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遇見未知的自己讀後感集錦15篇

校園 閲讀(2.25W)

當看完一本著作後,你有什麼體會呢?是時候寫一篇讀後感好好記錄一下了。是不是無從下筆、沒有頭緒?以下是小編收集整理的遇見未知的自己讀後感,僅供參考,大家一起來看看吧。

遇見未知的自己讀後感集錦15篇

遇見未知的自己讀後感1

這是一本心理小説,小説的故事很俗套,但卻引人入讀。看着這本書的時候,你會發現有很多自己與主人公同樣的問題,甚至有些是你正在遇到的問題,所以往往讀到這時候,自己反而比主人公還要急切的想知道求解的方法,於是恨不得趕緊讀到重點的地方,一解心頭之憂。

在裏面有這一句“親愛的,外面沒有別人,只有你自己”。最初看到這句話的時候,我淺顯的把它理解為兩個意思。

(1)外面只有你一個人,所有的事情都要靠你一個來完成。

(2)不要在意別人的'眼光,就好像世上只有你一個一樣,勇敢一點,做更好的自己。

看完《遇見未知的自己》,才知道這話的意思是:外面沒有別人,所有的外在事物都是你內在投身出來的結果。或許每個人都希望像若菱一樣,擁有一個可以指導人生,排憂解難的老人;或許每個人都想像若菱一樣,能一點點認清自己變得強大起來;或許每個人都願像若菱一樣,可以有一個特殊而寶貴的經歷。這本書我看的既艱難又容易。容易的是,它是一個銜接很順暢的故事,所以很好看下去。艱難的是,裏面有好多“專業的術語”甚至到現在我也理解不了;更艱難的是,看的時候有點點震動:原來,瞭解自己是如此痛苦的一個過程。有些時候,我好像感覺到自己所有的過去和思想都被顛覆了。從書中我明白了接受自己,努力改變可以改變的事情。從我們出生的那天起,就註定了我們的先天條件,人人生來就是不平等的,那麼我們可以通過後天努力,打造尋找屬於自己的一片天地。其他人的事情,我無法改變,我接納,而我能改變的,就是我自己,就是當下我能做的事情,這,才是解決問題的最有效的方法。

遇見未知的自己讀後感2

偶然的機會我接觸到《遇見未知的自己》這本書,拿到這本書還未開始讀,從封面及作者寄語就明白了這是一本什麼類型的書,這是一本從身,心,靈的層面給我們讀者很多具體可行建議的書。

在這個物慾橫流的時代裏,我們很多人都習慣戴上了很多面具,每天都在不停地更換着,最後逐漸迷失了真實的自己,當哪一天,我們逐漸的把目光從外界世界轉向我們的內心世界時,我們會發現,其實我們很多人都不是自己生命的主人,可能我們只是自己思想和情感的捆綁者,它時刻束縛着我們,使我們生活在了不快樂中……

這本書讀了之後讓我受益頗深,明白了心境決定人生,我們每個人的生活中有太多的盲點無從下手,有太多的情緒無法調節,我們總是希望自己變得更好、生活的更好。但生活永遠不會和我們想象的一樣,所以我們要有自己的一套方法來舒緩殘酷的現實帶來的壞情緒,例如去努力學習,考一個資格證,或者考一個比現在高的學歷,來提高自己的學識和內涵,從而豐富自己的精神世界。再或者去放空自己來一場説走就走的旅行,在旅行中去思考一下旅行的'意義,明確一下自己對自己的定位,做一個充實的自己。我們要從現在做起,從小事做起,去做一個不一樣的人,潛移默化的去感染我們身邊人,改掉惰性,珍惜時間和我們最初的理想,告別庸俗、浮躁,堅持信念,做到自律,學着做自我的引路人,努力做更好的自己。

遇見未知的自己讀後感3

週末看張德芬《遇見未知的自己》,一本淺顯易懂的書,並且很實用,這書拿在手裏一口氣看完,凌晨才睡去,今天的臉色居然還是那樣的温順,

喜歡這本書,是因為,大多數人都會面臨情緒的困擾,這本書裏告訴了我們通向喜悦的途徑,是喜悦不是簡單的快樂,快樂是外向的索取,是有依託的,必須有外在的存在引起內心快樂,喜悦是真正內心能量的實現。通過心靈的修正,獲得平和。

