在學習、工作乃至生活中，我們會經常用到自我評價，自我評價是個人對自己的思想、動機、行為和個性的評價。你所見過的自我評價是什麼樣的呢？下面是小編為大家收集的心理素質自我評價，歡迎大家分享。
心理素質自我評價1
本人極富敬業精神，積極開朗，樂觀向上，有很強的溝通能力和團隊協作能力。
實踐是檢驗人才的最好標準，我始終相信“一分耕耘，一分收穫”。勤奮踏實，積極進取是我最大的優點，我的家庭培養了我樂觀，自信的性格；十幾年輾轉求學的經歷造就了我良好的環境適應能力；四年的學生工作及不斷的校外實踐提高了我組織協調，溝通和開拓的能力。
心理素質自我評價2
在學習中尋找樂趣，在生活中發現自我，學習生活就是發現自我尋找快樂的地方，所以我端正學習態度，如飢似渴的允吸着學習的水分，把學習當作我的朋友，同學習作伴不怕艱險，刻苦奮鬥，學習就是我一生所需的精神食糧。
本人能自覺遵守中學生守則，用心參加各項活動，尊敬師長，與同學和睦相處，關心熱愛羣眾，樂於幫忙別人，勞動用心肯幹，自覺鍛鍊身體，經常參加並組織班級學校組織的各種課內外活動。
本人品德兼優、性格開朗、熱愛生活，有較強的實踐潛力和組織潛力。
有學習的願望與興趣，能運用各種學習方式來提高學習水平，有對自己的學習過程和學習結果進行反思的習慣；能夠完成規定的物理、化學、生物等學科的實驗操作；能夠結合所學不同學科的知識，運用已有的經驗和技能，獨立分析並解決問題；具有初步的研究與創新潛力。
無論過去是失敗還是成功。忘記以前的成功與失敗，我們只需要把經驗和教訓銘刻於心。要有進步的決心，千萬不要驕傲，就應再接再勵，爭取取得更好的成績，取得更大的進步。就應振奮精神，爭取迎頭趕上。
三年來，學習上我嚴格要求自己，注意摸索適合自己狀況的學習方法，用心思維，分析、解決問題潛力強，學習成績優良。遵紀守法，尊敬師長，熱心助人，與同學相處融洽。我有較強的羣眾榮譽感，努力為班為校做好事。作為一名團員，我思想進步，遵守社會公德，用心投身實踐，關心國家大事。在團組織的領導下，力求更好地鍛鍊自己，提高自己的。
時光如梭，轉眼即逝，當畢業在即，回首三年學習生活，歷歷在目：三年來，學習上我嚴格要求自己，注意摸索適合自己狀況的學習方法，用心思維，分析、解決問題潛力強，學習成績優良。
心理素質自我評價3
“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”，本人堅信通過不斷地學習和努力，使自己成為一個有理想、有道德、有文化、有紀律的學生，以優異的成績迎接挑戰，為社會主義建設貢獻我畢生的力量。
三年來，學習上我嚴格要求自己，注意摸索適合自己情況的學習方法，積極思維，分析、解決問題能力強，學習成績優良。我遵紀守法，尊敬師長，熱心助人，與同學相處融洽。我有較強的集體榮譽感，努力為班為校做好事。作為一名團員，我思想進步，遵守社會公德，積極投身實踐，關心國家大事。在團組織的領導下，力求更好地鍛鍊自己，提高自己的，提高自己的思想覺悟。
性格活潑開朗的我積極參加各種有益活動。高一年擔任語文科代表，協助老師做好各項工作。參加市演講比賽獲三等獎。主持校知識競賽，任小廣播員。高二以來任班級文娛委員，組織同學參加各種活動，如：課間歌詠，班級聯歡會，集體舞賽等。在校文藝匯演中任領唱，參加朗誦、小提琴表演。在校辯論賽在表現較出色，獲“最佳辯手”稱號。我愛好運動，積極參加體育鍛煉，力求德、智、體全面發展，校運會方面，在800米、200米及4×100米接力賽中均獲較好名次。
心理素質自我評價4
良好的心理素質是人適應社會、生存和發展自我的資本，而大學生又是社會中一個具有相對優勢的羣體，所以他們不僅應具備較高的科技文化素質，而且還應該具備良好的心理素質來適應不斷變化的社會環境。
良好的心理素質是思想道德素質的基礎，是科學文化素質的重要保障，直接影響大學生學業和未來發展方向。
任何一種道德品質都包含道德認識、道德情感、道德意志和道德行為4種基本心理因素。這4種要素相互滲透，共同構成了道德品質結構。因此，道德品質的形成和發展是這些基本心理因素共同發揮作用的結果。客觀的自我認識、和諧的人際關係、與周圍社會協調一致等健康的心理狀態，是加強道德品質培養和提高道德水平的重要有利條件。
心理因素對學習動力系統有重要影響。引發學習動機的基本要素是需求和誘因，而學習需求的主要心理因素是求知慾和進取心。求知慾和進取心強的人，學習積極性高，潛能容易發揮，情緒對學習與運用科學文化知識有明顯影響，意志對學習與運用知識有重要影響，智力水平差不多，誰的意志堅強，誰就能成為優秀者，性格與學習運用科學文化知識密切相關，良好的性格能促進學生知識的學習與運用並獲得優異成績。
心理學和醫學研究表明，不僅精神疾病的主要誘因是心理因素，而且很多生理疾病都與心理因素有關。心理因素對生理疾病的治療同樣有重要影響，心理素質還對身體潛質的發揮有着巨大影響。縱觀全國，大學生心理素質普遍存在着問題。
第一，認知性問題。當前我國大學生的認知性問題主要表現為自我意識混亂，有些大學生對自己容貌、身材、體能、氣質等吹毛求疵，有些大學生對自我抱有消極的觀念，只追求個人本能和物慾的滿足，只遵循所謂的“快樂原則”，而完全拋棄社會性的“現實原則”，更不用説道德性的“至善原則”。
第二，強迫症與抑鬱症。強迫症和抑鬱症等都與人的認知能力有密切關係，強迫症主要以反覆、頑固的強迫觀念或強迫行為為主要症狀，當事人內能感覺到這些觀念和行為的荒謬和可笑，但仍然無法控制。
