在日常的學習、工作、生活中，大家都接觸過作文吧，作文是經過人的思想考慮和語言組織，通過文字來表達一個主題意義的記敍方法。相信許多人會覺得作文很難寫吧，以下是小編收集整理的健康成長作文，歡迎閲讀，希望大家能夠喜歡。
據世界衞生組織統計，目前抑鬱症已經成為世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估計，全球抑鬱症發病率約為11%，全世界有3.5億抑鬱症患者，其中10-15%的抑鬱症患者最終死於自殺，抑鬱症因此並被評為”21世紀人類天敵”。
抑鬱症危害如此之大，其中自然也會有名人的身影，就讓我們一起來緬懷一下這些因抑鬱症而死去的偉人。
黑暗裏待的久了，就會害怕陽光。梵高生活的潦倒、情感的受挫、命運的不公，讓他一直鬱鬱寡歡，時常會選擇自殘的方式折磨自己，甚至用剃鬚刀割下耳朵上的肉。梵高的抑鬱症相當嚴重，直到1890年7月27日，不堪心理重負的梵高終於向自己下腹開了一槍。世界都是黑白的，白天和夜晚好像並沒有什麼區別。曾獲1954年諾貝爾文學獎的美國作家海明威，因患抑鬱症於1961年在美國開槍自殺。海明威的生活經歷處處是緊張與壓力，《老人與海》主人公桑提亞哥在海上與鯊魚搏鬥的經歷與內心活動，正是海明威矛盾心態的展現。“你儘可能把他消滅掉，可就是打不敗他”。
這是小説中老人的內心獨白，也是海明威一生的寫照。抑鬱，就像一張掙脱不了的羅網，將這位文學巨匠緊緊地纏繞。世界上很多沒有得過抑鬱症的人們認為抑鬱症患者在無病呻吟，但其實他們過的真的很辛苦。即使是我們身邊擁有最甜微笑的人，在私下可能也承受着最深的痛苦。如果在你的身邊有抑鬱症患者，可以的話，即使做不到感同身受也請你陪他一起度過那段黑暗的日子。
最後我想告訴抑鬱症患者們，願你以後要更加愛自己，更加愛生命。人有時候可以自私一點。就像曾經播出過的一支感冒靈的廣告那樣。“每個人都自顧不暇，沒有人會在意你的感受。每個人都小心翼翼地活着，沒有人在乎你的境遇。行色匆匆的人羣裏，你並不特別也不會有優待。你的苦楚，不過是別人眼裏的笑話，人心冷漠的世界裏，每個人都無處可逃，然而反轉前的故事，是如此真實而冰冷的在你我身邊上演，這世界就是這樣糟嗎，故事總是有反轉的。”是的，世界或許沒想象中好，但似乎…也沒那麼糟。或許世界永遠不會變好，但你能讓自己變強。你要記住要相信，這個世界總有人偷偷愛着你，願每個人都能被世界温柔以待。
健康成長作文2成長，猶如一條漫長的路，途中必然會有曲折和坎坷；成長，猶如一片海，海上必然會有風浪和礁石；成長，猶如一齣戲，劇中必然會有高潮和低谷。有喜有憂，又笑有淚，這才是健康成長！
身體健康就是健康的成長？No，只有身體和心理都健康了，才算的上是真真正正的健康成長！
健康成長首先要在日常生活中注意衞生，勤洗常換是一個人衞生要做的第一步，只有這樣才能儘量的避免感染疾病，這樣才能有助於身體健康。只有身體健康了，才有力量做其他的事，身體不健康，空有理想，一切就只能是痴人説夢了。如若身體中出現了一些問題，我們還必須去正視，要用堅定的信念，頑強的毅力與病魔戰鬥到底堅持不懈，只有這樣，身體才會越來越好！
當然，身體健康對成長固然重要，但更重要的是思想上，道德上的健康！
在我們90後的一代中，很多人批評我們自我，暴力，叛逆。雖然有一些不服氣，但是仔細想想也不無道理！我們的很多同學都有野蠻無禮，粗暴橫行的行為，有時和同學之間一點很小的言語上的誤會，便會大打出手，完全沒有將品德書上你的道理聽進去，更有嚴重的是，這些中國小生面對一些不良誘惑時，意志不夠堅定，任由心情隨便的搖擺，整天沉迷於網絡遊戲中，學習成績一落千丈，意志力也日漸衰退，很多血的教訓告訴我們這樣的成長付出的代價太大太大。我想，健康成長是不拋棄原則，尋找一些能有助於我們自身成長的毅力，這些毅力能讓我們在面臨種種不良誘惑時，及時的懸崖勒馬；能讓我們在風雨飄搖中堅定自己的理想和信念；能讓我們在茫然無措時，仍然擁有強大的精神支柱……這些毅力，可以是你的處事原則，可以是你生活中的道德準則，也可以是你不懈追求的理想！
