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拉丁恰恰舞的理論與技術

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恰恰恰舞的格調是“俏皮”與“活潑”的舞蹈,舞者在舞步當中強調腿部與腳部與身體線條的搭配性,而臀部的動作就不如桑巴舞中所佔的強烈性。

拉丁恰恰舞的理論與技術

  拉丁舞的站立姿勢:

(一) 倫巴與恰恰

(1) 雙腳並立,自然放鬆;

(2)抬起橫膈膜,伸直脊椎骨,不要聳肩;

(3)任意一隻腳向側方向邁出一步,伸直支撐腿,身體重心轉移到支撐腿上,骨盆可自由轉動,重心在支援腿的腳跟處。支撐腿的膝蓋向後鎖住,骨盆移動的程度以身體上部不受影響為宜。

(二)桑巴和牛仔

(1)雙腳並立,自然放鬆;

(2)抬起橫膈膜,伸直脊椎骨,不要聳肩;

(3)任意一隻腳向側方向邁出一步,伸直支撐腿,身體重心集中在支撐腿的腳掌,腳跟仍不離開地面。支撐腿的膝蓋不要向後鎖住。

(三)鬥牛舞

(1)骨盆稍稍向前傾斜;

(2)重心集中在雙腳的腳掌;

(3)當雙膝伸直時,膝蓋並不向後鎖住。

注意:在鬥牛舞中沒有骨盆和臀部的動作。

恰恰舞風是俏皮的、活潑的、熱情的。舞蹈方式是定點式,舞者使用相對性的移動與方向線相同。動作特性具節拍性的、瞬間的、直接的重心與無拘束的動作。表現重點強調的是腿部與腳部,舞步結構的`編排不可過多長距離的移動,並在組合舞步中包含與觀眾直接面對面舞蹈的舞步,而每個動作與節拍的配合相當重要。恰恰恰舞音樂的原創精神,應是充滿熱情的,不能有嚴肅味道,並加有斷音奏法,使舞者能夠製造出“頑皮般”的氣氛給觀眾。

  拉丁舞的手姿:

(一)手臂姿態

手臂是身體的延伸,它的舞動始終和身體動作相協調,常用的手臂動作有這些:

(1)向側延伸;

(2)向側縮回;

(3)向前縮回;

(4)穿過身體縮回;

向側微微縮回。

  手的相握

通常地,男士與女士總是手心對手心相握,男士的手指和大拇指並向女士的手背。分開時,如開式位或扇位,女士的手心朝下,男士的手心向上,男士的大拇指握住女士的手背;男士左手抬起指示女士向左轉時,男女手心相對,男士大拇指握住女士的手背;男士右手抬起指示女士向右轉時,手心相對,男士的手指輕輕握住女士的手背,使女士右轉時手仍在男士手中。