散打的基本功有哪些

導語：對於學武術散打的朋友來講基本功的重要性相信每個人多少都有點了解，基本功不牢固也就意味着你不會有更深的武學修為。以下是小編為大家精心整理的`散打的基本功，歡迎大家參考！

進步換步：左腳提起，向前進步，右腳迅速蹬地，跟進同樣距離。

退步換步：右腳向後退一步，左腳用力蹬地，迅速後退同樣距離。

側跨步換步：左腳向左側橫跨一步，右腳腳脖內側蹬地，迅速向左側橫跨跟進同樣距離。

內步換步：左腳前腳掌原地擰動或向左跨步，隨即身體左偏，右腳向左前方迅速跟上一步，身體右轉約90度。

蓋步換步：右腳經左腳前上步，腳尖外擺，兩腿成交叉狀，隨即左腳向前上步，還原成實戰式。

插步換步：右腳經左腳後向前上步。

上步換步：腳跟離地，兩腿略成交叉狀，隨即左腳向前上步，還原成實戰式。

墊步換步：右腳蹬地向左腳併攏，同時左腳曲膝提起向前落步，還原成實戰式。

擊步換步：雙腳蹬地起跳，隨即左腳落地，右腳稍後提膝落步，還原成實戰式。

換步：前腳與後腳同時蹬地並前後交換，同時兩拳也前後交換成右實戰式。