當然，如果一直被那些毅力，頑強，堅持……勒住，難免會不舒服，不自在，有時甚至會不想在繼續堅持下去，但為了健康成長，付出一些努力，辛苦又何妨呢？畢竟健康不是追求一時的輕鬆，而是為了得到永遠的快樂！
健康成長的過程有歡樂也有悲哀，有幸福也有苦澀，成長的歲月很長很長，需要我們一點一滴去感受，成長如一葉扁舟，經過千辛萬苦，越過險灘，穿過急澗，繞過明明暗暗地礁石，終有順流直下的時候！當我們有朝一日長大成人，再回頭來看看我們成長的道路上用健康的身體和健康的心靈一路成長的足跡的時候，我想我們一定會會心的笑出聲來的！
健康成長作文3在現如今飛速度發展的社會中，“吃飽穿暖”早已不能滿足我們同樣飛速發展的需求。單單對於吃，就有很多講究。
現在的食物，一律要求色香味俱全，這樣一來“肯德基”、“麥當勞”等洋快餐就成了人們的首選。正在人們津津有味的品嚐這些美味的時候，身體正在亮着紅燈，人們在不知不覺中忽略了一個重要的問題—安全飲食。此時口中的美味卻是潛伏在身體的毒藥。
除了洋快餐，我們身邊還有很多不衞生、不安全的劣質食品，它們陳列在各家商店的櫃枱上，不需要店主向你推薦，不需要擺在最顯眼的位置，只要你能發現，你的視線就不會離開這些花花綠綠的食品袋，並且心甘情願地把手中的錢交到眉開眼笑的店主手上。精美的包裝下，各類零食應有盡有，有油炸，膨化食品，其中還含有人造色素，香料，防腐劑等各種添加劑。對人體健康百害無一利。而就正是這些垃圾食品，在我們同學中有很大的市場，幾乎把自己的零用錢都花在了這些慢性毒藥上，這與吸煙、喝酒有什麼區別呢？
偏食是我們國小生一個常見的不良習慣，它影響了身體對各種營養的需求。如果吃飯時偏食，只吃自己愛吃的食物會使身體裏得各種營養不均衡，長期處在亞健康狀態。因為沒有一種食物能含有人體需要的全部營養，只有吃多種食物，才能使自己體內的營養豐富，擁有健康強壯的體魄，所以，作為國小生，為了健康成長，我們的食物一定要多樣化。
同學們不但需要吃飯不挑食，還要學會合理的搭配。人們一天需要各種各樣的食物，它們提供給我們不同的營養。米飯，麪條，麪包等主食含有豐富的碳水化合物，給我們提供了能量，支持我們的活動，一天大約要300~500克。魚，蝦，肉，蛋豆類每天大約要125~200克，它們含有的蛋白質是我們長身體的主要營養。蔬菜每天要吃400~500克，水果需要100~200克，它們豐富的維生素和礦物質，是我們保持健康不可或缺的。油炸類食物中豐富的脂肪可供給我們能量，可以保持我們的體温，但我們不宜多吃，每天不超過25克就可以，不然會照成肥胖。
安全飲食不是一人、兩人的問題，是全世界共同存在的實際問題。它關係到我們能否健康成長，為了自己的身體，大家一定要注意安全飲食啊！
健康成長作文4別人都叫我小書迷，我可是愛書如寶的噢！
每當我一看書，就像暢遊在知識的海洋裏，任憑別人怎麼叫我喊我，我都毫無知覺。
書，讓我明白了許多道理，讓我認識了很多生字，讓我瞭解了很多有趣的知識，它帶給我很多快樂，趕跑了我許多的煩惱與孤獨。書是我們不可缺少的老師，更是我離不開的朋友。
記得小時候，我不知道書是什麼。每晚睡覺前，媽媽總會拿來一本書給我講一個有趣的故事。在夢裏，我總是看見童話中的人物。不過，在我的腦海裏，印象最深刻的童話是《白雪公主》，故事寫的是：一個沒有孩子的王后在一棵樹下滴了幾滴血，她説：“希望能有一個皮膚像雪一樣白，嘴脣像血一樣紅的子孩。”過了一年，王后生了一個皮膚像雪一樣白，嘴脣像血一樣紅的女孩，叫白雪公主，可不幸的是，這個女孩生下來沒多久，王后就去世了。國王又立了一個王后，這個王后十分妒忌她，最後把她趕出了王宮，白雪公主經過了千難萬險，終於與英俊的王子結婚了，王后知道了，氣死了。這個故事告訴我們勇敢、不怕困難、心腸善良，就一定會換來美好的結局。我覺得白雪很可憐，可她後來變得那麼幸福，讓我十分羨慕，這些好聽的故事，讓各種各樣的書成為我童年的最愛。