第三，情感性問題。在大學生羣體中表現為缺乏激情，當事人對親人、朋友和同學的喜怒哀樂反應冷漠，缺乏同情，情緒敏感且容易失控，當事人因很小的刺激也會暴跳如雷，唉聲歎氣，精神萎靡，常常產生內疚感、自劣感甚至罪惡感。
第四，人際性問題。心理距離拉大，具體表現為：同學之間和師生之間的交往帶有越來越強的功利動機；大學生的人際交往開始變得形式化和抽象化；大學生的親情需要和理解需要不能得到較好的滿足。
有些大學生待人處事往往以自我為中心，缺乏對他人和社會的理解，更不知道如何關心他人，如何與人友好相處，人際觀念錯誤，使有些大學生對人際交往抱有消極的態度，在大學生羣體中還普遍存在嫉妒、猜疑、羞怯和自私等影響人際能力發展的心理因素。
心理素質總體水平不高的原因是多方面的，但究其主要原因有以下幾個方面：
第一，家庭因素。家庭教育方式直接關係到子女能否健康成長，溺愛型家庭往往使孩子形成了隨心所欲，任意而為的個性，自我意識和情緒控制的能力偏低，同時，缺乏謙、寬容的品格，人際交往中常常以自我為中心，專制型家庭往往過於沉默或嚴厲，孩子不敢大聲説話，孩子長大後，適應能力差，對人屈從，自信心不足，過分抑鬱，放任型家庭往往無暇顧及孩子成長，把教育的任務完全委託給學校，甚至認為“樹大自然直”，無需多操心，易使孩子形成我行我素、自以為是的心理。
第二，學校因素。當前，衡量一箇中學或老師教育水平的標準往往依據升學率，在此目標和標準主導下，教育方法只能是注重知識灌輸，忽視心理培養，學而優則金榜題名，恰恰是這些能夠進入高校的大學生，其心理素質水平相對更低，他們往往不善於認識和控制自己的情緒，不能很好地面對和承受各種挫折和壓力以及處理各方面的人際關係，經常怨恨他人或自我封閉。
第三，社會因素。市場經濟發展中，人們的價值觀、道德觀以及生活方式發生了很大變化，經濟效益的追求一方面促進了經濟的發展，另一方面也助長了金錢至上、享樂主義、損人利己的個人主義，淡化了人們的義務意識、社會責任感及全局觀念，這些現象必然會摧殘腐蝕學生的心靈，使他們道德出現滑坡，另外學校一些不良文化風氣的影響，如厭學風、經商風、奢侈浪費風、吃喝玩樂風以及封建腐朽思想等，使心理素質差的學生產生厭惡學習、厭惡學校、厭惡家庭、厭惡社會等不良心理，進而出現一系列其他心理問題。
第四，個體因素。大學生處於青春期的中後期，生理上發育已經成熟，心理上卻不夠成熟，心理狀態仍帶有一定的幼稚性、依賴性和衝動性，兩者之間的落差很容易導致心理失衡，我們通過對部分存在一定心理障礙的學生進行分析發現，其性格的缺陷表現為：內向、心胸狹窄、抑鬱性、神經質、多愁善感又難於表露、自卑感強、適應現實環境較困難、活動範圍狹小，因此説，個體的心理素質，特別是一些特殊的人格特徵，是導致心理問題的內在因素之一。
所以，要根據實際情況制定合理的大學生心理素質發展的策略，發展認知能力的策略，首先，大學生通過反思的思維訓練，構建健全的自我意識，包括合理的自我評價、自我認同、自我尊重、自我激勵等，客觀和理性地對待自己和社會，就可以有效地防止自我構念系統出現自我意識混亂，其次，在對自我不斷反思的基礎上，大學生應始終保持自信心，認知療法理論認為自信心是發展自己認知能力的重要力量，它是對自己各種素質和能力的肯定性評價，這種肯定性的自我評價在很大程度上決定着大學生抵禦認知性障礙的能力，在拋棄來自傳統文化的陳腐消極的社會觀念基礎上，與時俱進，不斷提高自己承受各種社會性壓力的能力，在面對來自考試失敗、情感失意、就業挫折等壓力時，大學生不僅要認識到人類在生存與發展過程中、失意、挫折和失敗等帶來的心理壓力總是不可避免的、而且更要認識到壓力也是促進自己成長和成才的必要動力。
發展情感能力的策略。人的心理除了理性因素外還存在大量的非理性因素，這種非理性因素主要表現為情感。因此，發展情感能力也是提高心理素質的必不可少的策略，我們認為大學生的情感能力發展策略包括情感的間接轉化和情感的直接釋放兩個方面。所謂間接轉化策略指對來自生理缺失性需要的衝動導致的苦悶和煩惱進行情感轉換或調節。它主要通過健全大學生的心理防禦機制來實現自我保護，具體包括壓抑、替代、否定、投射、認同等方式，現代心理健康理論認為、心理防禦機制具有轉化不良情緒和衝動、並使個體的情感與外界情境相和諧的功能。所謂直接釋放策略主要指對來自成長性需要未能及時滿足而導致的失意或沮喪進行情感管理或控制。它主要藉助理性思維來排譴當事人心理上產生的不良情緒，從而達到減輕心理壓力的目的。
發展人際能力的策略。首先，大學生應樹立合理的人際觀念。人際能力的發展必須考慮到民族和文化的差異，與西方自由主義和個人主義文化不同，中國是集體和社會取向的文化。在這種文化中，個人只有將自己融於社會關係之中才能獲得認同，也就是説，個體的言行舉止在考慮自己的需要和情感滿足的同時，也要儘可能地考慮和滿足他人的需要和期望，因此，發展良好的人際能力，將個人的需要和利益與同學、班級和集體的需要和利益聯繫起來，對於大學生的成長和發展是非常必要的。其次，大學生應掌握髮展人際關係的一些基本原則，這些基本原則包括’平等、互惠、寬容。再次，大學生要不斷髮展自己人際交往的技能，如牢記對方的名字，待人接物時，面帶微笑、善解人意、真誠地讚美他人等。此外，大學生還需要不斷提高自己的道德修養，增加自己的人格魅力，調查發現，熱情、心胸寬廣、善良、善解人意、有正義感、品德高尚、誠實、誠懇等人格特徵為大學生所喜歡。相反，自以為是、虛偽、心胸狹窄、自私、小氣、虛榮、輕浮、懶散、無責任感、粗魯等人格特徵令人討厭。
