俗話説水火無情。剛進入夏季，大中國小學生溺水事件又頻現報端，一個又一個鮮活的生命離我們而去，一個又一個血淋淋的事件再次為我們敲響了防溺水安全的警鐘。
防溺水安全重於泰山。溺水事件的頻發也值得我們深思。縱觀第一次溺水事件的發生，我們不難發現，這裏面既有防溺水設施的缺位、漏位，也有遇溺大中國小學生對防溺水知識的缺泛。特別是緊急情況下自我保護和救生手段的缺失。防患於未燃。防溺水安全重在一個防字，重在提高大中國小生的防溺水安全意識，提升大中國小學生的防溺水技能。學校應加強防溺水安全知識宣傳和教育，要通過觀看幻燈片，參觀圖片展，以事實説話，以個案示人，讓廣大大中國小學生對防溺水有一種直觀和形象的認識，從而牢記在腦，銘記在心。同時要定期不定期地組織開展防溺水安全演練，模擬漲水場景，讓學生身臨其境，通過現場指導，教會學生防溺水的基本技能和救生要點。
當然，防溺水安全不是一個部門就能解決的問題，應該建立起學校、家庭、社會三位一體防溺水機制。政府應積極發揮其職能作用，加大對湖、泊、河、塘、壩安全警示標誌的設置，實現全覆蓋，並加大巡查力度，做到全天候。
學校應發揮防溺水安全的主體作用，提高學生的防漲水安全的意識和技能。家庭是學生生活休息的另一個主要場所，學生除在校學生外，很多業餘時間都在家渡過，而溺水事件集中發生時段也是在節假日和暑假之中。
究其原因是家長的監管不到位，等到事情發生，後悔晚已。家長應承擔起自己的職責，加強對自己子女的監管，時時教育和提醒他們遠離水患。
目前由於溺水事件的頻發，讓學生家長談水色變，禁止游泳於是乎也就成了共識。禁止游泳不亞於堵源截流。正確的方式應該是疏導，要教會孩子學會游泳，掌握一些游泳的基本技能，不至成為旱鴨子和稱砣，從而從源頭上最大限度地杜絕和減少溺水事件的發生。 溺水猛於虎，但當我們面對頻發的溺水事件時，我們不應該只扼腕歎息，而應該積極行動起來，共同構建起一道防溺水安全的生命屏障，讓溺水遠離孩子，讓溺水事件不再重演。
防溺水安全知識2老師們、同學們:
大家上午好!
今天我講話的主題是:“珍愛生命、快樂暑假”，溺水是游泳或掉入水坑、水井等常見的意外事故，一般發生溺水的地點:游泳池、水庫、水坑、池塘、河流、海邊等場所。夏天是溺水事故的多發季節，每年夏天都有溺水身亡事故發生。在溺水者當中，有不會游泳的，也有一些會游泳、甚至是水性好的人。
在我們國家，意外傷害是0~14歲兒童的首要死因。平均每年全國有近50000名兒童因意外傷害而死亡，平均每天有近150名兒童因意外傷害而失去生命。意外溺水是兒童意外傷害的首要死因，10個因意外傷害而死亡的0~14歲兒童中，有近6個是因為溺水身亡的。
20xx年6月9日，山東省萊蕪市，7名九年級學生游泳全部溺水身亡;湖南省邵陽市5名國小生游泳全部溺水身亡;黑龍江省哈爾濱市7名學生在松花江游泳，4人溺水身亡。同一天中16名學生溺水死亡，令人十分痛心。6、7月浙江有26個孩子溺水身亡溺亡2人以上的有9起
現在天氣慢慢變熱，暑期也即將來臨，防溺水傷亡必須要引起每個家庭、學校和所有學生的高度重視。在此學校強調要求同學們做到以下幾點:
一、樹立安全意識，加強自我保護，不走河邊，溝沿，不走偏僻的道路，回家時要結伴而行。
二、用學會的防溺水知識運用於實際，堅決杜絕溺水事件的發生。
三、從我做起，聽從長輩教導，嚴守學校紀律，堅決不玩水。
四、在加強自我安全意識的同時，努力做好説服教育工作，對於那些違反學校紀律，私自玩水的行為，要堅決抵制並勸阻。
五、如要游泳要到有資質的游泳場游泳，而且必須要有組織並在大人帶領下方可去游泳。
六、同學間要互相關心、愛護，發現有的同學私自去游泳或到危險的地方去玩耍，要及時勸阻並告訴老師、家長。
七、在我們的日常生活中，如果一旦遇到有人落水，我們在營救時應該怎麼辦呢?