記得在一次暑假中，奶奶她們沒在家，我就拿出爸爸給我的《作文大全》，如飢似渴的看起來。裏面的作文一會兒讓我傷心，一會兒讓我高興，一會兒讓我失望。有時候，我甚至為作者的事傷心得哭起來。
現在，我們每週都從圖書室借來各種精美好看的書閲讀。從這些書中，我知道了中國古代的'四大發明，知道了中國近代史上，八國聯軍入侵中國。火燒圓明園的屈辱的歷史，還知道了日本侵略者入侵中國燒殺搶掠的罪行。這些書告訴了我們：我們都是中國人，我們的血管裏流着中華民族的血液。我們的胸膛裏跳着一顆自強不息的中國心。
從這些書中，我知道了五星紅旗是烈士們用鮮血染紅的，是無數革命先烈，浴血奮戰，流血犧牲，為我們換來了美好、幸福的生活。
在我茁壯成長的路上，我的大腦裏裝滿了一篇篇文章，有的催我奮進，有的讓我醒悟，有的使我全身充滿了力量。
好書，是我的良師益友，你伴隨我健康快樂地成長，你伴隨我度過一生。
健康成長作文5在現如今飛速度發展的社會中，“吃飽穿暖”早已不能滿足我們同樣飛速發展的需求。單單對於吃，就有很多講究。
此刻的食物，一律要求色香味俱全，這樣一來“肯德基”、“麥當勞”等洋快餐就成了人們的首選。正在人們津津有味的品嚐這些美味的時候，身體正在亮着紅燈，人們在不知不覺中忽略了一個重要的問題—安全飲食。此時口中的美味卻是潛伏在身體的毒藥。
除了洋快餐，我們身邊還有很多不衞生、不安全的劣質食品，它們陳列在各家商店的櫃枱上，不需要店主向你推薦，不需要擺在最顯眼的位置，只要你能發現，你的視線就不會離開這些花花綠綠的食品袋，並且心甘情願地把手中的錢交到眉開眼笑的店主手上。精美的包裝下，各類零食應有盡有，有油炸，膨化食品，其中還包含人造色素，香料，防腐劑等各種添加劑。對人體健康百害無一利。而就正是這些垃圾食品，在我們同學中有很大的市場，幾乎把自我的零用錢都花在了這些慢性毒藥上，這與吸煙、喝酒有什麼區別呢
偏食是我們國小生一個常見的不良習慣，它影響了身體對各種營養的需求。如果吃飯時偏食，只吃自我愛吃的食物會使身體裏得各種營養不均衡，長期處在亞健康狀態。因為沒有一種食物能包含人體需要的全部營養，僅有吃多種食物，才能使自我體內的營養豐富，擁有健康強壯的體魄，所以，作為國小生，為了健康成長，我們的食物必須要多樣化。
同學們不但需要吃飯不挑食，還要學會合理的搭配。人們一天需要各種各樣的食物，它們供給給我們不一樣的營養。米飯，麪條，麪包等主食包含豐富的碳水化合物，給我們供給了能量，支持我們的活動，一天大約要300~500克。魚，蝦，肉，蛋豆類每一天大約要125~200克，它們包含的蛋白質是我們長身體的主要營養。蔬菜每一天要吃400~500克，水果需要100~200克，它們豐富的維生素和礦物質，是我們堅持健康不可或缺的。油炸類食物中豐富的脂肪可供給我們能量，能夠堅持我們的體温，但我們不宜多吃，每一天不超過25克就能夠，不然會照成肥胖。
安全飲食不是一人、兩人的問題，是全世界共同存在的實際問題。它關係到我們能否健康成長，為了自我的身體，大家必須要注意安全飲食啊!
健康成長作文6人的生命是短暫的，我們要的是一個快樂的過程。讓自己的心靈健康，可以幫我們擁有一個美好存在的記憶。請學會感恩，它會讓你的靈魂高尚純潔。
父母從小敦敦教導着要做一個幸福的人，請你相信你是自己幸福的締造者。你可以用感恩來創造屬於你自己的幸福，甚至你的幸福因為感恩可以傳遞給別人。
請學會感恩，對於別人對你付出的一切，你需要感恩，沒有人需要對你負責，但總有人會對你負責。他們是你人生中的寶貴財富。因為生命不能在這個世界留下些什麼，你只屬於這個時代，在這個時代留下的只能是屬於這個時代的人的記憶。所以請對別人對你付出的一切感恩。對你自己，你需要感恩，你是這份生命的承擔者。你必須經歷許許多多的不幸，對於這些不幸，你沒有放棄你自己。你的每一分，每一秒，做的每一件事都給這個人生留下美好的記憶。對每一個你身邊的人，你也需要感恩。感恩別人，給別人的生命中留下屬於你的幸福。你的成長會充滿笑容，充滿温暖，充滿勇敢。
