Breaking就是大家常在舞會中看到人家一群人在尬的舞…他們通常都是做一些跟地板有關的動作，俗稱地板動作像 up rock(戰鬥舞)、footwork(排腿)、spinning moves (power moves)(大地板)、和 freeze(定格)幾個動作所組成。我們通常都叫那些跳Breaking的Dancer為B-BOY/B-GIRL。
breaking分為3大風格
R MOVE風格
STYLE風格
3.朋克風格
其中POWER MOVE風格主要是說在一套breaking舞蹈中，以旋轉之後的招為主，專走大招的一種風格，他們不注重舞蹈的音樂感，主要以甩絢麗的招數，比如TOMS 大風車 A飛之內的為主，此風格在大型表演當中有一定的震撼力。往往能引起全場的爆場與尖叫。而FEEL STYLE風格則相反，注重舞蹈的音樂感，跳起來很有一種隨音樂而動的感覺，注重音樂的感覺，往往在一些BREAKING鬥舞比賽中，FEEL STYLE風格往往佔據這上風。因為一套舞蹈，其做主要的是舞，沒有音樂的感覺不能稱之為舞蹈了。
朋克風格則與POWER MOVE風格有點相似，但其表演更有轟炸性。主要是追求一些變態的招數，如高空頭砸地之內的高難度動作。但是不論是哪種風格，都離不開音樂。所以，在BREAKING中，只有走全能路線才是最好的。
Breaking的歷史
James Brown
在1969年，那個年代還在流行跳Hustle的時候 James Brown成功的做出了他的招牌動作"Get on the Good Foot"如果你從來沒有在現場演唱會或是在電視上看過James Brown做這個演出的話，那麼你應該知道它確實做到了。當他在表演他的拿手絕活兒的時候，他所做的絕對是你會預期他去表演的。在那個時候，the Good Foot成為當時最新的舞蹈風格，尬舞的傳統也在那個時候建立起來，那時的舞者會聚集在第116街的Harlem World中的Harlem and Battle-dance wise中。那時的尬舞相當重視尬舞中的細節挑戰和比賽的部分在Breaking的歷史中被認為最重要的一件事就是Breaking是非常適合用來尬舞的。不只是只有Good Foot才適合用來做競技，就連參加尬舞的年輕人都很像是運動員，
B-Boy
Good Foot不久之後就被稱做是B-Boy。再過不久又被稱為Breaking那個時候還沒有頭轉、風車或是背轉這些動作而現在就稱那時Breaking為Old - School (old-style Breaking)。Old - School 只有地板的動作或稱之為地板搖滾換句話說那時的Old - School 比現在的Breaking要複雜，現在的Breaking或許有頭轉和背轉，但是所謂的頭轉，指的就是單單的一個頭轉，背轉就是單單一個背轉，所有東西都是分開一個一個的動作，沒有連貫性。但是地板搖滾的動作卻包含了相當複雜的腿部動作，而且速度是很快的。在有很多尬舞的情形發生之前，這種情形並沒有持續很久。在那個時候。
Old - School
在很多青少年和幫派分子之間相當受歡迎，而Breaking也就是在街上開始的。通常在敵對的團體中最好的舞者是要表現出尬舞(Battle)時的智慧，而非打架。他們都會在地盤外的地方尬舞(Battle)。如果有人闖進別人的地盤中，他們也會用尬舞的方法來證明自己這一邊比另外一邊的團體更行。有時候他們也會立下約定，輸的一方將永遠不得靠近贏的一方附近的區域有時候他們尬舞只是想贏的對手的尊敬罷了。不幸的是這些Breaking的尬舞並不是每一次都能阻止打鬥的情形發生。事實上，尬舞反而常引發打架事件，讓這些舞者的身體因此而受傷，而他們並不能因此而得到跳舞的智慧。沒有人喜歡輸，現在Breaking尬舞的情形還是有，但是範圍更加廣泛，他們不在打架，而是這些Breaking團體一起集合起來練習、表演，接下來正式的團體成立了，這些團體不單單是練習、表演而已，還開始有了自己獨特的舞步。在這些團體中，其中有一些團體為他們的舞蹈奉獻心力，這可能跟他們那時候沒有別的嗜好做，只好整天練習，發展更多複雜的動作，改進他們的形式，和增加他們的速度。然後Afrika Bambaataa出現了， Afrika Bambaataa是一個傳奇的著名的DJ，Breaking能夠成功的成長，大部分都要歸功於這個人，他是一個唱片製作人，還是the Soul Sonic Force的`一員，the Soul Sonic Force的 "Looking For The Perfect Beat"還被選為1983年最佳Jazz and pop Critics' Poll的第四名。
New -School
New School的出現在，1992年初,一個叫做Mop Top(Elite Force)的黑人舞蹈團體(由Henry Link、 Loose Joint、Buddha Stretch組成),發展出一種新風格的Hip-Hop，一種“原地性的Hip-Hop”。它不像MC Hammer及Babby Brown時期的大動作、大範圍式的移動,更沒有霹靂舞中那些在類似體操的動作。它的獨特風格在於注重身體的協調性(我們所謂的律動)，重視身體上半身的律動及增加了許多手部的動作，不再像那些舊風格的Hip-Hop重視大範圍的移動以及腳步的動作。隨後，邁克爾 傑克遜的Remember The Time MTV中運用了Henry的這種新風格的舞蹈,馬上就掀起了一股風潮。後來馬麗亞凱利的Dreamlover歌曲MTV使用了更為豐富的New School舞蹈，這些舞蹈中夾雜著Locking(鎖舞)、Poping(機器舞)、Wave(電流)這些東西。當時人們很難去斷定這是什麼樣的舞蹈，但是這卻是New School Hip-Hop發展史上很重要的一節,它是全世界開始流行New School的起源。