最重要的一點，就是不能冒然下水營救，因為一旦被落水者抓住將十分危險。在水中與落水者糾纏不但會消耗救助者的大量體力，有時甚至會導致救助者體力耗盡最終喪命。所以，發現有人落水，最正確的做法應立即大聲呼救，尋求大人的幫助。同時，可以將救生圈、竹竿、木板等拋給落水者。
同學們，生命高於一切，我們是國家和民族的未來和希望，讓我們行動起來，珍愛自己的生命。在日常生活中要提高安全意識，安全第一，防患於未然。水無情，人有情。其實，只要我們在生活中提高安全防範意識，我們的生命將永遠綻放光彩。
防溺水安全知識3游泳是少年兒童喜愛的運動和消夏避暑方式，同時又是一項具有危險性的運動，每年因游泳而引發的溺水事故時有發生。這些事故大多發生在校外，發生在脱離家長監護和學校老師管理的時段。希望每一個同學牢記這句話：“生命安全高於天”，父母給你的生命只有一次，每個人沒有理由不珍惜生命、注意安全。為防止溺水事故在我們身邊發生，下面我們一起來學習游泳中的安全常識。
一、游泳小常識
1、必須在家長的帶領下去游泳。單身一人去游泳最容易出問題，如果你的同伴不是家長，在出現險情時，很難保證能夠得到妥善的救助。
2、身體患病者不要去游泳。
3、參加劇烈運動後，不能立即跳進水中游泳，尤其是在滿身大汗，渾身發熱的情況下，不可以立即下水，否則易引起抽筋、感冒等。
4、被污染的河流、水庫，有急流處，兩條河流的交匯處以及落差大的河流湖泊，均不宜游泳。
5、惡劣天氣如雷雨、颳風、天氣突變等情況下，也不宜游泳。
二、游泳過程中應注意的問題
1、應該相互關照、相互關心，而不應該相互嬉水，或捉弄對方。一起去游泳，如果有人提前上岸，要告訴同伴，一起去游泳應該一起回家。
2、凡是到天然游泳場所(如江河、水塘、水庫)游泳，應該有家長、親人的帶領。特別強調初學者不要到野外去游泳。
3、要注意休息，不要長距離游泳，不要遠離夥伴。如果感到身體不適，要告訴同伴並上岸休息，在岸上觀看同伴游泳，留心他們的安全。
4、國小生不遊潛泳，更不能相互攀比潛水的時間誰更長，潛水的距離誰更遠。這樣做很容易發生危險。
三、游泳中的緊急情況及自救
1、抽筋：是肌肉不自主的強直性收縮，水温過低或游泳時間過長，都可能引起抽筋，發生抽筋時最重要的是保持鎮靜，不驚慌。
2、一般處理辦法。(1)如果發現有抽筋現象，應馬上停止游泳，立即上岸休息，並對抽筋部位進行按摩。(2)如果在深水中發生抽筋，且自己無力處理，而周圍又無同伴時，應向岸邊呼救，千萬不要慌張。再次強調：不管發生什麼樣的抽筋，都先向同伴或其他游泳者呼叫：“我抽筋了，快來人呀!”。
四、溺水的急救
發現溺水者如何將其救上岸。
方法一：可將救生圈、竹竿、木板、繩索等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊;
方法二：若沒有救護器材，大人可以入水直接救護。接近溺水者時要轉動他的髖部，使其背向自己，然後拖運。拖運時通常採用側泳或仰泳拖運法。溺水者因為逃生潛意識會掙扎、會死死勒緊救護者，救護者應有充分準備、並避免。
特別強調：未成年人發現有人溺水，不要盲目下水營救，應立即大聲呼救，或利用救生器材或當時可以利用的竹竿、木板、繩索等物件進行營救。
防溺水安全知識4一、游泳小常識
（1）不要獨自一人外出游泳，更不要到不知水情或比較危險且宜發生溺水傷亡事故的地方去游泳。必須在家長、老師或熟悉水性的人的帶領下去游泳，以便互相照顧。
（2）身體患病者不要去游泳。中耳炎、心臟病、皮膚病、癲癇、紅眼病等慢性疾病患者，及感冒、發熱、精神疲倦、身體乏力者不要去游泳，因為上述病人蔘加游泳運動，不但容易加重病情，而且還容易發生抽筋、意外昏迷，危及生命。傳染病患者易把病傳染給別人。另外月經期不宜游泳。
（3）要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜游泳或不要到深水區游泳。要做好下水前的準備，先活動活動身體，如水温太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水温後再下水游泳。
（4）對自己的水性要有自知之明，下水後不能逞能，不要貿然跳水和潛泳，更不能互相打鬧或捉弄對方，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒後游泳。
（5）在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、噁心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
（6）參加劇烈運動後，不能立即跳進水中游泳，尤其是在滿身大汗、渾身發熱的情況下，不可以立即下水，否則易引起抽筋、感冒等。
（7）惡劣天氣如雷雨、颳風、天氣突變等情況下，也不宜游泳。
二、游泳中的緊急情況及自救
1、抽筋
抽筋是肌肉不自主的強直性收縮，水温過低或游泳時間過長，都可能引起抽筋，發生抽筋時最重要的是保持鎮靜、不驚慌。
一般處理辦法：
（1）如果發現有抽筋現象，應馬上停止游泳，立即上岸休息，並對抽筋部位進行按摩。
