在我們平凡的日常裏，説到作文，大家肯定都不陌生吧，作文是人們以書面形式表情達意的言語活動。相信許多人會覺得作文很難寫吧，下面是小編為大家收集的鍛鍊作文600字8篇，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。
“一日之計在於晨。”暑假開始後，媽媽和爸爸發現我比暑假開始前又瘦了，便開始認真考慮已經延後了100年的晨運。
當天晚上，我垂頭喪氣的坐在房間裏寫作業，原因是明天就要去荔香公園晨運了。我這個人哪，最害怕跑步了，因此天天窩在家裏，懶散成性，不過再怎麼懶也不胖，唉！不一會兒媽媽就拿了一張合同過來，合同上寫什麼：甲方劉嘉深必須陪同乙方進行晨運三十天…什麼什麼的，我把紙還給了媽媽説：“我不籤！”媽媽悄悄告訴我説：“爸爸不相信你能堅持三十天，所以我們也簽了個合同，假如你堅持了三十天就可以獲得一套書歐！”我的眼睛一亮…結果不用説就知道，我想也不想的就簽了字。
第二天早晨，我身穿白色運動衫，穿上藍色短褲，腳踏黑白相間的運動鞋，萬事具備只欠東風了！哈哈哈哈！今天荔香公園好像格外的漂亮啊！剛剛成熟的荔枝掛在樹枝上，就像一顆顆紅寶石一樣（這裏透露一個小祕密：有一次我張大嘴巴呼吸時，一顆荔枝掉進了我的嘴巴里，弄得我嘔了，好悲哀）；晨間的露水貼在葉子上，風一吹，露水就嘩啦啦的落了下來。可是過了一會會兒我就沒有在意風景了，注意力放在呼吸上，因為不僅汗流浹背，而且還肺痛，我的速度也慢了下來，媽媽説的沒有錯，沒有鍛鍊的人都會這樣，嗚！終於跑完了一圈，回家洗澡吃早飯嘍！不過我發現，我每跑一次我都可以“升級”，第二次來時，我可以一口氣跑完一圈，第三次，除了上坡路段以外，我基本可以跑兩圈了，第四次……
我這麼鍛鍊下去，相信我的身體會越來越好，因此，我的一套書也是手到擒拿的！哈哈！
鍛鍊作文600字 篇2在這個寒假裏，我都沒有怎麼動過身，感覺很充足，但就在昨天，媽媽説：從明天開始每天早起6點開始訓練。練三個小時後聽課。媽媽非讓我瘦下來，要不然頂個大肥肚連買衣服都不好買啦。
於是我開始了魔鬼訓練，在一天中只有晚上可以玩一會兒，白天大把時光都在練習上，要不寫作業，要不鍛鍊身體，我生無可戀。今天我還沉浸在睡夢中，突然一盆冷水潑在我的臉上，我立馬醒來，媽媽就站在我旁邊，我身上也沒水，我認為是出現了錯覺，我正準備躺下去時，媽媽一傢伙把我拉起來，而且還把我的睡衣硬套在我身上，我只好乖乖地起牀，我洗漱完畢後，拿起跳繩，換上運動裝在家門口開始鍛鍊，走之前還不忘偷瞄一下鐘錶還6點多，我內心崩潰，首先跑這個小巷子裏24個來回，一個“來”都400米，還説24個來回，這一共19200米，我想這是鍛鍊身體啊還是下地獄啊！只見媽媽一把拽着我跑了起來。
開始時，我的媽媽就跟小狗一樣在我旁邊，不管你跑得快慢，她都跟着你，我跑完兩個來回後，我就感覺自己已經昇天，離地表有一百米，我不想再跑了，媽媽就讓我跳繩，我跳了五分鐘，想歇一會兒，但媽媽大喊道：“不能休息，你敢休息我拿櫃子砸你腦袋！”這聲音驚天動地，氣壯山河，我很無奈，所以沒有停，我逃了一個小時，感覺我的胳膊要散架了，我説：“哎呀！我要上天啦”沒等我説完，媽媽就説道：“累了吧！換一個你喜歡的立定跳遠！”我想這個好，還可以趁機休息一下，結果媽媽做了一下示範，我呆了，這不是蛙跳嗎？我哭着喊救命，我不做啦！
最後，還是被逼着做完了這個魔鬼訓練，我坐在沙發上四肢癱瘓，我發誓，以後再也不要鍛鍊啦！