總之，大學生心理素質的發展，並不像生理髮展那樣是一個自動化的過程。相反，而是一個需要不斷學習、主動建構的過程。對我國大學生而言，不僅要不斷提高自己的學術素質，而且必須從認知能力、情感能力和人際能力三個方面發展自己的心理素質，才能有效地抵禦來自內部和外部的各種有害心理健康的不良刺激。在這個紛繁複雜的信息社會中獲得發展和成功。
心理素質自我評價5
三年的高中生活，使我增長了知識，也培養了我各方面的能力，為日後我成為社會主義現代化建設的接班人打下了堅實的基礎。
有法律意識，公德意識，本人誠實守信，環境意識，自信、自尊、自強、自律、勤奮、有愛心、樂於幫助他人。遵紀守法、誠實守信、維護公德、關心集體。遵守公共秩序、愛護公物、維護公共設施和公共衞生的情況。樂於參加集體活動，能夠為實現集體目標付出努力。品德優良善於與他人合作共同完成任務。能評價和約束自己的行為，善於與他人交流和分享，尊重並理解他人。
品德優秀，有良好的行為習慣學習目的明確，有理想，善於發現提出問題，努力嘗試多種方式解決問題，學習態度端正，能主動學習，有強烈的求知慾和好奇心能有目的的收集與整理使用信息，有獨立學習與研究問題的能力，獨立思考，合作探究，虛心請教。
學習態度端正，認真完成作業，學習目的明確學習目標明確，有理想，與同學能夠完美的合作，共同完成學習任務，學習態度端正，學習方法恰當，會從失敗中找經驗正確認識同伴的優缺點，瞭解同伴的客觀評價，能合理調控自己的情緒約束自己的行為。有科學的保健意識方法，能夠尊重同伴觀點，理解同伴處境，多交一些知心朋友，融合關係。與同學老師關係融洽能正確認識自己的優點與不足，自尊，自信，自己做自己能夠完成的事，挑戰自我，對錯誤要虛心請教。
有團隊精神，善於與人交流儀表大方，舉止文明，去感受生活中的美具有一定審美能力具有一定的審美能力，能表現美能感受到生活中的美有一定的審美能力聰明伶俐用在我身上一點也不誇張，清純活潑是我可愛的內在因素。我熱愛學習，尊敬師長，勞動積極，對一切新事物充滿了好奇，強烈的求知慾為我打開了廣闊的知識世界，在浩瀚的知識海洋裏，我相信我會用理想為舵辛勤做槳，划向成功的彼岸有適合自己的科學的鍛鍊方法，有科學的保健意識，身體狀況，衞生習慣良好，能夠承受一定的壓力。
每天堅持鍛鍊，正確面對挫折坎坷。熱愛運動，身體健康有科學的鍛鍊方法和一定的運動技能。熱愛運動，身體健康，心態積極向上。但是，通過三年的學習，我也發現了自己的不足，也就是吃苦精神不夠，具體就體現在學習上“鑽勁”不夠、“擠勁”不夠。
心理素質自我評價6
高中學習生活是我一生中最重要的階段。三年不僅是我不斷增長知識，開拓眼界的三年，更是我在思想、政治文化上不斷提高認識，學會做人的三年。我已逐漸成為一名有理想、有道德、有文化、有紀律的合格中學生。
在學習方面，始終遵守學校的各項規章制度，堅持實事求事的原則，認認真真的學習每一個知識點，對老師講的各個知識要點都能熟練的運用，對老師佈置的習題也是認真的完成，養成了良好自學的習慣。有良好的學習作風和明確的學習目標。
在生活方面，我崇尚質樸的生活，並養成良好的生活習慣和正派的作風，平易近人，待人友好，一直以來與人相處甚是融洽。
在工作方面，有強烈的集體榮譽感和工作責任心，認真負責，一絲不苟。在擔任學生幹部期間，不怕苦、不怕累，認真負責的為同學們做好每一件事，得到同學們的一致好評。在課餘時間，我積極參加體育鍛煉，增強身體素質，也熱愛勞動，積極參加校開展的各項活動，參加社會實踐，繼承和發揚了艱苦奮鬥的精神。
在思想品德方面，我思想端正，能吃苦耐勞，有崇高的理想和偉大的目標，有良好道德修養和生活作風，並有堅定的政治方向。我熱愛祖國，熱愛人民，堅決擁護共產黨領導和社會主義制度。愛護公共財產，團結同學，樂於助人。關心國家大事。並以務實求真的精神熱心參與學校的公益宣傳和愛國主義活動。作為跨世紀的一代，我們即將告別中學時代的酸甜苦辣，去尋找另一片更加廣闊的天空。在這最後的中學生活裏，我將努力完善自我，提高學習成績，為幾年來的中學生活劃上完美的句號，也以此為人生篇章中光輝的一頁。
心理素質自我評價7
三年的時光匆匆而逝，回首往事，三年裏，我取得了一些成績，但我堅信，未來，我將做得更好。
在兩年前，通過努力，我正式加入了中國共青團員，堅決遵守共青團員的規章制度，堅定的擁護中國共產黨。我熱愛祖國，衷心的擁護黨的領導，關心時事政治，思想健康進步。在學校裏，自覺遵守《中學生守則》和《中學生日常行為規範》，具有較強的集體榮譽感，熱愛勞動，先後擔任過班級的體育委員和宣傳委員。能以一名團員和班幹部的標準要求自己，團結同學，配合老師工作，任職期間獲得了老師和同學們的一致好評。
我勤奮好學，在高中三年的學習生活中取得了較大進步，並做到了各科的均衡發展，在完成課業學習任務的同時，我積極參加了化學學科的夏令營和競賽活動，拓寬了自己的課外知識面。
我還具有一定的組織才能，高一時曾成功地主持了一次主題班會，在全校性評比中獲得了第一名。我愛好書法，具有一定的基礎，曾在高二學校組織的“新年書法現場表演賽”中獲得三等獎，我創作的黑板報也曾在學校舉辦的黑板報設計比賽中獲得優秀獎。
