乒乓球是一項世界流行的體育項目，下面是小編為大家帶來的標準乒乓球的重量，希望能幫助到大家。
標準乒乓球重量 1
其實正規的乒乓球都是直徑40毫米、重量2。7克，星級不同只代表它的質量好壞，星級越高硬度彈性越好，球體重量分佈更均勻對技術發揮的影響越小。
乒乓球的介紹
乒乓球起源於英國。19世紀末，歐洲盛行網球運動，但由於受到場地和天氣的限制，英國有些大學生便把網球移到室內，以餐桌為球枱，書作球網，用羊皮紙做球拍，在餐桌上打來打去。1890年，幾位駐守印度的英國海軍軍官偶然發覺在一張不大的台子上玩網球頗為刺激。後來他們改用實心橡膠代替彈性不大的實心球，隨後改為空心的塑料球，並用木板代替了網拍，在桌子上進行這種新穎的“網球賽”，這就是Table tennis得名的由來。
乒乓球出現不久，便成了一種風靡一時的熱門運動。20世紀初，美國開始成套地生產乒乓球比賽用具，它是美國頭號持拍運動，有超過20萬美國人在打乒乓球。最初，Table tennis有其它的名稱，如Indoor tennis，後來，一位美國製造商以乒乓球撞擊時所發出的聲音創造出Ping—pang這個新詞，作為他製造的“乒乓球”專利註冊商標，Ping—pang後來成了Table tennis的另一個正式名稱，當它傳到中國後，人們又創造出“乒乓球”這個新的詞語。
乒乓球運動的很多用詞是從網球變來的。打乒乓球所用的球叫Ping—pong ball或Table—tennis ball，乒乓球枱叫Ping—pong table，枱面稱Court，中間的球網稱Net，支撐球網的架子叫Net support，乒乓球拍叫Ping—pong bat。
乒乓球單人比賽原來一般採取三局兩勝或五局三勝制（每局21分），2001年改為七局四勝制或五局三勝制（每局11分），所謂“局”，英文是Set，發球叫Serve。
在名目繁多的乒乓球比賽中，最負盛名的是世界乒乓球錦標賽，起初每年舉行一次，1957年後改為兩年舉行一次。
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乒乓球拍的重量沒有嚴格的限制要求，國際乒聯只是對膠皮和底板有限制有要求。
一般乒乓球拍的重量如下：
底板的重量
目前的乒乓球底板，重量大多都在86克左右，輕的有70多克，重的有90多克，這種近20克的重量差距佔到了整個底板重量的四分之一左右，影響還是非常巨大的。
套膠的重量。
乒乓球套膠（僅限反膠且未裁剪）一般在50多克，重的接近70克，輕的只有40克，重量差距超過了一半之巨，因此選擇套膠時是必須要考慮到其重量的。
球拍的重量。
球拍配置完成後是可以稱量的，但在有包裝的時候就只能估算了，一般來説可如此估算：套膠重量的八成再加上底板的重量。需要注意的是，同類型的底板或套膠也有誤差，廠家控制得好，誤差在正負2克，控制較弱，誤差會在正負5克左右或更多，挑選時不得不知。
對一般人來説，球拍超過185克屬於較重的球拍，低於165克屬於較輕的球拍。
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乒乓球拍的簡介
乒乓球拍由底板和膠面組成，選擇一個好的乒乓球拍當然是一件非常重要的事情。
乒乓球拍底板的流行趨勢已與60年代不同，集中體現在兩個物理方面。一是重量輕：60年代直板的重量一般在120-130克之間，橫板在150-160克之間，而現在的底板一般在90-100克之間；二是厚度薄：60年代在6-7毫米，現在是5-6毫米。為了追求這兩個特點，又要保持“吃球、不震手、底勁足”的良好性能，在選擇材料時，就要用材質相對較輕的木材。
在乒乓球拍中，膠皮種類繁多，但大體上可以分為兩類，一類是反貼，一類是正貼。反貼中包括反膠和防弧膠皮，正貼包括正膠、生膠和長膠。由於含膠量的不同，反膠膠皮摩擦力較大，表面有吸附作用，粘着力強，膠皮與球接觸點不易滑動，有利於增加球的旋轉。為了充分發揮這一特點，在使用反膠時，最重要的是要保持膠皮的清潔，不要用有油的手擦拭膠皮。
用單張的膠皮和海綿板的人，在更換膠皮時，要用火烤式電熨頭燙，使膠皮與海綿之間的膠水充分溶化，以防因換膠皮損壞海綿。膠水可以使海綿發泡，增加彈力，但與底板進行粘貼時，要使用無毒的專用膠水，這樣既可以保護海綿，也可以保護底板。
乒乓球拍的選擇
初學者，不妨選用控球容易的低檔球拍來矯正動作，待水平逐漸提高、形成穩定的打法後，再挑選針對性較強的中高檔底板。中低檔的球拍不一定就不好用，哪塊球拍用順手了，哪塊就好用。
對擅長近台快攻的乒乓球運動員來説，最適合用正貼膠皮的海綿球拍，膠皮的膠粒朝外，膠皮與乒乓球的接觸面小，球在膠粒面上停留時間短，反彈擊球速度快，有利於加快進攻速度。善於拉弧圈球和削球的運動員，都選擇反貼球拍。因為膠粒朝裏的球拍，膠皮和海綿之間多一層膠粒，膠粒之間有空隙，當球拍與球接觸時，膠皮表面會向裏凹，和球的接觸面加大摩擦力也大了。運動員正是依靠球拍表面的“粘”性和較大的摩擦力，使上旋的弧圈球，下旋的削球旋轉得更厲害。
