兒童芭蕾的好與壞

兒童通過芭蕾的訓練可以再未來的身體發育中曲線變得更美，身心健康活動，增強體質，性格開朗，氣質高貴。下面小編就給大家講講兒童芭蕾的好與壞。

兒童芭蕾也是正真的有氧運動，使練習者在提高主肺功能的同時，達到減肥塑身的目的。在兒童芭蕾中，連貫的動作與豐富的節奏，對樂感、靈巧度的鍛鍊很有訓練價值。而它的趣味性容易讓人集中和專注，開發兒童的智力潛能。

　　一、兒童學習芭蕾的時間

3歲~12歲

兒童學習芭蕾要不要穿足尖鞋：

女孩子在10~11歲，並學習過2~3年以上的可以考慮讓學生穿足尖鞋，男孩子終身不用穿足尖鞋

兒童學習芭蕾要不要壓腿，壓腳背：

3歲~10歲之間的孩子都不贊成壓腿、壓腰和壓腳背。腰、腿和腳背在兒童芭蕾訓練課中會通過組合動作循序漸進的得到訓練。儘量避免對兒童高強度、單一的壓腿壓腰。大齡孩子學習芭蕾時才會遇到一定程度的軟開度單一訓練。

　　二、兒童學習芭蕾的壞處

芭蕾是人類有史以來最科學的人體訓練方式(瑜伽和太極是偏骨骼和精神輕外型)，芭蕾舞的訓練經過三百年來不斷的修正與完善，迄今為止，芭蕾的每一個訓練階段和動作都是與人體自然的發展規律相吻合，最終將人體按照黃金分割比例來訓練。如果發現您的孩子在學習芭蕾的過程中有以下情況的發生這說明您的孩子得到了錯誤的訓練：

1、孩子的大腿或小腿肚子開始變粗

2、孩子的腰明顯比兩個大腿細

3、孩子的小腿與大腿相比顯得彎曲

4、孩子的腿部或後背肌肉在身體放鬆的姿態中也呈緊張的狀態(孩子在放鬆時肌肉應該保持的象棉花一樣柔軟)

這些問題會導致兒童骨齡迅速成長，嚴重影響孩子未來的發育及身體外型。這些問題的發生除了孩子先天因素以外，問題百分之百是出在老師的授課上。

　　如何才能判斷芭蕾老師的教師資格：

必須符合以下條件中的任意二點：

1、中專是芭蕾專科畢業，是在以下學校畢業：北京舞蹈學院附中，上海舞蹈學校，瀋陽音樂學院附中。

2、北京舞蹈學院本科芭蕾表演或芭蕾教育專業畢業。

3、曾經在如下專業團體任職：中央芭蕾舞團、上海芭蕾舞團、廣州芭蕾舞團、瀋陽芭蕾舞團或海外專業團體。

4、截止2009年，年齡超過50歲。

不要相信任何機構頒發的芭蕾教師資格證書，就算是舞蹈學院研究生，如果不符合上訴條件一樣沒用。

　　三、兒童學習芭蕾要學多久

芭蕾是典型的內外兼修的藝術門類，芭蕾也是一門學無止境的藝術。在人生不同的階段裡對學習芭蕾就會有不同的感受和收益。它是可以伴隨你學習終身的'。如果可以，芭蕾的學習最好一直都能堅持下去，學的越久受益越多。

　　兒童芭蕾舞考級：

芭蕾舞考級體系是通過曲皓、尹佩芳、許定中、曹錦榮等老一輩芭蕾專家付出艱辛的工作和努力於1994年初建立。針對的是少兒業餘芭蕾教育，芭蕾考級體系為芭蕾舞在中國的普及和發展奠定了較廣泛的基礎，被文化部確認為是一部有質量、有系統性、科學性、權威性較強的全國芭蕾舞考級適用教材。目前為止，芭蕾舞考級教材也暴露出一些不足和需要完善改進的地方，比如在組合的豐富性上、音樂的選擇上、課堂教學的氣氛和風格上。目前高水平的師資培養也是考級體系中一個重要的問題。

如果兒童未來想走專業的芭蕾舞道路，我建議就不要學考級系統。在女孩7歲，男孩8歲的時候選擇一位芭蕾老師實行一對一執教。通過2~3年的芭蕾啟蒙的學習，在9~11歲的時候選擇考專業芭蕾舞院校。另：身體條件是專業芭蕾考量的重要指標，兒童7~8 歲的時候請專業老師看看孩子身體條件是否具備學習芭蕾的條件。

兒童芭蕾考級的年齡：一級 6 — 11歲;二級7 — 12歲;三級8 — 13歲;四級 9 — 14歲;五級 10 — 15歲;六級 11 — 16歲;七級 12 — 17歲;八級 13 — 18歲。