感恩自己，因為你讓自己經歷自己的成長，因為感恩，你的人格充滿魅力，感恩別人，因為他們讓你明白自己存在的價值。每一個人都應該在一個甜蜜的世界中健康地成長。如果我們不懂得感恩，只懂得接受，當我們得到一切的時候，我們會一味的覺得理所當然。甚至當我們沒有擁有的時候，我們會自私地認為別人拿走了什麼。這是一種扭曲的心理，不在乎別人的付出，傷害了別人，給別人的世界下了一場暴風雨，也把自己在別人世界裏的温度徹底的冷卻掉。我們要感恩，在這個世界留下温暖，讓我們的幸福揚帆，讓我們的成長健康下去。
做一個會感恩的人，要用感恩的心對人，要對別人付出的感到十分珍惜，要把自己能回報別人的事情努力去做到。而不是口頭的一聲謝謝，謝謝是沒有温度的。如果你想感恩，應該對別人微笑，微笑是真誠的，真誠的你才會讓別人感到温暖，讓你的生命留下美麗的符號。
如果孔子的學生都不懂得感恩，孔林就永遠不可能成為佳話。如果諸葛亮不懂得感恩，老臣心就永遠不可能成為他的榮光。如果你不懂得感恩，生命就永遠不可能成為值得你珍惜的東西。所以請用感恩的心，讓你健康地成長。
健康成長作文7五月的天很藍，五月的風很輕，五月的陽光最燦爛。在東豐縣第二實驗國小幼兒園的操場上，人氣鼎沸，熱鬧非凡，以快樂無限， 健康成長為主題的迎六一暨第八屆幼兒親子運動會在嘹亮的《運動員進行曲》中徐徐拉開了序幕。
開幕式上，首先是動人心魄的檢閲式。各個班的小朋友在老師的帶領下，鬥志昂揚的走向主席台。他們揮舞着手中的花束，向主席台招手，每個班都口號聲嘹亮，步伐矯健，展示了他們快樂向上、健康成長的風彩。
然後，是劉斌校長的精彩致辭。他對各位家長的到來表示熱烈的歡迎，對家長的信賴、關心、支持和理解表示衷心的感謝。他強調了本次活動的意義：親子運動的開展，不但會鍛鍊孩子的身體，鍛鍊孩子的意志，培養孩子的競爭、合作意識，還會增強家長和孩子的親子感情，進一步密切幼兒園與家庭的聯繫，更加豐富孩子的幼兒園生活。希望每一個家庭都能發揚團結協作的精神，和孩子一起迴歸幸福的童年，體驗遊戲的樂趣，讓孩子們從內心深處體會到親情的珍貴，體驗到運動的快樂，感受到成長的幸福。學前六班的韓瑋喆小朋友代表全體小運動員宣誓，保證跌倒了不哭，要自己爬起來，為班級爭取最高榮譽。
接着是全體幼兒向家長們展示了經典背誦《弟子規》、感恩手語舞《爸爸媽媽謝謝你》、由準備操《大兵體操》、手指操《小鯉魚》、第二套全國幼兒廣播體操《世界真美好》、器械操《快樂的歌》四部分組成的課間操表演及各個班精心準備的集體才藝彙報。雖然天氣炎熱，但絲毫沒有影響孩子們在運動場上的精彩表演和發揮。
最後是親子游戲項目比賽，《穿越時空》、《跋山涉水》、《運西瓜》、《春種秋收》、《託球接力》等遊戲項目讓家長與孩子享樂其中。場上的小選手和家長們爭分奪秒認真比賽，場下的啦啦隊熱情鼓舞歡呼吶喊，趣味十足的親子游戲，幽默詼諧的動作讓人忍俊不禁。 比賽環節一個接着一個，加油聲、吶喊聲、歡呼聲沸騰了整個運動場。遊戲中，家長們的踴躍參加給運動會增添了許多精彩，不管是比賽的結果如何，笑容始終洋溢在他們的臉上，每一個家庭都完全沉浸在快樂之中。
600餘人的親子活動，在老師的精心策劃、家長們積極參與和配合下取得圓滿成功。活動不僅為親子互動打造了一個平台，同時也為孩子們的童年生活注入了一道亮麗的色彩，更為增進家校之間的聯繫和溝通架起了一座快樂的橋樑！
健康成長作文8當中國申奧代表團載着全國人民的希望奔赴莫斯科的時候，當中國北京以壓倒性的票數獲得2008年奧運會主辦權的時候，當神州大地的人們都沉浸在成功後的喜悦中的時候。當北京市市長從雅典市市長手中接過奧運五環旗時，中國舉辦奧運會就進入了到計時。那一刻，多少全國人民的心激動着、渴盼着。我，一個國小生也為自己是一箇中國公民而感到無比的自豪，也無比高興。從此，我向往奧運，我關注奧運，我心繫奧運，也知道了，我，應該為奧運做點什麼。