我們的內心與外界被許多許多的不應該包裹着,習慣,角色扮演,自我保護,旁人的眼光,逃避,欺騙,其實這一切都是內心的映射,都是大腦給我們的信息,大腦篩選的信息有多半以上是受潛意識影響的,支配行為的很多指令未必就是正確的,而我們都享受在這些指令下,隨從這些指令。事實最大,所以要面對一切,接收一切發生的`,每件你遇到的事情都是你必修的功課,磨練你,不要去壓抑,要學會能量的轉換,因為情緒會來,也會走,我體會了很多自己內心的磨練。都沒有順應。

一直以來對很多事情,如果認為是不對的,就去排斥,不能接收別人的錯誤,更不能接受自己的錯誤,讓自己內心有格局,從來都不是個温婉的人。曾經有段時間,自己無法接受現實,無法放棄現實,前進不得,後退不了,只有在事件中挨着,不接受發生的一切,一門心思的,追求自己內心的答案,其實那沒有答案,像是面前有堵牆,非要穿越,後來無奈了,因為事件帶來的困擾,讓我無法再撐下去了,被周遭包圍了,你無處可逃了,無奈心一橫,就那樣吧,放棄了所有外在眼光的標準,認為那都不重要,反而有解脱之感。

遇見未知的自己讀後感4

“為什麼我不能擁有想要的生活?為什麼我不快樂?我該如何當自己生命的主人?”想必很多人都這樣問過自己,在都市生活中的我們常會感到迷失和疲倦,不論是工作、學習還是生活,而這本書則掀起了對心靈探索的高潮,書中涉及很多對心、追求的探索,對幸福的定義,對生活的態度。

書中描述女主人公與一位老人的談話,中間穿插些結合生活的小故事,有的涉及工作、情感、性格、人際關係,這是一本“現代修心書”,作者用身體、情緒、思想、身份認同這四個層次,提供者在生活中身體力行書中的種種建議,讓讀者獲得身心的療愈,作者用心良苦,在字裏行間,用心與煩惱的人們耐心交流。書中的老者是智慧的.象徵,意在告訴讀者要善於和自己內心深處的智慧老者交流,拋開世俗現實世界的困擾和麪具,發現潛意識裏真正的自己。

你可能在忙碌中漸漸忘了自己追求生活的最初動機;你可能帶着面具遊走在形形色色的人羣裏,在遇到挫折失敗後不願面對自己和周圍的環境;你窮盡一生追求的可能並不是你真正想要的;你費盡心思爭取的可能最後使你失去了快樂,現在社會快節奏的生活讓每一個人都無所適從,而這本書恰恰指明瞭方向,要看得清內心深處的自己,我們所追求的“愛、和平、幸福”才有意義。

“每個發生在你身上的事件都是一個禮物,只是有的禮物包得很難看,讓我們心懷怨憤或是心存恐懼。所以,它可以是一個災難,也可以是一個禮物。如果你能帶着信心,給它一點時間,耐心,細心地拆開這個慘不忍睹的外殼包裝,你會享受到它內在藴含着豐盛美好,而且是精心為你量身打造的禮物”。在書的最後,老人這樣鼓勵着主人公,如果我們耐心剝開它們一層層的外殼並且將這些禮物細細品味,那麼生活將會是另外一番風景。

遇見未知的自己讀後感5

看了《遇見未知的自己》我很感動,這本書使用小説深入淺出的方式,表達生命成長的藍圖,很棒,給讀者很多具體可行的建議,可以縮短茫茫摸索的階段。

這本書主要介紹女主角生活上的起伏和衝擊,很多人生的課題和智慧也隨之展開。女主角最後能夠在智者的指點之下,改善內在的狀態,進而改變了外在的世界,就像春蠶破繭而出,迎風飛揚。我看完這書,給我深刻印象的一點是要學會接受自己的不快樂,也要接受人生的不完美,而甘心情願地學習“臣服”的功課。

如何學會接受自己的不快樂,我就有非常多的.感悟。我覺得要真正做起來都很難的。因為人的一生,遇到的不快樂的事情真的很多很多,在學習上,在生活上,在工作上,在家庭上都有很多很多的煩心事,累得自己夠嗆的。那樣難道我們就要活在不快樂之中嗎?我以前都常常活得不開心,我討厭自己為什麼要長大,自己的身份越來越複雜,是老師,是媽媽,是別人的女兒,是別人的媳婦,是別人的。很多角色,很多責任,壓得自己很累,很不開心,我覺得有時真的很想回到兒時,那就好了,可是隨着年年的過去,自己的思想漫漫成熟起來,我對自己説,善待自己,善待別人,不要難為自己,做好自己本分的事就好了,要讓自己快樂起來,我終於基本能做到了。

無論發生什麼事,要學會去接受,這一點相信我能做得到,你呢?

