在有過錯的情況下，為了避免今後再出現此類事件，往往被要求寫檢討書來自我反思，寫檢討書的時候一定要有承認錯誤的意識。相信很多朋友都對寫檢討書感到非常苦惱吧，以下是小編精心整理的體育檢討書，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。
體育檢討書1
尊敬的老師：
您好！
我是xx班的xx學生，一直以來我都是班上所稱謂的好學生，無非就是學習好，行為好。在班上能夠和同學們和諧共處，從進入高中以來就沒有請過假，更別説逃課曠課了。但我最害怕上的一節課就是體育課，因為體育課就要跑步，俯卧撐，蛙跳那些的。我真的是堅持不下了。所以就十分害怕上體育課，幸好的是每個星期只有一節體育課。
每當有體育課的那天我就心情不好。心裏就祈禱着快點下雨，快點下雨。可是事與願違啊！這天還真是晴空萬里呀，像是專門在針對我似的。 這個星期的體育課將要來臨，我本強忍着痛苦去上體育課的，可體育委員竟然説，今天要測試1000米。凡是不及格的都要接受懲罰，我開始幻想着，跑步沒有及格將接受的懲罰，想到一半我突然沒敢想下去了。在這時我心裏突然萌生一個想法，那就是曠課，我認為既然要測試那就不會進行點名，即使被老師發現了我沒來，我也可以説是去上廁所去了，肚子拉稀，等他們全部都跑完了，我再跑過去湊個數，這個計劃簡直是天衣無縫啊，我都快要崇拜我自己了。
説幹就幹，下一節是體育課，我已經做足了準備。等他們全部都走完，我再跟體育委員説我肚子痛去個廁所你幫我向老師請個假。體育委員也是想都沒想就説好。他認為我這種好學生怎麼會騙他呢，但是，我以為是我以為呀，我們這些做學生的怎麼騙得過老師，因為老師已經派人去廁所找了，我還坐着教室裏傻樂。等到體育課一結束，我就被告知你慘了，老師知道你曠課了，然後下一秒我就被老師叫到辦公室裏，結果可想而知，我被老師狠狠的訓了一頓，幸好只是訓了一頓，沒給我什麼嚴重的懲罰，但是也夠給我長個記性了，我可是再也不敢曠課了。
現在我們班體育課是給我們鍛鍊身體，強身體魄，擁有一個強壯的身體，才能夠好好學習。要是身體素質太差，那就會影響到自己的`學習。而且我已經嚴重的違反了校紀校規，老師一直在強調的東西，我卻犯了，我沒有把老師的話放在心上。這些都是我的不應該。
對不起老師，我錯了。今後無論是什麼課我都不會曠了，並且我也會重視體育這門課，即使再苦再累我也要上完，請老師相信我！
此致
敬禮！
檢討人：xx
20xx年xx月xx日
體育檢討書2
親愛的楊老師：
今天風和日麗天晴挺好的！在你的英明領導之下，我班的學習環境逐漸提高，但還是美中不足，還有些小小的披露！這些都是我們班幹部造成的，沒有好好的給同學們起帶頭作用。這是我們的錯，我深深的`知道錯了！
自我認為造成這樣的原因有以下幾點：
一、是我們班班幹部自身的不足，沒有表率的作用。
二、是我們班同學們的原因，沒有自治力，沒辦法約束自己，見風就起舵。不好！
沒有集體榮譽感，自己想自己的！
以後我會盡力為班裏着想，幫助老師好好的管理班級，儘量慢慢改變現在的學習環境，情況就是這個情況，事情就是這個事情，實在寫不出太多，沒意思，沒啥可寫的！
體育檢討書3
尊敬的體育老師：
您好！
我對自己上體育課逃課這一事件遞交檢討書，我深刻的認識到了自己的錯誤，我這樣做不僅表示了自己的學習態度不好，還沒有尊重老師的`勞動成果，我感到很後悔。
面對您生氣這樣嚴重的後果，我感到非常的吃驚，當時就嚇得手舞足蹈，渾身沒有了知覺。對於逃課這件事，我感到非常什麼可以狡辯的。我謊稱自己腳疼，又沒有出具學校醫務室的相關證明。給您帶來的上課的不方便，讓您的教學威望得到了相當程度的貶低。
對於我的錯誤，我供認不諱，給你造成的困擾，我感到萬分抱歉。此時此刻，我感到無地自容。當聽説您在體育課期間發火，我就感到非常的難過。心頭像是幫着幾隻兔子在那裏撲通撲通地亂跳，跳的我直慌。
