年來蹦極作為一項刺激而新鮮的户外運動深受很多年輕朋友的喜愛，那麼大家知道蹦極有什麼技巧呢?下面一起來看看!
蹦極有什麼技巧
1、綁腰後躍式
這種跳法為綁腰站於跳台上採用後躍的方式跳下,這是彈跳初學者的第一個規定基本動作,彈跳時彷彿掉人無底洞,好象整個心臟都要跳出一樣,約3秒鐘時突然往上反彈,反彈持續4一5次,人安全懸掛於半空中,整個過程約5秒鐘,真是緊張又刺激。
2、綁腰前撲式
這種跳法為綁腰站於跳台上面前撲的方式躍下。這是初學者的第一個基本動作做的另一種嘗試跳法。此種跳法近似於綁腰後躍式,但彈跳者為面朝下,可真正感受到視覺上的刺激。
3、綁腳高空跳水式
這個跳法是最酷的一種跳法,將裝備綁於綁踝上,彈跳者站在跳台上面朝下,象跳水選手一樣,彈跳者倒數5,4,3,2,1後即展開雙臂,向下俯衝十分刺激。
4、綁背彈跳
這種跳法被人們喻為最接近死亡的感受,彈跳者將裝備綁在背上,倒數5,4,3,2,1後雙手報胸雙腳往下懸空一踩,彷彿由高空墜落,頓時感覺大地懸轉,地面事物由小變大,非常刺激。
蹦極要注意什麼
1、蹦極對身體素質要求較高,凡是有心,腦病史的.人不能參加;
2、凡是深度近視者要慎重,因為硬式蹦極跳下時頭朝下,人身體以9.8米/秒方的加速度下墜,很容易腦部充血而造成視網膜脱落。
3、跳下前應充分活動身體各部位,以防扭傷或拉傷。
4、着裝要儘量簡練,合身,不要穿易飛散或兜風的衣物,否則暴光可沒人管。
5、跳出後要注意控制身體,不要讓脖子或胳膊被彈索捲到。
6、飲酒後不要蹦極。酒精不只會侵害你的判定力,還會使你急於冒險,而且不太在意安全事項。
7、很多蹦頂點都行使一條主安全繩,但還有一條備用繩,在第一條產生斷裂時派上用場,所以蹦極之前要確保第二條繩子的安全和穩固。
8、由於蹦極是一項具有冒險性的活動,你最好參加保險。
