時間過得真快啊，眨眼間，一個星期已經過去了，想必大家都有了很深的感觸吧，現在的你想必不是在寫週記，就是在準備寫週記吧。為了讓您不再為寫週記頭疼，下面是小編收集整理的實習週記10篇，僅供參考，歡迎大家閲讀。
經過兩個星期的初步培訓後，我對該公司的工作流程和人事管理方面都有了一定的瞭解。這周我的任務是繼續學習用計算機進行人事管理方面的知識以及和跟單員一起對所進所出的產品進行跟單，核算數目、核算價格、統計所進所出等。
核算完所有項目後，就使用Office Excel 電子表格對所核算的數目進行電子存檔和統計。由於這些數據是企業內部的重要信息，所以必須得仔細認真的進行復查與統計，並保存好。資料要保密，所有關於這類的電子文檔都得設上8位以上由字母、數字、和符號"@"組成的密碼。
在使用計算機對產品的核算與一系列操作後，我深深地感覺到了計算機在生產實踐中的廣泛應用。在信息技術突飛猛進的今天，伴隨着計算機的逐步推廣和使用，計算機已在科研、生產、商業、服務等許多方面創造了提高效率的途徑。計算機輔助現實中的工作，適應了社會經濟發展的客觀要求，是社會現代化的一大進步，大大提高了工作者的工作效率。因此，要在當今社會立足，必須掌握計算機基礎技能。
要想在短暫的實習時間內，儘可能多學一些知識，跟組長建立起很好的溝通是很必要的，從而加深彼此的瞭解。組長一邊有針對性的教我一些計算機知識，一邊根據我的興趣愛好給予更多的指導與幫助，真正學到了計算機教科書上所沒有學到的知識，擁有了實踐經驗，這才真正體現了知識的真正價值，學以致用。
實習的同時也讓我瞭解到了自己的不足，我會繼續努力，完善自我。對於學校的精心安排和指導老師的用心輔導非常感謝。這是個崗位是與自己所學專業有密切聯繫的，所以自己在這方面格外側重並作的很用功。希望能夠加強自己的專業知識。
實習週記 篇2 行政助理實習週記範例1我已經漸漸習慣了每天早上提前十來分鐘到辦公室，打開窗户通風，打掃一下衞生，再打開電腦、飲水機、打印機、碎紙機，然後順便給室內幾盆綠色植物澆點水，這些基本成了我開始一天工作熱身內容。真害怕有一天自己會厭倦這樣重複機械工作。還好，昨天公司內部打了一場小型乒乓球比賽，是公司不定期娛樂健身活動。總算給這黯淡無光生活增添了一抹鮮豔色彩。 別看時一場簡單公司員工乒乓球比賽，開始活動策劃、中場服務、賽5後事宜也夠我們行政部忙活了。累是累了點，好在大家都玩得很開心，領導也比較滿意。
這大概就是我們行政助理人員辦事宗旨了。
行政助理實習週記範例2目前我已經熟悉了辦公室日常事務，並因適應能力強、做事認真負責得到了上級領導誇獎，這讓我更加自信，幹勁十足。與上一週不同，經理開始慢慢交代我一些有實質意義事情。比如週四那天，他讓我盤點各辦公室日常用品消耗情況，然後列出採購清單和經費預算表，報上級審批後經理關照隔壁王姐和我一起去市場採購。週五那天我又負責將部分辦公用品分發到各部門。這是我有史以來做得最完整一件事，雖然中間有人幫助和協同，但我依然很開心。終於可以獨立完成一件像樣事了，像一名正式職場里人那樣。
當然，工作過程中困難是很常見。對於我這種數學不好人，買東西算賬是件非常頭疼事。一邊要站在公司利益角度精打細算，一邊又要貨比三家討價還價，想想真是難為我了。如果公司有固定值得信賴辦公用品供應商該多好，一個電話便可解決問題。嗯，我準備向上級領導提個建議。其實他們應該早就想到這個，為什麼沒有建立起來呢，我要弄明白再説，不能貿然行事。總得來説這一週還算圓滿吧，給自己加油!