除此之外，我還熱愛文學，曾經擔任過《青年文學報》和《難過詩報》的特約記者和撰稿人，一些文學作品也曾在報上發表。高一、高二時，我還在課餘時間裏擔任學校圖書館管理員，課外知識豐富，曾在高二時學校舉辦的“中秋知識競賽”中獲得第一名。
在體育方面，我愛好球類運動，達到了國家規定的體育鍛煉標準，高一時，在學校舉行的田徑運動會上曾獲得男子組3000米長跑比賽第三名。高二時，我參加了學校健美體操隊，並代表學校參加了全市中學生運動會健美操比賽，獲得了團體第二名，為學校贏得了榮譽。
三年的高中校園生活是我人生的一大轉折點。我於20xx年9月以優異的成績考入徐州中學。三年的校園生涯和社會實踐生活我不斷的挑戰自我、充實自己，為實現人生的價值打下堅實的'基礎。一直都認為人應該是活到老學到老的我對知識、對本專業一絲不苟，因而在成績上一直都得到肯定，每學年都獲得三等獎學金。在不滿足於學好課本知識的同時還注重了計算機應用軟件和硬件的學習。
有廣泛愛好的我特別擅長於排版及網頁美工和多媒體的製作，就任本班組織委員的同時也加入了校學生會宣傳部。對工作熱情、任勞任怨，和部內成員團結一致，一年間我由部委升為部長。在任部長期間注重配合學校、學生會其它部門，出色的完成各項宣傳工作，促使學校的各種運作更順利的同時行。
同時也注重於對社會的實踐。本着學以致用，實踐結合理論發揮。20xx年我以熟練的計算機技術應聘為學校網站的管理員，做出了大量出色的工作，得到同學及老師的一致好評。
另外在業餘愛好方面，我還積極參加體育鍛煉，體育體鍛達標擅打籃球。在20xx年5月獲市籃球比賽一等獎，注重團隊合作精神和集體觀念。在走出校園開始工作，我將以我最高的熱情，迎接工作中的調整，發揮運動精神，改善不足，提高職業能力。
心理素質自我評價8
心理素質是人的身體、心理和社會素質之一，是先天因素與後天因素的“合金”。簡單地説，心理素質是以生理素質為基礎，在實踐活動中通過主體與客體的相互作用，而逐步發展和形成的心理潛能、能量、特點、品質與行為的綜合。
心理素質自我評價9
在過去的一年中，我一如既往的堅持自我的一貫作風，刻苦勤奮，認真的學習自我的專業課程，在期末考試中取的了相當好的成績。嘗試在學習生活中運用和實踐，從而使自我德、智、體等多方面綜合素質都有了顯著提高。
一、德育方面
身為一名光榮的共青團員，在日常生活中我努力以身作則，進取響應共青團委的號召，儘自我的努力幫忙所以有困難的人。積極參加各種團體活動和社會實踐，認真學習了一些偉大人物的先進事蹟，使自我的思想道德水平在無形中有了相當顯著的提升。
二、智育方面
從踏進大學校門那一刻，我就對自我所學的專業無比熱愛，懷有極度濃厚的興趣，我對自我所學的每一門課程都認真對待，並利用課餘時間努力學習與專業相關的各方面知識，盡努力提升自我的專業技能，為使自我成為一名社會和國家更需要的高素質綜合型人才而不斷努力。
三、體育方面
自從xx首次舉辦奧運會以來，各種運動項目在中國蓬勃發展，這對國人是一個極大的鼓勵，也從而帶動了我國體育事業的蓬勃發展，在這種全民健身的大環境下，我也利用課餘時間積極參與各種體育鍛煉，參與院校的運動會，儘管很苦，很累，但這都無所謂，因為我明白：僅有健康才是人類最寶貴的財富。
四、勞動方面
由於從小在農村長大，不知不覺在成長過程中我就養成了熱愛勞動的好習慣，在校期間，我經常參加各種義務勞動，打掃公共衞生，我們宿舍良好的衞生狀況一向是我們引以自豪的，也是大家有目共睹的。
能夠説，在過去的一年中，我取得了相當輝煌的成績，當然這都離不開學校領導和教師的辛苦栽培，在新的一年裏，我要繼往開來，不驕不躁，發揮自我有限的才能和特長，把握有限的大學時光，努力使自我的人生價值得到程度的實現。
心理素質自我評價10
本人熱愛祖國，熱愛人民。我性格開朗活潑，熱愛生活，在學習上，我常常不恥下問，有強烈的求知慾上進心。本人能自覺遵守中學生守則，積極參加各項活動，尊敬師長，與同學和睦相處，關心熱愛集體，樂於幫助別人，自覺鍛鍊身體，經常參加並組織班級學校組織的各種課內外活動。生活在這樣的環境下，我覺得自己很幸福。
當然我也深刻認識到自己的不足，我在一些細節上不太注意，偶爾得過且過。貪玩，有目標但努力不夠。有時候做事情會只有三分鐘熱情，在收拾方面不在行。我相信只要克服這些問題，我就能做的更好。
國中三年我學到了很多知識。我用汗水和拼搏精神換來較好的成績。我同樣將會以這種拼搏精神走向社會，面對自己的未來。希望可以順利考上一個好的高中，繼續享受自己的學習生涯。將來做一個有理想，有毅力，有耐力的人，為建設社會主義中國做出自己的努力！
在國中階段的三年時間裏，我成長了許多。
在學校裏，我尊敬老師，團結同學，樂於助人，積極參加集體活動，愛護公物，能自覺遵守中學生守則，不遲到，不早退。我明確學習目的、端正學習態度。自強進取，努力學好各門功課，掌握科學的學習方法，合理安排時間。積極培養動手能力、應用能力和創造能力。
清楚地認識到我的不足，如有時學習時間抓得不緊，各科學習時間安排不盡合理。在今後的學習中，我一定會揚長避短，更加努力地把自己培養成祖國有用的人才，去報效祖國，服務社會！心理素質自我評價3 本人熱情、性格開朗，心理素質較好。能自覺遵守中學生守則，認真學習《思想政治》課，在學習《思想政治》課中，懂得了真善美，學會了做人的道理，對待生活、工作樂觀向上、為人真誠、坦率，善於人際關係，能與同學和諧相處，能吃苦耐勞，為集體做貢獻。我熱愛祖國，尊敬師長，團結同學，樂於助人。
