我们在自考复习中复习好基础题之后就要想办法通过做难题来提高自己的成绩。下面本站小编为大家整理了成人自学考试自我提高分数的方法，希望大家喜欢。
1、知识和原理
这个层次的学习是最基础的，我们通过学习教材，理解和记忆，经过考试的验证，获得了知识，看似是很简单的一件事情，但其实做起来并不时很容易，因为每个人有不同的特长，有些同学善于学习理解性的科目，有些则长于背记。所以在学习自考的过程中经常会遇到最后剩下一两门，非常不容易通过的情况，这其实就是在这个层面上出了问题。
阅读过一些关于心理学的书籍，知道人的智商在七岁基本就已经形成了，情商的形成可以持续到20岁左右，这些特质一旦形成就不会有太多变化了，这就是很多天才很早就获得举世瞩目的成就的原因。但其实除了情商和智商，还有一个很重要的因素支配着我们的学习过程，那就是“注意力”，举个例子，认识的一位同学，他年龄比较大，基础很差，为了通过英语(一)的考试，竟然花三个月的时间，从国中的单词背起，一直背到英语(一)，最后顺利的通过了考试。特别像英语这样的背记类科目，需要同学们“注意力”高度集中，才能在这个层面上获得成功。
2、技巧和方法
其实很多同学已经意识到了，自考课本上的知识有些时候不是那么实用，甚至可以说有些脱离实际。有的教材更是上个世纪出版的，而最糟糕的是有些专业的知识体系结构恐怕也已经不是合适现在社会的需要，虽然自考经常在调整考试计划，但和统招的差距还是很明显的，而归根到底，这些知识是否有意义那?很遗憾的告诉大家，就这些知识本身而言可能意义并不大。所以一直反对死背书本的做法，有些同学把一本书背个五六遍，考试成绩都非常高，但最终到工作岗位上，学会计的不会做帐，学计算机的不维护计算机，学汉语言文学的做不得文章，产生了“高分低能”的情况，这种情况在统招也普遍存在，就是误解了自考原本的意义。
其实自考的意义并不在于那些知识，而在于学习过程中积累的学习方法和提高的人类智慧。这其实就是常见于哲学书籍上的，知识和智慧的区别，有先哲曾经说过“知识和智慧，记忆力造就了前者，而哲学造就了后者。”大家在自考的课程中也学过马克思主义哲学，知道哲学是人生观和世界观，是指导人们处事的方法论。因此智慧的层次，他更高于知识，知识是被动地、消极地、积累性的，而智慧是主动地、积极地、富有创造力的，它是可以解决具体问题的方法。所以，在以往写的文章里，总是建议大家总结学习方法，甚至应试技巧，也就是这个原因，我希望大家都能从这个层次上，学习自考，才能学以致用。
3、价值观和信仰
这是最高的一个层次，这么虚无的`东西，可能很多人很难理解。举个很实际例子，四联自学论坛原创版版主白小小，是学习汉语言文学专业的一个同学，很不幸的是她在20来岁的时候被查出患了遗传性的尿毒症，病情恶化的很快，幸亏得到社会各界的帮助才能够换肾手术，但手术很不成功，她经常是一发烧就是一个礼拜，就在这样的情况下，她还在坚持自考。这就是我所说的信仰，这样的例子在自考的同学身上不在少数，为了能够顺利通过学业，有些同学一天只睡三个小时，白天坚持工作，晚上复习，两年就通过了商务管理专业专科和本科的所有课程。可能有些同学会问：“这样值得吗?”但这个问题可能只有你自己才能回答，如果你回答“值得!”相信，你一定最终能够战胜自考，顺利毕业。
已经了解了学习的几个层次，而对于那种“丧失了自己，学不像他人”的问题，最好的解决办法，还是首先去把握精神实质，也就是价值观和信仰这个层面的东西，然后从自身中寻找共通的成分，然后从新诠释。
自考心理学考点第一节 变态心理学的对象与任务
一、变态心理学的对象
1、变态心理学也称病理心理学或心理病理学。它是心理学中研究行为异常的一个分支学科，主要研究人类各种心理活动包括认识活动、情感活动、意志活动以及个性心理等方面的异常表现及其原因，并对这些异常进行了分类、解释，阐明影响其发生、发展和转归的因素及规律，并把这些科学知识应用于实际。
所以，变态心理学是探索、理解和预测人类心理异常的一门科学。
2、为什么说变态心理学尚不完善?
由于受整个心理学发展水平的限制，人们对异常心理现象产生原因和规律的认识尚不完善和确切，对许多类别的异常现象还不能圆满解释，结合临床的实验心理学研究尚属开始阶段，所得结果多不一致，因此，变态心理学还不能说是一门十分成熟的学科。
3、心理失调：指心理失去平衡，行为缺乏整合协调，致使个体在不同情况下处理能力下降、适应不良。
4、心理异常：指人的心理状态发生了病理性变化，行为表现明显与众不同，能力明显受损，需要心理治疗。
5、心理疾病：是从医学的角度来理解心理上异常，即把疾病的概念套用来反映人的心理异常;
6、心理障碍：则是指心理过程和机能受阻，这种障碍既可能是功能性的，又可能包括器质性的改变。
7、心理变态就其本质意义而言，是指心理活动处于非正常状态，这是一个统计学的概念。对变态心理的概念要有正确的理解，它并没有贬义，实际上只是一个统计学概念，泛指低于一般心理健康水平的各种心理和行为表现，包括各种程度的心理失调和异常。
8、变态心理的类别
(1)许多国家都有自己应用的心理异常分类体系或方案，影响最大的是世界卫生组织制订的国际疾病分类和美国精神病学会制订的精神障碍诊断和统计手册。
(2)最近的国际疾病分类是1990年修订的第10版ICD-10.