怎麼説，對於這次錯誤，我已經知道錯了。今後我一定認真上每一節體育課，沒有事情絕不逃課。
此致
敬禮
xxx
日期
體育檢討書4
尊敬的老師：
您好！
這次的事情，實在是非常的對不起！因為我們的錯誤思想，給您和同學們造成了非常不好的錯誤影響！這實在是讓人慚愧。在之後的時間裏，我們根據您的教導對自己的錯誤進行了深刻的反思和反省，讓我們充分的認識到，自己的行為，會帶來怎樣嚴重的後果！
回想起當時的事情，我現在依然感覺非常的慚愧。作為一名學生，一名國中生，我們本該知道在上課的時候該遵守怎樣的紀律，該如何去做好一名學生。雖然這是一堂非文化類的體育課，雖然我們得到您的准許可以在剩下的時間裏自由活動。但是！自己卻錯誤的理解了“自由”二字的含義！將您所説的“在操場範圍內”這些規定全部忽略，只想着自己心中的想法。結果犯下了這樣的`大錯！這實在是讓自己感到十分的後悔。
現在想起來，我們因為任性，不聽從老師的指揮，在自由活動的時間獨自跑到遠處，而且還不再下課的時候回來，這樣的行為，其實已經算是在逃課了。我們實在上體育課，可是這也不過是代表我們的課堂擴張到了操場這麼大而已。我們跑出這個範圍，跑出老師規定的地方！而且還沒有在集合解散的時候回來！這和逃課有什麼區別？！這又讓老師和一眾集合等待解散的同學們怎麼辦？因為我們幾個人的錯誤，耽誤了不少人的時間，而且還讓老師擔心我們的安全！這真的是非常的對不起！
在之後，我們認真的接受了老師的批評，並對自己的行為作出了深刻的反省。這次的錯誤，我們最大的問題就在於沒有聽從老師的命令！沒有去尊重老師！其次，我們也沒有好好的去做到一個學生的本分，沒有遵守課堂的紀律，更沒有認識到自己做出的是錯誤的事情！這些無知和不尊重，導致了錯誤的出現！其次，我們的行為也顯示出我們對課堂的不尊重！我們僅僅因為這不是文化課，就對這門課不重視！不遵守課堂紀律！這是不對的！是錯誤的！重新認識到這點的我，真的很後悔自己犯下的錯誤。
老師，實在是非常的抱歉，我們犯下這樣的錯誤，給老師和大家帶來麻煩，實在是抱歉！但是我們在今後的學習中一定會改變，認真的對待每一門課！
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年x月x日
體育檢討書5
尊敬的班主任老師：
首先讓我對大家説聲抱歉，這次的學生會幹事會議我違反了紀律，造成了很壞的影響，也讓我為自己這次的嚴重錯誤感到揪心難過。
經過深刻反思與仔細反省，我出造成這次自己的錯誤發生有幾點原因：
第一，我的心態近期存在了一絲鬆懈，對於學生會的工作意義的認識出現了偏頗，因此沒有積極準備好學生會工作。
第二，近期由於夜晚熬夜看書，導致我身體不適，又加上天氣轉冷，我經常夜晚失眠，晚上睡覺不好。
第三，我沒有能夠不斷鞏固加深知識對於學生會幹事工作的重要性認識，沒有嚴格要求自己。
我在學生會幹事開會期間睡覺，造成的不良影響，我必須深刻認識錯誤，努力尋找正確合理的'解決措施，予以改正。就此，我要向老師鄭重得保證：
一、從今往後樹立堅定服務集體服務全體師生的思想學習態度，保證每一階段學生會工作都要保持在良好狀態，特別是認真參加學生會幹事工作。以此來切實保證參會狀態，避免出現類似問題。
二、重視個人工作學生習慣，調整好身體心理狀態。考試即將臨近，學習壓力很大，然而即便是學習特別重要，身體健康任然是第一位的，不能連身體也不要。
三、從今往後，我一定要認真對待學生會幹事會議，確保開會期間認真專心聽講，認真參會。
檢討人：xxx
20xx年x月x日
體育檢討書6
尊敬的老師：
您好！
我在晚自習的時候，遲到了一整節的自習，原本我們體育生是可以晚一點到教室來的，但是也是有時間規定的，而我卻沒有遵守，反而覺得訓練完，很累了，吃個飯，洗個澡就磨磨蹭蹭的，沒有去看時間，導致了這次的遲到，我這樣也是不可取的，我要檢討我遲到的行為。