或許，你會説：“奧運，這麼遙遠，我們國小生能做什麼呀？”如果你這麼想，那就錯了。
不經意間的擦身而過，也許會忘記；一個小小的點頭微笑，可能不會被記起；人們徘徊在他的左右，疾馳而過的車輛似乎被淡忘，只有他胳膊上的紅袖標，還惹人注目，也只有他手中的小黃旗，還在空中輕輕飛舞。
想起了嗎？他們的微笑還掛在臉上，他們的聲音還回蕩在耳邊。
“停——”“等綠燈亮了再走。”“好了，走吧，看着點人。”“慢點。”……
哦，原來是他們！
他們是馬路上的天使，他們，就是是奧運的貢獻者。
看那，公共汽車上讓座的多了，獻血車上志願者多了……一方有難，八方支援，儘管南方遭遇了嚴重的雪災，但全國人民的幫助又温暖了冰封的大地……越來越多的人投入到幫助他人的行列，我們的祖國就像是一個温暖的大家庭。奧運即將來臨，相信我們會向家人一樣對待世界各國的來賓，讓他們在異國他鄉也感受到家的温暖。
看看我們周圍，我們國小生可以努力學習英語，在2008年的時候做一名志願者；我們可以向外國遊客宣傳和介紹北京奧運會；我們可以隨手撿起地上的垃圾，美化環境，愛護一草一木，讓北京成為美麗的花園城市……
當然，城市建設和熱情服務必不可少，但當務之急是人們的公德意識和規則意識有待提高。在家裏則監督大人節約用水用電，少用塑料袋，不能隨地吐痰……
這些事很小嗎？是的，很小，只要我們付出1%的努力，這些事很小嗎？不，它們並不小，只要你付出這1%的努力，它們就可能會成為奧運會成功的關鍵！我們每一位中國人都有義務和責任用實際行動來支持2008年北京奧運會。
2008年8月，我將是一個國中一年級的學生，那個熱愛奧運的女孩是否會出現在奧運村的志願者的隊伍中，還是將出現在奧運會現場的啦啦隊中，還是……但不管怎樣，我希望那時的我，會出現在北京，為辦好奧運會當好小主人！
健康成長作文9如今的網絡，隨着時間流逝，也在逐漸地變化着。許多不健康、不適宜學生的遊戲及網頁，像一隻巨大的惡魔，將學生們健康的心靈吞噬......
21世紀，一個新的科技時代。家家户户都安裝上了許多電子產品，方便與人溝通。如今，電腦已成為家裏必備的電子產品。網絡，可以方便大家互相溝通、休閒娛樂等。但是，在方便大家生活的同時，這個工具的另一端，卻藏着一個個黑洞，將一個個人的心靈吸吞噬。
有些家長，利用各種理由不讓孩子上網，覺得上網傷眼睛，玩多了還會上癮。其實並非這樣,網絡可以解決生活中一些難題,使人增長知識；可以方便人與人的溝通,使大家更親近些。當然,這都是在合理的範圍內。
有的青少年因為沉迷網絡,步入歧途,成績下降。面對這樣的孩子,家長應該怎樣解決問題呢?難道強制上網時間,還是不許再上網?其實,這類方法都不適用,如果一直這樣,只會讓孩子像陷入泥潭一樣,越陷越深,這或許是很多家長都很難解決的問題。
依我個人覺得,推、拉、打、拽都不是“治”孩子誤區的辦法。家長面對孩子沉迷網絡的問題,應該沉着面對,不可以對孩子使用暴力及辱罵行為。使用暴力的後果是:孩子逐漸變得暴力,粗魯、叛逆等；使用辱罵的後果是：孩子也會用粗口辱罵自己身邊的人,做事變得沒道德,出言不遜,出口成“髒”等等。
作為家長,應該抽出一些時間,陪伴孩子到户外散散心,到書店多看看書等等。作為父母應該敞開心扉與孩子們溝通,孩子們或許也會敞開心扉與您一起談心,要把孩子當成朋友去對待。
很多孩子沉迷電腦網絡,主要原因是一回到家,找不到一個可以傾訴的朋友,於是,就與電腦做了“朋友”。如果,家長實在沒有時間陪孩子,可以在孩子完成作業的情況下,讓孩子到同學家去玩,讓孩子與同學聊天、玩耍,總比孩子呆在家裏不出門好吧?
作為青少年,以學習為重,不應該沉迷於電腦。當你沉迷電腦時,父母是多麼心酸與難過。做個好孩子吧,多為父母着想,認真地學習。
家長和學生需要互相瞭解與配合,才能使孩子遠離網絡“禁區”,才能使青少年健康成長!