（2）如果在深水中發生抽筋，且自己無力處理，而周圍又無同伴時，應向岸邊呼救，千萬不要慌張。
強調：不管發生什麼樣的抽筋，都先向同伴或其他游泳者呼叫：“我抽筋了，快來人呀！”
2、溺水
發現溺水者如何將其救上岸：
方法一：可將救生圈、竹竿、木板、繩索等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊；
方法二：若沒有救護器材，大人可以入水直接救護。接近溺水者時要轉動他的髖部，使其背向自己，然後拖運。拖運時通常採用側泳或仰泳拖運法。溺水者因為逃生潛意識會掙扎、會死死勒緊救護者，救護者應有充分準備、並避免。
特別強調：未成年人發現有人溺水，儘量不要下水營救，應立即大聲呼救，或利用救生器材或當時可以利用的竹竿、木板、繩索等物件進行營救。
海上遇險時自救、求救和互救常識
人員在海上遇險時，應注意以下幾點：
首先是遇險人員間要相互鼓勵，樹立求生的信心，在使用救生設備，如救生艇、筏時要注意聽從指揮，保持秩序，特別要強調的是樹立一定能活着回去的信心至關重要。
二是要通過一切可能的手段，將自己遇險的具體情況（時間、地點、遇險性質、所需幫助等）和報警求救信號發送出去，一般可通過甚高頻電話（VHF）、DSC、GMDSS衞星通信系統、應急示位標、單邊帶等船用救生設備，在條件允許時，也可直接用手機撥打水上遇險報警電話:城市區號“+12395”求救。
三是要儘快穿好救生衣，在條件允許時要儘快放下救生筏和艇，並且在落水前要保證吃飽、穿暖，使自己有一個充足的體力，同時要儘量不落入水中，特別是在水温較低時，要儘量待在船上或是救生艇筏上等待救助，不要貿然跳水。
四是一旦落入水中，一定要保持情緒穩定，不能慌張，儘量減少在水中的活動，特別是水温低時儘量不要游泳，最大可能地保持體力，延長在水中的待救時間。
國小生游泳和防溺水安全常識
（1）忌飯前飯後游泳。空腹游泳會影響食慾和消化功能，也會在游泳中發生頭昏乏力等意外情況；飽腹游泳也會影響消化功能，還會產生胃痙攣，甚至嘔吐、腹痛現象。
（2）忌劇烈運動後游泳。劇烈運動後馬上游泳，會使心臟負擔加重；體温急劇下降，會使抵抗力減弱，引起感冒、咽喉炎等。
（3）忌月經期游泳。月經期間游泳，病菌易進入子宮、輸卵管等處，引起感染，導致月經不調、經量過多、經期延長。
（4）忌在不熟悉的水域游泳。在天然水域游泳時，切忌貿然下水。凡水域周圍和水下情況複雜的都不宜下水游泳，以免發生意外。
（5）忌長時間曝曬游泳。長時間曝曬會產生曬斑，或引起急性皮炎。為防止曬斑的發生，上岸後最好用傘遮陽，或到有樹蔭的地方休息，或披上浴巾，或在身體裸露處塗防曬霜。
（6）忌不做準備活動即游泳。水温通常比體温低，因此，下水前必須做準備活動，否則易導致身體抽筋等不適。
（7）忌游泳後馬上進食。游泳後宜休息片刻再進食，否則會突然增加胃腸負擔，久之容易引起胃腸道疾病。
（8）忌游泳時間過久。皮膚對寒冷刺激一般有三個反應期：第一期：入水後，受冷的刺激，皮膚血管收縮，膚色蒼白；第二期：在水中停留一定時間後，體表血流擴張，皮膚由蒼白轉呈淺紅色，膚體由冷轉暖；第三期：停留過久，體温熱散大於熱發，皮膚出現雞皮疙瘩和寒顫現象。這是夏遊的禁忌期，應及時出水。總之，游泳持續時間一般不應超過1.5－2小時。
（9）忌有癲癇史游泳。無論是大發作型還是小發作型，在發作時有一瞬間意識失控，如果在游泳中突然誘發，就難免遭遇“滅頂之災”。
（10）忌高血壓患者游泳。特別是頑固性的高血壓，藥物難以控制，游泳有誘發中風的潛在危險，應絕對避免。
（11）忌心臟病患者游泳。如先天性心臟病、嚴重冠心病、風濕性瓣膜病、較嚴重心律失常等患者，對游泳應“敬而遠之”。
（12）忌中耳炎患者游泳。不論是慢性還是急性中耳炎，因水進入發炎的中耳，等於“雪上加霜”，使病情加重，甚至可能導致顱內感染等。
（13）忌患急性眼結膜炎游泳。該病病毒，特別是在游泳池裏傳染速度之快、範圍之廣令人吃驚。在該病流行季節，即使是健康人，也應避免到游泳池內游泳。
（14）忌某些皮膚病游泳。如各個類型的癬，過敏性的皮膚病等，不僅誘發蕁麻疹、接觸皮炎，而且易加重病情。
（15）忌酒後游泳。酒後游泳體內儲備的葡萄糖大量消耗會出現低血糖。另外，酒精能抑制肝臟正常生理功能，妨礙體內葡萄糖轉化及儲備，從而發生意外。
（16）忌忽視泳後衞生。泳後，應立即用軟質幹巾擦去身上水垢，滴上氯黴或硼酸眼藥水，擤出鼻腔分泌物。如若耳部進水，可採用措施將水排出。之後，再做幾節放鬆體操及肢體按摩，或在日光下小憩15－20分鐘，以避免肌羣僵化和疲勞。
防溺水安全知識5如何預防溺水事故發生
（1）不要獨自一人外出游泳，更不要到不知水情或比較危險且宜發生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所，對場所的環境，如水庫、浴場是否衞生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。
除江、河、湖、海、溪邊之外，水池、排污渠、窨井、採石坑（洞）、糞坑、蓄水池、魚塘（池塘、蝦池）等都可能因學生玩耍或游泳而發生溺水事故。