學校給我們晚自習比其他同學晚一點的時間，其實就是考慮我們訓練的時間長，還需要去吃飯洗澡，所以沒有像其他同學那樣，下了課，直接就可以吃飯洗澡了，所以能準時的`來上晚自習，但也並不是給我們一整節課的時間去讓我們做這些事情，畢竟晚自習還是很重要的，不能浪費在這些生活瑣事上，而是需要好好的去學習的，而我卻沒有在時間上明白，覺得訓練已經不容易了，再不好好的去休息下，真對不起自己，可是浪費了時間，那更是對不起自己了。
作為體育特長生，不但是自己的訓練要做好，同時自己的學習也是不能落後的，晚自習是給我們複習，做作業的時間，是鞏固我們白天所學知識的，如果我不去珍惜，那麼成績就沒那麼容易提升上去。甚至可能最後考試的時候還不好，那樣的話，即使我訓練再好，也可能考不上好的學校，所以學習是非常重要的，這次的遲到也是讓我醒悟了，我必須兩邊都重視，而不是覺得訓練就行了，或者把學習沒有那麼的重視。
遲到也是違反了課堂的紀律，我們特長生本來其實是更應該去注重紀律的，畢竟學校還是給予了我們很多的方便，像晚自習就比別的同學可以晚一點上，平時的學習和訓練有衝突也是會讓我們去訓練，我們更是要去珍惜學習的時間，不能浪費掉了，我們訓練已經是佔用了很多的時間，其實學習的時間也是比其他同學要少一些的，雖然説以後考試我們的分數會少一些，但如果能考得更好，那就能上更好的學校。
老師，我已經意識到我遲到的錯誤了，也是明白我必須要把晚自習的時間去珍惜好，今後我都不會遲到了，訓練完，儘快的吃飯洗澡，早一點的來到教室裏面，好好的去學習，去珍惜晚自習的時間，把我的成績儘可能的提高，而不是説有了訓練就行了，對學習也是不能敷衍，不能不重視的。而是要比其他的同學更加的重視，因為我們的時間更加的緊迫。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年x月x日
體育檢討書7
尊敬的xx：
這是一次十分深刻的檢查，我對於我這次犯的錯誤感到很慚愧，我真的不應該執勤遲到，我不應該違背學生會規定。我這次執勤遲到，感到很抱歉，我希望xx可以原諒我的錯誤，我這次的悔過真的很深刻。
不過，人非聖賢孰能無過，人總是會犯錯誤的，當然我知道也不能以此作為藉口，我們還是要儘量的避免這樣的錯誤發生，希望xx可以相信我的悔過之心。“人有失手，馬有失蹄”。我的不良行為不是向學生會的紀律進行挑戰。絕對是失誤，您説的話很正確，我已經意識到了事情的`嚴重性。我下次一定會注意的。
相信您看到我的這個態度也可以知道我對這次的事件有很深刻的悔過態度，我這樣如此的重視這次的事件，希望老師可以原諒我的錯誤，我可以向老師保證今後執勤一定不會再遲到。這幾天我真的是很深刻的認識到了我的錯誤，知道了老師説的話不能夠裝做沒有聽見，老師説的話就要聽從，老師説的話也絕對會實現她的諾言，老師所要管的一定是為了我們學生好，所以我們不用挑戰老師的紀律，我們還是學生，沒有能力對老師説出來的話產生不聽從的想法，我們學生唯一可以做的事情就是好好的聽從老師的話，好好的學習好，讓老師可以放心，讓老師可以信任。
面對錯誤，現如今我感到非常內疚、懊悔、自責。錯誤發生以來的這幾天以來，我都一直為這個事情困擾、自責。我感到自身非常對不起學生會領導，對不起同事，也對不起我自己。可是，我非常明白僅僅在這裏做出檢討，道歉、是不能夠根本解決問題的。問題的根本解決還在於我必須在充分認識錯誤的基礎上，採取切實的改正措施與方法，從根本上改正錯誤，避免今後錯誤的發生。
現在，我真的深深地知道錯了，希望領導能夠給我一次改過自新的機會。
此致！
敬禮！
體育檢討書8
尊敬的XX：
