提高記憶力的小辦法
一、分類記憶：
把單詞進行分類，如：顏色、文具、動物、食品、稱謂、職業等，進行分類記憶。bbs。xschu。com
二、整體記憶：
把幾個字母看作一個整體來記如：“ow”再加上不同的字母，可組成how，cow，low，now，town，down，know ”等；“ight”，再在前面加上不同的字母，可組成eight，light，right，fight，night，sight等。
三、形象記憶：
如：“tree”把tr看成樹幹和樹枝，把ee看成樹葉。“eye”把兩個e看成兩個眼，中間的y是鼻子。“banana ”把a看成一個個的香蕉。“bird”把b和d看成兩個翅膀等等。
四、加法記憶：
如：sun+glasses =sun glasses，rain+coat=raincoat，fire+man=fireman
五、比較記憶：
1）英漢比較如：coke—cola，T—shirt，hamburger，beer，bar，fee
2）單複數的比較如：good—goods，glass—glasses，wood—woods
3）同音詞的比較如：，eye—I，see—sea，son—sun，right—write
六、讀音記憶：
根據字母組合、讀音規則進行記憶，會讀一個單詞，便會拼寫出來。
七、感官記憶：
記單詞時，不要只用一種感官，儘可能地用多個感官，耳聽、嘴讀、手寫、眼看、心記等。
八、卡片記憶：
自制單詞卡片，隨身帶著，有空就拿出來讀一讀，記一記單詞。
九、複習記憶：
記住了的單詞，過段時間不看，就忘記了，所以每隔一段時間要進行復習，鞏固所學單詞。
十、睡眠記憶：
晚上睡前讀兩遍要記的單詞，然後睡覺，第二天醒來後再讀兩遍，這樣記憶效果不錯。
更有效的就是在睡前和寢室的同學進行猜字競賽。每次大家互相把當天學的單詞猜一遍，這樣就記的牢了。當然背單詞最重要的是要不間斷的進行溫習。
提高記憶力的小建議
1、富含維生素c的新鮮蔬菜和水果
維生素c可以增強抵抗力，提高機體的抗氧化能力，保護大腦的正常功能，還有助於人體吸收鐵質，使細胞獲得滋養，能使人精力充沛。如：草莓、檸檬、菠蘿、桔子、西紅柿等。
2、優質蛋白質類食物
腦細胞的35 %是由蛋白質構成的。臨近大學聯考，應補充優質蛋白質，以保證機體的需要。如雞蛋、牛奶、肉、魚、嚇、豆質品等，是不借的助眠食品，也不會為失眠多夢怎麼辦苦惱了。
3、吃薑
生薑的辣味能使身體從內部生熱，增強免疫功能。無論是製成蜜餞的'姜，還是生薑都有解毒、提神和消除疲倦的作用。
4、巧克力
吃巧克力既可解解饞，又可以幫機體補充一定的能量，提高機體興奮性，使機體不易疲勞。
5、玉米
玉米相信大家在生活當中很常見，玉米不僅好吃而且營養豐富，對心腦血管病人來說更加的好，而且經常吃玉米還可以健腦哦，對記憶力的提高、恢復起著一定的作用。
6、麥片
有人發現，早餐中纖維含量高的話，就不會有飢腸轆轆的感覺。營養學家為此解釋說，纖維能使消化的速度放慢，持續不斷地向血管供應碳水化合物，使人體源源不斷地獲得能量。