健康成長作文10還小的時候，我這人沒有什麼愛好，一到週末就只玩。老媽看我這樣子只搖頭，説：“你這麼閒着也不是個事，去學着吹葫蘆絲吧。”於是，我被強迫着學習了它――葫蘆絲。
我永遠記得上第一節課時的尷尬，葫蘆絲，就是吹，可是第一次又特別難吹響它，不一會兒葫蘆裏都是我的口水，我拿在手上甩水時，它……一下子……飛出了門外，躺在門口摔了個“粉身碎骨”，只剩下了三根光禿禿的管子。你肯定大笑了，唉，畢竟萬事開頭難嘛！老媽又給我買了一把普通的葫蘆絲，得，正式開始了學藝之路。
學葫蘆絲，入門後最難的是長音，我正缺氣息，所以，有長音時，二分還好，全分氣息就不行了，只能吹一個，最恐怖的是長音練習曲，全是全音符，我才吹了幾個就臉紅脖子粗，大口大口地喘氣，呼吸都有點不暢了。但是我既然選擇了，就是苦也不能叫出來呀，經過幾周的練習，我的肺活量過關了，這預示我已經邁入葫蘆絲的大門。
學習過程中不斷有難題湧來，吹“苦”音，真是我讓我痛苦不堪，嘴皮都吹的腫起來了，手指按到孔上都不想動，恨不得讓葫蘆絲來個“五馬分屍”才好，但我又很快打消了這個想法：“冰凍三尺，非一日之寒”，我既然做到了，就要堅持，有哪個人是一下子就成功的呢？我每天都堅持練“苦”音，有幾天練習的空當，我甩水時，居然倒出了半杯的口水！在努力之下，我成功的戰勝了“苦”音，得到了老師的表揚。
困難不少，努力更不能少。在要求重、短、快報的頓音的練習上，我想了個辦法，把它看成“吐”音，把“吐”吹輕一些，不就可以了，我從最擅長的“吐”音上想辦法，順利地克服了頓音，又越過了一座“大山”。
一轉眼間，我從開始的一竅不通轉而向“移植曲三首”挑戰了，這都是十級樂曲，吐音、頓音、顫音、長音居多，我已經有了牢固的“地基”，這些樂曲只練習了兩個月都會了。終於迎來了考級的通知，結果不出意料，我所有的辛勤付出，得到了回報，順利地通過了十級考試！。通過學習葫蘆絲，我明白了一個道理：有幾分的付出，就有幾分的收穫！惟有勤學苦練才是硬道理呀！
健康成長作文11好家風如酒，清香甘洌；
好家風如茶，回味醇厚芬芳；
好家風如明燈，點亮人生前行的方向……
古人云：近朱者赤，近墨者黑。對於每個人而言，家訓、家教、家風是非常重要的成長環境。而我，非常有幸，生活在這樣一個有良好家風的家庭中。
國以家為基，家尚廉則安。廉潔好家風，是父親為我上的人生第一堂課。父親在機關工作，“辦事經濟”帶來的迎來送往也時常遇到。值得我驕傲的是，在父親伴我成長的15年時間裏，他時刻以實際行動守住道德底線，忠實地履行着自己的工作職責。他常常笑着説，自己要“一身正氣上班去，兩袖清風回家來”。
在嚴於律己的同時，他對我也嚴格要求，從小到大對我諸多叮囑：“我不會動用私人關係讓老師給你分更好的座位，你必須自己努力學習贏得老師的認同”“吃飯時必須當‘光盤族’，不能浪費糧食”“生活上不要和同學攀比，不能亂拿別人的東西”……他還以實際行動，為我樹立了人生的榜樣：每天下班他都會在健身房揮汗如雨，時刻保持活力和積極向上的生活狀態，讓我也養成了定期健身的好習慣；他熱愛學習，閒暇之餘不愛看電視、不玩手機，而是閲讀一部又一部經典書籍，每讀到有趣的內容，他還會大聲朗讀，與家人共享。耳濡目染的我，也深深愛上了閲讀，從國小到現在，我已經讀完了近200部中外名著，收穫頗豐。
今年暑假，在父親的再三推薦下，我認真閲讀了《曾國藩家書》，印象中最深的一段便是曾國藩教子極其嚴格。此時，我的腦海中不由浮現出父親的諄諄教導。小時候對父親的叮嚀懵懵懂懂，現在看來，父親的一言一語，正是一條條良苦用心的家訓，滲透進我的生活、學習中，伴隨着我的成長。
親愛的爸爸，我要對您説一聲謝謝，謝謝您在每次我取得小小成績時，會提醒我不能驕傲自滿；謝謝您在我人生道路上，一直耐心陪伴，讓我始終積極向上；謝謝您和媽媽的相攜相惜，讓我懂得親情無價，珍愛家人。
未來的道路上，希望您繼續是我亦父亦友、亦師亦長的好“夥伴”，讓我們一起相互督促、抵擋誘惑、積極向上！
