爵士舞的表演空間很廣，個人的色彩和獨特的風格是舞動時最令人注目的地方。下面是小編分享的爵士舞的基本要領，一起來看一下吧。
基本要領
1：頭部所有律動一定要做到自己力所能及範圍內的最大幅度。頭部力量訓練一定要徹底把頭髮全部甩起來，並且定點要乾淨利落，神清氣爽不拖泥帶水
2：手臂訓練一定要直，快，力!把手臂肌肉包括小手臂和手指全部收緊，保持手臂的力度，身體也要收緊，隨便碰你推你都要保持紋絲不動的狀態。手指無論什麼狀態下都一定要給人感覺有無限延伸的狀態，證明手指也跟著身體收緊到位了
3：韌帶訓練也是提高的環節。注意按壓的時候腿一定要保持繃直狀態身體儘量去貼緊自己的腿，越有痠痛感越有效果，手臂的拉伸也是一樣。回去後可以在床上做韌帶拉伸，對女孩來說都是非常有幫助的。
4：胸腰臀一定要注意圓周律動的時候自己每個姿勢的正確性!前左後右四個點是不是都盡力達到最佳了?還是漏了哪個點，沒做成正圓而是橢圓，連線起來的時候覺得很奇怪?這些問題都是要自己對著鏡子裡的自己反覆推敲和老師溝通的。臀部強調力度，也就是對臀部的控制，做到這點很簡單，就是所有注意力都集中到臀部，用大腿肌肉控制臀部，加上用相反的力量去對動作產生爆點作用。胸部的律動也會有一定的幫助。
5：腿部練習包括臀部前後練習的大忌就是兩腿並得太攏韌帶沒開啟，再就是腿部肌肉沒有收緊，出來的效果就是動作軟棉棉，沒有力度可言
6：WAVE的鑽洞法還是比較奏效，最關鍵是第三步腰和臀的轉化，一定要用腰部的.力度去帶臀，坐下的時候臀的方向是向下的而不是往右。
練習建議
一、基本功的練習比較枯燥，堅定信心，保持練習。不要因為客觀因素影響學習的動力。
二、開始學習基礎動作會很難適應，不要追求太完美，動作的標準要按要領勤奮練習。
三、授課是根據個人的接受能力和進度進行的，如果動作基本及格時，便可接受下一個動作學習，千萬不好高騖遠;更不要揚長而去，要保證所學動作都達標。
四、在學習過程中，也是開發自己創造力及自編成品能力的時候，不要依靠老師所教成品，這並不能成為一個優秀舞者，學會在學習中融合、開發所學，舉一反三。
五、學習基礎動作時，不要急於求成，不急於追求風格;只有積累一定的舞蹈元素，經過過程的練習，才可形成自有的風格。
六、剛剛入學時，是學習的重要時期，不可懈怠;保持良好的學習心態，信心不穩將原地踏步，踏步將前功盡棄。
七、除動作標準性外，不要過分依賴老師，要學會自我發揮。
八、學習期間發現問題立即問老師，養成及時解決問題習慣，同學間應互相提觀點和看法。
九、認真對待老師每天教授的學習內容，敢於自己在眾人面前表現自我，增強自己臨場能力，及時改正不正確動作。