生膠就是顆粒向上、直徑大於高度的膠皮。特點是擊球有下沉，搓球旋轉弱，適合近中台選手使用。正膠。它彈性好，擊球穩且速度快，略帶下沉的感覺，適合近台快攻型的球員使用。反膠就是粘貼時粗麪向下、黏性較大的光面向上的一種膠皮，全歐洲的選手均採用此種膠皮。反膠打球的旋轉力特強，所以打法以旋轉為主的球員（如弧圈球、削球）必諳此道。當然，反膠容易製造旋轉，也容易吃轉兒，掌握有一定難度。
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乒乓球標準重量：
國際乒聯根據乒乓球的質量指標，將球分為三個級別，用星級來表示，適應不同的場合。其中，級別最高為3星。具體為：
三星球：重量在2.64至2.53g之間，圓度誤差小於0.15mm，硬度數值小於0.80mm，國際乒聯專業比賽指定用球。
二星球：重量在2.40至2.53g之間，圓度誤差小於0.25mm，硬度數值小於0.90mm，它適用於國內重大比賽及國家隊專業訓練。
一星球：重量在2.35至2.63g之間，圓度誤差小於0.25mm，硬度數值小幹1.10mm，適用於乒乓房、學校、部隊、單位等業餘比賽或健身。
怎樣改變乒乓球拍的重量：
改變底板的厚度或板面的大小來調整球拍重量：如果想減輕球拍重量，還可以將拍面適當縮小。傳統的橫拍板面都比較大，將球拍底板的'板面長度縮短到155mm左右、將板面寬度縮小到150mm左右都可以減輕橫拍的重量。直拍的重量如果比較輕，可以考慮在底板的背面加一層木，增加底板的厚度用以提高球拍的重量。出於工藝上的原因，減薄底板厚度或加大板面是很難做到的。當然改變拍面的大小和底板的厚度必須準備付出改變球拍擊球性能的代價，縮小拍面會使球拍擊球感覺變硬，增加底板厚度會使球拍擊球彈性增加。
調整膠皮海綿的重量：就反貼套膠而言，我曾測量過一個國產名牌的套膠重量，發現十幾片相同型號、相同厚度、相同海綿硬度的套膠中，它們之間的重量大約有5g左右的誤差，因此通過選擇膠皮海綿的重量可以調整球拍的整體重量。
調整球拍的重心：正常的球拍重心有利於提高良好的擊球感覺。 就底板而言，正常的底板重量平衡點應該在底板全長的43—50%之間。測量的方法是：將底板平放在一把垂直立起來的直尺邊沿上，並使底板的拍柄方向與直尺保持垂直的90度角。前後移動底板在直尺邊沿上的位置，尋找底板的重量平衡點，當找到其平衡點後，測量這一點到板頭頂端的長度，然後用側得的長度除以底板的全長，計算出的百分比如果在43—50%之間屬於正常重心範圍。
一般單面貼海綿膠皮的傳統直拍重心平衡點多在43—46%之間；而橫拍或雙面貼海綿膠皮的直拍重心平衡點多在46—50%之間。如果你的底板重心平衡點低於上述的43%或46%，使用者就會感覺拍頭過重。如果底板重心平衡點高於上述的46%或50%，使用者就會感覺拍頭過輕。對於板頭過重的球拍可以選擇重量較輕的海綿膠皮，或用加長、加重拍柄的方法加以調整，也有的人在拍柄頂端加兩個圖釘來調整球拍中心。對於拍頭過輕的球拍可以選擇重量較重的海綿膠皮或使用調重心的“金屬護板邊”來調整。
調整球拍的重量可以自己動手，也可以委託專業部門處理。一些乒乓球器材專賣店已經開始提供這類的服務，例如北京採和體育開發服務中心——世奧得專賣店就提供修改球拍的服務。
當然如果球拍的重量過重或過輕，而且球拍的性能又不十分出色的話，我們的建議還是重新選擇一支更合適的球拍為好，否則費時、費力、費錢還不能達到滿意的效果，豈不讓人掃興。
標準乒乓球重量 5
01直拍單面打法
由於拍子只有一面膠皮，為了使拍子能達到一種理想的重量，在選擇拍子時最好在100克左右。
02直拍兩面弧圈打法
由於拍子兩面都需要貼較重的反膠，所以在挑選拍子時需要選擇較輕點的拍子，重量最好控制在80—85克之間。
03直拍兩面快弧打法
拍子重量最好控制在85—90克之間，如果此時覺得拍子偏重，反手可以選擇重量較輕的膠皮。
04橫拍兩面弧圈打法
底板選擇中等或偏軟的球拍，重量控制在85—90之間。
05橫拍兩面快弧打法
底板選擇偏硬些的球拍，重量控制在90—95克之間。
06橫拍顆粒型打法
由於顆粒套膠較反膠重量輕，在選購底板時儘量挑選95克以上的球拍。
在乒乓球拍中底板的重量只佔乒乓球拍的50%左右。當我們選擇了一款適宜打法風格的球拍後，由於球友體質不一樣，在配置球拍的整體重量時又有區別，這時可以通過選擇不同類型的套膠來調整整個乒乓球拍的重量，一般國產的套膠要比外國的套膠要重，所以對於兩面弧圈的球友，正手如果貼狂飆三這類較重的國產套膠時，反手最好貼一面重量較輕的外套。
在選購球拍時，您不妨讓店主稱一下球拍的重量，然後根據您的打法和體質，選擇適合您的球拍重量。