Brand new old school
brand new old school，顧名思義，就是“嶄新的OLD SCHOOL”，近來一直在研究這個風格，如果說這個風格的OG史，那就是ROCK STEADY CREW，他們那個叫OLD SCHOOL，以FOOTWORK為靈魂的風格，BREAKING經過20多年的發展歷史，在全世界各地，都形成了自己的風格，比如說法國，大多都是BENJI STYLE;在韓國，大多都是以做招為主的STYLE;但BREAKING的OG史就是ROCK STEADY CREW，也就是說，你玩最純正的BREAKING，做最純正的BREAKER、BBOY，最原汁原味的BREAKING，那就是在玩ROCK STEADY CREW的STYLE，這個BREAKING爸爸級的隊伍估計現在已經是第2代成員了，目前能叫上名的就是LUIGI和TEKNYC，他們那個風格就是BRAND NEW LOD SCHOOL，BBOY BORN，BBOY C4的那都是。 BRAND NEW OLD SCHOOL的STYLE，相信看過BBOY BORN的視訊的朋友都不會陌生，但是它已經區別去OLD SCHOOL，也就是說是一個華麗的OLD SCHOOL，在OLD SCHOOL的框架裡可以加自己的東西，比如說FREEZE和連線的招還有POWER MOVE，POWER MOVE的重點是BACK SPIN，各種WIND MILL，SWIPS，UFO.同時可以混入自己掌握的POWER MOVE。 現在這個風格在世界上是主流風格，有很多玩這個風格的BBOY，YOUTUBE上有很多，中國BBOY我見過玩這個風格最好的就是上海的楊明aka bboy rock bang,很正的BRAND NE OLD SCHOOL感覺，當時鄙人才識疏淺，認為那是COPY BBOY BORN，結果發現自己當時想錯了! 希望大家能正確理解這個目前很流行的風格! 新新增：BRAND NEW OLD SCHOOL講究的是彈，還有OLD SCHOOL的律動，還有就是一定要跟音樂
Afrika Bambaataa
還是Bronx的Zulu Nation的領導人。1969年時，Afrika Bambaataa發現Breaking不只是舞蹈而已。他發現跳Breaking似乎是要去完成某一樣東西，他看見了Breaking的潛力，並且鼓勵舞者繼續保持下去。辛勤運作之後，他相信只要他們堅持下去，一定會有好事發生。然後Bambaataa成立了第一個Breaking的團體，the Zulu Kings。the Zulu Kings贏了很多場的尬舞，參加了很多秀的演出，還在紐約的很多俱樂部裡表演，在同時，他們也未為Zulu Nation贏得了多的支持者，Old-style Breaking 一值流行到了大約1977年的時候，直到Freak出現，他出了一張相當暢銷的專輯由Shieks 製作，名叫 "Freak Out"。然後到了大約1979年、1980年初，一個新的Breaking團體誕生了，這個團體就是 Rock Steady Crew，雖然Rock Steady Crew有特別的天份，但是很多人還是認為他們是老式的流行。但是Bambataa鼓勵他們，他告訴他們，只要他們持續下去，終究可以守得雲開見月明，他幫助他們繼續走下去，很快的，他們開始在紐約的一些搖滾俱樂部中作演出，像是Mudd Club，the Ritz…等等。當Rock Steady開始在Ritz為Malcom McLaren 和 Bow Wow Wow表演時，大家開始很認真的看待他們，Breaking又再度的流行了起來，但是新型態的Breaking和舊型態的Breaking是不一樣的，Rock Steady 加進了很多特技般的動作，Breaking現在不單單隻有Floor Rock，還有風車、手轉、頭轉這些動作了。
現在的Breaking
一種是注重在強調power moves和他們的合併上而另一種則是注重在強調 footwork和freeze上面。Rock Steady Crew是強調footwork來顯示舞者的個人風格。即使power moves有一種很衝的感覺並且相當充滿活力，但要將個人 風格融入這些動作是很困難的。而在spinning的時候，power moves實在無法和節拍一起融入。反而有點類似體操的動作，而不像在跳舞因為這些因素Rock Steady Crew便提出強調footwork型式的是傾向於九○年的breaking。 Breaking是hip hop dancing中最廣受歡迎的型式，而正當new school dancing 如hip hop和house有限的傳至美國和日本一些大城市的同時，它已經蔓延至全世界。