遇見未知的自己讀後感6

親愛的,外面沒有別人,只有你自己。

最初看到這句話的時候,我淺顯的把它理解為兩個意思。

1)外面只有你一個人,所有的事情都要靠你一個來完成,那意味有點像我的nobodyelse一樣。

2)不要在意別人的眼光,就好像世上只有你一個一樣,勇敢一點,做更好的`自己。

看完《遇見未知的自己》,才知道這話的意思是:外面沒有別人,所有的外在事物都是你內在投身出來的結果。

這本書我看的既艱難又容易。容易的是,它是一個銜接很順暢的故事,所以很好看下去。艱難的是,裏面有好多專業的術語甚至到現在我也理解不 了;更艱難的是,看的時候有點點震動:原來,瞭解自己是如此痛苦的一個過程。有些時候,我好像感覺到自己所有的過去和思想都被顛覆了。

這本書我看的緩慢。靠着每天清晨公車上的時間終於把它啃完。如果可以,再看一遍當然是好的;而更好的是,要有人分享感受體會。

無意中在豆瓣上看到別人簡短的一句評論:唯心論。一瞬間,似乎是擊中了要害,潰不成軍。但轉念一想,唯心又怎麼樣?誰能證明唯物又是絕對正確的?

無論如何,我還是覺得這本書不錯,至少在某些方面給我們一些提示,讓我們做更好更快樂的人。它告訴我們真我就是愛、喜悦、和平。

書中的老人真好,不遺餘力的去幫助每個受傷的人。真希望自己也可以遇見他。可事實上,如果能夠勇敢一點,其實可以拯救我們的老人就是自己,對麼?

最後一章,老人寫給若菱的信,我很想安靜的親自敲打一遍。嗯。

遇見未知的自己讀後感7

《遇見未知的自己》是一部關於身心成長的小説,作者張德芬以其簡簡單單的寫作風格揭示了人們煩惱和痛苦的深層原因,以其簡簡單單的文字詮釋了深刻的人生真理。

書中解釋了我們人類對生活的追求,也是五個字可以表達的,那就是愛、喜悦、和平。

為什麼付出努力後我們還追求不到我們想要的幸福?真我和愛、喜悦、和平之間的關係是什麼?為什麼我們要遠離真實的自我?我們不是每天都在演戲嗎?扮演各種各樣的主角,但是在場景中,我們心甘自願扮演的有多少呢?這是我們看不到真實自我的原因之一嗎?我想是的.。

所有的人和事都是你內心的反映,就像一面反映你內心的鏡子。當外界的任何東西接觸到你時,記得看看自己的內心,看看自己的哪一面被再次觸摸,看看自己的哪些陰影沒有被整理好。不要把精力浪費在外部的、不可改變的、不可抗拒的事物上。首先在內心層面達成和解,然後專注於外部能夠改變什麼。

因為我們所有痛苦的根源都來自不知道自己是誰,盲目地執着於不代表我們的東西。快樂依賴於外在的事物,一旦讓你快樂的環境或事物不復存在,你的快樂就會消失。另一方面,快樂來自內心。所以一旦你擁有了它,這個世界無法將其奪走。

因此,如果一個人充滿了快樂、積極的想法,那麼好人好事就會與他產生共鳴,被他吸引。同樣的,如果一個人有悲觀和憤世嫉俗的傾向,壞事就會發生在他身上。這可能是書中提到的意氣相投,物以類聚。

遇見未知的自己讀後感8

“為什麼我不能擁有想要的生活為什麼我不歡樂我該如何當自我生命的主人”想必很多人都這樣問過自我,在都市生活中的我們常會感到迷失和疲倦,不論是工作、學習還是生活,而這本書則掀起了對心靈探索的高潮,書中涉及很多對心、追求的探索,對幸福的定義,對生活的態度。

書中描述女主人公與一位老人的談話,中間穿插些結合生活的小故事,有的涉及工作、情感、性格、人際關係,這是一本“現代修心書”,作者用身體、情緒、思想、身份認同這四個層次,供給者在生活中身體力行書中的種種提議,讓讀者獲得身心的療愈,作者用心良苦,在字裏行間,用心與煩惱的人們耐心交流。書中的老者是智慧的象徵,意在告訴讀者要善於和自我內心深處的智慧老者交流,拋開世俗現實世界的困擾和麪具,發現潛意識裏真正的自我。