健康成長作文12我演講的題目是《心繫祖國健康成長》。媽媽告訴我，十年前，她是聽着我剛出生的啼哭聲，從電視上觀看國慶五十週年閲兵大典的。今天，在我剛過完10週歲生日的時候，十三億中國人民滿懷喜悦，迎來了中華人民共和國60華誕。爸爸是一名地理老師，常常教我看地圖和地球儀。在我幼小的心靈裏，祖國的形象早已留下了深深的烙印：我們的祖國有960萬平方公里的土地，她有燦爛歷史文化，有豐富的物產寶藏，有秀麗的山川風光。她的西面是遼闊的高原，東面是浩瀚的海洋，南面是美麗的海南島，北面是肥沃的黑土地，長江、黃河橫貫祖國的東西。隨着我漸漸的長大，我從《中華上下五千年》這套叢書中知道了祖國五千年的歷史：她曾經飽受欺凌，曾經貧窮落後；她曾經簽訂過喪權辱國的不平等條約，歷盡兵荒馬亂；她曾經千瘡百孔，民不聊生……1949年10月1日，偉大領袖毛主席莊嚴宣告：中華人民共和國成立了！
從此，中國——這條匍匐着的巨龍站起來了，踏上了新的征程！
60年彈指一揮間，60年上下求索。60年來，雖然我們的祖國也歷經磨難：唐山大地震、汶川大地震，水災、雪災、旱災，非典……但她依然那麼堅強！
她就像一艘巨大的航船，劈波斬浪，奮勇前行，直掛雲帆濟滄海。如今，我們的祖國經濟高速發展，科技碩果累累、體育突飛猛進，我們的國家日益富強；香港、澳門相繼回到祖國的懷抱，神舟飛船、嫦娥衞星飛上藍天，奧運會成功舉辦……每一箇中華兒女無比自豪和驕傲——祖國是騰飛的蛟龍、是屹立不倒的東方巨人！
“少年智則國智，少年強則國強”。親愛的同學們！
我們生長在祖國騰飛的時代，我們是偉大祖國的繼承人，是社會主義事業的接班人，是祖國未來的開創者。我們理想遠大，意志堅定，我們要心繫祖國，用熱血和汗水報效偉大的祖國！
今天，在全國人民舉杯共慶建國六十週年的日子裏，讓我們一起歡呼，一起歌唱，歌唱我們親愛的祖國，歌唱我們幸福的生活，讓飄揚的五星紅旗見證我們的健康成長！
謝謝大家！
健康成長作文13自古以來，“孝順”就是中華的傳統美德。古時，不管是皇親國戚，還是平民百姓，都以孝為大，有一句話説得好，百善孝為先。因此可以看出人們對孝順的重視。
讀《陳情表》中，李密為了對祖母盡孝，不惜放棄高官爵位，抗旨不從。謹拜表以聞，希望陛下能矜憫愚臣，聽臣微志，恕劉僥倖，保卒餘年。然後再生當隕首，死當結草。古代還有察舉制，就是看一個人是否孝順廉潔，從而給他一個官位，李密由於是一個孝順的人，因此前太守逵察李密孝廉後刺史陳榮舉李密為秀才，但李密需要供養祖母，辭不赴命，但是詔書特下，違抗聖旨的罪是很大的，只好準備赴命，但祖母病危，李密不知怎辦，但還是希望可以陪伴祖母走到最後。
李密能夠有如此的堅強意志，始終都以孝為先。能夠感恩，這是當今社會很多人都迷失的東西。一些人只知道有“孝”這樣的傳統美德，但他們卻做不到。更有一些人早已遺忘，這是現在存在的很大問題。還有些人認為，有時和長輩通通電話，不讓長輩擔心，或説一些關心長輩的話，這樣就足夠了，但事實並非如此。長輩們最希望的是自己兒女能陪在自己身邊。能夠時時關注他們的一舉一動。這會使他們很高興，也會很幸福。不要讓長輩們感到孤獨，這將是對他們最大的孝順。
“孝”使我們中華民族的傳統美德，源遠流長，並被歷代所提倡。使得優秀的文化傳統延綿至今，並將發揚光大。“孝”是我們每個人應做的事，也是每個人都應具備的美德。李密能夠為了孝而抗旨，為了孝能夠放棄自己一片光明的未來，而現在社會的一些人，只顧着自己，不考慮父母的感受，一味的按照自己的意願行事，只顧着自己的事業，自己的高興與幸福，在不考慮父母感受的時候，卻已經深深的傷害了父母，讓父母傷心，孤獨，這也是很不孝的。孝順，孝順不僅僅要對父母盡孝，而且應順着父母，不要違背父母的想法，父母是為了孩子，不會無謂的去傷害我們，他們處處將會為我們考慮，因此我們應順着父母，這不僅是對他們盡孝，也是對他們的順，也是弘揚我們中華民族傳統美德的有效方法。
百善孝為先，我們應弘揚我們的傳統美德，是我們都健康，快樂的成長。
健康成長作文14每個孩子去學校的目的不僅僅是學習知識，領略書的海洋，更重要的是學會如何做人，如何做真人。除了在學校，在家庭中每個孩子在父母的教育下，也會讓我們做個有教養的好少年！