行政助理實習週記範例3行政助理日常瑣事還真不少。一會兒那邊門鎖壞了要修 ，一會兒這邊燈泡滅了要換，這些事情我之前從未做過，其實是小事，但登記、報修這些程序是免不了了。還有就是印製名片，昨天有兩個同仁來告知他們名片用完了，於是任務又落到了我肩頭。我先向經理詢問了公司里名片通常印製地點，價格、印製張數等，經理雖然都一一告訴我了，但我明顯察覺到了他不耐煩，似乎在説這些瑣事我該自己解決不要問他。此外，為了周全所見，我順便統計了一下其他同仁名片使用情況，是否需要續印，免得三兩天後再跑一趟。幾經輾轉，總算把任務完成了。唉，中間有件事我完成不是很好，害我鬱悶了好一陣子。週二那天物流操作部打來電話説有份重要簽單需要送海關審批，我當時口頭答應來着，只是手頭在忙別就沒用筆記下來，果不其然後來一恍就給忘了。當物流部負責人問我要單子時候我頭翁一下，臉色驟然暗了，今後我再也不願嘗試那種既尷尬又悔恨再加上急切糟糕感覺。幸好時間還來得及，我緩過神來迅速採取補救措施，才未給公司造成損失。這件事給我敲響了一個警鐘，工作時間千萬不能馬虎大意，雖説不能一心二用，但實際上一心要分成八份來用，否則倒黴還是自己。物競天擇，適者生存啊，現在社會對人要求真是越來越高了。此外，我還得感謝那個物流部經理寬容大度，他沒有對我當即呵斥責怪，反而給予我提醒和幫助，這讓我心裏產生了深深感動和感激。
行政助理實習週記範例4轉眼間我來公司已經快一個月了。對於工作由開始誠惶誠恐到了現在得心應手，看似一個最平常簡單過程，其實只有我自己知道里面艱辛與不易。月末了，公司有例行總結，每個員工也要整理自己上一整月工作內容，查漏補缺。
我主要是統計一下員工出勤、加班記錄，員工外出登記，休假、請假單。填寫現金日記賬，整理好所有發票，報銷每月備用金。然後排好下個月員工值日表，貼在白板上。最重要是 安排好公司每月一次例會，做好會前準備、會議記錄和會後內容整理工作。好在公司不大，人數不多，會前安排較為簡單。公司有現成會議室，我只需簡單地佈置一下即可。和一般會議相同，公司全體員工落座後，總經理首先講話，然後部門經理講話，員工發言。其中有員工提出問題和困難，公司酌情幫助解決這一議程，本人表示讚賞。這次會議上有一名員工發言，當他説到自己家庭突然遭遇變故，堂堂七尺男兒不禁面對同仁和領導痛哭流涕，場面可謂感人。結果全體員工自發伸出援助之手，公司領導也紛紛給予他精神上鼓勵和物質上幫助。這件事讓我從此對這個不大不小公司刮目相看，正是如此團結友愛、互幫互助集體才能創造出源源不斷財富和光榮，也只有這樣開明公司制度和體恤員工領導才能使一個公司不斷攀登，大步向前。
實習週記 篇3在這個學期學院開展的第三學期實習活動中，我有幸參加了在中行工業xx模具公司的實習，次走入模具加工中心，接觸模型製造工藝，既激動又好奇。
當初選擇模具專業看重的是模具行業的發展前景和廣闊的行業人才市場。同很多人一樣，未入學之前我就已經開始仔細考慮未來的就業問題。就業是民生之本，全民的就業問題靠的是國家的政策引導，個人的就業問題靠的是自身的條件與能力。俗話常説：真金不怕火煉。但要想成為真金，不經歷長時間的高壓磨礪就無法發光。
xx模具公司是一家頗負盛名與竟爭實力的模具企業，這裏為我們提供了優質的實習條件。嚴格的企業管理標準規範着它的內部員工一切工作朝着最優的目標進行。好的企業衡量靠市場，好的企業支撐靠的是人才，人才成為其企業發展所需的科技因素的載體，而一個企業的經濟實力既是吸引人才的資本，也是人才創造的資本。中行工業xx模具公司在整體中進步，以集體的頭腦思考發展的問題，以嚴苛的標準規範它的市場行為，以技術質量取勝，德先於行。“先學做人，再學做事”是企業實體或個人都需要信守的原則。
個人的發展離不開社會，反之，社會發展的直接動力就是人的發展對社會的貢獻。貢獻有大小，卻無質的差異。齊齊哈爾職業學院一直以來以“為融入社會走進來，為服務社會走出去”為辦學方針，指導其教育教學以學生為本，以就業需要為導向，以培養高等人才從而服務社會為目標，獨樹一幟，開設的第三學期工廠實習活動倍受歡迎，更贏得了全社會的認可和信認。
國家實行教育體制改革以來，中國的教育領域，無論是初等教育還是高等教育體制日臻完善。應試教育向素質教育轉變不再把考試作為教育教學的中心，也真正做到了以學生為本，以育德育才為目標培養人才。齊職院順應教育改革的大潮，做出了“辦學由單一型向多樣型轉變，教育由適應型向創業型轉變”的決策，更是與素質教育異曲同功。**年學院通過與中行工業xx模具公司建立實習合作關係，我得以有機會成為xx模具公司的一員，有幸與經驗豐富的xx員工一起工作學習，必將成為我求學生涯中寶貴的實踐經驗，這樣的經驗也將使我在未來的就業中成為一個佼佼者。
