在社會一步步向前發展的今天，越來越多人會去使用講話稿，絕大多數的講話稿都是敍事議論相結合的論述體應用文。你寫講話稿時總是無從下筆？以下是小編為大家整理的國旗下講話稿-加強鍛鍊保持健康，僅供參考，大家一起來看看吧。
尊敬的xx：
同學們你們喜歡體育鍛鍊嗎？也許你會告訴我很喜歡它，但也許你會告訴我很討厭它。著名的醫生都曾説過：當你在過度疲勞時適當的做一些小活動就可以讓你精力充沛在疲勞後的學習生活中都非常專注。
當然體育鍛煉對人體健康的發展有着積極的影響。“生命在於運動”，體育鍛煉不僅能保持充分的學習精力，還可以調節人的情感，消除不良情緒，使人體保持一個健康的體魄。毛澤東青年時代在長沙讀第一師範時,不僅博覽羣書,而且十分注重體育鍛煉。他説：“體育不是一般的興趣愛好,是為了鍛鍊我們頑強的革命意志，無所畏懼勇往直前”。而在他所鍛鍊的項目中,尤以冷水浴最為艱苦。
我們僅為一個普通的人，可能不會有像毛主席這樣驚人的體魄和堅強的意志。但我們可以從最簡單的散步、跑步、打羽毛球、騎車、打乒乓球等項目入手。學習動作也可以由易到難、從簡單到複雜，逐步提高。
要練就一項技巧，必須經過勤學苦練。三天打魚，兩天曬網，就達不到好的鍛鍊效果。在體育鍛煉的同時不僅培養了同學們堅強的意志，還促進同學們形成自覺、堅韌的意志品質，為提高文化成績打下了堅實的思想基礎。
健康是一筆巨大的財富，是人生的'本錢，是學習和工作的基礎，曾有人對此作了個形象的比喻：健康的身體是“1”，名利、事業、金錢等統統都是“0”，有了“1”，後面的0才有意義；失去了“1”，再多的0還是“0”。所以讓我們和健康長伴；讓我們養成勤於鍛鍊的習慣；讓我們從身邊的一點一滴做起；讓我們去尋找自己的健康，高歌這健康的美麗。
