才最符合养生之道?民间常说夏天是“苦夏”,为什么称为苦夏,也是因为夏天多吃“苦”味的东西有利于五脏六...
春季排毒养颜食谱
2021-11-26
本文导读:排毒养颜是女性必做的功课,而排毒养颜食谱是最好的选择,那么顺应季节的排毒方法效果会加倍,在春季这个升发的`季节,有哪些推荐的排毒养颜食谱。编辑推荐:喝出健康和美丽养生汤食谱大全冬瓜荷叶汤材料:冬瓜一环,荷叶...
2017夏至清热解暑养生食谱
2019-12-26
在夏至,家里最好常备防暑药物,金银花、菊花、荷叶、仁丹、藿香正气水、清凉油、无极丹、避瘟散等防暑药物可有效预防中暑,帮助安全度夏。下面是小编为大家整理的夏至清热解暑养生食谱,欢迎大家阅读浏览。清热解暑10种食物...
鱼类营养食谱推荐
2020-12-01
宝宝多吃鱼好处有很多,家长可以从孩子的婴儿期开始就添加鱼类宝宝食谱。不过,有很多妈妈担心鱼刺会伤到宝宝,怎么办呢?那么,不如试试小编推荐的鱼类营养食谱吧,可以减少鱼刺的危险哦。宝宝多吃鱼的好处含有丰富的完全蛋白质...
父亲节简单养生食谱
2023-12-21
父亲节简单养生食谱父亲节到来,很多人会想着给老爸买礼物,但是为老爸做上一顿爱心餐不是更好吗?以下是小编为你推荐父亲节简单养生食谱的内容,希望大家喜欢。父亲节养生食谱:西红柿猪肝汤原料:西红柿、猪肝、葱、姜做法:猪...
思想食谱经典美文
2020-04-08
思想食谱有三个部分。第一部分,你目前基本的目标——概要描述当前对你来说很有意义的目标。第二部分,记下你正在发展的品质——5种你最想培养的品质,拥有了他们才能成我自己希望成的那种人。第三部分,每天至少行动、行为,...
最新哺乳催乳补钙食谱
2019-12-26
乳汁中含有丰富的营养,还有一些抵御疾病的特殊抗体,因此对幼仔的生长发育极其有利。下面是小编为大家分享最新哺乳催乳补钙食谱,欢迎大家阅读浏览。一、骨汤烩酿豆腐原料:油豆腐、虾仁、鸡茸、骨头汤、小油菜等。制法:虾仁...
【荐】立秋养生饮食食谱
2021-11-26
方案一:注意优质蛋白摄入夏秋交接这个季节许多人没有食欲,这时尝试多吃一些清淡食物,不仅可以促进食欲,还能防病。清淡饮食能清热、敛汗、补液,还能增进食欲。多吃新鲜蔬菜瓜果,既可满足所需营养,又可预防中暑。主食以稀为宜...
食谱延边小吃牛蹄筋
2020-11-26
延边小吃牛蹄筋做法简单,就是调料要求多了点,不过牛筋嚼劲十足,且香辣爽口,味道还真不错~加入少许味精,牛筋的味道会更加香浓;但本人不提倡加味精,味精吃多了对身体不好。制作步骤:延边小吃牛蹄筋的做法由为您整理提供:1、牛板...
高三考生考前食谱不适合变化太大
2020-11-26
在临近大学联考的日子里,除了要保证考生以最佳的状态认真复习、迎接考试外,如何让考生吃得好、吃得科学、保障考生的营养供给也成了家长们最关心的话题。对此,全国妇联家庭教育讲师团队首批特聘专家、北大方正教育心理研究院...
2岁半宝宝食谱及饮食注意事项
2019-12-22
一、2岁半宝宝食谱鸡蛋粥材料:鸡蛋1个,胡萝卜1个,菠菜1棵,米饭1/4碗,肉汤1/2杯,盐若干做法:1、将胡萝卜和菠菜炖熟切碎。2、将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮。3、煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开,加盐调味。蔬菜...
幼儿秋季食谱大全之秋季宝宝吃什么
2019-12-23
本文导读:秋季宝宝吃什么?秋季宝宝很容易感冒,多吃提高抵抗力的食物可以增加宝宝秋季抵抗力。炖排骨制作方法:新鲜的排骨洗净切成小块,加冷水、姜、葱、大料、少量的醋,用高压锅煮30~40分钟。取炖好的排骨加在宝宝的粥或面条...
