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羽毛球比賽單打技巧

羽毛球 閲讀(3.15W)

羽毛球比賽中,單打的技巧有哪一些呢?下面隨小編去看看羽毛球比賽單打技巧吧!

羽毛球比賽單打技巧

  羽毛球比賽單打技巧1:下壓控網進攻的打法類型

以發球搶攻為主,特別是髮網前低球結合發平球,迫使對方回球向上,然後通過大力扣殺或吊、輕殺、劈殺的配合,緊接着上網控制網前,運用搓、推、撲、勾技術,再創造中後場的進攻,儘量使球下壓。當然該打法還必須配合乎高球的運用。這種打法是先發制人,攻勢凌厲,速戰速決。要求進攻速度快而準,出手快,擊球點高,扣殺力重,步法移動快,彈跳能力強,善於用小步加蹬跨步。蹬跳步。它包括殺、吊上網打法。發球搶攻打法、下壓組攻打法等幾種打法。

  羽毛球比賽單打技巧2:快速高吊結合突擊

運用快速準確的平高球和吊球的配合,控制其落點,進行多拍調動,當對方回球質量不高時,抓準機會突擊扣殺。這種打法要求積極主動,技術全面、熟練準確,有突擊能力,控制與反控制能力強,戰術變化活,手法一致性和突變性強,步法快、靈活、速度耐力好。

  羽毛球比賽單打技巧3:守中反攻的打迭類型

通過高,吊球的配合,調動控制對方底線, 並用防守的球路變化,消耗對方體力,利用對方急躁心理造成失誤,當對方陷於被動或進攻質量稍差時,及時抓住有利戰機進行反擊。由於反擊得及時、快速、兇狠,往往給對方以致命打擊。這種打法是以守為主,後發制人。要求步法更要快。活、靈,反應要快,心理穩定性強,球的穩要性好,具有很強的防守能力。

  羽毛球比賽單打技巧4:變速突擊的打法類型

通過自身,動作速度的加快,爭得突擊進攻的機會。通常是高、吊配合,高、殺配合結合判斷搶點突擊,或推、搓以後的後退加速起跳突擊。這種打法是在高吊結合突擊打法基礎上的發展,強調變速進攻。要求手法的一致性和突變性強,尤其後場突擊扣殺的動作小而爆發力強,步法能突然後場搶點起跳和前場的.蹬跳,在意識上強調判斷起動。搶點擊球。落點刁難。

  常見打法:

  壓後場底線

對羽毛球初學者來説,這是較有威脅的基本打法。它的特點是通過高球把對方推到後場底線,使得對方回球不到位,伺機扣殺或打出短球。這種打法主要以力量制勝,也就是較量後場高、吊、殺技術的高低。運用這種打法首先自己的高球必須打到對方底線,同時也要有和對方進行後場對抗的能力。

  攻四方球控制落點

攻四方球是攻擊對方場區的4個角落,以快速擊球和準確的落點,調動對方前後左右奔跑,打亂對方陣腳,待其來不及回中心位置或回球質量較差時,向其空當部位發動進攻。這種打法,要求運動員本身具有快速、靈活的步法,穩健的防守,以及準確控制落點和強有力的進攻能力。

  快拉快吊控制網前

這是最常用的一種積極主動、快速進攻的打法。它的特點是:以進攻性的平高球快壓對方於後場兩底角,而後吊球或劈殺引對方上網,再迅速上網控制網前,以網前搓球結合推後場底線製造對方回擊的困難,從而創造中後場大力扣殺的機會。它要求運動員有較全面的技術,能攻善守,步法、手法快速靈活,特別是要有較細膩的控制網前的技術。學習者通常在掌握了較全面的技術後使用。

  後場下壓,上網搓、推

這種打法的特點是在後場通過下壓擊球(扣殺、劈殺或吊球)的進攻技術,快速上網搓或推球取得前場攻勢,使後場、前場的進攻緊密銜接,提高攻擊的威力。

  守中反攻

這種打法是從運動員身材較矮、但較靈活這個特點出發的。它以防禦為主結合反攻(扣殺、吊球),這裏包含着讓對方多失誤、自己儘量少失誤的策略思想。怎樣才能讓對方多失誤呢?這要求自己善於控制落點、球路,調動對方在移動中勉強進攻,急於求成出現失誤,或給自己製造反攻的機會。那麼,怎樣又才能使自己儘量少失誤呢?這要求自己有快速靈活的步法,能在場區任何一個角落搶救來球,;守住對方的強攻;同時抓住有利的戰機,進行出擊。