鍛鍊作文600字 篇3春，一如既往的温煦。迎着陽光，我們踏上了春遊的路程。
我們這次春遊的地點是杜鵑山。從學校出發，我們就到了杜鵑山腳，抬頭仰望着巍峨的杜鵑山，底氣有些不足，老師在後面給我們鼓勁着，使我們的信心又增加了不少。
同學們一邊拍着痠痛的大腿，一邊抱怨道：“天哪，這麼高，要走到何時？！”羽不滿的嘀咕道：“等爬到山頂的時候，我的小命豈不是……”在諸多同學們的抱怨聲中，我們快爬到一半了。同學們七零八落的，就像一顆顆滾落的珠子。我實在是累的不行了，就獨自在草叢裏休息了一會兒。等我再起來時，同學們都消失得無影無蹤了。突然，從我後面傳來了“哼哧，哼哧”的聲音，我馬上警惕地轉過身，原來是吳晨峯啊，他的臉上掛滿了黃豆大小的汗珠。
我走在似乎永遠也走不完的小道上。走着走着，就來到了一條分岔口，我在這兩條路之間猶豫了一會兒，最後我隨便選了一條路，因為條條小路通大道嘛！
在半路，我遇到了羽，看來我沒有迷路！我們一句沒一句的閒聊着，一路上的勞累跑到了腦後。就在我和羽的體力都支撐不住的時候，聽到別班的同學大聲喊：“耶，快到了！”我一邊大口大口的喘着氣，一邊擺擺手，對快要虛脱的羽説道：“我們就在這裏休息一下吧！”羽倔強地搖搖頭，“不行！
我只好抬起沉重的步子，邁開步伐，硬是登上了山頂，我累得虛脱在一塊石頭上。雖然很累，但是一股喜悦漫上來了，像藤蔓一樣纏滿了我的心房。
最後，結束了這次的'春遊。這次的爬山給我帶來了啟示：無論幹什麼事情都需要毅力，只要你付出了，就會有成果。學習也是這樣，古人説：“書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟。”不錯，只有付出了，刻苦攀登知識的高峯，才能感受到知識的浩瀚無邊，才能站在知識的高峯。
鍛鍊作文600字 篇4今天是個大晴天，我的心情也像這陽光一樣燦爛，因為媽媽要帶我去最近新開的“大有境”裏玩。
聽我的一個朋友説，在四樓有一個攀巖的項目，可好玩了，於是我們就直接去了四樓。來到攀巖的地方，我一看就傻眼了，攀巖的牆少説也有18米，有三層樓高，我猶豫了：這麼高，我能爬上去嗎？對於我這個有恐高症的人來説，簡直比登天還難啊……
在媽媽的鼓勵下，我決定試一試。穿上裝備，我調整了一下情緒，戰戰兢兢地踩上了第一階。我慢慢地抬腳，一級一級往上爬。時間一分一秒地過去了，感覺爬了好幾分鐘，我才爬到了6米左右的高度。我往下看了看，天哪，好高呀，要是掉下去，不得粉身碎骨嗎？我還是下去吧！很快，我就回到了地面。
媽媽説：“攀巖時不要往下看，只管往上爬就行了。”我點點頭，決定再試一次。這一次，我沒有往下看，奮力向上爬，一下子爬出了10米多。可這時，我的手臂開始痠痛了，腳也麻木了，我心想：怎麼辦？我爬不動了，好累呀！真沒想到攀巖那麼辛苦，我實在堅持不了，只好退了下來。第二次嘗試又失敗了。
休息片刻後，我準備再試一次。這次當我爬上10米時，雖然手臂很酸，可是我不想放棄。我暗暗地給自己打氣：沒關係，只要努力向上爬就行了，別人可以爬上去，我也一定可以！於是，我一鼓作氣，奮力攀登。終於，我爬上了頂端，我成功了！我朝媽媽揮揮手，得意洋洋地炫耀起了我的戰果。
這次攀巖，讓我戰勝了恐高的心理，也鍛鍊了我的意志。我想：學習不也像攀巖嗎？只要努力向上，終有一日會到達頂峯。
鍛鍊作文600字 篇5莎士比亞説：“挫折是對一個人最好的磨練。”正所謂失敗乃成功之母，沒有經歷過挫折的人生是不完整的。