(3)最近的美国精神障碍诊断和统计手册是第四版DSM-IV.
(4)现在使用的是2001年修订的《中国精神疾病分类方案与诊断标准CCMD-3》
9、变态心理的判别标准
(1)以经验作为标准
所谓经验的标准有两种意义：其一是指病人自己的主观经验。其二是指，医生或心理师根据自身的经验来判别别人正常或异常。
(2)社会常模和社会适应的标准
正常或异常首先是与社会常态比较而言的，社会常模和社会适应这一标准，是以人的行为的社会意义，以及个人完善的顺应为出发点的。
(3)病因与症状存在与否的标准
有些异常心理现象或致病因素，肯定在常态人身上是不存在的，若在某人身上发现了这样的致病因素或疾病症状，就会被判别为异常。
(4)统计学标准
确定一个人的行为是正常或异常，是以他的心理特征是否偏离平均值为依据。
二、变态心理学的任务及其与有关学科的分工1、变态心理学的任务
(1)在理论上，变态心理学的研究有助于对正常心理活动的认识，有助于揭示人类心理活动的实质。
(2)变态心理学的研究也为辩证唯物主义提供了科学证据。因为，变态心理学通过对行为异常的发生、发展、病因和治疗的研究，加深了对物质和精神、社会存在和社会意识关系的认识。
(3)在实践中，变态心理学有助于促进和保障人类心理健康事业的发展。同时，变态心理学的研究也有利于对心理异常的临床诊断和治疗。
2、学科性与相关的学科领域
(1)变态心理学作为研究异常心理现象或异常行为的心理学分支，可以看作是带有应用性质的基础学科。
(2)首先，变态心理学与普通心理学有着密切的联系。?
1)变通心理学是以正常成人的心理现象为研究对象的心理学基础学科，它为所有的心理学分支，提供了基本的心理学知识、理论和研究方法。我们可以将普通心理学看作是变态心理学的基础学科。
2)从另一个角度看，变态心理研究异常心理现象及其发生发展变化的规律，为普通心理提供了新的研究课题，又可以验证普通心理学的某些理论，从而促进普通心理学的发展。
3)变态心理学和普通心理学，分别站在由正常和异常行为构成的，同一条连线的两端，来探讨同类别的心理现象;也只有这样，才能更加全面地认识异常复杂的心理现象。
(3)其次，变态心理学与精神病学也有密切联系。?
1)精神病学作为医学的一个分支。其主要任务涉及精神疾病的诊断、治疗、预防和护理。
2)变态心理学可以看作是精神病学的基础学科之一，其主要任务是研究心理异常发生、发展的(武汉自考)原因和规律，可以为精神病学提供关于心理障碍的理论解释，以及防治原则和评估与诊断方法，促使精神病学水平的提高。
3)精神病学又可以通过临床实践，检验变态心理学提出的理论观点，扩展与丰富变态心理学的研究内容。
(4)此外，变态心理学与医学心理学、心理卫生学也有密切的关系。?
1)医学心理学以医疗实践中的心理学问题为对象，其主要任务是根据人的心理活动的基本规律，帮助医学阐明疾病的发生和痊愈等问题，更全面地提示预防疾病、保护健康的科学原则。
2)医学心理学主要研究躯体或生理疾病的心理因素的作用，变态心理学则更多的是在精神健康与疾病的领域中起作用。两者相互交叉、互为补充。
3)心理卫生学是专门探讨如何预防精神疾病、维护与增进人的心理健康、提高人的心理素质的学科。它同变态心理学一样，都服务于人的心理健康事业，有不少共同的研究课题。
4)两个学科的区别在于，心理卫生学注重于依据个体心理发展的规律和不同阶段所面临的问题，探讨维护和增进心理健康的科学原则与方法;变态心理学则通过研究心理障碍，为精神疾病的防治提供建议。
加拿大自考生的留学条件一、自考加拿大留学，首先要看是否拿到学位，单科成绩是否出色。只有拿到国家认可的学士学位并且成绩出色的，申请加拿大留学才会更顺利，并且在国外，高校都比较看重学位，不少自考生因种种原因，只有本科学历而没有学位证书，这样出国留学将会受到很大的阻力。
二、自考生加拿大留学，要看其外语水平是否合格。去国外留学，大多院校要求申请者的雅思成绩达到6.5分以上。只有外语成绩好，才利于申请到一流高校，进而顺利完成学业。
三、自考生加拿大留学，要看留学的资金是否充足。近年来，随着出国留学人数的增多，申请者需准备一大笔资金作为留学保障。
四、自考生加拿大留学，很多自考专科毕业生可以申请到加拿大继续读本科，或者读文凭课程。