實習週記 篇4來到七色光幼兒園一個星期了，甜苦辣樣樣都有品嚐到，可品來品去，覺得酸也甜，苦也甜，辣也甜！這並非是在作詩。這是我的切身體會，不是嗎？那些祖國的花朵，在我們的培育下，有了自己的花期和芬芳，那些被扭曲的靈魂重新得以塑造，這難道不是一種美和甜蜜嗎？通過自己的努力，使我在半年的見習生活裏進步很大。
隨着中國加入WTO組織，我們的國家將會面臨科技上的新挑戰。科技是第一生產力，誰在教育上一步，誰就擁有輝煌的明天。作為二十一世紀的教師，我由此感受到自己肩上的擔子之重。特別是隨着經濟的發展，人民生活水平的提高，下一代的生活方式、思想也逐漸發生了變化。我知道孩子是祖國明天的希望，少年兒童在觀念和習慣上接受健康向上的教育、培養高尚的情操、樹立完美的人格，無論對今後的發展還是對國家和民族的未來，都具有奠基性的意識。
實習週記 篇5實習週記1
期盼已久的實習終於到來了，心中充滿了憧憬和期待，這次實習是我們將理論知識與實際相結合，突破書本上的限制的過程；同時這次實習也是我們畢業生在畢業前的一項必經的考驗，意義重大。現在仔細想想，自己在學校裏學的東西還真的是挺少的，進入社會去實習吧，總得學習到一些知識，多充實自己的大腦，鍛鍊自己的意志，培養良好的習慣。所以我對待實習的態度是很認真的。
第一週實習呢，總的來説也沒幹什麼，也就是熟悉環境之類的。第一次到實習單位的時候，心裏還是有點害怕的，畢竟對那裏還是比較陌生的，我想想自己膽子也不大，交際能力也不是很好，會不會與人相處不好哦。不過接下來我的顧忌就漸漸消失了，我的師傅呢，是個女的，年齡比我大不了幾歲，她人也很好，她説單位裏的人都很好相處的，叫我膽子大點，有機會可以與他們多多交流交流。我覺得也是，實習呢，是鍛鍊一個人的很好機會，我正好可以趁這次機會多鍛鍊自己。想想接下來的一個多月時間裏都是和他們一起相處的，心裏説不出的激動。 這次實習，我主要學習室內暖通空調設計。像我在學校裏學的有關室內暖通空調設計的知識也不多，我剛開始主要就是看一些暖通空調設計的相關書籍，瞭解暖通空調設計的一些常用規範。比如，《實用供熱空調設計手冊》、《暖通空調製圖標準GBT50114-20xx》和《閥門知識大全》等等。
學做暖通空調設計，是要很細心的，可能一不小心就這個少算了，那個又漏算了，所以説學平面設計是要有耐力的，也要肯吃苦，我相信自己能堅持下去的。做暖通空調設計很重要的一點是要確定一個合理的方案。首先，要熟悉該工程項目的設計條件，包括工程地理位置、氣象參數、土建條件等；其次，要明白該建築各部分的功能，進行冷、熱負荷的計算；第三，確定一個合理的方案，進行設備佈置，並進行水力計算；最後，室內各處理機組和水泵選型，管道保温、消聲處理，系統定壓等等。要想掌握好暖通空調設計每一環節的技能，還是比較難的，不過我相信在我自己的努力和師傅的幫助下，我會一步步前進的。
一週的時間很快就過去了，原以為實習的日子會比較枯燥的，不過老實説第一週的實習還是比較輕鬆愉快的，呵呵，俗話説萬事開頭難，我已經邁出了第一步了，在接下去的日子裏我會繼續努力的。
雖然第一週的實習沒什麼事情，比較輕鬆，但我並不放鬆，依然會本着積極樂觀的態度，努力進取，以最大的熱情融入實習生活中。
實習週記2
經過上個星期的實習，對設計院的運作流程有了一點了解。雖然還沒有具體的操作過，但是在接觸到新的事務不再不知所措，學會了如何去處理一些突發事件。我也從工作地過程中明白了主動出擊的重要性，在你可以選擇的時候，就要把主動權握在自己手中。
相信大家剛開始實習的時候，都做過類似複印打字、領導安排的整理文檔等的“雜活”，因為剛開始對於設計院的工作內容、流程還不瞭解，所以做“雜活”成了實習工作必做的工作。雖然工作比較繁雜，但是我們也不能怠慢或者有任何的不樂意。因為很多事情都是從小事做起，慢慢的積累經驗的。在做這些小事的同時我們也能從中學到不少的東西，這些事情是我們在學校的時候學不到的。我們必須認真積極的對待，所以説事情是不分大小，只要積極學習認真做事，做好份內工作，勤學、勤問、勤做，就會有意想不到的收穫。
第2個星期的依然跟上週一樣。早晨會比領導跟一些資歷比較老的人來的早一些幫忙打掃衞生跟打水。在這中間我沒有感到任何的不樂意，因為這是我們成長中必須經歷的。很多人都是這樣過來的。如果連這些小事都做不到，那麼等待我們的只能是回家了。
這一週剛開始領導還是讓我做跟上個星期一樣的工作。先整理着資料，過去
二、三天後，師傅給了我一份非常簡單的圖紙，讓我先手算房間負荷。然後我就開始了漫長的房間冷、熱負荷計算。據説這是成為合格設計人員很重要的一步，雖然在實際工程中只是用軟件計算或者粗略估算，但是隻有知道房間冷熱負荷的組成和詳盡的計算過程，才能確保數據的可靠性，為後面的設計起到很好的鋪墊。
