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相关食谱的知识
相关食谱的知识
护发食谱有哪些
2019-12-09
在干燥的秋季,头发很容易干枯,时间长了,头发就会变得松脆易断,容易分叉且没有光泽。护发食谱有哪些,有益于增加头发营养的食品头发所需的主要营养成分,现在来看看小编教你的护发食谱。一、护发食谱海带炖豆腐原料:豆腐200克,...
2岁宝宝食谱家常做法
2023-12-24
由于2岁小儿24颗乳牙已长齐,具有一定的咀嚼能力,只要将蔬菜切成细丝、小片或小丁,就能既满足小儿对营养素的需求,又适应小儿此时期的咀嚼能力。下面整理了一些2岁宝宝食谱家常做法,欢迎大家参考!鸡蛋粥材料:鸡蛋1个,胡萝卜1...
秋季补水养颜的食谱
2020-11-26
不知不觉间,夏天就快过去了,秋天悄悄地来了,北方有些地方已经很凉快了吧。不过在享受秋高气爽的同时,也不要忘了给你的肌肤补充水份和营养哦。补水养颜食物一、葡萄——消除暗沉、美白、抗老化将葡萄连皮及果肉一起捣碎,加...
2024大学联考生补脑食谱(含做法)
2023-12-31
大学联考三餐尤为关键,大学联考期间能量消耗大,那么大学联考吃什么菜?饮食得以高糖、高蛋白及低脂原则为主。下面是小编整理了一些利于大学联考生补脑的食谱,欢迎参考!一:香菇油菜香菇油菜的材料:香菇、油菜、盐、姜、生抽、老抽、水淀粉、油...
营养香蕉早餐减肥食谱
2021-10-08
一、香蕉早餐饼材料:低筋粉150g、苏打粉1/4勺、白砂糖、盐、柠檬汁、牛奶80g、鸡蛋1个做法:把香蕉去皮放入搅拌机中打成泥状备用;蛋白打至起泡备用;把低筋粉和苏打粉混合在一起,在其中加上蛋黄、香蕉泥、白砂糖、盐、牛奶...
老人食谱注意原则
2021-12-13
营养专家归纳出以下8点老人饮食需要注意的的原则,作为子女可以以此作为安排老年父母的饮食参考。1、少吃多餐、补充点心老人由于咀嚼的速度较慢,一顿饭吃不了多少东西,而且需要的时间也较长,但是老年人又必须补充足够的营...
夏季养生粥食谱大全
2023-02-13
(1)夏季养生粥之西瓜皮粥材料:西瓜皮200克,粳米100克,白糖30克。做法:西瓜皮少许,削去外表硬皮,切成丁。粳米淘洗干净,炒锅上火,倒入水,加入粳米、西瓜皮,用旺火煮沸,再转用小火煮成粥,调入白糖即成。功效:清热解暑,利尿消肿。(2)夏季养...
五款夏季养生食谱调气息
2022-10-01
炎热夏季空气潮湿,人也容易心火旺盛,中医认为夏季的养生应该遵循三大原则:清热消暑、健脾祛湿和补养肺肾。除了起居作息调养之外,日常的饮食同样也可以起到滋补作用。夏季养生吃什么好?小编为你推荐五款夏季养生食谱,让你逐...
《健康食谱》教案
2022-12-24
作为一名教学工作者,往往需要进行教案编写工作,教案是教学蓝图,可以有效提高教学效率。快来参考教案是怎么写的吧!下面是小编为大家整理的《健康食谱》教案,仅供参考,大家一起来看看吧。《健康食谱》教案1活动目标:1、初步了...
2024年儿童春季养生食谱
2023-12-29
初春季节,气候多变,是许多老人与小孩子易发病的季节,通过饮食来增强身体抵抗力十分关键,下面是小编为大家分2024年儿童春季养生食谱,望对大家有所帮助。一、玉米牛肉羹原料:牛肉100克,鲜玉米棒2个,鸡蛋2个,芫荽1棵,姜1片,上汤酌...
小雪养生的五大食谱
2020-11-26
养生食谱千千万,并不是每一个食谱都是适合自己的,小编接下来给大家介绍的5个食谱都是平时用的上的。温补肝肾:葱爆羊肉功效:养胃、温补肝肾、温经止痛、健胃护眼、增强抵抗力。主料:羊肉250克。辅料:葱白3段、色拉油适量、...
秋季养生食谱大全介绍
2019-12-26
到了秋天这个干燥的季节,我们都要学会如何去养生。下面小编整理了这份秋季养生食谱大全,大家快来了解下秋季食疗吧。一、西芹南瓜炒百合原料:南瓜、百合、西芹、盐、鸡精、植物油做法:1、西芹洗净削皮,去掉老筋后切段,南瓜...