在學習上，明確學習目的、端正學習態度。在學習過程中，勤奮刻苦、自強進取，努力學好各門功課，掌握科學的學習方法，合理安排時間，有惜時的良好的學習習慣和成績。我多次獲得獎勵，是老師的好幫手、同學的好朋友。我學習勤奮，積極向上，喜歡和同學討論並解決問題，能利用課餘時間幫助同學共同學習。
我還經常參加班級學校組織的各種課內外活動。這次在期會考的時候英語成績有很大提高，我仍會努力學習，爭取在期末考的時候能取得佳績。學習之餘，走出校門，珍惜每次鍛鍊的機會，讓自己近距離地接觸社會，感受人生，品味生活的酸甜苦辣。
在學校期間，我一直擔任學生幹部，工作責任心強，有較強的組織能力、領導能力以及較好的團隊合作精神；在家尊老愛幼，經常幫爸爸媽媽做家務是家長的好孩子，鄰居的好榜樣。能認真參加學校及班級組織的各項政治活動和文化娛樂活動；在思想上和行動上向團支部靠攏，並加入了中國共青團。
我的興趣很廣泛，喜歡讀書、聽音樂、體育運動，多次參加各種文體活動並在各種學校學院的活動中取得良好成績。當然我也深刻認識到自己的不足，字寫的不是很好，有的時候做事情會只有三分鐘熱情，我相信只要克服這些問題，我就能做的更好。
國中這一年我學到了很多知識，思想比以前有了很大的提高，希望以後能做個有理想，有抱負，有文化的人，為建設社會主義中國做出自己的努力。
心理素質自我評價11
在國中的一年來，本人發生了許多改變，歲月的逝去將本人帶入成年，本人成熟了許多，也獲得了許多。在學習上本人一絲不苟，認認真真，愛好看書，總能從所做的事情中總結出經驗教訓。在生活中，樂於助人，與同學、室友關係十分融洽。
一、在學習，學習是一個學生的基本,本人知道一個國中生最起碼的就是要學習好，所以,本人始終都把學習擺在第一位，努力紮實自己的文化功底，堅決做到不曠課不早退不遲到，基本上好每一堂課。
在課餘時間，本人卻沒有充分利用自己身邊有限的資源，鞏固自己新學的知識，回家後沒有做到及時預習複習。但在老師的輔導和幫助下，本人的學習有很大的提高。
二、在紀律，在紀律方面，本人可以做到：尊重教師，同學之間可以真誠相待;基本能遵守學校各項紀律，遵守公共秩序，遵守社會公德;不遲到、不早退、不曠課;上學穿校服;舉止文明等。
紀律是學習的保證。沒有紀律，何談學習，下學期，本人會再接再厲，爭取在紀律方面做得更好。但本人身上還有各種各樣的問題，如：有時上課會開小差，不認真聽講，大課間時會與同學交頭接耳等缺點，但本人會牢記班級與學校的紀律，時時刻刻想着班級與學校的紀律，努力改正這些缺點。
三、在衞生，本人做到了認真幹值日，不亂扔垃圾，作為一個值日組長，本人認真領導組員幹好每一次值日。
四、在集體榮譽方面，本人做得並不太好，所以本人會努力改正，積極參加班級活動，為班級做貢獻。
展望新學期，本人會揚長避短，認真總結經驗，虛心向老師請教，爭取有更大的進步。
心理素質自我評價12
身體健康狀況良好，能主動的參加各項體育鍛煉，聽從體育教師的安排，到達課標要求。平時的學習生活中，能夠主動地抽出時間進行鍛鍊(每一天午時堅持跑步等)，強健體魄，為緊張的學習生活打好身體基礎。
生命在於運動，我身體從小就很弱，但我仍參加體育課，在參加者過程中，我十分高興，我能和他人一樣。
流汗和大口呼氣，因為我的堅強和努力。此刻，感冒，發燒等病也都不再纏身，運動讓我受益匪淺!
我是一個愛好運動的人，喜歡很多不一樣種類的運動，我的體育成績雖然一般，可是一向都能堅持參加教師要求的各項體育活動並且能到達教師要求的標準。在健康方面我能堅持健康的飲食，並且我有一個自我滿意的好身體。
對於體育我有很強的熱情，能夠堅持天天都鍛鍊身體，並且在上體育課的時候能夠很好的完成教師佈置的任務，所以我很少得病，生命在於運動。並且體育對智力的發展有着進取的促進作用。
一、經過這學期的學習，我對心理健康方面的知識從無到有，從淺到深。
使我認識到：健康不僅僅是身體上沒有任何疾病，並且是能正確瞭解和接納自我，能正確地感知現實並適應現實，良好的適應及良好的人際關係，能平衡過去。在專家們的講課中，很多都是具有實際操作方法的，更多的注重了理論聯繫實際的培養。
二、經過學習，自身心理素質有了提高。
我對心理調適的技能，供給維護心理健康和提高心理素質的方法有了必須的瞭解;經過對個別典型的案例的分析學習，對認識與識別心理異常現象有了認識，並且有了必須的輔導思路。心理素質良好的學生，會憑藉自我的語言、行為和情緒，潛移默化地感染另一個學生，促使學生主動地投入學習;學生在教師的感召下，會表現出強烈的求知慾，體驗到愉悦、滿足的情感，並流露出對教師的尊敬和愛戴。要努力克服不良情緒的困擾，在不斷提高知識素養的基礎上，培養自信樂觀、豁達開朗的健康心理。僅有這樣才能充分發掘自我的.潛能，發揮自我的才幹，促進自身的健康成長，提高學習教學的整體效益。
三、自我堅持樂觀的心態，作為當代大學生，我們要有健全的人格和高尚的品德。
經過學習，我明白了要善於做好自身的心理調節及保健工作，瞭解自我，辯證地看待自我的優缺點。
(一)學習心理衞生知識和心理健康知識，掌握心理調節的方法，學會緩解心理壓力，提高心理承受本事。
(二)調整情緒，堅持心理的平衡。
(三)善於選擇自我心境愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關係。
(四)樂於學習，併合理安排時間，張弛有度。