我先熟悉了一下圖紙：圖紙很簡單，是一套賓館平面圖，共有4張圖，分為底層、標準層、以及頂層平面圖。剛開始算冷負荷的時候還比較慢，需要在規範和手冊上查各種參數，一直忙個不停，不過等到計算了一個典型房間的冷熱負荷，其他房間就好辦了，只要在EXCEL上修改一下面積和朝向參數，利用函數嵌套計算，一下就算完了，這省了不少事，不過算久了也感到有點點枯燥。
這個星期除了一點興奮感外，還有一點成就感。因為領導安排我開始了一些比較專業方面的工作，可以更好的鍛鍊自己，也可以運用上一些在學校學的理論知識來處理實際問題，心裏很開心。雖然還有很多繁重的技術上問題擋在我的面前，我相信只要我一步一個腳印，虛心向師傅和有經驗的前輩學習，假以時日，我會成為一個合格的設計人員的，我在心裏對自己説。
實習週記3
時光如梭，充實的一週的實習生活又結束了，我已經慢慢適應了新的環境，漸漸的融入了工作中。在這一週裏我還是有不少的收穫，實習結束後有必要好好總結一下。
由於在學校裏學的CAD、天正、以及鴻業等軟件的操作只是一些皮毛，可以説是完全的鼠標流操作，一點都不靈活，工作起來費時費力。我計劃一邊學習CAD進階操作，一邊把現學的技能用來進行暖通空調設計，我想這樣更便於記憶。
CAD進階主要體現在快捷鍵和鼠標的靈活搭配使用。首先，我就需要記住很多常用快捷鍵的功能，例如：L-直線，E-刪除，M-平移，T-多行文字，DT-單行文字，co-複製，pl-多段線，Li-測量距離和麪積，等等。當然快捷鍵的組合是很多的，想要死記硬背全記下來是不現實的，有些不常用的記不記得都無所謂，當在某個環節要頻繁使用時，臨時查一下CAD教程就好了。
熟悉了CAD的快捷鍵使用之後，我就根據前一週的圖紙和負荷進行空調設計了，根據賓館客房房間面積小且客流量差異隨時間較大的情況，經過初步考慮決定標準層和頂層採用風機盤管加新風的空調系統形式，而底層為大空間，我採用了全空氣一次迴風系統。
確定方案後，我就進行了設備佈置，對於風機盤管加新風系統，分別繪製風平面圖和水平面圖。而對於水平面圖，考慮到平衡因素，我採用了同程式系統，先根據每個房間的負荷，選用了與之匹配的風機盤管型號，然後進行設備連接，這比較簡單，一下就佈置好了。風平面圖的設計就不那麼容易了，這裏我走了不少彎路。剛開始採用假定流速法確定支幹管管徑，使幹管流速控制在4-8m/s,支管流速控制在2-4m/s。從末端往前累加風量確定管徑，當把所有的幹管管徑確定好了之後，我卻發現經常連不上三（四）通接頭，經過師傅檢查才知道是標高不一致，有時忙活了半天，與別人的圖一參照，發現自己圖畫的特別扭，於是全刪了又重畫??經過不斷揣摩和師傅的細心指正，克服重重技術問題，我終於把風機盤管加新風系統的風、水平面圖畫好了。看着自己實習以來的第一張設計成果，雖然過程有點曲折，但壓抑不住內心的歡喜。於是我一鼓作氣，把全空氣系統的風平面圖也畫好了。
第三週轉眼就過去了，可是等待我去學習的東西卻還有很多，回想自己剛來時的侷促不安和現在的張弛有度，我看到了一絲絲曙光，它讓我前行的步伐更加堅定。在這裏，我想對幫助我的同事表示衷心的感謝。
實習週記4
流年似水，光陰如梭，很快四周忙碌而充實的實習就過去了。
第4周我先完成了我的空調設計。經過前兩週的努力，空調設計已完成大半，剩下的還有水力計算、風系統空調機組的選型、以及空調機房佈置等工作。
風機盤管加新風系統的水力計算包括風系統水力計算和水系統水力計算。由於水力計算工作量比較大，我藉助了天正暖通進行了自動水力計算。剛開始我也不知道該怎麼使用天正暖通進行水力計算，於是我的師傅給我從頭到尾演示了一遍，並給我講了作圖時候應該注意的問題，其中管線的空間連接密閉性顯得格外重要。我看了她的演示後，先自己依葫蘆畫瓢走了一遍，很快就學會了，一天時間不到我就把所有的水力計算算完了，並把校核後的數據返回了原圖。
在做完水力計算後，我接着嘗試把風（水）管的管徑標上去，可是標方形風管尺寸時，那個乘號“x”總是顯示不出來，被“？”替代了，我問師傅的時候，她告訴我是字體庫缺少那種字體所致，幫我把風管標註設置裏面的乘號“x”用字母“X”代替後，問題被完美化解了，我感到好不可思議啊，果然是設計院裏能人輩出啊。
緊接着我進行了風系統室內空調機組選型和佈置。空調機組選型除了根據總製冷量和總風量兩個因素外；還要考慮便於安裝、採購、以及運行經濟等因素進行選擇。根據總製冷量和總風量我很快在空調樣本上選了空調機組型號。剩下的就只有空調機房的佈置了，這和我在學校的課程設計比較相似，不過只是考慮的更全面了，比如消聲處理、包裹保温材料、安裝減振裝置等。
這周的前四天也就這樣度過了，總的來説還是比較輕鬆的。第五天時我以為剛好做完一個任務可以小憩一下了，可是沒想到的是，甲方突然來了。“甲方”這個既熟悉又陌生的詞，這次我對它的認識大大改觀了。甲方一來，整個辦公室的空氣像是凝固了，生怕別沒事找茬。他們來看的不是平面圖，而是效果圖，稍微不符合他們的審美觀念的地方就都要修改。聽説一張圖紙來來回回修改了七八遍了，卻不敢有半點怨言，掙點錢也不容易啊。真是印證了那句話，“甲方虐我千百遍，我待甲方如初戀”。