記得在我讀六年級時，學校舉行朗誦比賽。我這六年過得平平淡淡，所以很想借此機會表現，但我又沒勇氣，只好作罷。
那天早上，當聽到老師讓我和另外幾位同學組合去參加朗誦的消息時，我心花怒放，想着一定要不負眾望，每天拿着滿滿的幾頁稿子，一遍又一遍地對着鏡子練。
比賽的日子終於到了。
學校的禮堂裏坐滿了人。我坐在等候區，心裏無比緊張，一顆心似乎要跳出來了。聽着其他選手激情沸騰的朗誦，我不斷鼓勵自己，不停地做着深呼吸。很快便輪到我們班了，看到台下那密密麻麻的人羣，想到有無數雙眼睛都在看着我們，我頓時膽怯了，只覺得兩腳在顫抖，大腦一下子失憶了，竟把朗誦詞忘得七七八八。無奈之下我只能傻傻站在那做下嘴型，希望能夠矇混過去。我當時是多麼的尷尬，真的想找條地縫鑽進去，恨不得表演快點結束。
那一刻時間過得好漫長。比賽終於結束了，我心裏真不是滋味。第一次上台朗誦，我居然一敗塗地。我辜負了同學們的期望，害得我們班沒有得前三名。我覺得我就是我們班的“千古罪人”。心情沉重的我傷心地回到家，把自己鎖在房間裏，想着這段時間的努力都付諸東流，還成了“罪人”，我痛哭了一場。
第二天來到學校，我低着頭，無顏見老師。誰料老師不但沒有責怪我，而是靜下心來跟我講了關於海倫·凱勒的故事。海倫·凱勒看不到光明，看不到這世間的一切事物，也聽不到任何聲音，但是她並沒有頹廢度日，而是用樂觀的態度迎接這個美好的世界。與海倫·凱勒相比，我又是多麼渺小啊！這樣的挫折又能代表什麼。我不能夠因為這一小小的挫折就自暴自棄，我要披荊斬棘勇往直前。
就這樣，我一直為此努力着。終於，時隔一年，我來到了新學校，我站在了更大的舞台上，勇敢地綻放出自己的美。
鍛鍊作文600字 篇6媽媽常説我過着衣來伸手，飯來張口的生活，應該多參加勞動。這不，那一次姥姥、姥爺要去地裏摘菜，我就有了一次勞動的機會。
因為菜地離姥姥家太遠了，所以姥爺就騎着自行車帶着我去，姥姥步行在後面。我們來到地裏，我被眼前的景象迷住了——地裏的莊稼長得很旺盛，翡翠般的黃瓜，渾身長滿了刺，上面還頂着嬌嫩的黃花；櫻桃番茄好像一顆顆紅寶石，在陽光的照耀下，發出誘人的光澤；茄子、豆角、玉米等也不甘示弱，展示着自己的生機。看到這一切，我的心癢癢的，馬上衝向進去。
因為西紅柿離我最近，所以我向西紅柿發起了“進攻”。西紅柿的秧苗跟我差不多高，只要蹲在地上，就可以摘到果實。我先握住果實，再擰幾下，西紅柿的蒂把就鬆動了，然後使出全身力氣拉一下，果實就到了我的手中。那種收穫的喜悦，真是難於言表。可我從沒幹過這種活，摘了幾個，手就開始酸腿也麻了。我也不管地上髒不髒了，就一屁股坐在了地上。哎！如果我能像哈利波特一樣能施展魔法，讓果實自己乖乖地進入筐裏該多好。可我知道，這是不可能的，勞動還得靠自己的雙手。當烈日曬在我的臉上時，我的汗水如雨而下。我終於體會到了“汗滴禾下土”的滋味了。我可不能被這點困難嚇倒，我心想。我便站了起來繼續摘菜。
回到家時，我的腿有一種説不上來的感覺，特別麻，但今天在勞動中我堅持了下來，我好像通過一了次巨大的考驗。其實困難並不可怕，最可怕的是自己沒有信心戰勝困難。
這次勞動，不僅讓我收穫了很多的“戰利品”，也讓我體會到了勞動的艱辛，還鍛鍊了我的意志。為什麼姥姥、姥爺的身體那麼好，可能就是因為他們是一個愛勞動的人。