(五)培養多種興趣與愛好，陶冶情操。
四、經過學習我明白了我們大學生有必要學會自我心理調節，做到心理健康。我們能夠從一下幾個方面入手：
1、堅持濃厚的學習興趣和求知慾望。學習是大學生的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋裏邀遊，拼命地吸取新知識，發展多方面的本事，以提高自身素質，更好地適應社會發展的需要。
2、堅持樂觀的情緒和良好的心境，大學生應堅持進取樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和期望，當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調節，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
3、主動與學校的心理諮詢師溝通。學校心理諮詢是增進學生心理健康、優化心理素質的重要途徑，也是心理素質教育的重要組成部分。隨着時間的推移，心理諮詢被越來越多的人承認和理解，越來越多的大專院校，甚至中學開始設置心理諮詢機構。心理諮詢能夠指導學生減輕內心矛盾和衝突，排解心中憂難，開發身心潛能。還能幫忙學生正確認識自我、把握自我，有效地適應外界環境。所以當我們心中感到壓抑時，就應當及時主動的與心理諮詢師進行溝通。優良的心理素質在青年學生全面素質的提高中起着舉足輕重的作用，全面提高自我的身心素質，才能迎合二十一世紀這個競爭激烈的世界，才能在其中搏擊翱翔，走向成熟，迎接挑戰。
為了能促進同學們身心兩方面的健康發展，也為了同學們能有一個跟加良好的心理素質，我們班開展了有關心理健康的活動，經過教師的講解、耐心疏導，使我懂得了解時代的發展，對人的素質提出了更高的要求，所以擁有健康的心理是現代人必須具備的條件和基礎。從素質教育的着眼點來看，健康的心理是孕育良好素質的保障。我們正處在身心發展的重要時期，隨着生理心理的發育和發展，競爭壓力的增大，社會閲歷的擴展，以及思維方式的變化，就可能遇到或產生各種心理問題。
我認為一個優秀的學生不僅僅是單看你的學習成績，還要看你的綜合素質，尤其是心理素質，因為良好的心理素質是我們搞好學習和生活的基礎，為此，我要不斷完善自我，提高自我的綜合素質，首先我要辯證地看待我的優趣點，正確認識自我，我相信每個人都有屬於的閃光點，只需要我們要善於去挖掘，對於我的缺點我要不斷改善。
僅有這樣，才能以進取健康的熱情投入到學習當中去。21世紀是充滿競爭的世紀，敢於冒險，敢於探索，善於競爭，善於合作，富於創造是21世紀對人才規格的基本要求。這些品質無一不與良好的心理素質密切相關。素質教育就是要求我們在德、智、體諸方面的素質全面發展，學生素質發展有多方面的資料，心理素質不僅僅是其中的重要組成部分，並且對其他素質的發展有着很大的制約作用。它既是素質教育的出發點，又是素質教育的歸宿。我係舉行了心理健康活動周，就是要德、智、體、美全面發展……再一個是心理素質，承受挫折的本事。帶着什麼樣的心態來看社會的問題十分重要。一個學生的心理狀態是否正常、健康，在家庭關係、同學關係、學習問題等方面的認識和處理方式的正確與否往往會影響一個學生的學習態度，是關係到學生能否健康成才的重要問題。所以，心理健康是發展良好的心理素質的前提和基礎，反之，有了良好的心理素質，人的心理健康水平也會提高。
心理素質自我評價13
我在高中的三年中，腳踏實地，認認真真的對待每一天，深知一寸光陰一寸金的道理，學習上一絲不苟，細緻嚴謹，認真學好每一知識點，課堂上認真聽講，課後仔細複習，為了自己的目標而努力拼搏。生活上，能與同學、室友打成一片，平時樂於助人，團結同學，並且積極參加學校組織的活動，遵紀守法，熱愛勞動，熱愛班級，關心集體。
我相信高中生活將是我一生中最緊張而又最充實的一段經歷，我深刻體會到了“嚴、細、快、實、恆“對於我們年輕人，對於我人的人生是何等重要，不怕吃苦、甘於寂寞、勇於探索、知難而進的品質將是我們一生的財富。感謝同學，感激老師，感恩實高，你們用各自獨特而深刻的方式與我一路相伴，相信又一隻振翅的雛鷹會為你們搏來天邊最的一抹雲彩。
我熱愛我們的黨，熱愛社會主義祖國，思想覺悟高，積極參加學校組織的各項活動以及黨章學習小組，努力要求進步。在校，我模範遵守《中學生守則》和《中學生日常行為規範》。尊敬師長，組織紀律性強，連續擔任班學習委員等職務。工作認真負責，團結同學，發揮友愛互助的精神，多次被評為校三好生、優秀學生幹部，高二年還被評為市三好生。
天資聰穎，學習認真自覺，理解和自學能力強，善於質疑、析疑、解疑。積極探索，鑑定出一套適合自己的學習方法。思維敏捷，懂得舉一反三，學以致用，不斷鞏固已掌握的知識。高中三年以來學習成績優異，名列年段前茅。積極參加各種興趣小組，豐富自己的知識。在全國中學生生物奧林匹克競賽中或市一等獎、省二等獎。我積極參與到體育鍛煉中，還代表班級參加校運會，並在接力項目為班級爭得光榮。
回首高中這三年來，我在各方面都有很大的進步。在取得成績的同時我也清楚地認識到自己的有許多的不足之處，鑽研精神還不夠。“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”，作為跨世紀的一代，我們即將告別中學時代的酸甜苦辣，邁入高校去尋找另一片更加廣闊的天空，為自己的夢想拼搏。