（2）必須在家長、老師或熟悉水性的人的帶領下去游泳，以便互相照顧。
（3）要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜游泳或不要到深水區游泳。要做好下水前的準備，先活動活動身體，如水温太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水温後再下水游泳；鑲有假牙的同學，應將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管。
（4）對自己的水性要有自知之明，下水後不能逞能，不要貿然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒後游泳。
（5）在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、噁心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
（6）學生洗澡過程中若發生漏電或煤氣中毒事故，也可能因失去意識而倒在浴缸、澡盆、馬桶中而發生溺水事故。
海灘游泳安全常識
（1）應在設有救生人員值勤的海域游泳，並聽從指導及勿超越警戒線。
（2）海邊戲水，不要依賴充氣式浮具（如游泳圈、浮牀等）來助泳，萬一泄氣，無所依靠，容易造成溺水。
（3）海中游泳，因為是動水，有海流、有波浪，與游泳池不同，故需要加倍的耐力及體力才能達到同等距離，所以不可高估自己的游泳能力，以免造成不幸。
（4）嚴禁單獨游泳，以免發生意外。
（5）在海中，如果皮膚受傷出血，應立即上岸，
（6）遇到有人溺水時，應大聲喊叫或撥打110請求協助，未學過水上救生，不可貿然下水施救，以免造成溺水事件。
如何預防游泳時下肢抽筋
（1）游泳前一定要做好熱身運動。
（2）游泳前應考慮身體狀況，如果太飽、太餓或過度疲勞時，不要游泳。
（3）游泳前先在四肢淋些水再下水，不要立即下水。
（4）游泳時如胸痛，可用力壓胸口，等到稍好時再上岸。
（5）腹部疼痛時，應上岸，最好喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體温暖。
防溺水安全知識6這次學校對我們全體學生舉辦的防溺水安全教育知識學習講座，使作為一名當代中學生的我認識到了，游泳確是炎炎夏日解暑消乏以及鍛鍊身體的好方式，但同時也是沒有做好安全防備工作，容易發生危險的運動方式。通過這次防溺水安全教育知識講座的學習，以及在家長陪同下的幾次游泳體會，我也想記下幾點防溺水安全教育知識的學習心得：
第一，防溺水不等於不準游泳。如果説聽了這次防溺水安全教育知識講座，瞭解到溺水的恐怖和危險，就決定再也不去游泳，遠離有一絲導致溺水危險發生可能的游泳運動，那我們這些當代的中學生又如何成為一個優秀出色的中學生，如何成為一個優秀出色的大人呢？我們不能成為那樣因為害怕不好結果而不開始任何美好生活可能的人。游泳是一項非常鍛鍊身體各方面素質的運動，學會游泳以及經常游泳，可以讓我們成為一個擁有強壯體魄的人，我們不應該把溺水與游泳劃等號，防溺水也不等於不準游泳！
第二，防溺水正是學習和準備。活在這個世界上，做任何事情都是會有危險的，你不能因為出門有可能會被車撞就選擇再也不出門，更何況危險是就算你在家待着不出門，也有可能發生在你身上的事情，溺水也一樣。我們所要做的是學習和準備如何才能不溺水，而不是為了不溺水而放棄一切有溺水危險的活動。的確，夏季的游泳是最容易溺水的活動，但我們作為一名有着自己思想的中學生，我們大可在家長或者游泳教練的照看下去游泳，去熱愛這項可以令我們強壯起來的運動。
第三，人人都需要學習防溺水。通過對這次學校組織舉辦的防溺水安全教育知識講座的學習，我意識到人人都需要學習防溺水的知識，哪怕是你不打算游泳不打算下水，你也要學習這方面的知識。人都是生活在一個羣體中的，就算你不會有溺水的危險存在，你也有可能會遇到別人有溺水的危險，在那樣的時刻，如果你沒辦法自己下水救人，但你起碼有救助溺水人員的經驗和知識，你可以想辦法去找人施救，而不是站在溺水人員的附近不知所措。人人都需要學習防溺水，學習了總會有用處，不怕一萬，只怕萬一。
防溺水安全知識7炎炎夏日已經來到，游泳戲水成為國小生們最為喜愛的一項運動，游泳不僅能鍛鍊身體，還能納涼消暑。但是，這項看似有益的運動卻藴藏着不小的風險，我們國小生在游泳前一定要做到以下幾點：
一、 游泳前最好做一次體檢檢查，有心臟病、高血壓、傳染病、羊癲癇、皮膚病、眼疾等不宜游泳。或者有無發燒(腋温37度C以上)、心臟是否跳動過快、睡眠是否充足、是否有腹瀉的情形、是否有感冒、流鼻水等身體不舒服現象，有就不要下水了。
二、 飽食或飢餓時不要游泳，可在飯後休息1~2小時後再行遊泳。強體力勞動或劇烈運動後也不宜游泳，尤其是身體還未落汗的時候不宜立即下水游泳，否則會引起感冒，抽筋。
三、 慎重選擇游泳場所，河流的急流處，被污染的水質地域，水況不明、地理環境不清楚的'江河湖泊等都不宜游泳。
如果游泳時抽筋了，應該怎麼做呢?