老師我錯了，我們不該跑步的時候講話，擾亂紀律。剛開始我還沒理解老師讓我寫檢查的`目的。回到家後，媽媽跟我説其實老師這是為我們學生着想跑步的時候容易岔氣不利於身體健康，聽了媽媽的話我深知自己的不對，同時也感謝老師對我們學生的.關心，老師我不會有下次了，老師説的一定是對的。
此致
敬禮！
xxx
20xx年xx月xx日
體育檢討書9
親愛的老師：
今天，我懷着愧疚和懊悔給您寫下這份檢討書，以向您表示我對在體育課上説話這種不良行為的深刻認識以及再也不在上課的時候講閒話的決心。
這是一次十分深刻的檢查，我對於我這次犯的錯誤感到很慚愧，我真的不應該在早自習的時候説話，我不應該違背老師的規定，我們作為學生就應該完全的聽從老師的話，而我這次沒有很好的`重視到老師講的話。我感到很抱歉，我希望老師可以原諒我的錯誤，我這次的悔過真的很深刻。請體育老師原諒我。
檢討人：XX
XXXX年XX月XX日
體育檢討書10
尊敬老師：
你好！這次上課遲到真的很不應該，我已經深刻認識到自己的錯誤，自己想了很多東西，反省了很多的事情，自己也很懊悔，很氣自己，做為一個學生連基本的時間概率都沒有，也深刻認識到自己所犯錯誤的嚴重性，對自己所犯的錯誤感到了羞愧。
一個學校，學生都應遵循上課時間是個不變的規定，而我一直沒有引起重視，沒有重視學校這麼平常的規定，這些都是不應該的。上課遲到也是對老師的不尊重。事後，我冷靜的想了很久，我這次犯的錯誤不僅給自己帶來了麻煩，也給同學起了壞影響，如果每個人都像我這樣上課遲到那上課的次序就會被擾亂，老師無法正常教學，其他同學也不能正常上課。而且我這種行為給學校也造成了及其壞的影響，破壞了學校的管理制度。在同學們中間也造成了不良的'影響。由於我一個人的犯錯誤，有可能造成別的同學的效仿，影響班級紀律性，年級紀律性，對學校的紀律也是一種破壞，而且給對自己抱有很大期望的老師，家長也是一種傷害，也是對別的同學的父母的一種不負責任。每一個學校都希望自己的學生做到品學兼優，全面發展，樹立良好形象，也使我們的學校有一個良好形象。每一個同學也都希望學校給自己一個良好的學習環境來學習，生活。包括我自己也希望可以有一個良好的學習環境，但是一個良好的學習環境靠的是大家來共同維護來建立起來的，我應該為自己的犯的錯誤付出代價，我真誠地接受批評，並願意接受學校給予的處理。
對不起，老師！我犯的是一個嚴重的時間觀念的問題。我知道，老師對於我的犯校規也非常的生氣。我也知道，對於學生，按時上課是一項最基本的責任，也是最基本的義務。但是我卻連最基本的都沒有做到。我會以這次違紀事件作為一面鏡子時時檢點自己，批評和教育自己，自覺接受監督。我要知羞而警醒，知羞而奮進，亡羊補牢、努力學習。我也要通過這次事件，提高我的時間觀念認識，強化責任措施。
xxx
體育檢討書11
尊敬的XXX：
x月xx日我在體育課還沒有結束的時候就提早地離開了教室，我這樣的行為是嚴重的早退行為，是違反學校紀律的行為，是非常不對的'。現如今，面對我這樣的行為錯誤，我感到萬分的抱歉與愧疚。
此次錯誤的造成都是因為我平時不注意合理安排作息時間，加上我有非常貪玩，才會想着提早能夠回家能夠玩上電腦。結果就導致了我早退行為的發生，現在想來我真是太不應該了。要是能夠給我一次重新選擇的機會，我一定不會在早退離場了。
在此我向老師保證：今後我絕對不會再犯這樣的低級、愚蠢的錯誤了。今後我即使能夠遲一點放學，也再不會提早離開了。懇求老師能夠看在我平時表現良好的份子上寬恕我這一回，我保證絕對沒有以後了。
深深地懇求您的原諒！
檢討人：XXX
20xx年X月X日
體育檢討書12
尊敬的體育老師：
您好！
我是國中xx班的一名學生，在昨天下午上您的體育課時，我沒有像其他同學一樣待在操場上進行體育鍛煉，反而偷偷地溜出了操場回到了教室，這種逃課行為是對您的不尊重，同時也是對自己身體健康不負責任，畢竟一個星期就兩節體育課，要是不好好地把體育課給利用起來的話，就達不到鍛鍊身體的效果。
