1. 排除雜音和各種干擾的能力：為培養這一能力，要多聽新聞廣播，聽那些看不見說話人口形的錄音報告，要逐漸適應人們說話加上well， eh之類填充語的習慣，以及有時說了一半忽然轉念另起一句話的現象，還要努力做到能把錄音不清楚的一詞半語，或者講演者降低聲音，很快一帶而過的詞句正 確地補充出來。
2. 要有適應英國音，美國音及一些主要方言的能力：聽力訓練可以採取從一種音入手，再逐步過渡到另一種音的'辦法。為了更快的掌握聽好英國音和美國 音的能力，學習者可以主動歸納或對比兩種英語在發音，語調上的差別，以便更好地渡過這一關。如美國人在or，er等組合字母后面還要加上音： doctor，：把音發為音：cant， 等發音特點。對英格蘭北部，蘇格蘭地區有此特殊的發音和用字，以及美國黑人英語，澳大利亞，紐西蘭英語中的一些變異現象，如無特殊需要，一 般可以不練，不學。但適當有一些瞭解，聽一，兩個樣品錄音也有好處。
3. 聽力訓練的時間安排：聽力訓練需要思想高度集中，故時間安排以每天精神最佳時候為宜。而且，時間不宜過長，第要連續聽一小時以上。聽力又是習慣成自然的技巧訓練，所以每天安排一段時間。不能三天打魚，兩天晒網，更不能聽一段時間後，就一扔半年，一年。