高中三年我學到了很多知識，學習能力和方法有了很大的提高，在各種活動中也鍛鍊了自己的組織能力和協調能力。但是我也深刻認識到自己有一些不足，在學習中還是容易馬虎。我一定會克服自己的缺點，每一件事情都會做的更好，做一個對國家對社會貢獻大的人。
我具有很強的團隊精神，很樂於參加集體活動，珍惜集體榮譽，維護集體利益，我能表達個人觀點，當別人的觀點不受贊同時，我都會尊重他的觀點，即使不對，為了不傷害他的自尊心，我會尊重和鼓勵他。我善於與他人交流合作，每當我有快樂的事，我都會與朋友一起分享。我的人際關係也很融洽。我熱愛生活，我喜歡觀察生活，為了發展我的實踐能力，我會參加一些活動，不但可以認識一些朋友，還可以開拓視野。
心理素質自我評價14
在日常生活中，人際交往始終是人們生活必不可少的一部分。人際交往是思想、情感、態度、信息和學習的交往。交流思想，一個頭腦就有了多種思想。分享快樂，快樂就會加倍。分擔憂愁，憂愁就會減半。每個人都是一個獨特的生命個體，必然知道一些別的個體所不知不會的東西；而善於從每一個人身上學習自己所不知不會的東西，我們才能不斷的進步。
人際交往能力就是在一個團體、羣體內的與他人和諧相處的能力，人是社會的人，很難想象，離開了社會，離開了與其他人的交往，一個人的生活將會怎樣？有人存在，必須與人交往。當我們走上社會的時候，我們會與各種各樣的人物打交道，在與人交往中，你能否得到別人的支持、幫助，這裏就會涉及到自身能力的問題。我以為，我們在校學習期間，就要培養自己與同學、與教師、與領導、與職工打交道的能力。與同學交談，可以論爭不同的學術觀點，可以談對社會現象的不同認識，在論辯中提高自己的思辯能力；與老師交談，可以交流讀書心得，理清不同的思想認識，可以從中受到啟迪；與領導交談，可以充分交流自己對問題的不同見解，也許可以鍛鍊自己在領導面前不怯場；與職工打交道，你可以瞭解到他的工作狀況和不同的心態。善於與人交際，你會從中學到很多書本上學不到的東西。
我認為在大學學習中除了知識外，最關鍵、最基本的是人的能力，而人際交往能力恰恰是我們大學生應該必備的一項，擁有較強的人際交往能力是大學生走進社會最強有力的條件。大學生在人際交往的過程中，常常因為一些客觀的因素以及主觀認知、情緒、人格等心理因素的偏差而走入了心理誤區，以至出現像自卑、孤獨、嫉妒、報復和異性交往等交際障礙，怎麼樣才能消除這方面的障礙而成為使你成為一個社交高手呢？我們在生活﹑學習﹑工作中，要正視和解決不願交往﹑不懂交往﹑不善交往的問題，塑造自身形象，以積極的態度和行為對待人際交往，建立和諧的人際關係。
處於青年期的大學生，思想活躍、感情豐富，人際交往的需要極為強烈，人人都渴望真誠友愛，大家都力圖通過人際交往獲得友誼，滿足自己物質和精神上的需要。但面對新的環境、新的對象和緊張的學習生活，使得一部分學生由此而導致了心理矛盾的加劇。此時，積極的人際交往，良好的人際關係，可以使人精神愉快，情緒飽滿，充滿信心，保持樂觀的人生態度。一般説來，具有良好人際關係的學生，大都能保持開朗的性格，熱情樂觀的品質，從而正確認識、對待各種現實問題，化解學習、生活中的各種矛盾，形成積極向上的優秀品質，迅速適應大學生活。相反，如果缺乏積極的人際交往，不能正確地對待自己和別人，心胸狹隘，目光短淺，則容易形成精神上、心理上的巨大壓力，難以化解心理矛盾。嚴重的還可能導致病態心理，如果得不到及時的疏導，可能形成惡性循環而嚴重影響身心健康。
處於青年發展期的大學生，正處在人生的黃金時代，在心理、生理和社會化方面逐步走向成熟。但在這個過程中，一旦遇到不良因素的影響，就容易導致焦慮、緊張、恐懼、憤怒等不良情緒，影響學習和生活。實踐證明，友好、和諧、協調的人際交往，有利於大學生對不良情緒和情感的控制和發泄。
大學生情感豐富，在緊張的學習之餘，需要進行彼此之間的情感交流，討論理想、人生，訴説喜怒哀樂。人際交往正是實現這一願望的最好方式。通過人際交往，可以滿足大學生對友誼、歸屬、安全的需要，可以更深刻、更生動地體會到自己在集體中的價值，併產生對集體和他人的親密感和依戀之情，從而獲得充實的、愉快的精神生活，促進身心健康。
經過了人際交往心理學的學習，從中收穫了很多，作為大學生的我深刻的意識到良好的人際交往的重要性，通過學習我掌握了一些基本的人際交往的技巧，這令我很高興，我將對我所學知識做一個總結。人際關係屬於心理學範疇，是個人與他人在交往中形成的心理情感上的關係兩者相互影響作用。社會關係制約人際關係，人際關係作用（正反向）於社會關係。
人際交往是個體個體生存的必要手段，個體發展的重要途徑，個體事業成功的重要保證，個體自我認知的有效方式，良性發展的必要保證，社會秩序的穩定劑。
在人際交往過程中也會有很多種心理狀態：
自卑心理：自卑是人際交往的大敵。自卑的人悲觀、憂鬱、孤僻、不敢與人交往，認為自己處處不如別人，性格內向，總覺得別人瞧不起自己。這類人主要是由以下幾種原因引起：過多的自我否定、消極的自我暗示、挫折的影響和心理或生理等方面的不足。像有的學生身材矮小、相貌醜陋、出身低微、學習差等等。這種同學在學校中為數不少，這就加大了學生管理的難度和學校教育的管理力度。怎麼樣才能讓學生改正這種心理呢？首先，要教育學生採用積極的態度來面對，讓他們正確的認識自己，提高自我評價，自卑心理的形成主要來源於社交中不能正確認識自己和對待自己。其次，要引導學生採用“阿Q”精神勝利法，人無完人、金無足赤，學會積極與人交往，增強自信，任何一個交際高手都不是天生的。