説起來逃課來，我也不算是初犯了，以前的時候我也有過體育課逃課的情況，但是老師基本上也不會追查到個人上，最多和班主任説一聲，只要不惹出什麼事情來到也無妨，我正是抱着這樣的心態才會在體育課上逃課。雖然體育課的鍛鍊時間不長，而且鍛鍊完成後就能夠自由活動了，老師還會分發一些體育器材給我們，我也經常會和同學打打乒乓球、打打籃球，之所以這次出現了逃課的情況，主要是因為自己想早點回到教室玩手機遊戲，所以在會在大家都在鍛鍊時，我獨自溜走了。就讓我給您説一下逃課的具體過程，當您下命令讓我們開始圍繞操場跑圈後，我先是跟在大家的後面慢慢地跑着，然後等我到了一個拐角處時，我趁着老師您不注意便順着小路離開了操場並快速的回到了教室。
本以為自己的這種小聰明不會被老師給發現，但後來同學告訴我，在大家跑完圈集合後，老師覺得人好像少了幾個，於是便又點了一次名，並把沒到的人給記了下來。此時的我還全然不知道操場上發生了什麼事情，正當我在教室裏玩手機遊戲玩的起勁時，一個人突然來到了我的面前，我還以是哪位同學過來觀戰呢，可等我下意識的'抬頭一看時，發現居然是老師您在直勾勾的頂着我，我對您的到來感到很驚訝也很奇怪，在平日裏每當體育課結束後老師您就去做自己的事情了，怎麼還會來到教室裏面走一圈，我的心中一下子就覺得肯定是出啥問題了。
果不其然，我們這些逃課的同學都被您給好好批評了一頓，而且還被您帶到操場上罰跑了好幾圈，這才算平息了這次逃課事件，至此，我也知道了像這種逃課去做自己的事情是有多麼的自私，浪費了寶貴的鍛鍊時間不説，還給其他的同學帶了一個壞頭，要是大家都像我這樣懶惰貪玩，那肯定會惹出更多的麻煩，所以我在此向老師您承諾，以後我絕對不會再在您的課上逃課了，我會認真積極地參加體育活動！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
體育檢討書13
尊敬的體育老師：
首先我要對您説一聲對不起，我錯了！
對於這次我逃課一事我十分後悔，而且認識到錯誤的嚴重性，對此我做出以下檢討並保證以後類似的錯誤不會再犯！
作為一名學生，我應該明確自己的學習目的，應該按學校的要求，班級的要求，老師的要求做一個學生應該做的事情！應該時時刻刻明確自己的學生身份，去履行一個學生應有的職責！而認真上課是每一個學生都應該做的最基本的'事情，但是由於我的個人原因卻沒有完成這項學生最基本的任務！仔細看來不應該把學習作為任務來看，應該是學生的本分！老師要求我們認真上課也是為了能夠讓我們學到知識，讓我們有一技之長，也是為了我們好，而且老師還那麼認真的不辭辛苦講課，而我卻為了圖一時的痛快，犯下錯誤！現在看來我真是後悔莫及，我不但沒有對自己的學習負責，而且還影響了整個班級的學習環境，對其他同學造成了不好的影響，不僅讓老師費心，而且還會讓父母失望，所以我已經充分認識到自己所犯問題的嚴重性及其不良影響！
在我寫檢討書的過程中，我從今天所犯的錯誤中想到了很多，也理解明白了很多！我感覺這次錯誤使我的覺悟上升了很多，也使我慢慢成長，懂得了以前老師和家長説的很多話！這次錯誤可以説是刻骨銘心的，因為事情不大，但是使我明白了我以後的學習目的`，為了什麼而學習，使我明白了父母對我的期望，以及老師對我負責的關心。我不能讓家人，讓老師再對我失去信心，我要從這次錯誤中充分吸取教訓，改掉自己的不良習慣，按老師的要求去學習，去努力，全身心的投入到學習中去，讓同學們重新認識我，做一個積極上進，努力拼搏，不恥下問，勇於認錯，敢於擔當的好學生！希望老師能夠看到我誠懇的態度，以及我今天寫下的決心！我會從一點一滴做起，不求能為班級爭光，但絕不為班級抹黑！