一、解除小腿後部肌肉抽筋：
如離池邊不遠可以上岸坐在池邊，抽筋的腿伸直，一手抓住腳趾向身體方向拉，一手向下壓膝蓋，使腿後部肌肉伸展，即可緩解。緩解後不要着急下水，多牽拉按摩一會，待不適感消除後再下水。
如果離池邊較遠，先深吸一口氣憋，身體仰浮，用抽筋腿對側的手抓住腳趾向身體方向拉，用另一手向下壓膝蓋，使腿後部伸展，緩解後上岸繼續按摩牽拉休息。
二、解除大腿前部肌肉抽筋：
如果能上岸，可俯卧池邊，屈小腿，用手抓住抽筋腿的腳趾向身體方向拉，使大腿前部肌肉伸展，也可以站立用同樣方法伸展。 如果離池邊較遠，先深吸一口氣憋住，然後俯卧在水面用同樣的方法牽拉大腿肌肉，緩解後上岸繼續按摩牽拉休息。
三、解除手指和腳趾抽筋：
手指抽筋時可用力握拳，再用力伸直，反覆多次即可緩解，腳趾抽筋時主要按摩方法解除。
經過上面幾點介紹，我們對游泳安全方面也有了一定的瞭解，所以在以後的游泳中，我們一定要珍愛生命，嚴防溺水。
防溺水安全知識8冬季天氣變冷，水面結冰，同學們不要到河邊、水塘邊玩耍，防止發生溺水事故。
1、不要私自在河邊、池塘邊滑冰、玩耍、追趕，以防滑入水中，發生溺水。
2、嚴禁學生私自下水游泳，特別是國小生必須有大人的陪同並帶好救生圈。
3、在沒有大人陪同或配帶救生圈的情況下，嚴禁私自結夥去水邊。
4、如果出現有人溺水，更不要冒然下水營救。
5、如果不慎滑落水中，應吸足氣，拍打着水，大聲地呼喊，岸上的人應馬上呼喊大人救援，並找附近的長樹枝、木棍等，便於拋向落水的人抓住，如果沒有大人來救援，岸上的人應一邊呼喊一邊馬上脱掉衣服、皮帶並把它們接起來拋向落水的人。
6.如果不幸溺水，當有人來救助的時候應該身體放鬆、讓救助的人托住腰部。
7.當自己特別心愛的東西，掉入水中時不要急着去撈，而應找大人來幫忙。
一、預防溺水的措施:
1.國小生應在成人帶領下游泳，學會游泳;
2.不要獨自在河邊、水塘邊玩耍;
3.不去非游泳區游泳;
4.不會游泳者，不要游到深水區，即使帶着救生圈也不安全;
5.游泳前要做適當的準備活動，以防抽筋。
二、溺水時的自救方法:
1.不要慌張，發現周圍有人時立即呼救;
2.放鬆全身，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援;
3.身體下沉時，可將手掌向下壓;
4.如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時，立即求救。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。
三、發現有人溺水時的救護方法:
方法一:可將救生圈、木棍、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊;
方法二:若沒有救護器材，可入水直接救護。接近溺水者時要轉動他的髖部，使其背向自己然後拖運。拖運時通常採用側泳或仰泳拖運法。特別強調:未成年人發現有人溺水，不能冒然下水營救，應立即大聲呼救，或利用救生器材呼救。
四、岸上急救溺水者
1.迅速清除溺水者口、鼻中的污泥等，保持呼吸道通暢;
2.將溺水者舉起，使其俯卧在救護者肩上，腹部緊貼救護者肩部，頭腳下垂，以使呼吸道內積水自然流出;
3.進行口對口人工呼吸及心臟按摩;
4.儘快聯繫急救中心或送去醫院。
防溺水安全知識901
游泳安全警示“四不去”：
沒有大人的陪同不去游泳；
不去陌生的水域游泳；
不擅自與同學結伴去游泳；
未經老師和家長同意不去游泳。
02
游泳過程中應注意的問題：
1、應該相互關照、相互關心，而不應該相互嬉水，或捉弄對方。一起去游泳，如果有人提前上岸，要告訴同伴，一起去游泳應該一起回家。
2、到天然游泳場所（如江河、水塘、水庫）游泳，應該有家長、親人或老師的帶領。特別強調初學者不要到野外去游泳。
3、要注意休息，不要長距離游泳，不要遠離夥伴。如果感到身體不適，要告訴同伴並上岸休息，在岸上觀看同伴游泳，留心他們的安全。
4、中國小生不遊潛泳，更不能相互攀比潛水的時間誰更長，潛水的距離誰更遠。這樣做很容易發生危險。
