一、學會控制情緒
考生一定要有良好的心態，把自己的心態調整到最佳，保持一顆平常心。聽錄音時，積極主動，充滿自信，千萬別急燥，急燥不安是聽力考試中的大忌。在聽力考試中，對聽不懂的內容，要暫時放下，不要耗費時間去苦思冥想。切忌急燥而影響後面答題。
二、學會抓關鍵詞和主題句
考生可利用各段對話之間的停頓時間，快速瀏覽一遍題乾和全部選項，分析對比各選項的不同之處，做到心中有數。對於與選項無關的內容，只須聽出大意便行，即使有些地方沒聽懂也不要急躁，抓住關鍵詞和主題句就可選出正確答案。
三、學會預測是提高聽力的有效手段
聽力預測，具有很強的未知性、隨機性和時限性，因此在聽力過程中，要善於利用前後句、上下文加以推測和判斷、特別注意關鍵詞、暗示語、過渡句、訊號詞等。目前大學聯考所採用的聽力考試，都是先聽錄音後選項。先閱讀題乾和選項可幫助預測。
高三英語聽力提升的方法分享2培養良好心態
聽力測試題不同於其它題型，不可能像其它書面題型一樣遇到不明白的地方可以回過頭來看前面的.材料或停下來自由地思考一下。聽力測試的做題速度是由命題人統一掌握的，錄音材料瞬息即逝，無“回聽”的機會或自由思考的餘地。考生臨場心態對聽力成績有著極大的影響。考生必須培養良好的心態。
1)消除緊張心理。
聽力測試時，要做到心情平靜，心態放鬆，精力集中。如果感到測試前心情比較緊張，做幾次深呼吸，可有效緩解緊張情緒。
2)克服急躁心理。
有些同學在聽力測試時，不是聽材料大意，而是專注於聽個別單詞。有個別詞沒聽懂，往往停下來去思索，隨即產生急躁焦慮心理，頭腦一片空白，等回過神來時，錄音早已放完。因此要學會顧全大局，區域性放棄而取整體，並藉助“精神勝利法”給自已釋壓減負。
高三英語聽力提升的方法分享3語音是一門語言的基礎，只有學好發音，正確地讀出口來，才會聽的懂對方在說什麼。在聽聽力的時候，如果發音不標準，會聽不清楚個別單詞，就會導致聽不懂整個句子的意思。
看電影和聽實時廣播都是泛聽，儘可能接觸更多正常的原始音訊。只要不停頓就是泛聽。泛聽的目的是讓自己習慣正常的語速，語調。關注只有連續說話才會有的連讀、略音等等。
英語聽力並不是聽的時間越長就越好，而是需要效率，時間太長只會讓你覺得耳朵變得遲鈍，大腦反應變慢。所以我們貴在精，而不在多，每天你可以只聽一個小時，甚至半個小時，但你一定要保證這半個小時你是完全做的有用功，而不是無效的僅僅是在於需要一個量的安慰。
專心聽懂一段英語對話比囫圇吞棗的聽了長篇文章的效果要好得多。我們記憶單詞平時是用眼看心記，雖然你是認識了這個單詞，但很可能你還是聽不懂這個單詞，聽力練習時是用耳朵對單詞的再熟悉。
根據自己的英語水平，購買權威的學習材料。在學會精聽之後，我們建議挑選一些認為典型的材料進行聽寫。或者進行跟讀，聽一句複述一句，水平高的人就可以跟著錄音一起讀。這樣的效果不比聽寫差，而且節約時間。