宝宝一日营养食谱
2019-12-23
相信妈妈们都知道鸡蛋对于宝宝成长发育大有好处,但是,有些宝宝并不喜欢吃鸡蛋,这可怎么办呢?别着急,下面小编就来推荐鸡蛋类的4岁宝宝食谱。一、卤鸡蛋食谱原料:主料:鸡蛋700克调料:酱油5克,白砂糖10克,料酒10克,大葱15克,香油5克...
去黑眼圈的食谱
2020-12-01
不知不觉,各位学生已经开学一周了。繁重的学业是否让你们每天都处于熬夜当中呢?脸上的`黑眼圈是否都现出来呢?怎么去黑眼圈一、洋参猪血豆芽汤食材:西洋参15克,新鲜猪血250克,大豆芽(去根和豆瓣)250克,瘦猪肉200克,生姜2片,盐少...
六种笃志安神的食谱
2020-11-26
春季养生要顺应生发之气。中医认为,春气与肝脏升发、条达之气相应,肝为风木之脏,如果春季违逆了肝脏的`生发条达之性,就会产生肝郁、肝风、肝火等变证,不仅影响人体的情绪,而且会损伤“肝藏血”的功能,从而损伤人体的正气,可...
立夏清热健脾养生食谱推荐
2022-02-08
1、荷叶荔枝鸭原料:鸭子1只(约1000-1500克),荔枝250克,瘦猪肉100克,熟火腿25克,鲜荷花1朵,料酒、细葱、生姜、味精、精盐、清汤各适量。制作:将鸭子宰杀后,除尽毛,剁去嘴、脚爪,从背部剖开,清除内脏,放入沸水锅中汆一下,捞出洗干净...
冬季进补的食谱
2021-01-07
麻油拌菠菜[配料]菠菜1斤,食盐、麻油适量。[做法]菠菜洗净,开水焯熟,捞出入盘,加入适量食盐,淋上麻油即可。[功效]通脉开胸,下气调中,止渴润燥。羊肉炖萝卜[配料]白萝卜500克,羊肉250克,姜、料酒、食盐适量。[做法]白萝卜、羊...
春季减肥食谱推荐
2020-11-26
导读:春天是一个非常美好的季节,在这个季节里让人心情愉悦,感受到了万物复苏的美好心情,很容易暴饮暴食,导致身体发福肥胖,所以在这个春季我们更应该做好减肥防御工作,合理饮食。民以食为天。如果为了减肥,就要拒绝美食,就太折...
冬至养生食谱有什么推荐
2022-02-08
冬至养生食谱1、赤豆糯米饭在江南水乡,有冬至之夜全家欢聚一堂共吃赤豆糯米饭的习俗。相传,有一位叫共工氏的人,他的儿子不成才,作恶多端,死于冬至这一天,死后变成疫鬼,继续残害百姓。但是,这个疫鬼最怕赤豆,于是,人们就在冬至...
年夜饭食谱2篇
2021-01-07
年夜饭食谱1年夜饭食谱排骨有“节节高升的意思。排骨的做法也多种多样,清蒸、红烧、炖汤样样皆可。清蒸鳜鱼1.将新鲜鳜鱼除鳞、鳃,剖腹去内脏,洗净,放开水中浸透一下取出,放冷水中,轻轻刮去黑色鳞衣,洗净放盘内,用精盐一分在...
秋分养生的蔬菜及食谱
2021-11-26
秋分养生吃的蔬菜:1.白萝卜白萝卜有杀菌、增进食欲、抑制血小板凝集的作用。萝卜中含有的大量膳食纤维和丰富的淀粉分解酶等消化酶,能够有效促进食物的消化和吸收。除此之外,萝卜还含有大量维生素C,尤其是萝卜皮中的`维生...
三伏天养生食谱
2022-07-31
即将进入三伏天,天气越来越炎热,按照传统的饮食养生习惯,盛夏季节应“多酸少苦”,在日常饮食中也可以多吃一些酸味的家常菜,加下来小编给大家分享的三伏天养生食谱,希望大家会喜欢。三伏天养生食谱11、冰糖红豆薏米粥红豆用...
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