通過這幾周的實習，我學會了很多實用的知識，懂得了不少為人處事的方式方法，也感受到了團隊合作的重要意義。更有感觸的是，深深體會到了工作的艱辛，掙錢的不容易。下週開始就是室外實習了，我滿懷請期待。
實習週記5
經過四周的室內實習後，第五週便進入户外實習階段了。雖然進工地我們不需要幹什麼活，但危險隨處可見，為防範於未然，於是我們先進行了為期一週的安全衞生教育。
一起去工地實習的還有其他許多剛來的同事，師傅把我們聚集起來，周而復始地灌輸安全衞生知識。安全生產關係到企業的聲譽和效益，同時也關係到千家萬户的生活。因此在施工生產中必須貫徹“安全第一、預防為主”的安全方針，堅持“管生產必須管安全”的安全生產原則。
從師傅的講座中我知道了“三保、四口、五鄰邊”是特別要注意的：
（1）“三保” 防護（安全帽、安全帶、安全網）
進入施工現場人員，必須正確佩戴安全帽。安全帽要經常檢查，不符合要求的堅決報廢。
凡在2m及2m以上高處作業，必須繫好安全帶。安全帶上的各種部件不得任意拆掉和隨意更換。
安全網的規格、材質必須符合國家標準，使用前要認真檢驗。該工程外側及龍門架外側均使用密目式安全網全封閉，安全網支設完畢，經過檢查驗收後方可使用。
（2）“四口”防護
a)該工程的樓梯口、電梯口、通道口、預留洞口均需進行安全防護。b)樓梯踏步拆模後，沿樓梯設1.2m高雙層護身欄杆。
c)在該工程的東西兩側各設一個通道口，並搭設防護棚。棚的寬度大於出入口，長度不小於3m。棚頂用5cm厚木板鋪滿，其餘暫不通行的單元入口臨時封閉，封閉要牢固嚴密。
d)預留洞口要用蓋板蓋嚴，固定牢固。
e)通道口、樓梯口要有醒目的示警標誌，夜間掛紅燈示警。
（3）“五臨邊”防護
a)基坑四周設置防護欄杆，夜間掛紅燈示警。
b)通往屋面周邊、一層框架周邊、斜馬道兩側邊、卸料平台兩側邊都必須設置1.2m高的雙層護欄，並掛安全標誌。
c)電梯口和樓梯側邊必須安裝臨時防護欄杆，在安裝正式欄杆前，不得拆除。
d)上料平台除兩側設防護欄杆外，平台口還應設置安全門或活動防護欄杆。
e) 各種臨近防護必須安裝牢固，經檢查驗收後方可使用，任何人都無權私自隨意挪動和拆除施工現場的各種防護裝置，防護設施和安全標誌。
安全教育之外，這個星期也沒有做其他的事情，熟悉了工作環境，熟悉了材料狀況，熟悉了工作面的情況，也大致瞭解了與甲方、監理方之間的關係。
實習週記6
經過一週的安全衞生教育後，第6周我們去工地現場實地觀察了。通過旁觀，我近距離的瞭解了房屋的建造過程；遇到不懂的地方或不認識的東西，師傅和技術人員隨時給我們解疑答惑，一週下來我瞭解到了一些具體的施工知識，感覺收穫很多。
在師傅的帶領下，我們來到了工地，第一次進工地我們都要求強制買了意外人身保險，並且每次進去都要和工程監理人員打聲招呼。
到工地時，安全警示牌隨處可見。踏上用鋼管和鐵網搭接成的梯子，開始心裏覺得挺危險的，四周都有伸出來的鋼管或鐵條。二三樓的模板和支架已經拆了，可以清楚地看到支撐上部重量的柱子。在承重柱的四周有很多構造柱，師傅説它們是用來加大牆的強度的，以避免因牆身過長導致容易坍塌。一路上去，可以看到上面幾層樓板的支架還沒有拆，這些支架是用鋼管和模板組成的，鋼管很密，可見要承受完全沒有強度的混凝土板和樑需要很大的支撐力。
通過在現場觀察學習，詢問我們的技術人員，本週對建築工程有了一個大致的瞭解：本工程共34棟樓，其中三層別墅19棟，其餘為六層的住宅樓，全部為框架剪力牆結構，基礎形式為地下條形基礎。到目前為止絕大部分別墅都已進入一層的施工，個別還在施工剪力牆，住宅樓已經進入二層施工，在二層的樓梯間旁邊，我看到了幾個方孔，據説是預留的管道井。
跟着技術師傅，他為我們講解了建築工程的基本知識：
1.施工方案與技術措施
1）施工工藝流程 主要施工順序：外腳手架搭設→柱鋼筋綁紮→柱支模→樑、板模板→樑、板模板安裝→板、樑鋼筋綁紮→板、樑混凝土澆築、養護→樑、板
模板拆除→裝飾裝修
2）工程施工測量方案：本工程測量定位採用水平儀1台，根據業主提供的紅線界樁點和有關圖紙進行施工放樣，根據現場條件並考慮到以後結構施工中多工種交叉作業的複雜性，及時做好技術複核工作。
2.結構可分為磚混結構、框架結構、框架—剪力牆結構等；
3.基礎形式可分為條形基礎、筏型基礎等；
本週對施工現場的觀察，初步瞭解了工程的施工流程，也認識了不少建築材料，知道了承重牆和隔擋牆的區別。通過現場觀察，我加深了對很多實物的感性認識。下週又要回設計院了，感覺還有很多東西還沒來得及接觸，心裏有點意猶未盡。
實習週記7
這是實習的最後一週了，在這週中我不但沒有鬆懈，而且參與了兩個簡單的工程任務，感覺過的很充實，臨別之時，有點依依不捨...
