拓展，拓展訓練屬於體驗式培訓，所謂體驗式培訓簡單地説就是通過親身經歷來實現學習和掌握技能的過程。下面是由小編收集的拓展訓練遊戲，望大家能夠喜歡。
遊戲名稱：翻葉子
活動目的：
透過肢體接觸，打破人際藩籬、活絡團隊氣氛,從具有挑戰性的活動設計中，學習問題決策與團隊互動
器材場地：12～16人一組，每組一塊布(約可讓整組人站上或稍大)
活動規則：
1.整組人員站上葉子後由訓練員開始宣佈規則
2.所有學員現在是一羣雨後受困的螞蟻，在水面好不容易找到一塊葉子站上，卻又發現葉面充滿了毒液，除非大家可以將葉子翻面，否則又將遭受令一次生命的威脅
3.在葉子成功翻面以前，每隔3分鐘，就有一人中毒失明(或無法説話)，中毒者由團隊自行決定
4.整個過程都站在葉子上，包含討論
5.所有人身體的各部位均不可碰觸到葉子以外的部分，否則重來
分享討論：
1.你覺得任務完成的關鍵是?
2.決策是如何形成?活動中的關鍵人物是?扮演什幺角色?平時生活中團隊是否有這樣的角色存在?有什幺異同?
3.如活動中，當人我彼此失去了適當的距離，對人際關係有幫助或影響嗎?
4.在參與團隊決策過程中，你所處的位置與參與程度有什幺關連性?和現實生活中的你狀況相似嗎?例如：
5.在有限的視野及活動範圍中，人際溝通有沒有哪些改變或影響?忽略了什幺?或是會特別注意某些情況?舉例來説～
6.團隊是如何決定出中毒者?依什幺判斷?被選中者的.心情?如何配合團隊運作?
7.如活動中，當某些人在實際工作(或生活)出現狀況時，團隊是否適時的照顧到對方的感受?或曾提供哪些協助?
遊戲名稱：圍城
一、 目的：
團隊有了共同目標，體會矇眼合作的特點，對照日常工作。
二、 時間：
45分鐘
三、 道具：
粗棉繩一條、眼罩(依人數而定)
四、 步驟：
1、用眼罩將所有的學員的眼睛蒙上，將雙手舉在胸前，像保險桿般保護自己與他人。蒙上眼後，在原地轉三圈。
2、培訓師告知在地上有一根很長的繩子，團隊的任務是找到這根繩子，並將它圍成正方形，要求在20分鐘內完成，完成時每個人都必須握住繩子。
3、遊戲進行中，培訓師可多放1-2條短的繩子，進行至一半時間或尾聲時，培訓師可悄悄讓2-3位同學拿掉眼罩(不許説話，做觀察員)，繼續參加活動。
4、 矇眼人可以説話交流。
五、 分享：
1、怎樣使隊伍成功圍成一個正方形?什麼導致了這個活動的成功和失敗?
2、想象和蒙上眼之前看到的差異大嗎?矇眼與不矇眼做事的差異在哪裏?
3、這個遊戲和工作類似嗎?你有什麼啟發?
4、如果再玩一次，會使什麼獲得改善?
遊戲名稱：穿越“死亡電網”
一、 目的：
培養團結合作的團隊精神。
二、 時間：
30分鐘
三、 道具：
“電網”
四、 步驟：
1、分組(每組10至15人)。
2、説明：此電網為380伏高壓電，除底線外不能有任何觸碰，否則即為死亡;要求全體通過;
3、規則：每組預先給滿50分，觸電一次扣1分，滯留一個扣5分，每超時1分鐘扣1分。
4、規定時間內完成：20分鐘。
5、注意事項：不允許藉助任何工具，不能越界(此岸不能到彼岸，彼岸不能到此岸);每一網洞只能過1人/次，不允許實驗。
6、公佈結果。
五、 分享：
1、每組總結成功或失敗的原因。
2、培訓師總結：
(1)經驗是在失敗的先例中形成的，要及時總結失敗的教訓;
(2)要想實現目標，只有團結、協作、互相鼓勵;
(3)計劃性的重要性;
(4)講節奏，求精確，聽指揮(要產生領導者，大家服從);
(5)失敗的原因：不瞭解規則、盲動、相互不協調;
(6)要敢於嘗試，有必勝的信念。