你可能在忙碌中漸漸忘了自我追求生活的最初動機;你可能帶着面具遊走在形形色色的人羣裏,在遇到挫折失敗後不願應對自我和周圍的環境;你窮盡一生追求的可能並不是你真正想要的;你費盡心思爭取的可能最終使你失去了歡樂,此刻社會快節奏的生活讓每一個人都無所適從,而這本書恰恰指明瞭方向,要看得清內心深處的.自我,我們所追求的“愛、和平、幸福”才有意義。

“每個發生在你身上的事件都是一個禮物,只是有的禮物包得很難看,讓我們心懷怨憤或是心存恐懼。所以,它能夠是一個災難,也能夠是一個禮物。如果你能帶着信心,給它一點時間,耐心,細心地拆開這個慘不忍睹的外殼包裝,你會享受到它內在藴含着豐盛完美,並且是精心為你量身打造的禮物”。在書的最終,老人這樣鼓勵着主人公,如果我們耐心剝開它們一層層的外殼並且將這些禮物細細品味,那麼生活將會是另外一番風景。

遇見未知的自己讀後感9

當你接受自己的不幸,並從中學會微笑,你就是堅強的。當你克服了自己的恐懼,又去幫助他人克服恐懼,你就是勇敢的。當你承認自己有時會自欺,你就是真實的。當你不再需要用鏡子認識自己的美麗,你就是美麗的。當你所追求的不再逾越你的所有,你就是富足的。當你對自己未達的理想心平氣和時,你就是真實的你。讓我們閲讀此書,來認識一個全新的自己。

很喜歡張德芬的書,在她的書裏,晦澀難懂的心理學理論巧妙的通過故事甚至神話的方式變成了淺顯易懂的語言,不懂心理學的'人都能看懂,是很好的心靈脩行讀本。

我學會“臣服”即接受現已發生的事實,它是老天送給我的“禮物”。生活中發生的一些事情,我們會根據我們的經驗和掌握的知識去判定它,不管它帶給我們的是快樂還是痛苦,其實大多數是因為我們的思想導致的。很多事情,並不是它自然的發生,是我們自己的選擇,是我們自己選擇他們這樣的或那樣的發生。就像書中所説的,事件本身都是中立的,因為同樣的事情發生在不同人的身上,就會產生不同的結果。

快樂不快樂決定權在自己,事情的最後結果也是自己的選擇,和別人無關。不停的向外界抓取,去抓本不屬於我們的東西,當然會痛苦,當然會失落。要正視自己的想法,真正的快樂是自己給予自己的,別人給不了,也無法給予,不要找錯了方向。想要快樂,首先要平靜的接受生活中的不快樂,正視我們的不幸,學會“臣服”於自己不完美的人生事實,甘心的去接受,慢慢找到一條可以使自己喜悦的路,不在以前,只在當下。學習領悟、破除外在的種種不屬於我們的因素,帶着一顆感恩的心,感謝上天讓我們有機會接受他給予我們的一切不幸與幸運,使我們成長,使我們的人生更加精彩、神奇。

遇見未知的自己讀後感10

《遇見未知的自己》是張德芬創作的一本以小説為體裁,以心靈脩行為主題的書籍。主要講述名校畢業的女白領若菱生活的起伏以及與老人的對話,經由每天都可能遭遇到的種種事件,逐漸把眼光從外在的世界,轉向內在世界,進而發現大多數人都不是自己生命的主人,甚至是自己思想和情緒的奴隸,從身心靈三個方面去探討主宰着人生模式是如何形成的,又如何操控身心,同時提供瞭如何解決這些模式的實際有效方法,從而解脱思想、情緒和身體的桎梏。

正如書中所説”外面沒有別人,所有的外在事物都是你內在投射出來的結果。”。現代社會人中大部分碰到困境時,都有很多的埋怨、躲避、壓抑,但真正有智慧的人會從中找到成長的契機。曾幾何時,內心的能量被消耗殆盡,取而代之的是消極和抱怨。常常覺得自己很倒黴,社會不公,《遇見未知的自己》在帶我尋找真我的過程中讓我更清楚的認識了自己,消極抱恨的`我不是真正的我,真我應該是樂觀向上、祥和快樂的我。我們需要的是卸掉身上揹負的消極的東西,努力獲得心靈內在的力量,重拾積極樂觀的生活態度。