最後，再一次真心的向老師您説一聲：我錯了！請原諒！我向您保證，同樣的錯誤不會再犯，請老師看我的實際行動吧！
檢討人：xx
20xx年xx月xx日
體育檢討書14
尊敬的領導：
您好！
今天發生這樣的事情，責任全在我，我知道這都是因為我沒有好好的堅守在自己的崗位的原因，完全就是我個人的工作失職，對此我感到很抱歉，這一次也是徹底的讓我明白了一件事，我對待工作的確是有點太不上心了，我以後一定要多注意，否則我將面臨更加嚴重的錯誤，我要開始反思一下自己了，保證這類的事情絕對不再發生。
今天的第三節課是我教的高一（5）班的體育課，然而在上課不到二十分鐘的時間裏，大部分的學生都已經到教室去了，這是學校絕對不允許的現象，上體育課的學生只能在室外規定的範圍內活動，田徑場、籃球場、足球場這三個區域。我們是在上體育課，可以自由活動，但是別的`班級卻是在教室上課啊，所以不能去教學樓的範圍影響到別的班級上課，這個規定在我任職的時候，學校已經跟我明確的説過了，但是由於我的監管不力，導致今天體育課時間，學生大部分返回來教室，並且還是在有説有笑，追逐打鬧中回到教室的，這對途經的班級造成了程度不等的影響，最後那些任課老師集體向學校反映情況，最後追究責任還不是要找我這個體育老師，這都是我的錯啊。
今天上課的時候，按照往常的管理，大家都來到田徑場集合了，然後我讓他們跑了兩圈，然後做了一下簡單的運動，主要是為了防止他們在運動的時候抽筋受傷，然後我就讓他們解散了自由活動，我跟他們叮囑過，不要去教室，然後我就走了，回到自己宿舍去了，但是我沒想到的是，就因為我這麼一走，讓他們知道了，就開始無視體育課的紀律了，一個個的都開始往教室跑，可能是因為今天的太陽太大了，導致他們不想在户外進行運動吧，反正最後就是給其他班級帶來了不好的影響，在我得知這件事的時候，我別提有多生氣了，我明明好好的叮囑過他們，居然這麼的不聽話，我不在場就這麼的放肆，您放心為了讓他們把這件事重視起來，意識到自己的錯誤，我會在接下來的一週時間裏，只要我上他們的體育課了，就都不允許他們自由活動，老老實實在教室上理論課，不是想在教室待着嗎？那就讓他們沒有體育課上，直到他們跟我承認錯誤為止，反正我就是想讓他們知道自己錯了。我個人也會吸取校訓，以後上體育課，我都會全程監督他們，絕對不會再提前走了，這羣孩子太不讓我省心了，這次的錯誤我會記住的，保證自己不再犯同樣的錯誤。
此致
敬禮!
姓名：
日期： 年 月 日
體育檢討書15
尊敬的體育老師：
你好，希望你不因為我們的愚蠢行為而傷心！我要深深的向你鞠一躬，感謝你對我們的辛勤教導。
真對不起，我的行為讓你失望了，我的舉動讓你操心了。我也很難過，我曠課了，雖然我很少曠課，但這是我不願意看到的，這在我的學習生涯中留下了一個敗筆。
這次曠課的經過大致是這樣的.。由於昨天晚上以前的幾個同學回來了，邀請我一起去玩。説真的，我不想去，真的不想去，我不想因為玩耽誤學習，我擔心睡覺晚了起不來，但是，在他們的一在堅持下，並以哥們義氣要挾下，我的防線被摧毀了。
楊老師，你知道的，現在同學們之間很流行哥們義氣，雖然我知道這是不好的現象，可如果我不去，將會被他們孤立起來，被同伴拋棄的感覺是無法形容的，一個人孤孤單單的日子真的不好過，相信誰都不願被夥伴拋棄，並且我當時認為只要適當注意，早一點回來，是不會有什麼嚴重後果的。可是他們一直玩到很晚了才回家，我只有無奈的陪着。楊老師，我當時玩得好苦呀！我想到你對我的諄諄教誨（查成語），想到父親嚴厲的目光，想到你們失望的眼神，我不敢想，我不想這樣玩啊。
由於徹夜的玩耍，夜晚的温度很低，我感冒了，我沒到校上課。我曠課了，我深感內疚，我無法面對你，楊老師。你懲罰我吧。
請你原諒，我會調控好自己的情緒，好好學習，不會再遲到了。再次感謝老師對我的關心與幫助。我不會讓你失望的。
此致
敬禮！
姓名：
日期：年月日