03
游泳中的緊急情況及自救
1、抽筋：
水温過低或游泳時間過長，都可能引起抽筋，發生抽筋時最重要的是保持鎮靜，不驚慌。
2、一般處理辦法：
（1）如果發現有抽筋現象，應馬上停止游泳，立即上岸休息，並對抽筋部位進行按摩。
（2）如果在深水中發生抽筋，且自己無力處理，而周圍又無同伴時，應向岸邊呼救，千萬不要慌張。
3、在水中解脱抽筋的方法：
主要是牽引抽筋的骨肉，使收縮的肌肉伸展和鬆馳。具體的解脱方法如下:
（1）手指抽筋時，將手握成拳頭，然後用力張開，這樣迅速交替做幾次，直到解脱為止。
（2）一個手掌抽筋時，另一手掌猛力壓抽筋的手掌，並做振顫動作。
（3）小腿或腳趾抽筋時，先吸一口氣，仰卧在水上，用抽筋肢體對側的手握住抽筋的腳趾，並用力向身體方向拉，另一隻手壓在抽筋一側肢體的膝蓋上，幫助伸直，就可以得到緩解。如一次不行，可心連續做幾次。
（4）大腿抽筋時，吸一口氣，仰卧水上，彎曲抽筋的大腿，並彎曲膝關節，然後用兩手抱着小腿用力使它貼在大腿上，並加振顫動作，最後用力向前伸直。
溺水的急救
特別強調：未成年人發現有人溺水，不能冒然下水營救，應立即大聲呼救，或利用救生器材呼救，未成年人保護法也規定：“未成年不能參加搶險等危險性活動。”這也是我們學校為什麼要強調學生去游泳要由家長帶領。
防溺水安全知識101.防溺水的重要性。雖然這樣的一個主題看起來沒有什麼意義，但是不可否認的是，不少同學並不真正的明白防溺水的重要性，因為防溺水與廣大中國小生的安全息息相關，所以增加一下對於防溺水重要性知識的瞭解，還是很能夠提升大家的安全意識的;
2.防溺水的安全要點。雖然防溺水説起來很容易，但是真正操作起來還是比較難的，其中涉及到許多相關的小知識，例如如果自身遇到危險或者是同學遇到危險的時候，應該怎麼樣去操作，這些都是需要了解才能夠更好的在危險出現的時候幫助到自己的內容，也可以寫到防溺水知識手抄報裏面的。
3.游泳運動如何防溺水。游泳雖然非常的健康，但是游泳反而是溺水事故出現頻率最高的夏季運動，所以大家應該瞭解一些簡單的安全防護方式，這些防護的方式和方法大家都可以直接在網上搜索到並且使用，幫助大家更好的做好游泳安全防護;
4.如何防止溺水事件發生。對於這樣的一個話題，可以進行討論的內容還是相當豐富的，因為溺水的事件本身是可以預防的，只是需要包括老師、同學、家長和全社會共同的努力才行，但是我們學生本身能夠做好許多事情，這些事情就是這裏可以寫的手抄報內容了;
5.如果發生了溺水安全事故該怎麼做。可能很多同學通過學習防溺水手抄報裏面的知識已經可以很好的預防溺水等危險事故的發生了，但是有着一個核心問題可能還不能夠很好的處理，那就是如果我們發現了溺水事故的時候，應該如何辦呢，這方面的知識現在還是相當缺乏的，所以很有必要通過相關的手抄報內容來進行宣傳和教育，讓更多的同學們瞭解到相關的救護安全知識。
6.常見溺水原因。對於常見的一些溺水原因，實際上都是可以很輕鬆的組織和呈現出來的，溺水無非就是那麼幾個原因，大家以從網上搜索相關的知識或者是根據自己的瞭解來進行組織，來將這些內容寫好了;
7.防溺水安全三字經。我們可以採用一些更加朗朗上口的方式組織一些簡單的關於防溺水相關的小知識，這些小知識本身還是可以很好的呈現在大家的面前的，至少閲讀起來可以做到朗朗上口，例如詩歌什麼的都是不錯的內容。
防溺水安全知識11步驟/方法
一、游泳安全要點
1.下水時切勿太餓、太飽。飯後一小時才能下水，以免抽筋；
2.下水前試試水温，若水太冷，就不要下水；
3.若在江、河、湖、海游泳，則必須有伴相陪，不可單獨游泳；
4.下水前觀察游泳處的環境，若有危險警告，則不能在此游泳；
5.不要在地理環境不清楚的峽谷游泳。這些地方的水深淺不一，而且涼，水中可能有傷人的障礙物，很不安全；
6.跳水前一定要確保此處水深至少有3米，並且水下沒有雜草、巖石或其他障礙物。以腳先入水較為安全；
7.在海中游泳，要沿着海岸線平行方向而遊，游泳技術不精良或體力不充沛者，不要涉水至深處。在海岸做一標記，留意自己是否被衝出太遠，及時調整方向，確保安全。