全書以愛,和平,喜悦為主題,闡述了在錯綜複雜的各種關係底下,其實是一個很單純的關係和自己情緒相處的能力,並表達了生命成長的藍圖,縮短了茫茫摸索的階段。這本書裏有很多很棒的提示、指引、提問和探索。如果你的人生正在不知何去何從,不如拿起《遇見未知的自己》,它將成為你的一份人生地圖。

遇見未知的自己讀後感11

我在暑假裏閲讀了老師摧薦的這本《遇見未知的自己》,説實在的,只讀了一遍,對書的內容也沒能真正地理解透徹,只知道讀完後,心靈變得寧靜了。

書中提到,這天底下就三種事:老天的'事、他人的事、我的事。説得多好啊!我且不説老人講得多有道理,就拿自己來説吧,暑假偶爾去打打麻將,這不就有了以上的三種結果了:去打麻將是我的事,能否贏錢輸錢是老天的事,別人是否從我這贏到錢是他人的事。反正我把打麻將當成是娛樂的一種方式,它也是我其中的一項興趣愛好。這樣一來,不管結果如何,我都成不了“自己思想和情緒的奴隸”。因此感悟:心態很重要!

在我們日常生活中,經常會遇到各種麻煩和困擾:工作環境不稱心,事情處理不公平,期望中的事情落空,先進評比沒有份,自己工作辛苦沒有得到領導的認可,受冤枉挨批評等等。對這類事情,如能保持積極心態,心裏就會想得開,心胸也就會豁達,這樣就能妥善對待、處理好這些事情,使工作順利,心情舒暢。

我們享受生活,要建立積極的心態,多從正面看問題,樂觀地對待人生,樂觀地接受挑戰。這對一個人的為人處事至關重要。心態是後天修煉的,我們完全可以通過修煉我們的心態來成就我們的事業,改變我們的人生,讓生活的每個角落都鋪滿陽光!

遇見未知的自己讀後感12

《遇見未知的自己》告訴我們,所有發生在我們身上的事情都是一個經過仔細包裝的禮物。只要我們願意面對他有點醜惡的包裝,帶着耐心和勇氣一點點去拆開包裝歌華,我們會驚喜地看到藏在裏面的珍貴的禮物。在這個物慾橫流是世界咧,我們很多人都習慣帶上很多面具,每時每刻都在不同變換着,最後失落了真是的自己。如果有這麼一天,我們開始把目光慈寧宮外在世界漸漸轉向內心世界是,我們會可悲地發現,其實我們很多人都不是自己生命的主人,橫遭的事,我們都是自己慣性思維和情感的奴隸,它時時刻刻又無聲無息地束縛着我們,讓我們不得生活在快樂之中。想要快樂,首先要平靜的接受生活中的不快樂,正式我們的不幸,學會“臣服”於不完美的事實,慢慢找到一條可以讓自己喜悦的路,不在以前,只在當下。

如果把這世上的事分為三種,大抵就是老天的事,他人的事,自己的事,在這個時代也許他們之間早沒了明確的'劃分,並不單純,但是不妨幫助我們形成看問題的三種角度。老天的事自然是人力無法改變的,我們只能順應自然、遵循其規律吧,內心平和,不與之抗爭做無用功。他人的事,不是發生在自己身上的。人一生中最重要的事就是管好自己的事,包括察覺自己的心聲、管理好自己的情緒、語言、行動、思維,而且管好自己同時是不是也為別人省去了一部分麻煩呢。

遇見未知的自己讀後感13

書中教給我的道理大概是這樣的,所有的人.事.物都是內在的投射,就像鏡子一樣的反映內在,當外界有任何東西觸動你的時候,記得要往內看,看看自己哪個地方又被觸碰了,看看自己有哪些陰影還沒有整理好。不要浪費精力在那些外在的,不可改變,不可抗拒的東西上。因為我們人所有受苦的根源就是來自於不清楚自己是誰,而盲目地去攀附、追求那些不能代表我們的東西!”快樂是取決於外在的東西,那麼一旦那個令人快樂的情境或事物不存在了以後,快樂也隨之消失了。而喜悦不同,它是由內向外的綻放,內心深處油然而生的。所以一旦擁有了它,外界是奪不走的。所以如果一個人充滿了快樂、正面的思想,那麼好的人、事、物都會和他起共鳴,而且會被他吸過來。同樣的,如果一個人老帶着悲觀、憤世嫉俗的思想頻率,那麼難怪這個人常有倒黴的事發生在他身上了!