經過前幾周對軟件的學習和工地觀察後，第七週總工決定讓我參與一些稍有難度的任務，現在項目組一直在做一個鞍山市某小區供熱設計項目，我在學校做的課程設計就是瀋陽某小區供熱管網設計，所以對這個還算比較熟悉了。不過我們在學校做課程設計的時候只是原理上可行就算通過了，而在實際設計中需要考慮的東西遠不止那些。比如地下管網比較複雜，管線不能任意佈置；管網和檢查井的佈置儘量要減少初投資等，因此，我只負責畫初級草圖。不過能夠給我這次機會，我感到很滿足了，至少是對我能力的肯定。
第三天黃工又把我叫去讓我做一個住宅的設計，因為之前我在上一次暑假實習也做過住宅的設計，所以自己的心裏面感覺還有底，當説到詳細情況時我就有點晦暗了，原來比我想象的要難，要求面寬不能超過76米，層高6層，建築本身為砌體結構，因為它是臨街建設的，所以不能把樓梯間的門放在臨街那邊，又因為車輛要從樓底穿過，所以要留出過車的門洞來，這樣就不是太容易了，而且在以前的設計中我們從來都沒把建築上的問題和結構上的問題聯繫起來，現在到了實際中，真有點後悔以前怎麼忽略了這些重要的問題啊！
看來工程設計並沒有我想像中那麼簡單，我還要加倍努力啊！我們課堂理論教育應當與實踐結合起來，通過假期實踐與平時實踐相結合，以假期實踐為主要時間段，加大社會實踐廣度與深度，力求實踐內容與實踐規模同步調進展。
在離別之際，真的有點捨不得，看着這些天和睦相處的.同事，尤其是此刻強顏歡笑的師傅，想到以後見面的機會很少了，心裏有點淡淡的憂傷。在這裏我想對1個半月以來無私幫助和關心我的所有人表示衷心的感謝，我會想念你們的！
短短7周的實習生活畫上了完美的句號，從中我體驗到了社會生活的辛酸苦辣，對所學的理論知識加深了印象，增強了勞動觀念，並且加深了對於社會、國情和專業背景的瞭解。在實習中慢慢接觸了社會，也學會了許多為人處事的道理。實習的日子結束了，我會把在實習過程中學到的東西運用在實踐生活中，邁着全新的步伐踏上社會工作崗位。
實習週記 篇6實習第一個星期，實際算是適應期主要了解一些公司的背景、產品、發展方向和前景等另外，嘗試跟同事多溝通，多聽，從交談中也能學到不少東西同事們都很熱心，很照顧我，經常在我碰到困難的時候主動伸出援助之手，令我非常感動幾天之後就開始在同事的綁帶下，做一些業務相關的工作，主要是在一旁協助處理一些簡單的事情可別小看這些活，雖説簡單，但都是疏忽不得的，每件事情都至關重要的。
因為它們都是互連的為了保證最後能夠順利，前面的每一步基礎都要打好為了能夠真正的使用知識，我很嚴格的要求自己去做好每一件事情，即使再簡單的事情，我都會認真考慮幾遍因此，我做得不算很快，但都能夠保證讓同事們滿意同事通常不催促，都把任務安排好，然後便交給我自己去處理，期間還為我提供一些幫助等慢慢熟悉起來，做起事情也越來越順手了。
實習週記 篇7我到了xx公司的 化粧品 部門實習，在這兩個星期裏我在部門同 事的幫助下，熟悉了本部門基本的工作內容、業務流程及其他與本部門相關的工作。
實習的第一個星期，算是適應期，在培訓組的帶領下，我們瞭解了一些公司 的背景、產品、發展方向等。
另外，嘗試與同事多溝通，不會的多問多看，從交 談中也能夠學到不少東西。同事們都很熱心，很照顧我，經常在我碰到困難的時 候便主動伸出援助之手，令我非常感動。
剛開始我並沒有直接就進 化粧品 部門的，我在組裝線 上實習了幾天，有師傅培訓我們，學習怎樣組裝鼠標。在此期間，我感覺到自己 在學校裏學到的知識跟工作完全沒關係，感到很無助。現在工作崗位上每遇到一 個問題都需要自己去面對，去發現問題發生的根源，不能總是去問別人，要求自 己不斷的積累經驗才能讓自己的知識越來越豐富，越有實用性。為了能夠真正的 學到知識，我很嚴格的要求自己去做好每一件事情，即使再簡單的事情我都會認 真考慮幾遍，因此，雖然做得不算快，但能夠保證讓同事們滿意。第一個禮拜的 培訓實習，我可以簡單的總結為幾個字，那就是：多看，多問，多觀察，多思考! 可別小看了這些活，雖説簡單，但都是疏忽不得的，每件事情都至關重要，因為 它們都是環環相扣的。為了保證最後能夠成功，前面的每一步基礎都要打好。
