考試時，緊張恐懼的心理是難免的，但是我們也有解決和緩解這些影響考試的不良情緒的方法。下面小編就如何克服雅思口語考試中的恐懼心理，向各位考生分析一下。
中國人在考試方面的智慧可謂登峰造極，許多人在應付諸如TOEFL、GRE考試中所取得的成績，即便是英語為母語的人也無法望其項背。然而，面對 IELTS的口語面試，大多數人難免感覺誠惶誠恐。雖然考試指導銘記在心，備考資料倒背如流，一旦見了藍眼睛高鼻子的考官就亂了方寸，難免有束手無策之感，最後對雅思口語的總結就是一個字：難!究其原因，一是因為考生要面對的不再是紙筆，而是要在用耳的同時要動口，考生大都沒有這一習慣;更為重要的是，因為IELTS不同於美國普林斯頓的口語考試TSE，雅思考生直接面對考官(face-to-face)，而不是記錄的機器人(face-to- tape)，由於考官必須靈活處理並作出現場判斷，以期考生真實水平最大限度的發揮，這無疑增加了存在不定因素的壓力。 由此，畏懼心理成了考試中的第一大障礙。
實際上，儘管背誦與記憶不能保證考試的成功，但如果應對策略得當，仍可取得較為滿意的成績。面對考官的時候雖然有其難度，但正因為面對的是人，這無疑也給了考生一個靈活應付的機會，這就要求考生在做好準備與熱身的前提下(be ready and warmed-up)，作出靈活機敏的反應(be flexible and sensitive)。IELTS注重的是考生用英語交際的能力，其目的顯然在於測試在英語國家學習和生活的能力(to survive and be O.K.)，經過筆試之後的口試，不僅涉及到考生的語言能力，還涉及到考生運用英語交際的有效性(effectiveness)，這必然與交際過程中所運用的交際策略與技巧密切相關。因此，語言能力並非能絕對保障口語考試成功，同時考生也不要因語言難度而一籌莫展，忘記了運用簡單的語言(甚至運用表情與體勢語)策略性地達到交際的目的。關於這一點，可參考老師的指導及有關資料，再揉進個人的特長和個人風格，面試時處於放鬆狀態(be relaxed)，想象自己不是來被考的，而是來作一次小小的交流，這樣，過關並非所想象的那樣困難。這裡雖然不贅述具體的`例子，但有一點須牢記在心，即交流在面試中既是最主要的也是最重要的(CoMMunication is the main word in this text)，因此，使交流順利進行10-15分鐘(to keep the communication going)才是至上之策。
怎樣在面試中運用自己有準備的材料，以免陷入被動的境地，也是一個相當重要的問題。面試過程中必然會出現考生未能準備的問題，如果考生對有準備的問題和未能準備好問題的回答語言表達(包括語言風格和流利程度)反差較大，考官首先就會對有準備的回答產生懷疑，認為由此判定考生的水平不可靠，往往未等考生說完便打斷話題，接著轉換到另一個話題上去，或者就考生回答的內容提更多的問題。被打斷的次數越多，考試也就變得越被動。因此，考生在考試中對所背材料必須作技術處理，使整個面試過程保持整體一致性，從語言到表情動作，給考官一個自然而無斧鑿之痕的印象(be natural)。
此外，考生須對自己的得分抱現實的態度(be realistic about the score you want to get)。考生成績大都在4-7分的範圍內，5分成績馬馬虎虎過得去，6分則更好。考生得分目標不可脫離實際而定得過高，否則，任何的勉為其難只會給自己帶來不利。而且，IELTS成績不會與獎學金有太大關係，而且英國等國家所提供的獎學金數額也較小，考生可根據自身的實際水平，避重就輕地準備口語面試，達到過關的要求。
