導讀：如何解決面部頑敵？想要做好美白護理，首先就要解決面部的種種問題。像是痘痘，色斑，這樣你的美白才能更顯着。下面向你介紹如何解決面部頑敵。
佈滿痘痘的臉頰
誰都擁有美白的權利，痘痘臉也不例外。最好等炎症狀況改善後再實施美白計劃，確保萬無一失。
白天可搭配使用清爽型美白乳液與局部專用保養品（如祛痘霜、抗痘凝膠等），美白祛痘兩不誤；晚上因出油較少，只需在塗抹乳液前加用美白精華液即可，當然，祛痘保養品的使用始終貫穿其中。一個星期做兩次深層清潔保養，讓毛細孔保持暢通。
日間保養步驟：洗面奶—爽膚水—美白乳液（清爽型）—祛痘保養品—防曬霜晚間保養步驟：卸粧—洗面奶—爽膚水—美白精華液—美白乳液（清爽型）—祛痘保養品特別保養步驟（一週）：一次美白麪膜+二次深層清潔面膜
斑點困擾的臉頰
建議購買一套美白系列，從基礎的洗面奶、爽膚水到濃縮的精華液、美白霜……並定期進行面部保養，每週兩次臉部按摩，在促進肌膚新陳代謝的同時淡化斑點。
日間保養步驟：美白洗面奶—美白爽膚水—美白精華液—美白乳液—防曬霜晚間保養步驟：卸粧—美白洗面奶—美白爽膚水—美白精華液—美白麪膜—美白乳液特別保養步驟（一週）：一次去角質+二次美白麪膜+二次美白按摩暗無光澤的臉頰恭喜你擁有白淨的肌膚，還沒有痘痘、斑點的困擾。因此，你無需刻意將保養品都換成美白產品，只要出門前認真做好防曬工作，多喝水，每週堅持做美白麪膜一次和麪部按摩一次，使已經沉澱的黑色素完全代謝出來，膚色自然會光彩重現。
日間保養步驟：洗面奶—爽膚水—乳液—防曬霜
晚間保養步驟：卸粧—洗面奶—爽膚水—乳液
特別保養步驟（一週）：一次去角質+一次美白麪膜+一次放鬆按摩
1、大豆製品。
大豆中的異黃酮素（isoflavones）是一種植物性雌激素，可以代替一部份女性荷爾蒙的'作用，幫助對抗老化，而它也具有抗氧化能力，是女性維持光澤細嫩皮膚不可缺少的一類食物大豆製品，如豆腐、豆漿（建議不放糖）是比較好的選擇，而其他加工豆製品，如百頁豆腐、豆乾及豆皮等，熱量都比一般豆腐高很多，像100公克盒裝嫩豆腐、傳統豆腐，熱量大約50～88卡，但同樣100公克的豆乾就要160～190卡，百頁豆腐要214卡，日式炸豆皮更要385卡，熱量相差2倍以上，最好少食用。
2、大棗。
民間有“一日吃三棗，終生不顯老”的説法。大棗能益氣健脾，促進氣血生化，使面色紅潤，皮膚潤澤。同時，大棗中所含蛋白質、胡蘿蔔素、維生素c、維生素e、有機酸及磷、鈣、鐵等物質能促進皮膚細胞代謝，防止色素沉着。
3、檸檬。
含豐富維生素c的檸檬能夠促進新陳代謝，延緩衰老，美白淡斑，收細毛孔，軟化角質層及令肌膚有光澤。據研究，檸檬能降底皮膚癌發病率，每週只要一勺左右的檸檬汁即可將皮膚癌的發病率下降30%。
4、堅果。
堅果中含有的不飽和脂肪酸對皮膚很有好處，能夠從內而外地軟化皮膚，防止皺紋，同時保濕，讓肌膚看上去更年輕。堅果中含有的維生素e，不僅能減少和防止皮膚中脂褐質的產生和沉積，還能預防痘痘。
5、白蘿蔔。
中醫認為白蘿蔔可“利五臟，令人白淨”。現代醫學研究表明白蘿蔔含有豐富的維生素c，不僅能促進膠原蛋白合成，改善血液循環，保證對皮膚的血液供給，還能清除體內毒素，降低黑色素的形成，使皮膚白皙細嫩。
6、荔枝。
吃什麼可以改善膚色暗沉？中醫認為荔枝能“益人顏色”，這也許是楊貴妃愛吃荔枝的原因。研究表明，荔枝含有豐富的糖類、蛋白質、脂肪、無機鹽、膳食纖維素、維生素a、維生素b、維生素c、檸檬酸、蘋果酸等，適量食用，可促進毛細血管的血液循環，有美白肌膚的功效。但一次攝入不可過多，每次最好不要超過10顆，每週不要超過3次。
7、魚類。
科學研究發現，一週吃三次魚可保護皮膚免受紫外線侵害。長期吃魚，可以為人們提供一種類似於防曬霜的自然保護，使皮膚增白。
8、豆漿。
豆漿在體內分解時，可產生抑制黑色素合成的亞油酸，進而減少黑色素的分泌，讓肌膚保持白皙。