二、如何預防游泳時下肢抽筋
游泳前一定要做好暖身運動。
游泳前應考慮身體狀況，如果太飽、太餓或過度疲勞時，不要游泳。
游泳前先在四肢撩些水，然後再跳入水中。不要立刻跳入水中。
游泳時如胸痛，可用力壓胸口，等到稍好時再上岸，
腹部疼痛時，應上岸，最好喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體温度。
防溺水安全知識12教學目標：
情感目標——提高安全意識，願意自覺去學習防溺水安全的有關知識，在學習中增強與同學的合作交流意識。
知識目標——初步瞭解防溺水安全的有關內容，知道每一個學生（包括公民）都要提高安全意識。
能力目標——自己能改變生活中不遵守防溺水安全的不良習慣，提高對生活中違反安全原則的行為的辨別能力。
教學過程：
一、談話引入課題生命安全高於天，父母給你的生命只有一次，所以每個人都要珍惜生命、注意安全。
二、新授1、游泳中要注意的問題：
1、組織學生觀看安全教育專題片中學生游泳的畫面。學生討論：在游泳時要注意哪些問題學生分組討論以後，教師進行總結：游泳要嚴格遵守“四不”：未經家長、老師同意不去；沒有會游泳的成年人陪同不去；深水的地方不去；江溪池塘不去。
2、在網上搜集學生髮生溺水而導致死亡的事故，然後組織學生共同分析發生溺水事故的原因，教師作總結：溺水原因主要有以下幾種：不會游泳；游泳時間過長，疲勞過度；在水中突發病尤其是心臟病；盲目遊入深水漩渦。
3、溺水的急救
（1）發現溺水者如何將其救上岸。
教師進行詳細講解：
方法一：可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊；方法二：若沒有救護器材，可以入水直接救護。接近溺水者時要轉動他的髖部，使其背向自己（為什麼？）然後拖運。拖運時通常採用側泳或仰泳拖運法。
未成年人發現有人溺水，不能冒然下水營救，應立即大聲呼救，或利用救生器材呼救，未成年人保護法也規定：“未成年不能參加搶險等危險性活動。”
三、課堂總結1、同學們小結：
通過這次活動，談談自己懂得了什麼。
2、教師小結：
生命只有一次，幸福快樂掌握在你的手裏，希望同學們通過這堂安全教育課，學會珍惜生命，養成自覺遵守防溺水安全原則的好習慣。
防溺水安全知識13防溺水，有高招，個人安全要記牢。
國小生，上下學，交通小隊要排好。
聽指揮，別亂跑，平安回家父母笑;
防溺水，有高招，大人陪伴最是好。
私自遊，很危險，不去深水很重要。
私下塘，不安全，要防頭昏與痙攣。
要游泳，告家長，跳水潛泳會受傷。
夥伴不見大聲喊，叫來大人最理想。
防溺水，要注意，水渠旁邊莫貪玩。
水激流，不打鬧，掉進激流會要命。
一江大水喝不完，青春年少赴黃泉。
洗衣服，找淺灘，深處陡坡不安全。
若遇衣物遊得遠，不要拼命伸手撿。
河水漲，莫強過，逞強逞能必招禍。
繞道行，才安全，雨過天晴家家安。
下雨天，路泥濘，團結互助講文明。
大小相幫助人樂，平平安安把家還。
説安全，道安全，安全工作重泰山。
老師同學齊參與，校內校外享平安。
撫育校園新花朵，培植祖國棟樑材，
六一兒童慶佳節，萬千花朵正宜人。
防溺水安全知識14一、選擇題(每題3分)
1.游泳是一項十分有益的體育鍛鍊，為了保證安全，應該做到：
A. 想去哪遊就去哪遊
B. 下水前，一定要做好充分的熱身準備
C. 可以去水深的地方游泳，比較刺激
2.下水時切勿太飽，太餓。飯後( )小時， 才能下水，以免抽筋。
A.1小時 B.2小時 C.3小時 D.4小時
3.下水前試試水温，謹防抽筋等。游泳的水温最適宜的是( )。
A.8攝氏度 B.18攝氏度 C.28攝氏度 D.38攝氏度
4.若在江、河、湖、海游泳，則必須有( )相陪，不可單獨游泳;
A.同伴 B.會游泳的成人 C.老師 D.家長
5.下水前觀察游泳處的環境，若有( )，則不能在此游泳;
A.危險警告 B.安全標誌 C.青山綠水
6.以下哪些地方適合游泳?( )
A.水流湍急的水域 B.自然水庫 C.水深未知區域 D.安全的淺水區域
7. 當發現有人落水時，你會怎麼做?