我呢，因為父母親注重文明和禮貌的教育，所以無論是在家裏，還是在其他場合，他們總是對我有嚴格的要求，説起這文明禮貌的教育我也吃了不少的虧，就如每次看見和爸媽他們熟悉的叔叔阿姨時，我常常因一時緊張就忘記叫人，一旦爸爸發現我沒叫人臉上本來和藹可親的笑容剎那間就消失了，變成了嚴謹認真的表情，他隨後又清了清嗓子，就會責問我為什麼又沒有叫人。因為我有好幾次都是這樣，害得我也好幾次被爸爸責罵，幾次因為沒叫人被罵於是我的心裏就對爸爸有一股怨氣，甚至我心裏還會有越責罵越不叫人的想法，直到去年秋天我才明白一個孩子講文明，懂禮貌重要性！
去年秋天的一個週末，我放學到家看到媽媽買了很多菜，我問媽媽，今天吃什麼？媽媽就説今晚要做你最喜歡的火鍋。一聽到火鍋，我高興的跳了起來，好像要撞到樓頂了，一會兒功夫聽到了開門聲原來是爸爸回來了，在看爸爸身後還跟着兩位叔叔，當時我正在看電視，一看兩位我不認識的叔叔，心想：這兩人我又不認識，我就不叫了吧。於是我看了一眼他們，眼睛又開始往電視上面飄了。這時爸媽正在忙着招呼客人也就沒在意我，就沒説什麼，不然我就不能繼續逍遙法外了！過了會開始吃飯了，我的心裏總是不踏實，因為我沒叫人，又怕爸媽發現了這件事情，這火鍋吃的心裏也不是滋味。等到火鍋吃完的時候，那兩位叔叔又坐了會説要走了，我才説了聲叔叔再見，這時我的心才平靜下來。隨後爸爸讓我下去買個東西，在回來的路上，我又看到那兩位叔叔在竊竊私語，他們也沒在意我，當我靠近才聽到，他們好像在説：“現在的孩子真不懂禮貌，這麼大的孩子我們到他家他連招呼都不打，真不知道他爸是怎麼教育的。”我一聽就趕緊往家跑。到家後我當什麼事都沒發生一樣，但心裏真不是滋味，於是我就想向爸媽坦白今天沒有叫叔叔的事但又怕爸爸責罵，就在心裏糾結不定，後來還是決定向爸媽坦白，沒想到這次爸爸不但沒有責罵我反而還誇獎我有擔當，能勇敢認錯，還鼓勵我以後一定要做一個懂禮貌講文明的好少年，
通過這件事情，我才真正懂得明白一個孩子如果沒有禮貌，不講文明，那麼人們首先想到的肯定是你父親，子不教，父之過，如果你不想你父親替你背黑鍋，那就趕緊努力起來，做個有教養懂禮貌講文明的好少年吧。
健康成長作文15我翻開健康成長的第一章，映入眼簾的便是“強我體魄”四個大字。是啊！即使有再高的地位、再多的榮譽、再好的名聲，沒有一個強健的體魄給你作支撐，那這些名譽頭銜又有什麼意義呢？有人做了一個這樣的比喻：健康是“1”，其它的一切都是“1”後面的“0”。如果“1”沒有了，那“0”還有用嗎？
健康是每個人乃至每個國家都不容忽視的問題。生命在於運動，我們班上有一些女生因為平時鍛鍊太少，上體育課時，體育老師安排的幾個簡簡單單、輕輕鬆鬆的任務都完成不了。我覺得我們青少年要積極參加自己喜歡的體育活動，好好鍛鍊，增強自身體質。
生長在今天的我們是幸運的，也是幸福的。我們是祖國未來的接班人，如果不鍛煉出好體魄，怎能使我們的祖國走向世界前列、走向繁榮富強呢？青少年時期是人生最瑰麗的時光，正是處於如詩如畫、如夢如幻的美好時期，我們要趁現在的人生黃金期為我們的人生漫漫路打好身體基礎。
其實，在日常生活中多多鍛鍊身體的好處是顯而易見的，它可以使人頭腦清醒、思維敏捷，它能提高人體免疫力和供氧能力，可以提高我們的肌肉的力量和耐力；而且在心情鬱悶時出去運動運動就能有效宣泄、釋放鬱悶的心情，尤其是在遭受挫折後產生的衝動能被壓抑或轉移。
我們生在一個高科技社會，得到的東西是舊社會的人遙不可及的，但我們所受到的壓力也是舊社會的人不敢想像的，現在有些家長望子成龍、望女成鳳的心情太過迫切，成天給我們壓力，剝奪我們的休息時間，給我們報補習班，請家教，逼得好多青少年心煩、鬱悶，有的甚至選擇輕生：山西某中學一位年僅12歲女生因不堪學習重負，留下一份遺書，自縊身亡。重慶某高中一位學生，她的父親和母親都在經營公司，給她報了許多補習班，請了許多家教，她整天除了學習還是學習，弄得她頭昏眼花。在一次考試中不幸“墜入深谷”，望女成鳳的父親得知女兒名落孫山，不僅沒有安慰她，反而臭罵了她一頓。看見父親的橫眉怒目，氣急敗壞的她衝進房間，痛哭了一陣。第二天，就投河自盡了，幸虧被好心人救起，不然一個好好的生命就從此消失了。