培訓完後，我正式到 化粧品 部門實習。由於我對 化粧品 的工作性質並不瞭解，所以 同事讓我先看資料，瞭解 化粧品。化粧品 是英文 Industrial Engineering 的簡稱，直譯為工 業工程，是以人、物料、設備、能源和住處組成的集成系統為主要研究對象，綜 合應用工程技術、管理科學和社會科學的理論與方法等知識，對其進行規劃、設 計、管理、改進和創新等活動，使其達到降低成本，提高質量和效益的目的的一 項活動。
實習週記 篇8實習週記就是每週一次，並且對自己的生活工作思想認識有一定的昇華，是對個人和某個團體一週的所見、所聞、所思、所感、所惑、所獲的記錄。本文主要為您分享商務英語實習週記範文，歡迎大家前來參考。
通過在職的一個多月裏，我深感自己的不足，我會在以後的工作學習中更加努力，取長補短，需心求教，並寫下了這篇實習週記。相信自己會在以後的工作中更加得心應手，表現更加出色!不管是在什麼地方任職，都會努力!
我是一名商務英語專業的學生。在即將畢業的這幾個月裏，我主要負責的工作內容是辦公室文祕。在這一過程中，我採用了看、問、學等方式，初步瞭解了公司文祕工作中的具體業務知識，拓展了所學的專業知識，希望我的這篇商務英語文員實習週記可以給大家作為參考範例。
為以後正常工作的展開奠定了堅實的基礎，從個人發展方面説，對我影響最大的應該是作為一個社會人工作作風以及在工作過程中專業知識對工作的重要作用，因為這些都是我在校學習中不曾接觸過的方面，所以我將在報告中首先講述我在實習期間積累的這方面的認識和經驗。
畢業實習是每個大學生必須擁有的一段經歷，它使我們在實踐中瞭解社會，讓我們學到了很多在課堂上根本就學不到的知識，受益匪淺，也打開了視野，增長了見識，為我們以後進一步走向社會打下堅實的基礎。
由於我所在的公司是北京駐烏的一個辦事處，是一傢俬企，所以我剛開始的工作並不忙，沒有感覺到很累。只是每天都要守在電話和傳真機旁。很耗時間，第一天就因為坐了一天腰痠背痛的。但是過了幾天就稍有點習慣了，每天向我同一個辦公室的女孩學習一些辦公知識。剛步入工作崗位，才發現自己有很多都不懂的。
現在在辦公室，有閒的時候就會看一些會計方面的書，雖然自己所學的專業在此時沒有派上什麼用場，但我覺得應該多學點，有幾個技能在以後找工作也可以給自己我幾個選擇。我現在上班近兩個月了，在這短短一個多朋中，曾有幾次想過幹完一個月不幹了。
也許我是剛開始工作，有時受不了經理給的“氣”， 自己心裏很不舒服，就想辭職再重新換個工作得了。但靜下心來仔細想想，再換個工作也是的，在別人手底下工作不都是這樣麼?剛開始。
就應該踏踏實實的幹好自己的工作，畢竟又沒有工作經驗，現在有機會了就要從各方面鍛鍊自己。不然，想念以後幹什麼都會幹不好的。我現在的工作，相比其他人來説待遇挺不錯的了，也不是和其他人比，工作也不是很難，很容易進入工作，關鍵是學習對人怎麼説話、態度及其處事。
由於經驗少，我現在這方面還有欠缺。現在才明白，在校做一名學生，是多麼的好啊!早晚要工作，早晚要步入社會，早晚要面對這些避免不了的事。所以，現在我很珍惜學習的機會，多學一點總比沒有學的好，花同樣的時間，還不如多學，對以後擇業會有很大的幫助。
實習週記 篇9終於可以實習了，真的好興奮，因為終於結束了期末考試，帶着這種心情，我來到了實習的第一站---雲南金花針織有限公司。在雲南金花針織有限公司參觀學習的兩天時間裏，讓我對製衣行業有了大概的瞭解。金花的生產車間給人舒適的感覺：寬敞明亮，每個生產區之間、每台設備之間都隔開一定間隔，即使是盛夏，室温也保持在二十度左右。這都是為了符合外商的要求，保障工人的基本權益。