A.大聲呼救，向周邊人求助 B.打110、120 C. 如有漂浮物就及時扔給落水者 D. 以上都對
8.游泳前一定要做好( )運動。
A.暖身 B.劇烈 C.呼吸 D.以上都不對
9.游泳前應考慮身體狀況，如果太飽、太餓、 或過度( )時，不要游泳。
A.興奮 B.憂傷 C.疲勞 D.以上都不對
10.搶救溺水者時不正確的做法( )
A.儘量從後面接近 B. 溺水者浮在水面時，可以向他拋投木板、竹竿等 C. 不管不顧，馬上跳下去救人
二、判斷(對的打√，錯的打×)。(每題3分)
1、失足落水後，放鬆身體，頭部後仰。( )
2、同伴叫我去河邊游泳，説那邊很好玩，而且去過好幾次都沒事，我就去了。( )
3、溺水者，上岸後，仰卧，按壓腹背部。( )
4、游泳時，首先要看有無安全保障。( )
5、只要水性好，任何地方都可以游泳。( )
6、游泳時，可以先下水適應，不適應再上岸。( )
7、當發生溺水時，可以將手臂上舉亂撲動。( )
8、學生可以潛泳，相互比一比誰潛水的時間更長。( )
9、夏天太熱，吃完中飯後立即去游泳，消暑解熱。( )
10、發現夥伴溺水，勇敢下水施救。 ( )
三、簡答題(40分)
1、在游泳時，發現自己抽筋了怎麼辦?
2、同伴邀請你去陌生的地方游泳，並且大膽保證沒有危險，你會怎麼辦?
參考答案：
一、選擇題
1.B 2.A 3.C 4. B 5.A 6.D 7.D 8.A 9.C 10.C
二、判斷題
1.√ 2. × 3. √ 4. √ 5.× 6. √ 7. × 8. × 9. × 10. ×
三、簡答題
1、(1)對於手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然後用力張開，迅速反覆多做幾次，直到抽筋消除為止; (2)若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳趾，並用力向身體方向拉，同時用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直; (3)要是大腿抽筋的話，可同樣採用拉長抽筋肌肉的辦法解決。意思對即可2、略
防溺水安全知識15姓名： 班級： 得分：
温馨提示：不會游泳者，切勿下水游泳！
一、游泳小常識 (36分)
1、必須在（ ）帶領下去游泳，單身一人去游泳最容易出問題。如果你的同伴不是（ ），在出現險情時，很難保證能夠得到妥善的救助。
2、身體（ ）不要去游泳。最容易發生（ ）、
( )，危及生命。
3、參加強體力勞動或劇烈運動後，不能立即跳進水中游泳，尤其是在( )、( ) 的情況下，不可以立即下水，否則容易引起( )、( )等。
4、惡劣天氣如( )、( )、( )等情況下，也不宜游泳。
5、下水前觀察游泳處的環境，若有危險警告，則不能在此
( )。
6、跳水前一定要確保此處水深至少有( )米，並且水下沒有( )、( )……。以( )先入水較為安全。
7、下水前試試水温，若水太冷，就( )。
二、判斷（25分）
1、溺水者主要是氣管內吸入大量水阻礙呼吸、或因喉頭強烈痙攣，引起呼吸道關閉，窒息而死。 （ ）
2、當發生溺水時，可以將手臂上舉亂撲動。 （ ）
3、學生可以潛泳，相互比一比誰潛水的時間更長。 （ ）
4、夏天太熱，吃完中飯後立即去游泳，消暑解熱。 （ ）
5、游泳過程中，應該互相關照，互相關心，而不要相互嬉水，或捉弄對方。一起去游泳，如果有人提前上岸，要告訴他，一起去游泳應該一起回家。 （ ）
三、簡答（20分）
1、在游泳中，發生抽筋，一般怎麼處理？
2、發生溺水者如何將其救上岸？
四、溺水岸上急救，我也會！（19分）
當溺水者被救上岸後，岸上的急救是挽救溺水者生命的重中之重，那麼如何開展岸上急救呢？請博學的你給同學們詳細解釋一下吧！
