看書看不進去，聽課聽不進去，學着學着不想學習了?這是考前恐懼症，下面應屆畢業生網小編為你帶來解藥，輕鬆克服考試各種症狀!
1、制定明確目標
有的人做事情時喜歡拖拖拉拉，是因為沒有認識清楚這件事情所帶來的背後作用。因為，在開始着手一件事情之前，首先明確為什麼要做，做完後會有什麼的結果。這樣，你就有足夠的動力在相應時間內把事情做好。
2、 巧妙利用時間
對於一項工作或是一個學習任務，患有拖延症的人常常以“時間不足”作為無法按時完成指定任務的藉口。這樣只會讓你陷入惡性循環當中，而在這樣過程中，你的工作和學習效率會不斷退化。所以，制定好時間表，找出自己工作效率最好的時間段進行巧妙利用，有助於順利擺脱拖延症。
3、加強組織能力鍛鍊
擁有良好組織能力的人，能夠有條不紊地完成各種工作任務。如果你在工作當中總是毫無條理和規劃的話，容易陷入一種工作健忘困境中，導致常常忘記完成一些重要的事情。
4、提升自信
生活中，各方面所帶來的挫敗感，都會打擊到我們的生活積極性，讓拖延症陷入到惡性循環當中。不論是處理人際關係還是工作，不宜過於介懷自己做的不夠的地方。而是應該尋找解決方法，改善現狀。多發掘自身優點，從小事情中獲得自我肯定，可以幫助你儘早擺脱拖延症。
5、對抗疲勞
經常受到疲勞困擾的人，不論是在工作或是家務事當中，都容易出現拖延症症狀。這類人之所以會受到拖延困擾，是因此他們常常對自己説好累，身體大腦都不能運動了，把事情推到精神充足時在完成。由此也就擺脱不論拖延症帶來的影響。當身體感到疲勞時，首先要找出疲勞的原因，是休息不足所致，還是疾病造成的。從而對症下藥，讓身體得到充分休息。
6、經常自我暗示
“能做多少就先做多少。”很多時候人們拖沓，是因為希望能一次做出最完美的'結果。例如某個大學生一篇論文拖了幾個月之久都不願開寫，是因為她總想把論文每個細節每個數據都準備好，不然會覺得無從下手。其實她大可以不要管好壞，先以寫出一篇最差的論文為目標。當實現了這一目標後，再在原論文基礎上做修改，爭取做出比上次更好的結果。當然，有時寫出來的初稿和論文要求還是有差距的，比如要求12頁但初稿只有5頁。這種情況下可以嘗試把任務切割開來，每次工作一個小時，目標是讓論文多一頁，同樣是以“最差”為目標。整個過程中，要不斷提醒自己“能做多少就先做多少。”很多時候，只要你實在地邁出第一步，你會發現順利完成一件事其實一點都不困難。
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應試技巧
會計從業資格考試改成機考之後，有很多考生對考試感到恐慌，甚至一到考場就發揮失常，大腦一片空白，考完試一出來，就什麼都想起來了，最後自己懊悔不已。因此，請考生特別注意無紙化考試的應試技巧。
1、計劃好答題時間，保證答題速度考生應根據試題的分量對每道題應占用的時間做出估計，在單選題和判斷題上，不要浪費太多時間，爭取在短時間內作答，這樣可以有足夠的時間去考慮其他相對較難的題型。
2、按照題目要求答題考生須看清題目要求，不要慌亂作答。考生一定要分清多項選擇題和不定項選擇題，有兩個或兩個以上正確答案的，稱之為多項選擇題，而不定項選擇題則是包含一個或一個以上答案的題目，兩者一定要區分開。
3、按照難易程度答題考生答題時要先挑自己會的、有把握的題答，不會的、或者模稜兩可的題暫時跳過，最後作答，千萬不要在一道題上鑽牛角尖，這樣不僅浪費時間，而且影響心情，導致後面會的題反而沒有時間去做。
4、不要漏答題不要因為題目難就放棄答題，因為放棄就意味着零分，努力一下也許還有得分的希望，不要忽視這些小分數，因為往往就是這些小分數會決定考試的成敗。因此，前面跳過的題一定要補上。
5、注意對絕對概念詞的敏感度一般情況下，出現絕對概念詞的地方都是陷阱，所以遇見絕對概念詞的時候，考生一定要加倍注意，特別是在判斷題裏面容易出現。在你進行判斷的時候，無論是對、是錯，都要有充足的理由來證明。
6、可根據常識答題有些考生工作任務重，學習時間緊張，在很短的時間裏要把所有課程內容完全“死記硬背”地記住是不可能的，很有可能在這種高壓的情況下就會忘記，這個時候也不要驚慌，根據常識來答題，雖然不會全對，但是也會有希望得分。
