引導語:籃球轉身過人技巧有哪些?下面由小編告訴你們吧,歡迎閲讀!
第一步:原地轉身練習
原地轉身在陣地戰中也是很實用的,比如羅斯這一球;
第二步:變向接轉身
為什麼要加上變向呢,為了誘敵!防守者的注意力一般會集中在球上,變向會令防守者的.重心向球的一側移動,這時候再接上轉身,穩穩的!看歐文這個升級版的背後接轉身吧:
第三步:行進中的轉身練習
為了加快速度,一定注意放低重心~
第四步:體前變向轉身
體前變向後,左手迅速順着籃球的勢能旋轉,注意軸心腳是左腳。
第五步:胯下運球轉身
這個跟提前變向轉身大體相似,唯一不同的是胯下變向
第六步:背後運球轉身
這個就要你熟悉掌握背後運球的基礎才行,注意軸心腳和重心
第七步:背後運球轉身(背身版)
側對着防守人背後運球轉身,這個第一次用的話防守人絕對猜不到你會這樣做,所以也別擔心會被斷球,但你用多幾次就難説了。動作很酷炫,但不能多用。在過人過程中,還要隨機應變,根據防守隊員的站位決定採取更合理的方法。