孤獨心理：孤獨是一種感到與世隔絕、無人與之進行情感或思想交流、孤單寂寞的心理狀態。孤獨者往往表現出萎靡不振，併產生不合羣的悲哀，從而影響正常的學習、交際和生活。這類學生主要由以下幾種原因引起：性格、過於自負和自尊、挫折。有句話説的好：水至清則無魚，人至察則無友。自尊、自負、自傲都會引起孤獨的產生；還有一種人比較容易孤獨，那就是“喜歡做語言上的巨人、行動上矮子的人！”怎麼樣才能夠改變這種心理呢？首先要把自己融與集體中，馬克思説過：只有在集體中，個人才能獲得全面發展的機會！一個拒絕把自己融入集體的人，孤獨肯定格外垂青他！其次要克服自負、自尊和自傲的心態，積極參加交往。當一個人真正的感到與他人心理相融、為他人所理解和接受時，就容易擺脱這種孤獨誤區了！
嫉妒心理：嫉妒是在人際交往中，因與他人比較發現自己在才能、學習、名譽等方面不如對方而產生的一種不悦、自慚、怨恨甚至帶有破壞性的行為。特點是：對他人的長處、成績心懷不滿，抱以嫉妒；看到別人冒尖、出頭不甘心，總希望別人落後於自己，嫉妒還有一個特點：就是沒有競爭的勇氣，往往採取挖苦、譏諷、打擊甚至採取不合法的行動給他人造成危害。這種情況嚴重阻礙了大學生的心理健康和交際能力，給大學生成人和成才帶來了莫大的困難，因為嫉妒會吞噬人的理智和靈魂，影響正常思維，造成人格扭曲！有嫉妒心的人應多從提高自身修養方面上下功夫，多轉移注意力，積極昇華自己的劣勢為優勢，採取正當、合法和理智的手段來消除這一心理。
報復心理：所謂報復，是在人際交往中，以攻擊方法發泄那些曾給自己帶來挫折的人的一種不滿的、怨恨的方式。它極富有攻擊性和情緒性。報復心理和報復行為常發生在心胸狹窄、個性品質不良者遭到挫折的時候。據社會心理學家研究表明：報復心理的產生不僅同個性特點有關，而且與挫折的歸因和環境有關，報復常常以隱蔽的形式進行。想改變這種心理，需要提高報復者自身的自制力，要反思報復結果的危害性，學會寬容。俗話説：“宰相肚裏能撐船”嘛！
異性交往困惑：異性交往本來是很正常的社交活動。同時也是一個一直令大學生棘手的社交障礙。有一些學生在不良心理因素的作用下，與異性交往時總感到要比與同性交往困難的多，以至於不敢、不願、甚至不能和異性交往。這些大學生主要因為不能正確區別和處理友誼與愛情的關係，部分大學生劃不清友情與愛情的界限，從而把友情幻成愛情。大學生的年齡本來就是一個情愫迸發的年齡，對異性的渴望本是正常的事。但由於一些大學生受傳統觀念的影響，特別是封建社會“男女授受不親”的文化傳統，認為男女之間除了愛情就沒有其它什麼了，使得他們還沒有樹立起正確“異性朋友觀”。這必然會對大學生異性間交往帶來一定的消極影響。再一個是輿論的影響，有的學校、老師、家長對男女同學之間交往橫加干涉，這勢必加重了異性之間交往的困難。要擺脱異性交往的困惑，首先要擺脱傳統觀念的束縛，要開展豐富多彩的集體活動，因為集體活動有利於男女同學建立自然、和諧和純真的人際關係，其次要講究分寸，以免引起不必要的誤會！
大千世界，紅塵滾滾，於芸芸眾生、茫茫人海中，彼此相互認識，相互瞭解，相互走近，實在是緣份。在人來人往，聚散分離的人生旅途中，在各自不同的生命軌跡上，在不同經歷的心海中，能夠彼此相遇、相聚、相逢，可以説是一種幸運。我們應該珍惜這份緣份，更應該學好人際交往心理學，為自己在未來美好的人生道路上增加動力，也為這個和諧的世界送上一份厚禮。
人際交往心理學教給我從來沒有的知識，讓我如醍醐灌頂般感受到增強自己的交往能力迫在眉睫。處於青年期的大學生，思想活躍、感情豐富，人際交往的需要極為強烈，人人都渴望真誠友愛，大家都力圖通過人際交往獲得友誼，滿足自己物質和精神上的需要。但面對新的環境、新的對象和緊張的學習生活，使得一部分學生由此而導致了心理矛盾的加劇。此時，積極的人際交往，良好的人際關係，可以使人精神愉快，情緒飽滿，充滿信心，保持樂觀的人生態度。一般説來，具有良好人際關係的學生，大都能保持開朗的性格，熱情樂觀的品質，從而正確認識、對待各種現實問題，化解學習、生活中的各種矛盾，形成積極向上的優秀品質，迅速適應大學生活。相反，如果缺乏積極的人際交往，不能正確地對待自己和別人，心胸狹隘，目光短淺，則容易形成精神上、心理上的巨大壓力，難以化解心理矛盾。大學生情感豐富，在緊張的學習之餘，需要進行彼此之間的情感交流，討論理想、人生，訴説喜怒哀樂。人際交往正是實現這一願望的最好方式。通過人際交往，可以滿足大學生對友誼、歸屬、安全的需要，可以更深刻、更生動地體會到自己在集體中的價值，併產生對集體和他人的親密感和依戀之情，從而獲得充實的、愉快的精神生活，促進身心健康。
心理素質自我評價15
本人能夠經常反思自我，哪些對哪些做錯，以及如何完善自我的人格和關注心理健康。懂得開導自我，並以己推人。己所不欲勿施於人，己所不樂勿加於人。我的家庭收入狀況還算能夠，能夠擔負得起我的求學費用，我能更加專心於學業。感情方面沒有牽絆，能夠將精力放在充實自我身上。
興趣雖廣，但沒有專長的一面；有點內向，有時有點粗心，自控本事有點弱，不大喜歡喧譁的場面，人多的場合不擅口頭交際，這讓我有時在人際交往中處於被動狀態；不大活躍，比如晚會等。但缺乏毅力、恆心，學習是“三天打魚，兩天曬網”，以致一向不能成為尖子生，有時多愁善感，喜歡隨遇而安，缺乏進取心。