冬至10款进补食谱推荐
2022-03-08
冬至十大进补菜谱——麻油拌菠菜做料:菠菜1斤,食盐、麻油适量。做法:菠菜洗净,开水焯熟,捞出入盘,加入适量食盐,淋上麻油即可。功效:通脉开胸,下气调中,止渴润燥。冬至十大进补菜谱——羊肉炖萝卜做料:白萝卜500克,羊肉250克,姜、...
小寒的养生食谱
2020-12-01
小寒养生要吃一些温热食物温热食物可以补益身体,防御寒冷气候对人体的侵袭。日常食物中属于热性的食物主要有鳟鱼、辣椒、肉桂、花椒等;属于温性的食物有糯米、高粱米、刀豆、韭菜、茴香、香菜、荠菜、芦笋、芥菜、南瓜...
男性抗辐射的养生食谱
2020-12-01
如今家里有两三台电脑已经不适什么新鲜的事情了,电脑已经成为生活的必需品。上班族工作需要它,宅男宅男玩游戏追剧也需要它。但是你知道吗?电脑有着严重的辐射伤害。尤其是对于男性上班族来说更是危害更大。男性白领常常...
冬季六款美味食谱
2021-01-07
肝病患者的恢复和饮食有着直接的关系,甚至食疗会更能取得良好的成效。以下为大家介绍乙肝患者冬季养肝护肝食谱:食补原则:养肝助阳防寒补肝防寒菜茄汁青鱼片:青鱼补肝明目,养胃健脾。适用于久病体虚、神经衰弱、慢性肝炎、...
立夏清热健脾养生食谱推荐
2022-02-08
1、荷叶荔枝鸭原料:鸭子1只(约1000-1500克),荔枝250克,瘦猪肉100克,熟火腿25克,鲜荷花1朵,料酒、细葱、生姜、味精、精盐、清汤各适量。制作:将鸭子宰杀后,除尽毛,剁去嘴、脚爪,从背部剖开,清除内脏,放入沸水锅中汆一下,捞出洗干净...
5款滋补美容养颜汤食谱
2020-12-01
好气色是需要从内到外来调理的!在这里教大家做几款简单的美容养颜汤,让你轻松喝出健康和美丽。人参美容汤材料:人参,白术,黄芪,陈皮,远志,桂心,当归,茯苓,白芍,生姜,甘草,熟地黄,五味子,大枣等各适量。做法:将以上准备好的适量食材加上...
宝宝营养食谱制作大全
2023-12-22
宝宝营养食谱制作大全说起宝宝的饮食相信大家都比较的关心,尤其是宝宝到了八个月的这个时期,这个时期的宝宝已经开始添加辅食了,因为这个时候宝宝生长发育比较快,如果不及时添加辅食的话会造成宝宝营养不良,那么八个月的宝...
宝宝营养粥的食谱精选
2023-12-22
本文导读:宝宝喝什么粥好呢?什么粥营养丰富呢?以下是宝宝营养粥食谱大全。宝宝营养粥食谱1:奶酪粥原料:洋葱10克、大米50克、水4杯、奶酪5克做法:洋葱切丁,炒至透明;锅内倒水煮开,放入大米和洋葱煮成粥状;再将奶酪切丁,加入粥内...
高三考生考前食谱不宜变化大
2020-12-01
在临近大学联考的日子里,除了要保证考生以最佳的状态认真复习、迎接考试外,如何让考生吃得好、吃得科学、保障考生的营养供给也成了家长们最关心的话题。对此,全国妇联家庭教育讲师团队首批特聘专家、北大方正教育心理研究院...
霜降养生食谱推荐
2021-08-10
霜降养生食谱推荐1霜降是秋季的最后一个节气,是秋季到冬季的过渡节气。古籍《二十四节气解》中说:“气肃而霜降,阴始凝也。”这时候,晚上地面的散热很多,温度骤然下降到0度以下,空气中的水蒸气在地面或植物上直接凝结形成细...
健康饮食食谱(精选17篇)
2023-01-10
在日常学习、工作或生活中,大家都知道一些经典的美食吧,食谱是根据餐饮形式和内容分类根据餐饮形式和内容对菜单分类,你还记得哪些美食呢?以下是小编精心整理的健康饮食食谱,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。健...
小雪养生的五道食谱
2021-01-08
本文导读:小雪节气是24节气中冬季里的第二个节气,那么小雪节气要如何养生呢?小雪节气养生吃什么好呢?下面就来了解一下24节气小雪养生的五道食谱推荐。“小雪”是反映天气现象的节令。古籍《群芳谱》中说:“小雪气寒而将雪...
适合春分时节的食谱
2021-01-07
简要内容:很多人都说春季宜养生,“食疗”一词也常常挂在忙碌的职场人士口边。春令时菜包括有养阳之用的韭菜;助长生机的豆芽、莴苣、葱、豆苗、蒜苗;滋养肝肺的晚春水果,如草莓、青梅、杏、李、桑葚、樱桃等。春令已至吃...
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