在體育的教學中，我們應該根據女生的生理和心理上的特點進行，才能有效地提高中專女生對體育的興趣。因此在教學上儘量安排適合女生運動的教學內容，讓她們在輕鬆的運動中得到鍛鍊和塑造優美的體形。在組織中，利用各種教學方法，建立融洽的師生關係才能提高女生對體育的興趣。
1加強理論學習是提高中專女生對體育興趣的基礎
在實踐教學中，由於學生對體育的不瞭解，加上運動時出汗，又要被太陽曬，身體的疲勞和心理上的種種原因，使好多女生不喜歡體育運動，甚至討厭上體育課。而通過理論知識的學習可以提高學生對體育運動的認識，促進學生積極進行體育鍛煉。比如在排球的教學中，筆者首先進行理論學習，讓學生觀看-中-國女排的比賽，使學生對排球運動有了較好的瞭解，增強學生學習好排球的意識，培養學生吃苦耐勞的精神，激發了學生對排球的興趣。
2根據女生的生理特點，合理安排教學內容，能夠提高學生對體育的興趣
2.1根據女生的生理特點，合理安排運動項目
筆者一般是在第一學期安排廣播體操和自選練習。廣播體操運動量不大，對女生的形體方面有較好的鍛鍊和塑造，讓學生感覺到既有集體學習又可以自由學習，在輕鬆中渡過，從而在心理上接受體育課。在第二學期安排排球和耐力跑練習。因為排球運動量不大，強度可以隨意調整，沒有太大的奔跑和衝突，非常適合女生運動。在教學中不僅僅安排排球運動，還利用排球進行投擲、短跑跳躍和耐久跑的練習。
2.2逐步提高課程的難度和運動量
在第三學期教學中，筆者安排了籃球作為教學的主要內容。在教學中合理地安排原地運球、跑動中運球、原地投籃、行進中投籃等技巧和力量方面的教學，同時穿插相應的遊戲和競賽，增加了動作的難度和運動量，有效地促進學生進行籃球學習。在第四個學期，筆者安排了女生喜歡的劍術，劍術的運動量不是很大，動作柔和、緩慢輕靈，姿勢舒展大氣，勁力剛柔相濟，能夠培養學生動作的協調性、柔韌性和優美的姿勢，對鍛鍊和塑造優美的體形有很大的幫助。同時再配以動聽的音樂，可以激發女生進行練習的興趣。
3巧妙利用各種教學方法是提高中專女生學習體育興趣的最佳辦法
3.1在教學中，必須運用循序漸進的教學辦法
雖然各個體育項目學生在國中都學過，但是掌握得不夠好，所以，要從最基本的東西教起，基本功學好了她們就會不滿足，自然就會主動學習較難的技術動作。像在籃球學習中學會了原地單手投籃，她們就想學習行進中投籃了。
3.2創設寬鬆的學習環境，營造教學的良好氛圍
創造一個寬鬆的練習環境和良好的氛圍，是促進學生學習的關鍵。如果是在太陽底下，不管是學習什麼項目女生都不喜歡，所以，要上好一節體育好，練習環境是很重要的。比如在排球的墊球教學中，如果是在蔭涼的大樹下進行，學生的積極性肯定會高。在講解示範完動作之後，要求兩位同學一個球，一個固定拋球，一個墊球，學生在不知不覺中練習了腳步移動，很快就開始進行對墊球練習了，興趣不知不覺就來了。
3.3運用競賽法和遊戲法
在學習中，由於學生好勝心理的影響，進行一些有競爭性的遊戲，可以提起學生學習的的興趣。比如在短跑教學中，適當安排接力跑可以提高學生的`積極性。在競爭氣氛的影響下，學生充分發揮了全身的力量，在劇烈的比賽中，鍛鍊了身體，增強了團隊精神和集體感。
3.4採用多種練習方法
採用多種練習方式會直接影響着學生的興趣和學習效果，因為中專生正處於精力比較旺盛的時期，她們的求奇心理較強，採用多種教學方式才能滿足她們的好奇心。比如在短跑教學中，每節課採取不同的輔助練習，會提高學生學習的興趣，如小步跑、高抬腿跑、側身跑、交叉步跑、後踢腿跑、變速跑，快速跑、接力跑等。
4良好的師生關係是提高中專女生對課程興趣的關鍵
4.1熱愛學生，關心學生
在教學中，要熱愛學生、尊重學生、信任學生，以平等的身份與學生相處，切忌居高臨下。特別是女生，她們感情細膩豐富，又羞澀，對教師的要求又高，如果教師講話時不小心傷害了她們的自尊心，就會造成對教師的反感，更加談不上對體育課的興趣了。所以，教師要對每個學生公平公正，真摯地關心和愛護每個學生，在融洽的師生關係中教學，能收到事半功倍的效果。
4.2積極參與到學生練習中
在教學中，女同學由於自身的特點，她們運動不夠主動，如果是在教師的帶領下，她們會大膽參與到其中。和她們一起做遊戲或者一起打比賽，會縮短教師與學生的距離，也加深了師生之間的感情，更增強學生學習的積極性和主動性。
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