在公司這一年多,我遇到了許多問題也學着解決了許多問題,最大的收穫是遇事要冷靜,踏實工作,用積極的心態面對事情。明白了社會上,不是所有人都可以和想象的一樣美好,不是所有的人和事都與自己的價值觀一致。就像書中説的,當某些事或人觸碰到自己的觀點與想法時,要學會接納,不要浪費精力在不可改變的事物上。因為人受苦的.根源就是看不清自己的位置,胡亂追求攀附,所以要整理一下自己,改變自己的態度,轉換角度去看事物,或許是一片光明。

今後的工作和生活中,取其對自己有用的養分,改善充實自己,用積極的心態做人做事,踏實做好每件事,相信好運總會來臨。畢竟,上天是不會辜負每個認真生活,努力工作的人。

遇見未知的自己讀後感14

看了《遇見未知的自己》我很感動,這本書使用小説深入淺出的方式,表達生命成長的藍圖,很棒,給讀者很多具體可行的建議,可以縮短茫茫摸索的階段。

這本書主要介紹女主角生活上的起伏和衝擊,很多人生的課題和智慧也隨之展開。女主角最後能夠在智者的指點之下,改善內在的狀態,進而改變了外在的世界,就像春蠶破繭而出,迎風飛揚。我看完這書,給我深刻印象的一點是要學會接受自己的'不快樂,也要接受人生的不完美,而甘心情願地學習“臣服”的功課。

如何學會接受自己的不快樂,我就有非常多的感悟。我覺得要真正做起來都很難的。因為人的一生,遇到的不快樂的事情真的很多很多,在學習上,在生活上,在工作上,在家庭上都有很多很多的煩心事,累得自己夠嗆的。那樣難道我們就要活在不快樂之中嗎?我以前都常常活得不開心,我討厭自己為什麼要長大,自己的身份越來越複雜,是老師,是媽媽,是別人的女兒,是別人的媳婦,是別人的……,很多角色,很多責任,壓得自己很累,很不開心,我覺得有時真的很想回到兒時,那就好了,可是隨着年年的過去,自己的思想漫漫成熟起來,我對自己説,善待自己,善待別人,不要難為自己,做好自己本分的事就好了,要讓自己快樂起來,我終於基本能做到了。

無論發生什麼事,要學會去接受,這一點相信我能做得到,你呢?

遇見未知的自己讀後感15

看完《遇見未知的自己》,很多自己很有感受而平常無法用語言描述的感想,心情或者説一些迷惑都被這本書一一地表現出來了,這是一本修身養性而又富有人生哲學的書,看完後我深有啟發。

在《遇見未知的自己》這本書中,女主人公通過無意間遇見的一位神祕老人,進行了一系列貌似離奇的探尋真我的路程。這段旅途一路走來,有痛苦也有失去,但是女主人公最終找尋到了自己真正要走的路。現在的我們還年輕,正是汲取知識和塑造發展自己的最佳時間,但此時的我們也因此顯得不夠安定。

這本書揭示了一個不變的真理,那就是要學會“臣服”。“愛過、通過、哭過之後——是臣服的體驗”發生了就是發生了,就像時光無法倒流一樣,所以要學會臣服。但這臣服,不是臣服於人,而是臣服於事。不是讓我們做軟弱的人,而是要學會接受!因為越是你抗拒的就越會持續,當你真正放開的時候,你就會覺得一切都會是另一種結局。我們的思想總是在過去或者未來,但是我們的身體卻永遠是在當下的,所以我們要活在當下,學會傾聽自己內心深處的聲音,和身體聯結,那將會是一種難以想象的力量!

《遇見未知的自己》告訴我:所有發生在我們身上的'事件都是一個仔細包裝的禮物。只要我們願意面對它有時候有點醜陋的包裝,帶着耐心和勇氣一點點地拆開包裝的話,我們會驚喜的看到裏面珍藏的禮物。因此我想感謝曾經傷害過我的人和事,他們何嘗不是給了我這樣一個禮物,也給了我堅強和成長的契機呢?浴火重生的鳳凰才能更有生命力,飛得更加高。

一本好書,需要反覆品讀。這本書給我帶來了人生的哲理,更引領我走過了一段人生必經的心路歷程。