但工人們也很辛苦，因為他們都有着任務，並且多勞多得，少勞少得。以前在學校總覺得學習好苦，好沒意思，總覺得工作好，不用讀書，但當我真正的去體驗了上班族的生活以後，我才知道工作是多麼的辛苦，才知道自己之前的想法是多麼的可笑和幼稚，我現在才感覺到讀書是多麼的美好，你不用去考慮生活上的問題，因為父母會為你考慮，我們只要讀好書就是對父母最好的報答。所以我們要珍惜現在讀書的時光，讀書是很苦，但它是創造美好未來的基礎!在實習中,我學到了很多,工作中跟學習上是有很大的差別的,在學校裏是一個好學生,但在工作中不一定就是一個好的員工。但是這也讓我明白了一點,什麼事情,只要你認真了,努力過了,沒有做不好的。
最後，我想説，在今後的生活中，我將用十足的勇氣面對挑戰，用百倍的努力取得收穫，用千般的熱情追逐夢想，用萬份的真誠希望您的肯定!無須驚豔四座，無須學富五車，只要用一顆真誠、平和的心靈去交流、去學習，就會獲得屬於自己的掌聲和喝彩!篇五：教師實習週記在給孩子們上最後一節課時，我故作若無其事地講課，卻不敢多説一句話，也不敢多看他們的眼睛，就怕自己善感的性情泄露了祕密，包藏不住脆弱的眼淚，那一節課氣氛很沉重。或許孩子們也知道我們要分別了，他們都很認真地聽講，誰也不説話，可我卻從他們的眼裏讀到了濃濃的依依不捨。
儘管聽了無數次“老師好”，但每每回應的時候我依然帶着欣喜的笑容。每當站在講台上，被一雙雙純淨的眼睛聚精會神地望着時，作為一名教師的價值感和成就感就油然而生了。這一個月的時間裏，我並沒有做到一名好老師，也不可能讓所有的學生都喜歡我，但只要有一名學生記住我，那麼我的實習生涯就有了難以泯滅的閃光點。在實習中，我還發現了，有些東西不能選擇，有些東西卻可以選擇。份內的工作當然要認真完成，但勇敢的“主動請纓”卻能為你贏得更多的機會。只要勤問、勤學、勤做，就會有意想不到的收穫。
回顧這半年的時間，我是用心的，但用心不一定等於成功，我畢竟是一名實習生，在知識的構建上還存在着許多斷章，還缺乏教學經驗，甚至因為讀錯了某個英語單詞或某個字後，學生把錯誤指出來而無地自容、羞愧幾天的事情也有過。在為人師的這條路上，我邁出了第一步，接下來還有第二步、第三步……但不管怎樣，我都會以人為本，把實習中學到的一切加以融會帶到今後的事業中去，我會以我的真心去呵護學生，因為我面對的是一顆顆純真的心。總之，教育是一個互動的過程，老師只要認真投入教學，孩子就會積極配合。這種過程是很開心的!實習，就像進了社會大熔爐一般，千淘萬漉雖辛苦，就算被磨練得遍體鱗傷，也要摩拳擦掌，做好又一次投身熔爐的準備。我在實習中逐漸變得“勇敢”。
雖然開始也會有顧忌，怕“主動出擊”會招惹“不知天高地厚”的蔑視。但事實告訴我，應該對自己有信心，應有勇氣去嘗試。即便在嘗試中失敗，也能讓自己成長，沒有鍛鍊的機會，談何積累和成長?而這一切，只能靠自己去爭取。等待，只能讓你在沉默中消亡，只有主動，才能為自己創造良機。實習，陪伴我經受了挫折，也經受了歡樂!實習的經歷雖已經過去，可我還會回頭去看一下我在那裏留下的腳印，我相信那不會是我旅途的歸宿，而是我充滿挑戰和希望的開始!
實習週記 篇10今天是實習以來第一次的努力成果被否決，有些打擊自信心，不過還是會堅持做下去。昨晚上我們花很長時間每人寫了份策劃書，雖然我們做的信心十足，但是早上到部門上班，全部都被否決了。
我們的策劃説搞一個活動，而我們幾個實習生的想法卻全部侷限在那種任何一個節目都可以想出很多種的小遊戲的具體環節中。趙姐説我們創意的出發點就是錯的，我們被澆了一頭冷水。後來趙姐給我們講活動的定義，認為我們思想太狹隘了，活動可以有很多種類。而她需要的是我們年輕人獨特的思想，她需要的是活動的形式，而不是具體的實施環節。她説要發揮我們的想象力，不用考慮它的實際操作性，儘管天馬行空，先做出方案。
於是一個上午我們都在那裏集體討論什麼樣的活動形式才是獨特，怎樣才能把情侶、鑽石、活動融合在一起。我們的節目主要是為了宣傳千年翠鑽，所以怎樣才能更大效果的刺激消費者的購買慾是個值得思考的問題。
我們設計了很多形式，可惜連自己都不覺得創新，在很多綜藝節目中我們都可以看到這些形式的影子。實習中遇到了阻力，遭受到了挫敗，於是我們開始分工合作。我們實習生裏有網絡工程、市場營銷、新聞專業的。我們其他三人負責想Idea，而學市場營銷的小金就負責怎樣完美的嵌入廣告，使廣告非但不生硬，反而有增彩的效果。