鍛鍊作文600字 篇7我們知道，生命在於運動，保持健康的身體，離不開運動。，運動在於鍛鍊，鍛鍊貴在堅持，堅持就是勝利，運動是一種樂趣，是一種享受，使我在成長中獲得快樂。
最近，我迷上了打羽毛球，很喜歡和哥哥打羽毛球。雖然我技術不高，總是輸給哥哥，但我還是喜歡和他打球。這幾天下來，技術應該提升了很多，於是我便向哥哥發起了挑戰。
首先，哥哥發球，只見他把球往上一拋，頭一仰，一揮拍便打了個漂亮球，那球在他球拍的英明指導下，像一顆核彈似的向我飛來，我心裏暗暗想：飛到我這邊來呀！飛到我這邊來呀！可是羽毛球好象跟我作對似的偏往我身後飛。我無力迴天，只能讓在空中飛來飛去的羽毛球落了地。慘呀！第一球就失利了。
該我發球了，我便把球向空中一拋，用力揮拍打去，球在空中形成一道美麗的弧線，非常高，本來以為他絕對接不到球，然而他的球拍好象有一種奇怪的吸引力，羽毛球就是往他的球拍上飛，他又回了個好球，我接到球略施小計，回了個斜球。本以為我這種”陰招”能使對方措手不及，可他以迅雷不及掩耳之勢，接住了我的球，輕而易舉的將我的“陰招”化為烏有。
看來我得改變戰術，當哥哥發球過來，我便迅速的回他一個大力扣球。此時只見球俯衝了下去。這回是哥哥迴天無力了。耶！我終於贏了！我們一個個大汗淋漓，但心裏爽快極了。雖然我現在的技術也不是很好，可是我從中得到了很大的樂趣，也懂得冰凍三尺非一日之寒的道理。我很喜歡我們去打好球，哪怕可能接不住的球那拼命的身影，直到精疲力盡為止，也決不放棄。
運動使我快樂，從運動中我學到了堅持，學會了毅力，更讓我鍛鍊了頭腦和身體。
鍛鍊作文600字 篇8成長的道路並不是一帆風順的，而是佈滿荊棘的，所以你得小心翼翼地走，但是難免會被扎傷。這痛卻能使你變得更堅強。在得到了成功時，不能忘記是一次次失敗才換來了來之不易的成功。我也 在一次遺憾中找到了鍛鍊自己的機會。 我們班級要舉行一場隆重的主題隊會。來觀看的有老師、家長，這麼大的場面，我不免有些興奮。在隊會中我扮演着一個重要的角色。當鈴聲響起，隊會正式開始 ！首先是整隊，我一下令，隊員們便開始報數。接着是隊長彙報，這一系列的轉身，立定，敬禮的動作，讓我有一種軍人的嚴肅和光榮。之後是主持人出場，第一個節目情景劇表演完後，就輪到我出場 了。我跳着和大家打招呼，一切都在順利進行中，但是差錯還是發生了，令我措手不及。 觀眾聚精會神的看着，隊會即將接近尾聲，接着是第二小隊的隊員表演“低碳秀”。隊員們巧妙利用廢棄材料精 心製作的工藝品博得了大家的掌聲。當“花瓶”展示完後，我帶頭鼓起了掌，以為表演已結束。我張嘴剛説話兩位隊員剛起身卻又茫然的坐下。我這才恍然大悟，居然將兩位隊員的節目落掉了！我站在 那兒，大腦一片空白。可是話已説出口，該怎樣改正呢？我望望老師，老師點點頭。這時我正在思考，怎樣説才能彌補失誤呢？可是沒有一點思緒，只好將計就計，硬着頭皮説下去。慶幸的是，同學們 並沒有露出驚訝的神情，觀眾也沒有覺察到破綻。 不一會兒，隊會最後在一陣洶湧潮水般的掌聲中結束。 雖然這次的主題隊會舉行得很成功，很多老師、家長還表揚了我們精彩的演出。但是在這成功 中還是留下了遺憾，這使我感到沮喪。事後，媽媽對我説這也是個鍛鍊的機會。我回頭想想，是啊！在這遺憾中，我又找到了進步的空間。通過這次活動，我有看到了自己的不足。我知道自己的應變能 力還不夠，在失誤時，不能及時處理。這一次次的不足就像一條路，讓我吸取經驗，在今後能夠走的快而平穩，終究有一天，我相信自己能腳踏實地地走到路的盡頭，獲得最大的成功！
